減肥，熟普洱和生普洱的區別

生普洱茶和熟普洱茶可減肥，但熟茶效果更好：

1. 熟普洱茶含有保健、養生、養胃、降血壓降血脂等功效，適合大部分人。

2. 生普洱茶主要清理腸道，降脂、提神、降壓和減肥，適合年輕人，但不宜長期飲用。

3. 適量飲用普洱茶有一定減肥功效，茶中膳食纖維可增加飽腹感、減緩糖和脂肪吸收速度、提高脾胃運化功能，促進脂肪分解和代謝。

生普洱茶和熟普洱茶可減肥，但熟茶效果更好：

1. 熟普洱茶含有保健、養生、養胃、降血壓降血脂等功效，適合大部分人。

2. 生普洱茶主要清理腸道，降脂、提神、降壓和減肥，適合年輕人，但不宜長期飲用。

3. 適量飲用普洱茶有一定減肥功效，茶中膳食纖維可增加飽腹感、減緩糖和脂肪吸收速度、提高脾胃運化功能，促進脂肪分解和代謝。

熟普洱和生普洱是兩種不同的加工方式，有一些區別。

1. 發酵程度：熟普洱是經過長期的發酵加工而成的，而生普洱是經過簡單的加工後變幹，不經過發酵。

2. 儲存時間：熟普洱可以儲存很長時間，甚至幾十年，而生普洱在儲存過程中容易出現黴變和變質。

3. 口感：熟普洱具有獨特的陳香味和柔和的口感，而生普洱則具有鮮爽的香氣和濃郁的味道。

減肥方面，熟普洱和生普洱都可以起到促進脂肪代謝、燃燒脂肪的作用，但是熟普洱的發酵過程導致咖啡因含量較低，對於需要控制咖啡因攝入量的減肥人士來說可能更適合。同時，熟普洱的壓縮等加工處理方式可能導致一部分茶鞣質溶於水中，故具有降血脂、降低膽固醇的作用，有助於減肥和保健。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

普洱茶有生茶和熟茶之分是很多人都知道的事情，但要說起普洱生茶與普青星院知離裏漸脫洱熟茶的不同之處，來自人們瞭解的卻不全面，多數人只知道普洱生茶沒有經過完全發酵，而普洱熟茶則是一種經過完全發酵處理的茶葉，但它們的區別還有很多，接下來會和大家一起去了解，並讓大家知道哪種普洱減肥效果最好。

普洱生茶和熟茶的區別

1、外觀區別

普洱生茶和普洱熟茶在外觀上有明顯區別，生茶的茶餅以青綠墨綠色的茶葉爲主，只有少部分黃紅色白色的芽頭存在，而普洱熟茶的顏色則多爲黑或紅褐色，有些茶芽已經變爲了暗金黃色，它具有濃郁的渥堆味，發酵程度較重的普洱熟茶還利這愛希讀會帶有一種悶溼的草蓆味。

2來自、製作工藝

普洱生茶和普洱熟來自茶在製作工藝上也有明顯區別，雖然這兩種茶葉的原料都是雲南大葉種茶樹，但普洱生茶是採集這種米寫模大茶樹的茶葉，以後經過篩選分級直接製成的茶葉，而普洱熟茶則是採集茶葉以後經過人工渥堆處理，它發酵完成再經過篩選和分析製成的茶葉。

3、湯色和口感

普洱生茶和普洱熟茶在顏色上也有一定區別，特別是沖泡以後的湯色在區更爲明顯，普洱生茶在沖泡以後，湯色多爲青黃色或金黃色是比較透亮的存在，而普洱熟茶在沖泡以後茶湯顏色多爲暗紅色。偶爾生茶在沖泡以後，茶香濃烈，茶氣十足，具有明顯的苦澀味，而普洱熟茶在沖泡以後則無明顯苦澀味存在它的口感醇厚而綿軟。

