喝菊花茶的七種禁忌

喝菊花茶的禁忌一般包括禁止大量飲用、過敏者禁用、脾胃虛寒者禁用等。

1.禁止大量飲用：

菊花茶味甘、苦，性微寒，適量飲用有助於疏風散熱、清熱去火、養肝明目，但大量飲用菊花茶容易損害脾胃，因此不宜大量飲用菊花茶。

2.過敏者禁用：

對菊花茶過敏者如果不慎誤飲了菊花茶，容易誘發過敏反應，可能導致患者出現皮疹，伴有瘙癢等不適症狀，嚴重時甚至可能引起呼吸困難等症狀，建議及時就醫。

1. 孕婦不宜多喝菊花茶。由於菊花茶是一種藥茶，孕婦若長期服用會對胎兒產生不良影響。

2. 體寒虛弱者不適合喝菊花茶。菊花茶有清熱解毒的作用，但由於其性寒，因此體寒虛弱的人體質比較弱，不適合多喝菊花茶。

3. 患有脾胃虛弱、腹瀉等症狀的人不宜飲用菊花茶。菊花茶易引起體內陰寒，對脾胃功能不良、病後體虛、慢性腹瀉等症狀的人不利。

4. 高血壓人羣不宜喝過多的菊花茶。雖然菊花茶可以降血壓，但過量飲用會使血壓過低，對高血壓人羣不利。

5. 對菊花過敏者不宜飲用菊花茶。有部分人體內對菊花成分過敏，不宜飲用菊花茶。

6. 接受外科手術的患者不宜飲用菊花茶。菊花茶的清熱性質會影響術後傷口的癒合。

7. 藥性過強的菊花茶不適合日常飲用。某些藥性過強的湯劑或配方有可能導致菊花茶成爲過度藥物，對身體產生負面影響。

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菊花泡水喝的9大禁忌 菊花不能和什麼食物一起吃

1

不宜過量喝

菊花泡水是不宜過量喝的，因爲菊花性寒，過量喝容易加重人體腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，嚴重時還可能會對腸胃造成傷害。

2

體寒者慎喝

菊花味苦辛性寒，將其泡水過量飲用可能會加重人體寒氣，而體寒者寒氣較重，飲用之後容易加重畏寒怕冷，導致脾胃虛弱和免疫力下降，從而誘發或者加重其病情。

3

脾胃虛弱者慎喝

菊花泡水作爲一種中藥飲品，是具有一定藥性的，加上其性寒，對於老人、小孩或孕婦等脾胃虛弱者來說，他們消化功能弱，飲用菊花泡水會刺激腸胃引起腹痛腹瀉等症狀或腸胃疾病。

4

不宜天天飲用

雖說菊花泡水的營養價值以及藥用價值比較高，具有一定清熱解毒和延緩衰老等作用，但是長期不斷的喝，長期飲用可能會對人體腸胃造成負擔，不利於其身體健康。

菊花泡水喝的9大禁忌

1.不適合長期服用

2.不能夠大量服用

5.隨泡隨飲，不要隔夜

菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。

6.服用菊花茶之前弄清楚自己的體質

專家表示，脾胃虛寒或者是陽虛體質的人羣是不適合喝菊花茶的，因爲菊花在中藥中一直是被用作清熱瀉火的重要，很容易就會損傷身體內的中氣，導致身體越來越虛。因此本身就有脾胃虛寒的人羣儘量不要大量的服用菊花茶，否則很容易會引起脾胃不適或者反酸的情況。同時像有陰虛火熱的人羣同樣不能喝菊花茶，否則會引起身體上火的情況。

7.孕婦不適合服用

8.傷寒感冒患病期間不適合飲用

傷寒感冒患者不應該服用菊花泡水。雖然菊花具有一定的防治感冒的作用，但並不包括風寒感冒。一般的風寒感冒都是由於着涼所導致的，如果這個時候服用性寒的菊花，很容易導致病情加重。

9.過敏患者不適合服用

生活中也有一部分人羣在服用菊花後身體出現了過敏的情況，具體的症狀表現爲皮膚紅腫甚至是紅疹，伴隨有瘙癢的情況，問題嚴重還有可能出現昏厥。所以如果對菊花過敏的患者，那麼不要接觸着這種藥材，避免對健康不利。

