孕婦經常吃柚子好不好
柚子是秋冬季節最受歡迎的時令水果之一,不少懷孕的女性也非常愛吃柚子,那麼孕婦可以吃柚子嗎?柚子雖然營養高,但是孕婦經常吃柚子好不好呢?下面一起來看看孕婦吃柚子的那些事。
孕婦可以吃柚子嗎?
柚子是公認的食療水果,不僅營養元素豐富,還有一定的藥用價值。那麼孕婦可以吃柚子嗎?當然可以吃啦。
柚子中含有有機酸、蛋白質、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,孕婦吃柚子可以有效補充這些營養元素,還可以促進食慾,改善消化不良的症狀。
孕婦經常吃柚子好不好?
孕婦經常吃柚子是可以的,但是孕婦食用柚子的注意事項應該瞭解:
1、注意適量。
柚子性寒,孕婦再喜歡吃柚子也要控制好食用量,多吃反而會影響食慾,不利於身體健康。對於體質較寒的孕婦,柚子的量和次數都應控制。
2、吃藥期間不要吃柚子
孕婦正在服用某些藥物時最好不藥吃柚子,因爲柚子可能會 與某些藥物相剋,從而導致藥效降低,影響疾病的恢復以及胎兒的健康。
3、柚子太苦不吃。
相信很多朋友都發現了一個問題,有些柚子比較苦,而有些較甜,這個與柚子的成熟度有關。孕婦不宜吃不太成熟的柚子,剛買的柚子可以再放幾天再食用,口感會更好哦。
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