哪種普洱減肥效果好

普洱生茶和普洱熟茶雖然在外觀和製作工藝等方面有一定千款察輪夜突藝什區別，但它們的功效卻十分相似，而且這兩種茶葉都具有明顯減肥作用，不過相對來說普洱生茶比普洱熟茶的減肥效果要好一些，因爲普洱生茶中茶多酚的含量比較高，它對脂肪的分解能力比較強能阻止脂肪堆積加快脂肪代謝，人們飲用以後能看到特別好的減肥效果。

普洱生茶和熟茶的區別哪個減肥

普洱生茶和熟茶的區別哪個減肥

　　普洱生茶和熟茶的區別哪個減肥，茶葉的種類是有很多的，而且分爲熟茶和生茶的，很多人會顧名思義地認爲，生茶經過自然的存放，就會變爲熟茶，而實際上卻不是這樣的。以下看看普洱生茶和熟茶的區別哪個減肥。

　　普洱生茶和熟茶的區別哪個減肥1

　　 一、兩者定義

　　 普洱生茶：

　　生茶是指新鮮的茶葉採摘後以自然的方式陳放，不經過人工“發酵”、“渥堆”處理，但經過加工整理、修飾形狀的各種雲南茶葉（餅茶、磚茶、沱茶）的統稱。

　　 普洱熟茶：

　　普洱熟茶，以雲南大葉種曬青毛茶爲原料，經過渥堆發酵等工藝加工而成的茶稱爲普洱熟茶。

　　 二、兩者區別

　　 1、外觀的區別：

　　從外觀上，熟茶顏色暗紅，或呈栗色，生茶則暗綠。隨儲藏時間加深，普洱生茶從嫩綠－嫩黃－杏黃－暗黃－黃褐－紅褐，逐漸變化。而發酵程度較好的普洱熟茶，葉底顏色一般都呈“豬肝色”，並隨儲藏年份增加逐漸向暗褐色轉化。如果將普洱生茶和熟茶混合存放，散落的茶葉互相混雜在一起，影響儲藏茶葉的價值。

　　 2、香氣類型不同：

　　生茶和熟茶的香氣類型不同，都有隨着儲藏時間的變化而變化的特點。普洱生茶多爲毫香、荷香、清香、慄香；普洱熟茶多爲參香、豆香、陳香、棗香、樟香。由於香氣類型不同，如將普洱生茶和熟茶混合存放，香氣物質必然會交叉吸附，相互掩蓋或改變，難以獲得純正自然的香氣。

　　 3、製作過程的區別：

　　普洱茶在製作過程中有一道工序叫渥堆，這是形成普洱茶品質特徵最關鍵的一步，因爲在這個過程中，普洱茶會產生很多對人體有益的微生物，比如黑曲酶、纖維素酶、果膠分解酶等。這些微生物使得普洱茶在口感上甘滑醇厚。

　　從自然分類上把未經渥堆發酵加工的曬青毛茶製成品俗稱爲普洱生茶。採用人工發酵加工製成的普洱茶，俗稱爲普洱熟茶。

　　 4、功效方面的區別：

　　在功效方面兩種茶都有許多保健功效。生茶主要可以清理腸道，有降脂，提神，降壓和減肥功效，適合年輕人羣，不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。熟茶可以防癌、抗癌、降脂、降壓、防治動脈硬化、預防便祕、利尿、養胃、抗衰老，較適合中老年人羣及胃寒等人羣。

　　 三、普洱茶飲用功效禁忌：

　　（1）不宜空腹喝濃普洱茶，宜因人擇時而飲。常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象，並影響蛋白質的吸收。

　　（2）普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶，不宜茶水浸泡過久再飲。茶中會有重金屬等有害物質析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應飲用。

　　（3）剛做出的普洱茶不宜喝。從營養學角度來講，剛做出的.新普洱茶沒有經過一段時間的放置，營養物質還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反應。

