杭白菊加枸杞的功效與作用
杭白菊加枸杞的功效和作用如下:
1. 清熱降火:杭白菊具有清熱解毒的作用,能夠降低身體內部的熱量,緩解病毒感染和發熱症狀。而枸杞則含有豐富的抗氧化物質,能夠清除自由基,幫助細胞排毒,降低身體內的炎症反應,從而達到清熱降火的效果。
2. 補肝養腎:枸杞有滋肝明目的作用,能夠改善肝臟代謝功能,促進腎臟功能的恢復和提升,從而達到補肝養腎的效果。杭白菊則有清肺化痰、止咳平喘的作用,可以幫助肺部排出毒素,減輕呼吸道炎症,從而促進血液循環,達到滋肝養腎的效果。
3. 減肥美容:枸杞富含維生素C、胡蘿蔔素、鋅等成分,有明顯的美容效果。同時,枸杞還能幫助促進新陳代謝,調節腸胃功能,促進脂肪分解,達到減肥美容的效果。而杭白菊也能排出身體內的毒素,能夠清除暗沉的肌膚,對美容有很好的作用。
4. 增強免疫力:枸杞還具有加強免疫力的作用,能夠幫助身體抵抗病毒,提高免疫力。杭白菊則含有蘆丁等成分,可以增強血管壁的彈性,維護血管健康,有助於增強免疫力。
總之,杭白菊加枸杞的功效和作用是很多的,可以幫助我們提高免疫力、清熱降火,美容養顏等等。但是需要注意的是,對於具體的服用劑量等問題,還需要諮詢專業的醫生或中醫師。
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杭白菊能和枸杞一起泡水喝嗎?有什麼功效?
1.
杭白菊能和枸杞這是一個非常經典的藥對,經常配在一起用來泡水保健,有清熱明目,滋養肝腎的作用.
2.
杭白菊花瓣潔白如玉,花蕊黃如純金。很高藥用價值,延年益壽的功效,《補農書》載:“甘菊性甘溫,久服最有益。”元代《本草衍義補遺》說:“菊花能補陰”。李時珍《本草綱目》道:菊能利五脈,調四肢,治頭風熱補;還記載一段神話:“神仙傳言,康風子、朱孺之皆以服菊成仙”。可見杭白菊的功效。練市杭白菊,還可代茶飲用,其色香味不亞於龍井茶。經常飲用,能增強毛細血管抵抗力,抑制毛細血管的通性,起到抗炎強身的作用.
3.
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效:具有散風清熱、平肝明目之功效,用於治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。《本草備要》記載:“菊花味兼甘苦,性察平和,備受四氣,飽經霜露,得金水之精,益肺腎二髒”;《本草綱目拾遺》記載:“治諸風頭眩,明目祛風,搜肝氣,益血潤容”。現代藥理學研究表明,菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗腫瘤、驅鉛等多種藥理作用。胎菊能有效減輕電腦輻射對人體的傷害,特別是對眼睛的傷害,放入適量枸杞子、桑葉等混合泡飲,就是中醫經典祛肝火明目的組方茶-菊杞茶,清爽潤口。
枸杞搭配杭白菊;枸杞搭配胎菊。哪個清肝火最好?
枸杞搭配杭白菊,這是最好的清肝火的搭配。因爲杭白菊的清熱效果最好,加上枸杞平肝明目,兩者搭配,效果翻倍。
喝杭白菊和苟杞泡的茶有什麼好處
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用。 菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。
枸杞棗茶:
材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。
做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。 溫馨提示 1、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。
杭白菊和紅枸杞能養顏嗎?
