莓茶喝了上火嗎

中日友好醫院一般情況下，喝莓茶不會引起上火，平時喝莓茶具有緩解失眠、消炎抑菌、舒緩便祕的作用。1、緩解失眠：莓茶有緩解失眠的功效，平時生活中很多年輕人都會因爲精神緊張、情緒低落而引起失眠，導致無法入睡，此時可以通過喝莓茶改善，從而提升睡眠質量。2、消炎抑菌：因爲莓茶中含有大量的黃酮類化合物，這種化合物可以抑制炎性生物酶的滲出和抗菌。

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莓茶的功效 莓茶的食用方式和注意事項

1

清熱解毒

莓茶是由植物爲顯齒蛇葡萄的嫩葉製成的，是一種茶飲，同時具有一些藥性，中醫認爲：莓茶味甘淡性涼，製成茶適量飲用，可以幫助降低人體火氣，又可以促進人體體內毒素以及廢物的排出，具有一定清熱解毒的作用，有利於身體健康，夏天溫度較高，適當的飲用一些莓茶可以起到養護身體、清熱、解毒的功效，有利於身體健康。

2

抗菌消炎

莓茶的原材料是一種叫顯齒蛇葡萄的藤本植物，莓茶可以泡水喝，具有藥食同源的特性，莓茶有殺菌的作用，對於生活中一些細菌以及微生物具有抑制作用，適量進行飲用，可以起到較好的抗菌消炎作用，對金葡萄球菌、表皮葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、大腸埃希菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用。

3

祛風御溼

莓茶口感細膩，營養豐富，在莓茶中含有豐富的維生素、纖維素、活性黃酮物質，經常飲用莓茶具有一定去溼作用，適宜體內溼氣較重的人羣進行飲用，對其健康具有一定好處。

4

降血壓、降血脂

莓茶具有藥食同源的特性，在生活中適量的飲用一些莓茶，具有一定降血壓血脂的作用，生活中經常被用於高血壓、感冒發熱、心腦血管等病的預防，主要是因爲有效成分爲蛇葡萄素及雙氫楊梅素等黃酮類化合物，可以幫助控制人體以內血糖血壓水平。

喝莓茶對身體有什麼好處嗎？

莓茶的功效與作用是清熱解毒以及排毒養顏，同時還具有降脂的功效。在生活中可以適當喝一些茶水，但是要避免過量喝，也避免喝一些濃郁的茶水，會對身體的健康造成影響。

1、清熱解毒：莓茶主要是從葡萄藤上面的莖葉加工出來的養生茶，如果經常在飲食上吃辛辣刺激性食物或者是不規律的生活習慣，受到環境的刺激引起上火的表現，還會伴隨着身體的熱毒堆積，從而會引起咽喉黏膜疼痛以及腫脹還會伴隨着喉嚨疼痛的症狀發生，可以通過適當喝一些梅茶，能起到清熱解毒的作用。

2、排毒養顏：通過適當喝莓茶，還可以起到潤腸通便的作用，能促進腸道內的素便排出，改善大便乾燥以及排便困難，從而可以起到調節腸胃以及美容養顏的作用，長時間不排除宿便在腸道內堆積之後，還會引起面痘痘以及皮膚粗糙。

3、降脂：長時間吃高熱量及高脂肪食物，可能會引起身體的脂肪增多，還會誘發肥胖的表現，通過適當喝一些脂茶，可以起到降脂的作用，可以幫助自身的血脂減少，避免會危害到身體的健康。

經常喝藤茶會不會上火

藤茶就是莓茶，經常藤茶不會上火，對藤茶的評價如下：

野史記載：

“性微涼但平和，前所未見可與其他藥物通用，無禁忌。”

經中國中醫研究院、空軍醫學研究所、湖南中醫研究院等多家權威機構科學鑑定：

①毒性實驗：無毒副作用，飲用安全。

②抗炎實驗：有明顯的抗炎作用。

③抗菌實驗：對金黃葡萄球菌、甲、乙型溶血性鏈球菌、桔草牙胞桿菌等7種病菌進行了實驗，有很強的殺滅效果、滅菌率達100%。

④莓茶對上呼吸道感染、急慢性咽喉炎、慢性支氣管炎的總有效率爲91.4%，尤其對急慢性咽炎的咽痛有效率爲94.7%，對咽乾、咽壁充血作用明顯。

⑤莓茶對呼吸道一類感染與治、防感冒作用特別明顯。

藤茶（莓茶）的簡單介紹：

莓茶又名藤茶、長壽藤、靈芝草、觀音草、藤婆茶、龍鬚茶等。學名顯齒蛇葡萄，是本草綱目遺漏的奇世珍寶。含17種氨基酸14種微量元素，其中有效成分二氫楊梅素、花青素、黃酮含量很高。

藥用價值

經國家多家權威機構鑑定，含人體必需的17種氨基酸和14種微量元素，含粗蛋白質12。8%～13。8%，總黃酮含量7。5%～8。3%，最低6%，由衛生部頒發保健食品證書批准總黃酮含量≥6%。

保健作用

藤茶的全面功效是任何茶葉無法比擬的。普通茶隔夜不能喝，易變餿，而茅巖莓的活性黃酮能殺滅細菌，沏泡一星期仍可飲用；喝中西藥不能用普通茶送服，茶葉解藥性，用藤茶送服不但不解藥性，且可輔助中西藥發揮更好的效果。

特殊作用

一、保護眼睛視力好

二、抗衰老、清除自由基

三、保護肝臟

堅持服用藤茶的人，由於肝功能的改善，提高了肝臟分解轉化酒精的能力，酒精耐受力一般都有不同程度的提高，不容易出現醉酒，特別是宿醉現象，減輕酒精對肝臟的損害！

張家界莓茶的功效與作用分別是什麼？

張家界莓茶富含黃酮、維生素等營養物質，有提神醒腦、滋潤腸胃、清熱解暑的功效，可促進身體新陳代謝，緩解熱氣，有利尿解困、抗氧化、生津解渴的作用，但莓茶性寒涼，脾胃虛寒者、便祕者禁忌飲用。

莓茶上的特有的霜，經國家16家醫學權威機構檢測鑑定，這種天然植物霜，其有效成分主要是黃酮，含黃酮粗蛋白12.8～13.8，總黃酮平均含量爲26.1%，是所有被發現的植物中黃酮含量最高的植物，故被稱爲黃酮之王。

擴展資料：

注意事項：

莓茶不能和隔夜茶，莓茶營養是很豐富的，但是隔夜茶是不能喝的，因爲莓茶浸泡的時間越長，就會產生對人體有害的物質，這樣就導致身體營養物質的流失，喝了之後也會起到一個不好的影響。

其次莓茶不能過量飲用，大約每次可以取5-8克的用量，反覆沖泡就可以，喝得太多會加重身體器官負擔。

參考資料來源：百度百科-莓茶