菊花泡水喝的9大禁忌是什麼？

1、不能長期連續服用。

現代研究發現，菊花中含有多種對身體有益的營養物質，在進入身體之後能夠起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等等的作用。不過需要注意的是，菊花茶並不能夠長期的連續服用，一般服用三五天就需要停止，避免對身體造成損害。

2、服用菊花茶之前弄清楚自己的體質。

專家建議，如果是脾胃虛寒或者是陽虛體質的人羣，如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材，很容易損傷身體中的正氣，導致身體越來越虛。如果是一些脾胃虛寒的患者，經常大量的服用菊花茶，很容易導致出現脾胃不適以及反酸的情況，這是因爲菊花性涼所引起的。

所以說，一些陰虛火熱體質的人羣在服用的時候一定要特別的注意，避免身體出現上火的情況。任何人羣在將菊花茶泡水喝之前都需要弄清楚自己的體質情況，避免身體收到損害。

3、添加冰糖。

由於菊花味苦，所以很多人在喝菊花茶的時候爲了調節口感總是喜歡加上幾塊冰糖。在平時，菊花茶中添加冰糖是允許的，同時也不會對身體造成損害，但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者，最好就單獨將菊花泡水喝就可以了，不要添加冰糖。

擴展資料：

不宜喝菊花茶

1、孕婦

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較爲虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。

2、過敏體質者

在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

3、寒性體質者

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。

4、老人及兒童

也許大家認爲老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較爲虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重．

小孩處在生長髮育的高峯期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

5、傷寒感冒者

一般情況下，傷寒感冒者都是因爲着涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因爲菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。

參考資料:人民網-哪些人不宜喝菊花泡茶？教你菊花泡茶的方法

喝菊花茶的禁忌（喝菊花茶要注意什麼）

菊花中富含維生素、氨基酸和微量元素等營養物質，還含有揮發油、菊甙、膽鹼、水蘇鹼和黃酮等有益成分，有很高的營養和保健價值。用菊花泡茶喝是我們常見的菊花食用方法，既方便又養生。不過並不是任何人都能喝菊花茶，也不能長期連續不斷的喝菊花茶。

那麼，喝菊花茶時要注意什麼事項？

過敏體質者忌喝： 菊花可能成爲過敏體質者的過敏原，所以對菊花過敏的人不能喝菊花茶，以免引起皮膚紅腫或溼疹等過敏症狀。

咽喉炎患者忌喝： 菊花能刺激胃酸分泌加重咽喉炎的病情，咽喉炎患者喝菊花茶不利於咽喉炎的康復。

體質偏寒者慎喝： 菊花性涼，體質偏寒的人喝菊花茶會加重畏寒怕冷、脾胃虛弱和免疫力下降等症狀不利健康。

脾胃虛弱者慎喝： 菊花性涼，老人、小孩或孕婦等脾胃虛弱者因爲消化功能弱，喝菊花茶會刺激腸胃引起腹痛腹瀉等症狀或腸胃疾病。

要斷續着來喝 ：菊花雖然能幫助人體清熱解毒和延緩衰老等，但是長期不斷的喝菊花茶會危害健康，所以最好連續喝四天左右就停一下。

慎加冰糖： 菊花茶味道有點苦，很多朋友會加上幾小塊冰糖來給菊花茶調味。不過糖尿病或血糖偏高的人不能添加冰糖，以免使血糖升高不利健康。

不喝隔夜菊花茶： 菊花茶中含有豐富的維生素c和一種殺菌消炎成分綠原酸，如果不立即飲用完擱置一夜，不僅會造成維生素c的破壞，還會使綠原酸經氧化酸敗變質。人體喝了隔夜的菊花茶不僅不利於吸收菊花的營養成分，還會損害健康引起腹瀉等不適。

避免購買硫磺薰過或染色的菊花： 市面上有些無良商家爲了提高銷售量，用硫磺熏製菊花或者給菊花染色，雖然菊花顏色上鮮豔漂亮吸引人，但是泡茶飲用後不利於身體健康。所以我們在選購時不要以貌取菊花，而應該選購體型小顏色稍暗淡但是又不長黴的菊花。