杭白菊的功效: 杭白菊可以入肺經、肝經,它可以清肝瀉火,平肝明目。對於目赤昏花、目赤腫痛,都有幫助。建議可以和枸杞子一起飲用,代茶飲就可以。它能夠增強清肝明目的功效,對於眼睛模糊、眼睛疲勞都能起到很好的緩解效果。杭白菊味辛、甘、苦、微寒,有疏散風熱的功效。 對於風熱感冒、發熱、頭痛均有不錯的輔助療效。同時也很適合經常上火的朋友,日常適量的飲用杭白菊,可以有效控制上火引起的一系列症狀。比如便祕、眼睛紅腫、皮膚乾燥等。杭白菊的肉質肥厚,味道清醇甜美,特別適合泡茶飲用,尤其是夏季天氣太熱,有喉嚨不適、口乾口渴症狀的人羣,可以搭配羅漢果、蜂蜜一起來喝,起到利咽潤喉、生津止渴的功效。
紅枸杞,爲茄科植物枸杞的成熟果實。夏、秋果實成熟時採摘,除去果柄,置陰涼處晾至果皮起皺紋後,再暴曬至外皮乾硬、果肉柔軟即得。遇陰雨可用微火烘乾。紅枸杞有多種保健功效,是衛生部批准的藥食兩用食物。適量食用有益健康,配合菊杞茶有清肝明目的效果。具有免疫調節、抗衰老、提高視力等功效。
1、免疫調節
紅枸杞富含枸杞多糖,枸杞多糖是一種水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成,具有生理活性,能夠增強非特異性免疫功能,提高抗病能力。
2、抗衰老
免疫衰老與細胞凋亡密切相關。枸杞多糖(LBP),能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能,提高淋巴細胞的增殖能力。
3、提高視力
人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成,紅枸杞中所含豐富的β-胡蘿蔔素可在人體內轉化成維生素A,而維生素A可生成視黃醇,從而提高視力,防止黃斑症。
4、提高呼吸道抗病能力
紅枸杞富含胡蘿蔔素,在人體內能轉化成維生素A,具有維持上皮組織正常生長與分化的功能,量充足時可預防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染,提高呼吸道抗病能力。
營養價值
紅枸杞的營養成分豐富,是營養全面的天然原料。紅枸杞中含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素和鐵、鋅、磷、鈣等人體必需的營養成分,有促進和調節免疫功能、保肝和抗衰老三大藥理作用,具有不可代替的藥用價值。而枸杞多糖是枸杞中最重要、最關鍵的成分之一,能促進腹腔巨噬細胞的吞噬能力,對人體具有改善新陳代謝、調節內分泌、促進蛋白合成、加速肝臟解毒和受損肝細胞的修復,抑制膽固醇和甘油三酯的功能,並且對肝臟的脂質過氧化損傷有明顯的保護和修復作用。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素,維生素A、維生素B、維生素B、維生素C以及鈣、鐵等,有良好的明目作用,俗稱“明眼子”。
有誰可以告訴我杭白菊、枸杞、陳皮可以一起泡着喝嗎?
可以,這三種都有養身美容的功效。 杭白菊:具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津,以及調整血脂等功效。常飲本品,春暖去溼、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。更能美容養顏、補血提神,以增強生命之活力,使人延緩衰老。 枸杞:枸杞味甘、性平。有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳等功效。枸杞富含維生素B1、維生素B2\維生素C、胡蘿蔔素、尼克酸、亞油酸、鐵等多種元素。現代藥理學證明,枸杞有改善肝功能、促進細胞生成,使皮膚細嫩、明目烏髮等作用 。 陳皮:有理氣調中、燥溼化痰的功效,可用於治療脾胃氣滯所引起的消化不良 。
菊花跟枸杞泡水喝有什麼好處
菊花跟枸杞泡水喝有什麼好處
菊花跟枸杞泡水喝有什麼好處,隨着人們經濟水平的不斷提升,越來越多的人開始注重養生,保健養生還得喝枸杞泡水,這是很多人都知道的事情,以下分享菊花跟枸杞泡水喝有什麼好處
菊花跟枸杞泡水喝有什麼好處1
一、緩解眼部疲勞
一直以來,菊花與枸杞都被視爲養肝中藥,中醫認爲“肝開竅於眼”,因此,用菊花和枸杞泡水喝可以有效的緩解眼部疲勞,對於久坐於電腦前的上班族而言,菊花枸杞茶的護眼養眼作用是十分顯著的。
二、清熱解毒
《本草綱目》上記載,菊花具有散風熱、平肝明目的功效,人體若出現肝火過旺的症狀可以適當飲用菊花茶,可以達到降火的目的。但是,脾胃虛寒的人不宜多喝菊花茶,適當的添加枸杞可以平衡菊花的寒涼藥性,更好的養護身體。
三、補肝益腎
枸杞具有補腎生精以及養肝護肝的作用,是一味絕佳的中藥材,菊花能夠平肝明目,枸杞和菊花搭配十分適用於疲勞、體質虛弱的人飲用。
但是,並不是人人都適合飲用枸杞菊花泡水,以下幾種情況建議減少飲用,以免適得其反,對身體造成影響。
1、枸杞菊花泡水不宜加糖,許多人習慣在枸杞菊花茶里加糖,使水的味道更加的清甜。但是,對於有體熱的人而言,加糖會降低菊花清熱的功效,雖然在口感上有所改變,但是卻會加重體熱,爲了保障枸杞菊花泡水的功效,建議不要添加其它東西。
2、隔夜的枸杞泡菊花不宜再飲用,菊花內含有大量的黃酮素,時間放久了極易被氧化,併產出有害的物質,對人體造成一定的傷害。
3、脾胃虛弱的人要少喝枸杞菊花泡水,過量的食用枸杞容易使脾胃寒痰阻滯更加的旺盛,而菊花是一種性味微寒的中藥材,脾胃虛弱的.人過多的飲用容易腹瀉,使腸胃更虛弱。
在生活當中,我們可以適當的用枸杞菊花泡水喝,尤其是在夏天的時候,枸杞菊花泡水能夠清熱解毒,降火功效也十分的顯著。但是,需要結合自身體質進行選擇,並注意禁忌事項,盲目的飲用方法是不可取的。
菊花跟枸杞泡水喝有什麼好處2
一、每天用枸杞+菊花搭配泡茶喝,對身體有幾種好處?
