長期玩手機有什麼危害
1、傷害眼睛。當在牀上側躺着玩手機時,會對左右眼造成較大的壓迫力,壓迫血管,造成供血不足,很快就會導致左右眼視力偏差。在黑暗的環境下看手機屏幕,由於屏幕的強光,對眼睛造成強烈的刺激,使眼疲勞,這樣不出一個月就會近視,甚至散光。尤其是3歲之內的孩子,看有亮光的東西要小於等於15分鐘,以免對視力造成傷害。
2、影響智力。在人體的血液循環中,需要保持正負電荷的平衡。而手機不斷向外發射電輻射,會對這種平衡狀態造成影響,長期這樣就會使免疫力下降,容易疲勞,使身體處於亞健康狀態。由於正負電荷的平衡與神經傳導密不可分,所以當腦部神經傳導受到損害時,就會是智力下降。
3、睡眠減少。充足的睡眠是健康生活的必要保障。因爲玩手機時,機體褪黑色素(由垂體分泌,直接影響睡眠質量)的生成就會減少,導致我們睡眠減輕,甚至睡不着。相信那些玩手機到半夜甚至更晚的人都有深刻的體會吧--根本就不困,不想睡。
4、易患疾病。手機會發射電輻射,其輻射強度與剩餘電量無關,而與信號強度有一定關係。信號強度越大輻射強度就會也高,對身體危害也就越大。電輻射會使細胞不能進行正常的代謝活動,對神經機能,心血管系統均有損傷。會導致腫瘤、心臟病、老年癡呆、耳鳴、聽力下降等。
5、損害皮膚。輻射由於對細胞的影響,長期下去,就會使黑色素沉積,就會長斑。也會是免疫力下降,細菌生長,皮膚粗糙甚至長痘痘。
6、頸椎反弓。百度百科上說:頸椎反弓一種常見頸椎病。頸椎有正常的生理彎曲,如果沒有生理彎曲,甚至向相反的方向彎曲,稱爲反弓。所以長期臥牀玩手機,是一種不良的生活習慣,所以爲了身體健康,不要躺着玩手機。
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