在喝菊花茶時我們一定要注意 ：過敏體質者和咽喉炎患者不能喝菊花茶，體質偏寒者和脾胃虛弱者要慎喝菊花茶，不能連續不斷的喝菊花茶，糖尿病或血糖偏高者不能加冰糖來喝菊花茶，不喝隔夜菊花茶，不買硫磺薰過或染色的菊花來泡茶喝，喝菊花茶時不吃芹菜和蓮藕。

喝菊花茶的禁忌

喝菊花茶的禁忌

　　你有了解過喝菊花茶的禁忌有哪些嗎？菊花茶雖然是清熱降火的養生茶，但由於菊花本性寒涼，也不是所有的人都能夠長期喝下去的。我精心爲大家整理了喝菊花茶的禁忌，希望對你有所幫助。

　　喝菊花茶的禁忌1

　　1、隔夜菊花茶裏含有的綠原酸，在空氣中就會氧化而變綠，這時茶就已經變性了不能飲用了。夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時以上，最好不喝，否則會引起腹瀉。隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營養價值減低，所以不建議飲用。隔夜菊花茶，特別是有加糖或者蜂蜜的，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。

　　2、菊花會引起過敏性結膜炎。菊花不僅可以引起嚴重過敏性結膜炎，特別是曾經有過枯草熱性過敏性結膜炎病史的人需要特別注意，因爲這種人服用菊花也容易引起過敏反應。

　　3、脾胃虛寒不宜飲用。古籍記載認爲菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認爲，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的'，不能千人一方，體質偏寒的人建議放點秋桑、枸杞等組方爲菊杞茶飲用。

　　4、陽虛體質的不宜。因爲菊花性微寒，有些陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現象，喝之前需要清楚自己的體質，以免起到反面效果。

　　5、添加冰糖。對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因爲過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。

　　6、菊花會加重咽喉炎。體質偏虛寒者，也就是我們常說的陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，故而加重咽喉炎症狀。可見，用菊花茶來對付咽喉炎也是有選擇的，切勿千人一方，否則，適得其反。此外，誘發咽喉炎的因素很多，除了細菌、病毒感染外，如生活不規律、身心壓力過大、整天呆在空調房間裏、喜歡吃火鍋以及抽菸喝酒和缺少鍛鍊等，都有很大的關係。所以，治病要治本，千萬不能盲目地一味去喝菊花茶來消炎去火了。

　　7、有慢性結腸炎的慎用。菊花不叫寒，叫涼，甘微苦，涼，一般情況下，所有人都可以食用菊花，但經常手腳冰涼，胃和肚子很涼，一點涼水都不能喝，吃點冰淇淋、雪糕，都不舒服，一天大便往往三次、五次，有慢性結腸炎之類的，那麼菊花就不太合適了。

　　8、菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

　　喝菊花茶的禁忌2

　　 經常喝菊花茶，身體會收穫什麼好處？

　　 提高免疫力。

　　菊花茶有清熱解毒的作用，能夠幫助我們減少一些細菌，經常喝點菊花茶，能夠增強身體抗菌的能力，幫助我們提供按免疫力。現在很多地方氣溫已經有所下降了，天氣變冷，很多體質差的人容易受涼出現感冒發燒，不妨就經常喝點菊花茶，能夠幫助提高免疫力，從而改善易感冒和發燒的情況。

　　 保護視力，緩解眼部不適。

　　現在很多人每天需要盯着電腦和手機，長期盯着屏幕，眼睛會出現乾澀，視力下降的情況。並且還有很多人總是熬夜，時間長了，對於眼睛的傷害很大，加速眼睛的衰老。對於用眼量比較大的人，平常不妨多喝點菊花茶，能夠很有效的幫助我們緩解眼睛的疲勞，保護視力，預防視力下降，起到明目的好處。

　　 養護血管。

　　菊花茶中的營養成分，對於血管是很有幫助的，能夠幫助清理血管中的垃圾，起到保養血管的作用。如果是心腦血管方面問題的中老年人，不妨經常喝點菊花茶，對於身體是有很多幫助的。經常喝點菊花茶，養護血管，血管幹淨，對於健康很有幫助。

　　 改善皮膚狀態，延緩衰老。

　　菊花中含有的多種營養物質，對清除體內自由基很有幫助，能夠幫助我們抗氧化，延緩人體的衰老速度，還能夠改善皮膚狀態。現在很多人會經常熬夜，熬夜會給帶來的衰老加速和皮膚變差等問題，這個時候就要多喝點菊花茶，能夠降低熬夜對於身體的傷害。

