孩子吃飯拖拉如何糾正
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1、樹立時間觀念,在孩子吃飯前,要給其講清楚用餐時間,限制在20分鐘左右。時間到後,不管寶寶是否吃飽都要將餐具收拾掉,在中間不給予飯菜和零食,直到下一餐開始,使孩子建立一日三餐的概念。
2、糾正孩子吃零食的壞習慣,減少糖類的攝入,避免發生飽腹感。
3、父母要養成榜樣作用,不要帶頭挑食、偏食和吃飯磨蹭。
4、飯菜味道不合孩子口味,或花樣少,均可引起孩子吃飯拖延。可更換主食和副食種類,改變飯菜味道、改變食物外觀、顏色,引起孩子對食物的興趣,減少吃飯消耗的時間。
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