　　（4）保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯。有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯裏積有一層厚厚的“茶垢”，認爲這樣沖泡普洱茶才更有味。其實，茶垢對人體健康極爲不利，它含有多種重金屬物質，在飲茶時帶入身體，阻礙營養的吸收，還含有某些致癌物質，故應及時清洗普洱茶具內壁的茶垢，以免其危害健康。

　　（5）普洱茶宜長飲，不宜間斷飲普洱茶，要細水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養生的效果。古代名醫華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點。

　　（6）普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲。“淡茶溫飲保年歲”，飲普洱茶的溫度以25℃-50℃，不超過60℃爲宜。經常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用，因而提倡溫熱飲，以利於養生。

　　（7）普洱茶宜淡飲，不宜濃飲。長期飲用過濃普洱茶會使人體新陳代謝功能失調，減弱胃腸對食物中鐵質的吸收引起貧血或維生素B缺乏症。

　　（8）忌飯前飯後大量飲普洱茶。飯前大量飲用普洱茶，會沖淡唾液，影響食物消化。飯後飲用要擇時而飲，不宜盲目。餐前後最好相隔一小時才能真正達到養生保健的最佳效果。

　　（9）睡前飲普洱茶要適度。睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶)，會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟茶。

　　（10）忌飲劣質茶或變質茶。儲藏普洱茶要注意環境，避免吸收異味，否則易吸溼而黴變。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌。

　　（11）忌沖泡次數過多的普洱茶。普洱茶沖泡次數過多會將茶中一些對健康有害的微量物質浸泡到茶湯中，從而對健康不利。

　　（12）慎用烹煮法由於長時間的高溫沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化而減少，維生素被破壞，而且難溶於水的物質析出(如重金屬、農殘物等)，所以烹煮法從科學的角度講是不利於健康的。

　　（13）飲普洱茶分體質，胃寒、腸胃功能弱的，不適合生茶。

　　這種普洱茶在沖泡的時候一定要保證用開水沖泡，早晨起來之後就喝一杯溫熱的普洱茶，不久就會產生便意，堅持一段時間就可以養成晨起排便的習慣，在每天的午餐和晚餐之前多喝一些溫熱的普洱茶不僅僅可以做到清腸排毒而且還可以具有飽腹感，減少食物的攝入，有利於減肥大計。

　　生普洱茶是沒有經過發酵或者是發酵時間比較短的普洱茶，生茶的減肥功效主要是由於茶葉中含有較多的茶多酚，這種茶葉與綠茶和龍井茶的減肥功效相似，茶多酚能抑制脂肪細胞的合成和分化，維持血液中脂肪和固醇類物質含量穩定，無論對減脂還是預防肥胖都是很有幫助的。

　　這種茶最好是在飯後一個小時飲用，能夠加速對事物的分解和消化，使得身體內的毒素在第一時間排出體外，生茶有着很好的去油膩的作用，能夠清除掉腸壁上附着的毒素和垃圾，具有非常好的深層次清理功能。長期的飲用也具有非常好的減肥效果。

　　 下面就來看看普洱生與熟茶的減肥效果大比拼。

　　 1、先來看看普洱熟茶和生茶的區別

　　生茶：大家一般稱呼爲生茶的，應該都是指沒有通過人工發酵的普洱青茶。茶性較刺激，放多年後茶性會轉溫和。

　　熟茶：普洱茶在製作過程中經過渥堆發酵使茶性趨向溫和，稱謂熟茶。熟普具有溫和的茶性，可以暖胃，茶水呈紅色，柔順，醇香濃郁。

　　要比較生茶和熟茶哪個減肥效果更好，我們要先分析普洱茶減肥的機理。

　　 2、普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素

　　一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的。

　　二是發酵過程形成的多種有益菌羣綜合作用（菌羣作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

　　 3、普洱生與熟茶的減肥效果比拼，熟茶優勝

　　因爲生茶初期，生茶1-2年內沒有明顯發酵轉化，這是減肥功效來自於因素一，隨着存放過程中的自然發酵轉化（這一轉化過程在南方高溼環境中來得很快，自然存放一年的餅就會有比較明顯的變化），其減肥作用逐步開始由兩個因素共同形成。