　　 菊花茶的飲用禁忌

　　隔夜的菊花茶不能喝。

　　菊花茶中含有很多種對身體有益的物質，但是其中有些物質不是很穩定，如果菊花茶擱置的時間長了，很容易出現變質。如果喝了，不僅沒有什麼營養，還會出現腹瀉腹痛等問題。

　　菊花茶不適合所有人喝。

　　菊花茶雖然好，但也不適合所有人，像是體質虛寒的人，孕婦、經期的女性、容易腹瀉的人不適合菊花茶，如果經常喝些菊花茶，反而會給身體帶來一些不適，影響身體健康。

　　菊花茶不能泡的太濃。

　　喝菊花茶對於身體有好處，但是泡菊花茶不能夠泡得太濃。菊花茶性寒，如果泡得太濃，喝起來容易拉肚子，加重身體的寒氣。所以每次泡菊花茶泡四五朵就可以了。

現在才知道，菊花茶不能隨便喝？牢記：六禁忌、三搭配，別再犯錯

水分對於人體來說是十分重要的，人體攝入的大部分食物和器官的正常運行都少不了水源地參與，適當飲水有助於促進體內垃圾毒素的排出，維持身體內部環境穩定。

菊花茶是日常生活中非常常見的一種茶品，菊花茶是以菊花爲原料，採摘後經陰乾生曬蒸，曬烘乾等加工方式製作而成的一種花草茶，非常受大衆的喜歡。

1.保護眼睛

長期對着電腦上班的人，視力多少都會受到一些影響的，而菊花中有豐富的維生素A這個對人的眼睛是有很大益處的，長期喝菊花泡的茶，對眼睛有保護作用。

有些學生做功課都要很晚，視力也存在一些問題，白天的時候喝菊花茶也可以改善這個情況。

菊花作爲一種保健的花卉，對我們是有很大幫助的，但是菊花泡茶還是要注意一些細節上的事情。

2.利水

喝菊花茶有什麼好處，去除身體中多餘的水分就是一個非常明顯的優點。對於很多愛美女性來說，每天早上起牀時的浮腫雙眼是無法忍受的，那麼有什麼快速消腫的方法嗎？

用化妝棉沾上菊花茶的汁水，然後塗抹在眼睛的周圍，這樣很快就能夠消除浮腫現象了，除了眼睛之外，身體的其他部位也可以使用這種方法

3.補肝、清肝

菊花茶具有清熱解毒的作用，同時還能夠增強身體的抵抗力，預防冠心病等等。

如果菊花和冰糖一起浸泡之後，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡，能夠有效預防多種細菌，增強身體抗病能力。

4.祛除溼氣

常見的體內溼氣過重的症狀表現爲口乾舌燥、眼睛乾澀、上火，或者是肢體、關節感覺到疼痛或者麻木感。

這個時候可以泡上一杯菊花茶，不僅能夠有效地放鬆心情，同時還能夠緩解眼睛疲勞。如果每天喝上三四倍的菊花茶，那麼對於恢復視力、保護眼睛有着非常大的幫助。

5.養護血管

菊花茶中的營養成分，對於血管是很有幫助的，能夠幫助清理血管中的垃圾，起到保養血管的作用。

如果是心腦血管方面問題的中老年人，不妨經常喝點菊花茶，對於身體是有很多幫助的。經常喝點菊花茶，養護血管，血管幹淨，對於 健康 很有幫助。

【六禁忌】

1.寒性體質不宜喝菊花茶

菊花屬於寒性食物，如果你是寒性體質，建議不要大量飲用菊花茶，因爲這樣會導致你的體質越來越差。

不僅會嚴重損傷腸胃，還會降低人體免疫力，加快疾病的入侵，不利於疾病的恢復，因此對於那些寒性體質的人，應當儘量遠離飲用菊花茶。

2.孕婦慎用菊花泡水

對於一些懷孕期間的女性朋友來說，也是不建議喝菊花茶的，因爲這類人身體相對比較虛弱，本身體質就比較差，如果大量喝菊花茶的話，反而會刺激腸胃造成腹痛腹瀉的問題。

3.感冒的人不能喝菊花

對於正處在感冒期間的人羣來說，也是不建議喝菊花茶的，雖說菊花有着疏風散熱的效果，但如果是風寒感冒是不能飲用的，避免病情加重，還是選擇喝白開水更好一些。

4.過敏者不得飲用

天生針對於花粉以及菊花表層過敏的人羣，一定要避免飲用菊花茶，以免出現腸胃不耐受的情況，導致腹瀉，腹痛，噁心，嘔吐現象發生。

5.不能長期連續服用

現代研究發現，菊花中含有多種對身體有益的營養物質，在進入身體之後能夠起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等等的作用。

