早上可以喝奶茶嗎

喝奶茶的話是可以，不過還是應該再吃點其他食物，如雞蛋之類的，至於發胖建議你有一定的鍛鍊就行。奶茶裏面有較多糖分，空腹喝是比較容易並且也達到不到營養要求，建議早上喝牛奶，但是還是要搭配一點全麥麪包，不僅有營養，而且也不會發胖，晚上要清淡，奶茶晚上喝，也容易造成發胖。發胖的。