　　人工發酵的普洱熟茶則是由以上兩個因素共同起到減肥降脂的。所以總體上看，經過發酵後的普洱茶減肥降脂作用要好於新生廠出還沒有開始轉化的生茶。

　　 普洱茶減肥瘦身的飲用方法：

　　1、想保持身材、維持體重：每日沖泡普洱茶來代替其他飲料，以茶代湯、以茶代水，儘量少喝其他飲品與其他餐點。

　　2、想減肥：還可以沖泡一杯普洱茶放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個方法可以快速減重。

　　3、在交際應酬中，若不想讓熱量吸收太多：可在餐中配喝普洱茶，或在飯局結束後儘快飲用，最好不超過二個小時，愈早愈有效；若是在茶樓飲茶，則最好點用普洱茶爲佳。

　　普洱生茶和熟茶的區別哪個減肥2

　　 區分生茶和熟茶我們看以下幾個方面：

　　 一、生茶與熟茶的區別之“製作工藝”

　　生茶製作工藝是指將鮮葉進行萎凋、殺青、揉捻、曬乾後成爲生散茶（曬青毛茶），將曬青毛茶高溫蒸軟後放入模具定型，壓制成磚、餅、沱的形狀，經過烘乾或自然晾乾後成爲緊壓茶品。熟茶製作工藝是將曬青毛茶進行人工灑水渥堆發酵成熟散茶，其他工序與生茶一樣。

　　 二、生茶與熟茶的最大區別，有沒有經過“渥堆、發酵”

　　渥堆是熟茶製作過程中的獨特工藝，是決定熟茶品質的關鍵點，是指將曬青毛茶堆放成一定高度(通常70釐米左右)後灑水，上覆麻布，在溼熱作用下發酵24小時左右。普洱茶又分爲生茶與熟茶，生茶是未經渥堆發酵的,刺激性比較大。熟茶是經渥堆發酵的,不寒不熱。

　　 三、生茶與熟茶的區別之“外觀”

　　生茶的茶葉以青綠、墨綠色爲主,有部分轉爲黃紅色,通常新制茶餅味道不明顯，若經高溫,則有烘乾香甜味。熟茶的茶葉顏色爲黑或紅褐色，有些芽茶則是暗金，有濃濃的渥堆味，類似於黴味，發酵輕者有類似龍眼的味道,發酵重者有悶溼的草蓆味。

　　 四、生茶與熟茶的區別之“湯色”

　　生茶的茶湯以黃綠、青黃、金爲主，好的陳年生茶的湯色一般橙黃明亮。熟茶發酵度輕者多爲慄紅色,發酵度重者以暗紅色爲主。

　　 五、生茶與熟茶的區別之“口感”

　　生茶的口感強烈、茶氣足、刺激性較高，若經高溫沖泡，茶湯清香、水甜而薄、略有苦澀味（好的生茶苦能回甘、澀能生津）。熟茶濃稠水甜，入口醇厚、綿軟，回甘、生津自然，幾乎沒有苦澀味，新的熟茶有渥堆味或略帶水味。

　　 六、生茶與熟茶的區別之“葉底”

　　新制生茶的葉底以綠色、黃綠色、暗綠色爲主，活性高、較柔韌、有彈性，把葉條像扭橡皮筋一樣扭轉，一般會回過來的是好茶。熟茶渥堆發酵度輕的葉底是紅棕色但不柔韌，重度發酵的葉底多呈深褐色或黑色，葉片硬而易碎。

　　 七、生茶與熟茶的區別之“功效”

　　生茶和熟茶同時具有消脂去膩、清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。

　　熟茶：熟茶茶性溫和，可以降脂，降壓，防治動脈硬化，預防便祕，利尿，養胃，適合多數人羣，更適合中老年人羣及胃寒等人羣。

　　生茶：生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。生茶富含茶多酚，性屬清涼，有降脂、清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效，適合年輕人羣。不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。

