孩子吃飯要細嚼慢嚥家長正確引導方法分享,如何教育孩子吃飯要細嚼慢嚥
1、最好將飯、菜分開盛教會孩子一口飯一口菜,飯菜在口中多嚼幾下。飯桌上,家長可以用誘導性語言幫助孩子有滋有味地咀嚼,如“寶寶,細細嚼,越嚼越香味道好。”讓孩子充分享受到飯菜的美味。也可以和孩子探討食物的味道,如米飯嚼着會覺得很香,饅頭嚼久了會有甜味,孩子在好奇心的驅動下,會自己慢慢咀嚼、體會。
2、吃飯的時候需要安靜、輕鬆的環境不要在飯桌上批評和指責孩子,也不可一邊吃飯一邊講故事或看電視,更不要逼孩子快吃、多吃,或者催促孩子快吃,許偌吃完了可以出去玩。這樣轉移了孩子進餐的注意力,弱化了孩子進餐的興趣,容易使孩子狼吞虎嚥地完成吃飯的任務。
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