不過需要注意的是，菊花茶並不能夠長期地連續服用，一般服用三五天就需要停止，避免對身體造成損害。

6.不適合血壓低的人

菊花茶對於人體有輔助降壓的功效，對於血壓比較高的人多喝有益穩定血壓，但是如果本身血壓偏低，喝了菊花茶就會容易出現頭暈頭痛等問題，甚至會突然暈倒，所以血壓偏低的人一定要謹慎服用。

【三搭配】

1.菊花+山楂

其實我們在日常生活中的話，可以將菊花茶和山楂搭配在一起，山楂酸酸甜甜的口味除了能夠幫助健胃促消化之外。

和菊花茶搭配在一起的話，還能夠起到健脾養胃的效果，能夠提高脾胃功能促進體內毒素垃圾的排出，減輕身體的負擔，而且還能夠改善身體內部環境，讓你的脾胃慢慢變強壯。

2.菊花+枸杞

菊花茶本身具有清肝明目的效果，枸杞也被稱爲養肝佳品，屬於陰陽同補的食材，經常泡水喝有助於 健康 。

菊花茶屬於寒性，枸杞屬於溫性，兩者可以進行中和達到互補的作用，還有助調理身體內環境的穩定，更有助於排出體內的毒素和垃圾，讓你的身體越來越強壯。

3.菊花+紅棗

很多人可能沒有嘗試過這個組合，其實這是很好的 養生 搭配，因爲紅棗可以起到補血益氣的效果，菊花可以幫助清熱解毒，兩者共同搭配可以增強人的抵抗力和免疫力，有效的預防疾病。

菊花中富含大量的芳香物質（菊油環酮、菊醇、龍腦）、黃酮類化合物、甾體化合物、糖類、包括8種人體必需氨基酸在內的17種氨基酸、及豐富的微量元素。

對多種致病菌，如結核桿菌等有抑制作用，能顯著擴張冠脈、增加血流量，減輕心肌缺血的情況，增強毛細血管抵抗力和去火作用，並有一定的降壓作用。

研究者發現，一杯菊花茶有助於防止癌症，這種茶含有一種名叫芹黃素(又稱芹菜素)的化學物質，可以消除癌細胞的部分“超能力”。

美國俄亥俄州立大學的科學家研究得知，芹黃素有能力讓乳癌細胞存活的時間不超過普通細胞，遏制癌細胞蔓延，並且令癌細胞對藥物治療更敏感。

菊花茶的功效與禁忌有哪些？

菊花茶的主要成份就是菊花，菊花香味清雅，具有很高的藥用價值。在日常生活中，我們一般感冒上火都會第一個想到泡一杯菊花茶來喝，菊花是每戶人家家中的必備良藥。不過再好的良藥喝多了也是有副作用的，那麼菊花茶的功效與禁忌是什麼呢？

一、菊花茶的功效與作用

1、清肝明目

菊花屬於菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

2、治風熱感冒

主治感冒風熱，頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

3、降血壓、抗癌

現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

二、菊花茶的禁忌

1、脾胃虛寒者最好少喝

古籍記載認爲菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認爲，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3-5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

2、陽虛體質的人不能常喝菊花茶

如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

上述是小編爲你整理的菊花茶的功效與禁忌，希望大家不要盲目的喝良藥，有些喝多了對身體是有害的，希望這篇文章能給你帶來幫助。

菊花茶的功效與禁忌

　　“採菊東籬下，悠然見南山”這句出自陶淵明《飲酒》的詩句流傳了千年之久。表達了詩人對菊花深深的愛，陶淵明愛菊，愛其固有的秉性，菊乃花之隱逸者也。而今世人愛菊，其情已不僅僅因爲菊花所代表的深層的含義，更愛菊爲人類健康所作出的偉大貢獻。