　　從沖泡後的色澤，口感，茶湯都可以看出差異，是比較容易區分的。同時，由於普洱茶的功效與作用有很多，所以生茶和熟茶的功效也會有所區別。建議大家追求養生的同時，也要根據不同的需要來選擇不同的普洱茶。

　　普洱生茶和熟茶的區別哪個減肥3

　　 普洱生茶和熟茶有什麼樣的功效？

　　普洱熟茶的茶性由寒轉溫，所以飲用普洱熟茶對胃腸不會產生刺激作用，反而對胃有庇護作用，長期飲用普洱熟茶可以起到養胃、護胃的功效。普洱熟茶還有很強的解酒和降血脂的功效。

　　普洱茶生茶沒有經過人工快速發酵處理，保存了較多的曬青毛茶的品質特性：其香氣表現爲荷香氣或清香中透着青草的氣味，滋味濃郁、泡後呈金茶湯，對於愛品青茶的朋友是不錯的選擇。

　　經常喝普洱生茶主要可以清理腸道，有降脂，提神，降壓和減肥功效，適合年輕人羣，不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。普洱茶是通過促進新陳代謝，平衡和調節膽固醇來達到減肥的效果。

　　 普洱生茶和熟茶哪個減肥效果好？

　　普洱，很早就被譽爲茶中減肥之冠。每餐後一杯普洱茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解。普洱茶能使小腸收縮幅度下降，收縮頻率減慢，意味着對食糜的消化較不充分和對營養物質的吸收較少。

　　普洱茶能使腸壁舒張，故每個蠕動波可以把食糜的推進距離加大，因而縮短食糜在腸內停留的時間。證明普洱茶有顯著降血脂效應可能與小腸減少甘油三脂和糖的吸收密切相關，亦可能是普洱茶有減肥作用的原因。

　　生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；

　　熟茶經發酵後，在酶的作用下，又產生了不少新的營養物質，因此在普通茶的基礎上，又有了更多功效，如：降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、養胃護胃、健牙護齒、消炎、殺菌、抗衰老等。不過夏天想要健康減肥的話還是喝生茶好，熟茶容易上火。

生普洱和熟普洱有什麼區別，對於瘦身來說，它們的功效有區別嗎？

生普跟熟普同樣有瘦身的功效,味道不同,生普味比較苦,比熟普味重.生普是沒有經過通過溼熟作用以人工方式速成發酵,而直接曬青毛茶蒸壓而成,存在比較多的茶葉原汁原味,有好的也有壞的成份在裏面,所以比起熟普會比較青厲,對胃壁刺激比較大.比較適合飯後半個鍾後衝食.熟普則比較適合飯前衝食.

普洱茶生茶和熟茶的功效有什麼不同?

普洱茶生茶和熟茶的不同功效：

1.兩者的營養功效不同。生茶茶氣比較濃郁，茶多酚的含量很高，是提神、利尿、殺菌、排毒的好飲品。可以清理腸道，有降脂，提神,降壓和減肥功效。熟普經過輕度發酵，具有大量有益人體的菌種，並且茶性溫和，曖胃，養胃。

2.兩者的保健功效不同。生茶具有提神醒腦、降血壓血脂、抑菌消炎、提高免疫力等功效；不過生茶的活性成份較多，內含物質豐富，較爲刺激，腸胃較弱者，需要適量飲用。熟茶具有消食消脂，美容養顏，溫養脾胃等功效。選擇熟茶對胃有暖胃和保護作用，十分適合日常飲用。

3.普洱生茶和普洱熟茶減肥功效不同。普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的，二是發酵過程形成的多種有益菌羣綜合作用，減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪。

