抑鬱症患者最怕聽到哪些話

你一定要振作起來

對於一些短暫陷入困境，而又意志力堅強的人來說的話，這句話無疑是一劑良藥。但是對那些反覆遭受挫敗，長期在困境和壓力中的人來說，這無疑是一句空話，甚至是一句廢話。這句話的使用是有一定情境的，不是通用的，即使你抱着真誠和好心也會被人拒之於千里之外。

你應該是輕度抑鬱症

這句話的潛臺詞是好心提醒抑鬱症病人看開一些，鼓勵他們能夠看到事情積極的一面，慢慢走出抑鬱症。殊不知這句話本身就是存在問題的，試問他們的精神和心理狀況是一般人憑經驗可判斷的嗎？因此，這句話本身就背離了客觀規律和人的主觀能動性。

你可以自我克服

抑鬱症是生理、心理乃至精神層面作用的結果，它不是一個客觀的、獨立於身體和精神以外的東西。人固然可以克服困難，也可以克服一些來自精神和心理方面的錯覺和認知偏差，卻不能克服抑鬱症。