枸杞和菊花都是很常見的中藥材,枸杞可以補腎益精,養肝明目,補血安神,而菊花是用於散風清熱、平肝明目、清熱解毒,兩者搭配,其實就是菊杞茶,是一種中國傳統的茶飲。每天喝菊杞茶,對身體有下面幾種好處。
1、明目
菊花一直以來都有“明目要藥”的美譽,主要是具有平肝明目的作用,而枸杞也是養肝明目的常見藥物,用枸杞和菊花搭配,不僅可以滋腎養肝,還可以明目,因爲枸杞、菊花都是護眼的藥材,每天喝菊杞茶有助於緩解眼睛疲勞。
2、清熱解毒
《本草綱目》中就有提到,菊花具有“散風熱、平肝明目”的功效,如果身上有肝火的話,就可以多喝點菊花查了,另外,現代藥理發現,菊花具有中樞鎮靜和解熱作用,對於一些細菌也有一定的抑制作用,所以用枸杞+菊花搭配喝也有一定清熱解毒的功效。
3、補腎養肝
枸杞是一種不錯的中藥,可以“補腎生精,養肝”,而菊花則可以平肝明目,兩者搭配泡茶喝的話,適合經常感到疲勞、體力不濟的亞健康”人羣。
枸杞菊花茶的泡法爲:
材料:杭白菊、枸杞各10g。
做法:將杭白菊、枸杞放在茶杯中,加入適量的開水沖泡,3-5分鐘後就可以飲用了。
二、每天用枸杞、菊花泡茶喝要注意什麼?
雖然用枸杞、菊花泡茶喝對身體來說是很不錯的,有不少的好處,但是在泡茶喝的時候也要注意下面幾點:
1、隨泡隨飲,不要隔夜
很多人用一些中藥材泡水喝的時候,可能有時候來不及喝,等到第二天的時候纔想起來,然而需要注意的是,枸杞、菊花泡茶喝不要隔夜。因爲菊花中含有豐富的黃酮類,雖然有助於清除體內自由基,但是容易被氧化,所以最好就不要放太久了。
2、脾胃薄弱者慎吃
枸杞雖然是一種很好的滋補良品,但是如果身體脾胃薄弱的話,用太多枸杞可能會導致脾胃寒痰阻滯更盛。而同時,菊花也是屬於性微寒的一種中藥材,氣虛胃寒的人本來就要少用,所以如果脾胃薄弱的話,還是不建議用的。
3、體熱的人別加冰糖
很多人用枸杞、菊花泡茶喝的時候可能會覺得有點苦,所以就喜歡加一點冰糖了,但是如果身體是屬於體熱的的話,建議就不要加冰糖了,因爲冰糖可能會減弱菊花茶清熱的功效,導致效果沒有那麼好。
菊花跟枸杞泡水喝有什麼好處3
枸杞的養生作用
1、具有美容肌膚的功能
很多人都不知道常吃枸杞可以美容。這是因爲,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。枸杞對銀屑病有明顯療效,對其他些皮膚病也有不同程度的療效。
2、具有強身壯陽、提高男性的性功能
作爲滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳,能顯着提高人體中血漿睾酮素含量,達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。
3、治療男性不育症
枸杞對於少精症有提高精子數目和精子活力的作用,因此可以治療男性不育症。
4、具有降血脂、治療高血壓
食用枸杞可以顯着降低血清膽固醇和三酰甘油的含量,減輕和防止動脈硬化,治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。
枸杞的泡水喝的功效
1、美白養顏、抗衰老。這一點也是女性爲啥喜歡用枸杞泡水的原因,這是因爲枸杞中的β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高,維生素C含量比橙子高,鐵含量比牛肉高。
2、有利於睡眠,改善體質。
3、滋陰明目,降肝火。常用電腦的人眼睛容易疲勞,用枸杞泡水喝,可以滋陰明目。在天氣比較熱時,泡水喝可除肝火。
4、常喝枸杞茶,可充實正氣,補氣養血,還能壯陽,被益爲“水果偉哥”。
枸杞泡水喝的害處
一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果想起到疾病防治的效果,每天最好吃30克左右。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。
但它畢竟它是食藥同源的一種,不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用。
有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量,因爲枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服、視力模糊等。尤其是生吃時更應減少用量。所以說,枸杞不可常吃,是藥三分毒。
枸杞適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。枸杞含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分,對人體健康有益,但是要注意把握用量。