生茶減肥功效來自於因素一。普洱熟茶則是由以上兩個因素共同起到減肥降脂的。經過發酵後的普洱茶(無論是人工發酵熟茶還是自然發酵後的生茶)減肥降脂作用要好於新生廠出還沒有開始轉化的生茶。

參考資料來源：雲南省普洱茶協會--普洱茶的八大功效

普洱生茶和熟茶有什麼區別呢哪個更好？減肥瘦身是喝生茶好還是熟茶好？怎樣喝瘦身效果最佳呢？

生熟茶區別：

區分生熟普洱一般從外觀的顏色、口感、湯色、葉底等方面來區分：

生普洱：

外觀——條索勻稱，顏色是墨綠色，香味是清香

口感——

苦澀、回甘、生津、脣齒之間留有清香

湯色——桔、淺紅色、晶瑩透亮

葉底——淡青色或栗色充滿鮮活性

熟普洱：

外觀——條索緊密、顏色是深褐色，香味是熟香、樟香

口感——甘甜、滑厚、細柔，上好的含有陳香、參香、棗香等口感豐富。

湯色——褐紅色、暗栗色、紅濃剔透

葉底——暗慄或黑色，沒有鮮活性。

生熟茶工藝：

生、熟普洱茶的製作工藝是根本不同的。生普洱茶傳統制作過程是：殺青---揉捻---曬乾後進而壓制成各種緊壓茶，令其在自然存放中緩慢發酵陳化。一般的茶廠只要保證原料的品質和能將各茶山的茶菁按消費者的喜好進行拼配即可生產。而熟普洱茶則不然。簡單的講，熟普洱茶的製作過程就是：殺青-揉捻---乾燥-增溼渥堆-壓制成品-乾燥脫水。但在生產過程中技術含量是極高的，除溫度溼度要求外，它對生產環境、水質、酵種等都有嚴格的要求

。

泡茶到沒什麼固定的定式。我個人泡普洱覺得有兩個關鍵因素注意下，一、投茶量，二、浸泡時間，簡單說在醒完後第一次快進快出，之後再此基礎上進行調節。比如淡了，浸泡時間稍微長些，或下次泡同款茶時投茶量再稍大點。濃了則相反。

普洱茶很耐泡，在後幾泡出湯太快可能會很淡，這時候就要適當延長浸泡時間了。至於悶不悶，這個說法不一。有人說開蓋，讓茶水和空氣充分接觸，可以讓香氣充分發散，增加葉片的舒展速度。有人說悶一下好，主張悶一下的大多是品茗師，他們喜歡在幾泡內就充分還原出茶葉的本味。

生熟普洱在泡法上沒有太大區別，只有幾點要注意，熟普洱的醒茶時間要比生的略微長一些，在泡不熟悉的茶葉時頭幾泡一定要出湯快，避免出現“醬油湯”。淡了咱們可以延長點時間調整，濃了對水這味道就差了，不是麼？

普洱生茶和熟茶哪個減肥效果好？

熟茶好。普洱茶的減肥降脂功效主要來自兩個方面的因素：

一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的；

二是發酵過程形成的多種有益菌羣綜合作用（菌羣作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收，提高酵素分解腰腹部脂肪的作用）。

生茶初期（生產1-2年內沒有明顯發酵轉化的）的減肥功效來自於因素一，隨着存放過程中的自然發酵轉化（這一轉化過程在南方高溼環境中來得很快，自然存放一年的餅就會有比較明顯的變化），其減肥作用逐步由兩個因素共同形成。陸羽泡茶的陳末普洱熟茶就不錯。人工發酵的普洱熟茶則是由以上兩個因素共同起到減肥降脂的。

每餐後一杯普洱茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽爲最有效也是最健康的瘦身方式。普洱茶中的咖啡因能幫助燃燒體內多餘的脂肪，而普洱茶中豐富的茶多酚則能有效的分解脂肪。