　　菊花，又名日精、更生，爲菊類草本植物。人們通常取菊花泡茶，作治病養生之用。如《神農本草經》認記載：“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風溼痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”就如同藥典中所記載的一般，菊花茶能清火明目、治療感冒頭痛等症。然而，菊花茶的功效可是遠遠不止這些的。

菊花茶的功效

　　明目。菊花茶具有清火明目的作用，自古以來就被人們用以治療視力模糊。除此之外，對於一些眼部疾病也能起到恢復作用。

　　降低血脂血壓。現代醫學研究表明，菊花能夠降低血壓和膽固醇，擴大人體血管。長期飲用，對於高血壓、高血脂人羣具有非常有效地保健作用。

　　清熱解毒。根據記載，菊花茶具有良好的清熱、解毒、消腫功能。多用於秋冬季節上火引起的口腔潰瘍、咽喉疼痛等症狀。

　　抗輻射。對於一些長時間接觸電腦的工作者來說，菊花茶是個不錯的選擇。因爲菊花茶具有抵抗人體內有毒化學物質和放射性物質的功效。

　　防癌抗癌。研究顯示，菊花內含有一種“黃酮”類的物質，該物質能夠將體內病變等病源細胞集合起來消滅掉，對於防癌抗癌起很大作用。

　　瞭解完了菊花茶的這麼多功效後，讓我們接着來看看喝菊花茶時應注意哪些禁忌。

菊花茶的禁忌

　　體質虛弱者慎用。據記載，菊花性微寒，對於一些陽虛體質者來說，越喝反而越傷身體，尤其是脾胃虛寒者，將會導致加重病情。

　　過敏體質者慎用。如果不知道自身是否過敏的人，可以先泡一二朵試着飲用，沒問題後再飲用。否則將引起腹瀉等等不必要的麻煩。

　　孕婦慎用。因爲菊花茶中含有咖啡因，飲用將會受到咖啡因興奮作用，影響胎氣，嚴重者危害胎兒正常發育。

　　對菊花茶有了詳細的瞭解後，就可以依照自身情況更好的利用好菊花茶這件養生佳品了。

菊花茶的功效與禁忌

1

菊花茶清熱解毒

菊花茶具有清熱解毒、明目的作用。因爲菊花中含有揮發油、菊花甙等成分，對金葡萄球菌、多種致病桿菌及皮膚真菌有一定抗菌作用，適宜暑熱、風寒頭痛、低熱者。

2

菊花茶緩解眼睛疲勞

飲用菊花茶對眼睛疲勞、視力模糊又很好的療效。除了用菊花茶水塗抹眼睛可以消除浮腫以外，還可以經常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退。如果每天喝3~4杯菊花茶，對恢復視力也有幫助。

3

菊花茶有益心血管健康

研究發現，菊花能鎮靜、降壓，擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，對冠心病、高血壓及動脈硬化症有較好的食療作用。

4

喝菊花茶的禁忌

低血壓患者不宜喝菊花茶

因爲花茶普遍有點降壓的作用，如果低血壓者喝了菊花茶，可能會出現頭暈眼花的現象，所用低血壓者不能喝菊花茶。

過敏體質者不宜喝菊花茶

在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

孕婦不宜喝菊花茶

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較爲虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。

陽虛體質者不宜喝菊花茶

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。

老人及兒童不宜喝菊花茶

也許大家認爲老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較爲虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。

小孩處在生長髮育的高峯期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

傷寒感冒者不宜喝菊花茶

一般情況下，傷寒感冒者都是因爲着涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因爲菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。

喝菊花茶不要隨意加糖

喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因爲過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖爲好。

菊花茶的禁忌

1、菊花會引起過敏性結膜炎。

菊花不僅可以引起嚴重過敏性結膜炎，特別是曾經有過枯草熱性過敏性結膜炎病史的人需要特別注意，因爲這種人服用菊花也容易引起過敏反應。

2、添加冰糖。

對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因爲過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。

3、脾胃虛寒不宜飲用。

古籍記載認爲菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認爲，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。

可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方，體質偏寒的人建議放點秋桑、枸杞等組方爲菊杞茶飲用。