大家在平時如果想要通過枸杞泡水喝來達到養生保健的作用,一定要先了解自己的體質,而且還要注意飲用的時機,如果不適合的話,要注意避免,否則將會對身體健康造成傷害。
枸杞子一天吃多少爲宜
一般來說,枸杞老少皆宜,但不可多吃。因爲它畢竟是藥物,一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一點,長期堅持食用,才能見效。
不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。另外,枸杞子含糖量較高,每100克含糖19.3克,糖尿病者要慎用,不宜過量。
枸杞菊花茶功效與作用
大家都知道枸杞菊花茶具有清肝明目的作用,夏天到了,喜歡喝茶的朋友經常會泡一杯枸杞菊花茶,那麼大家知道枸杞菊花茶功效與作用有哪些嗎?下面就爲大家詳細介紹枸杞菊花茶功效與作用。
枸杞菊花茶的功效
很多人都喜歡用枸杞和菊花泡茶喝,這兩種東西的使用率是非常高的,這也是大家公認的泡茶好助手,這是因爲它們本身自帶的效果,具有清火的作用,很適合上班經常熬夜的人喝,枸杞的效果就是更好了,可以有效緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的症狀,還和菊花一樣擁有明目的作用,非常適合現在都市的工作人羣。
枸杞菊花茶有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞的功效。菊花和枸杞都是護眼的藥材,對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。現代醫學研究證明:枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外,還能起到美白作用,這是因爲,枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起,一清一補,標本兼顧,對眼睛有明顯的保護作用。
1、養肝明目
枸杞養肝明目,菊花明目,抗電腦輻射,對治療眼睛疲勞,視力模糊有很好的療效,除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝3-4杯的菊花茶對恢復視力也有幫助,不過枸杞菊花茶會有點苦,建議姐妹們可以放些冰糖在裏面,味道就非常棒了。
2、瘦身減肥
其實,常喝菊花枸杞茶還有減肥的作用,很多減肥的朋友相比都知道這點吧,如果你覺得自己身材偏豐滿,沒有達到你的理想身材,那麼不妨每天喝上一杯哦,簡單又實在。
3、養顏美容
明代著名醫學家張景嶽就用菊花,白芷等藥擦面治雀斑,頗有功效。常吃菊花枸杞茶可以美容,這點可是很多人都不知道。這是因爲,枸杞可以提高警惕皮膚吸收養分的能力,另外還能起到美白作用呢。
4、養護頭髮
幾乎每個人都希望自己秀髮飄飄吧,其實不難,祕訣就是喝菊花枸杞茶,它可以讓秀髮光澤,黑亮,還可以防止頭髮脫落哦。早在元代《御藥院方》中就有以甘菊爲主藥製成菊花洗髮劑的記載。
枸杞菊花茶的禁忌
哪些人適宜喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效,適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。
哪些人不宜喝
菊花性涼,枸杞中含有植物激素會影響內分泌,所以下面幾類人最好不要喝。
1、孕婦
菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較爲虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等症狀,不利於胎兒的健康成長。
2、過敏體質者
在我們的.現實生活中有人會對菊花茶過敏,如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用,對自己的健康不利。
3、寒性體質者
很多女性都是寒性體質,那麼你在喝枸杞菊花茶的時候就要注意了,寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀,菊花茶性寒,只會加重其症狀,對健康不利。
4、老人及兒童
也許大家認爲老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇,夏季食用並無大礙,但老人消化功能減退、脾胃較爲虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。
小孩處在生長髮育的高峯期,陽氣正當時,喝菊花茶有削減陽氣之效,最好禁止食用。
5、傷寒感冒者