生普洱和熟普洱有什麼區別功效？

一、性質不同

1、普洱生茶是指用雲南大葉種曬青毛茶爲原料，以自然的方式陳放，不經過人工“發酵”、“渥堆”處理，但經過加工整理、修飾形狀的各種雲南茶葉（餅茶、磚茶、沱茶、龍珠）的統稱。

2、普洱熟茶，是以雲南大葉種曬青毛茶爲原料，經過渥堆發酵等工藝加工而成的茶。色澤褐紅，滋味純和，具有獨特的陳香。

二、香氣類型

1、普洱生茶多爲毫香、荷香、清香、慄香、陳香。

2、普洱熟茶多爲參香、豆香、陳香、棗香、樟香。

三、味道不同

1、生茶茶性較烈，刺激，新制或陳放不久的生茶有強烈的茶味，澀味，湯色較淺或黃綠。生普洱減肥效果好一點但是對胃的刺激比較大。不建議長期喝生茶。

2、熟普具有溫和的茶性，茶水絲滑柔順，醇香濃郁，更適合日常飲用。

參考資料來源：百度百科——普洱熟茶

參考資料來源：百度百科——普洱生茶

熟普洱和生普洱的區別

普洱生茶和熟茶的主要區別是二者經過的渥堆發酵工藝不同。

生茶是指毛茶不經過“渥堆”這道工序，而完全依自然轉化而成，這是歷史上的傳統制法。

熟茶是指毛茶經過“渥堆”，通過溼熟作用，以人工方式速成發酵，促進多酚類化合物非酶性自動氧化，轉化成茶葉內含物質，減除苦澀味，使滋味變醇，消除青臭氣，縮短其陳化階段，可提早飲用。

此外，普洱茶生茶是以符合普洱茶產地環境條件下生長的雲南大葉種茶樹鮮葉爲料，然後通過殺青、揉捻、日光乾燥、蒸壓成型等步驟做成的緊壓茶。生茶外形色澤墨綠、香氣較熟茶更香一些、味道較濃，湯色呈金，比較透亮，生餅霸氣十足，起到刮油的功效，不建議餐前飲用。

熟茶是以符合普洱茶產地環境條件的雲南大葉種曬青茶爲料，經過特殊處理，後發酵加工形成的散茶或者緊壓茶。熟餅經過臥堆，並適度發酵，可以直接飲用，茶餅呈現深黑色，湯色呈紅褐色、湯色較紅亮，具有清熱、消暑、解毒通便等。

擴展資料

必須在幹倉陳化。幹倉不會發黴，轉化較爲緩慢，但能保持普洱茶的真性。幹倉指茶葉在溼度、溫度適中、通風透氣的環境中後發酵存放；溼倉是指茶商，把茶葉放在通風不暢、溼度較高的環境加速陳化，在市場上當老茶高價售出謀取利潤。

溫度不可驟然變化。倉內溫度如果過高，溫差變化太突然，將會影響茶湯水性給予口感的活潑性。

避免雜味感染。茶葉是最會吸收雜氣異味，灑一把乾燥茶葉，會吸清空氣中的異味，應力求貯放環境清潔無雜味。

避免日曬風吹。在陽光下，酚類物質，葉綠素更容易氧化，從而使茶葉變色，變質。升高的溫度亦會使茶葉加速發酵變酸。空氣上，流通的空氣有較多的氧份，有利於茶葉中微生物的繁衍，因而可加速茶葉變化，但不能將茶掛置在風口，否則茶氣會被吹走、茶味吹散，飲用起來便淡然無味。

利用竹箬包裝。這種傳統包裝的質料和方式，有助於普洱茶於後發酵時，過濾雜味以確保清純的功效。

注意茶齡壽命。普洱茶年代壽命，到底是六十年，或一百年，或數百年，沒有定論資料，往往只靠品茗者直覺研判其陳化的程度。如福元昌、同慶老號普洱圓茶陳化感已到了最高點，必須加以密封貯存，以免繼續快速後發酵，造成茶性逐漸消失，品味衰退敗壞。

溼度不可過高，也不可過於乾燥。溼度過高，容易讓茶葉變質、長黴；過於乾燥，茶葉轉化又會太慢。

參考資料：百度百科-普洱的存儲

生普洱和熟普洱哪個減肥效果好

生普洱更好一些，但是口味可能初嘗者不太能接受…建議先嚐試熟普洱再嘗試生的，熟普洱效果也不錯噢！謝謝採納

普洱生茶和熟茶的區別

1、外觀顏色差別很大。

生茶餅以綠色和深綠色爲主，部分變黃變紅，白色爲芽頭。熟茶餅顏色爲黑色或紅褐色，有的芽茶則爲暗金，有強烈的堆酵味，類似於黴味。輕度發酵的有類似桂圓的味道，重度發酵的有悶悶的草蓆味。

上圖爲普洱生茶。

2，味道很不一樣。

生茶，滋味濃烈，茶味飽滿，茶香濃郁，茶湯清香，苦澀。但是，好茶苦中帶甜，澀中能生津。如果苦澀味持續在口中，這種茶的品質肯定不好或者根本不是普洱茶。茶葉鮮甜，滋味醇厚順滑。

熟茶，濃而甜，幾乎不苦(半熟除外)，有一堆香味，略水。劣質熟茶有強烈的熟味和異味。隨着時間的推移，成熟的味道會逐漸淡去，口感乾澀，不會有明顯的回甜和流涎。

上圖爲普洱熟茶。

3.湯葉顏色差別很大。

茶是生的！沖泡後，生茶葉柔軟，新鮮，有彈性和活力！古色古香的茶葉即使存放時間較長，也能讓人感受到它的生機、活力和自然魅力。生茶湯色清澈、明亮、透明、清澈。

熟茶不一樣。沖泡後葉底薄而黑，沒有了當年的青春活力。用水嚴重的做老茶，葉底會像布渣一樣發黴。質量差的熟茶湯顏色深，渾濁，甚至黑得要死。

生普洱茶和熟普洱茶有什麼功能上的區別？

一、功效不同

1、生普洱茶：生普洱茶新茶性寒，陳化後變溫和。富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、減肥、止渴生津、消食、通便等功效。生普洱刺激性大一些，像一些有胃病的朋友就不適合喝。

2、熟普洱茶：熟普洱茶茶性溫和醇厚，具有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖等功效；熟普洱是老少皆宜的。

二、工藝不同

1、生普洱茶：生普是採用比較傳統工藝的工藝，當年的茶葉直接壓制成餅，不經過人工發酵，需要陳年存放，自然發酵，其品質在以5~8年爲最佳，存放超過十年風味就會下降。

2、熟普洱茶：熟普通過人工式速成發醇經，可以直接飲用，無存放價值，味道會隨着時間的延伸而慢慢消失。注意：生茶是沒有經過發酵過的，刺激性比較大，但降血脂、減肥功效顯著，腸胃不好的要少喝。

三、顏色不同

1、生普洱茶：普洱生茶顏色以青綠、墨綠爲主經過時間陳化之後部分轉爲黃綠、黃紅色。湯色以黃綠、黃紅、金黃爲主。新茶葉底以綠色、黃綠爲主，陳茶爲紅黃或棗紅色。生茶有苦、澀、甘、甜等口感，香氣比較明顯，易傷脾胃，不過經自然陳化以後茶性就會慢慢變成溫和、褐栗色的茶。

2、熟普洱茶：普洱熟茶顏色以紅褐色爲主。香氣有明顯渥堆味。熟茶茶性溫和，口感醇厚。發酵充足的熟茶，湯質濃稠水甜而滑口，幾乎不苦澀。發酵度較輕的，有回甘，香氣明顯。湯色發酵輕者多爲深紅色，發酵重的以紅黑色爲主。葉底多爲紅棕、深褐色。

參考資料來源：

百度百科-普洱熟茶

百度百科-生普洱茶