一般情況下,傷寒感冒者都是因爲着涼引起的,而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝,另外,感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因爲菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延緩患者復原的時間、降低復原的質量。
枸杞菊花茶主要用什麼
菊花枸杞茶裏面一般是中藥的杭白菊或者亳白菊。主要是疏風散熱和清肝明目。有疏風、清肝、解毒的功效。脾胃要是寒涼的話,不宜過多服用。春季容易上肝火,很適合喝。中藥裏面還有野菊花,主要是清熱解毒的功效。菊花枸杞茶用杭白菊或亳白菊就可以。
結語: 看了上面的介紹,相信大家都瞭解枸杞菊花茶功效與作用了,除了這些還介紹了枸杞菊花茶的禁忌,主要介紹的就是生活中不能喝菊花茶的羣體,朋友們都有所瞭解了嗎?菊花茶清熱解毒,效果好,因此,我們在喝茶的時候要注意,要正確飲茶哦。
枸杞和白菊花同時泡水喝有哪些功效
枸杞菊花茶
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用.枸杞對於養精益氣,溫熱滋補有很強的功效。
枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和治療作用,但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞,但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃
菊花加枸杞泡茶喝有什麼作用
枸杞菊花茶作用:
枸杞子菊花茶功效多,具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞等作用。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,對電腦輻射有緩解的功效,是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材,對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。
分別作用:
1、菊花裏含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。
2、枸杞,"補腎生精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞,尤爲適宜很適合秋日進補。"
擴展資料:
枸杞的飲食禁忌
1、枸杞對於身體效果很好,葉子能夠用來泡茶,果實則是能夠做菜和泡茶,根部則是一種很好的藥材。在烹飪枸杞子的時候,應該在起鍋之前加入枸杞子,這樣不僅味道更好,同時還能夠有效的避免大量的營養物質流失,所以說,枸杞子比較適合做泡菜以及涼菜。
2、在使用枸杞子的時候,清洗的時間也不能夠太長,否則也會導致營養成分的流失。所以說,正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下,然後瀝乾水分使用。
參考資料:人民網-枸杞子菊花茶的功效 養肝明目抗疲勞
參考資料:人民網-枸杞能養生也不要亂用 枸杞的食用禁忌有哪些
白菊花和枸杞泡水有什麼功效?
國人自古愛喝茶,茶不但具有保健功能,而且早已是一種文化。現代人已經不滿足喝鐵觀音、大紅袍、普洱等專門的茶葉,現在更注重健康,越來越多的人用藥食同源的中草藥搭配泡水代茶飲用,喝茶的同時,起到治病養生保健的功效。菊花和枸杞就是其中的佼佼者,深受人們的喜愛。
大家都知道有個中成藥叫“杞菊地黃丸”,就是六味地黃丸基礎上加上枸杞子、菊花而成,具有滋腎養肝的功效。菊花,別名壽客、延年、日精等,在古神話傳說中菊花被賦予了吉祥、長壽的含義。菊花味甘、苦,性微寒,歸肺、肝經,具有疏風清熱,平肝明目的作用。菊花分爲白菊花、花、野菊花,白菊花清熱力稍弱,長於平肝明目;花泄熱力較強;野菊花清熱解毒最強。菊花單獨泡茶,是很多人的最愛。
枸杞,即枸杞子,別名甜菜子、狗、紅耳墜等,尤以寧夏枸杞最佳,爲地道藥材。枸杞味甘,性平,歸肝、腎經,具有滋補肝腎,益精明目的作用。枸杞子也可以單獨泡水飲用。
白菊花和枸杞一起泡水代茶飲,具有疏散風熱,平肝,滋補肝腎,明目的功效。尤其適用於上有風熱邪氣,肝火旺,肝腎虧虛所致眼睛乾澀、視物不清、腰痠腿軟、生氣易怒的人飲用。
文:廣西國際壯醫院男科嶽增寶醫師/北京中日友好醫院男科王傳航主任醫師
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