花茶功效和適合人羣

花茶有許多功效，常見的有以下幾種：

1. 消除疲勞，提神醒腦：花茶中所含有的多酚和芳香物質，對於疲勞、失眠、壓力過大等問題有一定的舒緩作用，能夠提高精神狀態和工作效率；

2. 改善腸道功能：花茶中含有很多的營養成分和可溶性纖維，能夠增強腸道蠕動，改善腸胃消化功能，緩解便祕、腹脹等問題；

3. 抗氧化：花茶中的茶多酚、花青素和維生素等成分，具有抗氧化作用，能夠消除自由基，減緩衰老，對於預防癌症、心腦血管疾病等有一定的保健作用；

4. 鎮靜安神：一些花茶如薰衣草茶、金銀花茶等，含有特殊的藥理成分，可產生鎮靜、安神的作用，有助於睡眠和解除焦慮情緒。

適合人羣：

1. 需要舒緩壓力、提高精神狀態的上班族、學生、司機等；

2. 消化功能不佳、易便祕、腹脹的人羣；

3. 過度疲勞、睡眠不足的人羣；

4. 長期處於高壓狀態，需要鎮靜、安神的人羣。

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喝花茶有什麼好處嗎？

功效與作用

行氣開鬱、降脂、利尿消腫

花茶是將植物的花或葉或其果實泡製而成的茶，其味道清香，含有揮發油類芳香性氣味的化合物，可提神醒腦，緩解機體疲勞感。適量飲用花茶可降血脂、增加冠狀動脈血流量，能降低心腦血管發病機率。另外，經常適量飲用花茶可以增加腸道內的水分，改善大便乾結症狀，且能增加腎血流量，促進排尿，改善身體浮腫。

注意事項

適宜人羣

神經衰弱患者、上火患者

禁忌人羣

失眠患者

不宜同食

鐵劑

花茶中含有少量鞣酸，如果在飲用茉莉花茶期間服用鐵劑會影響身體對鐵元素的吸收。

食用方法

沖泡

取少量花茶放入杯中，倒入適量的開水沖泡三分鐘左右即可飲用。

哪類人羣適合飲用茉莉花茶？常喝花茶有哪些益處呢？

茉莉花茶適合胃部不舒服的人、皮膚不好的人、愛美的人、牙齒不好的人喝，常喝茉莉花茶對身體還是有好處的。

一、茉莉花茶也是人們生活中比較常見的茶葉之一，也被大家看成養生的茶葉，具有清香的味道非常受大家的歡迎。而經常喝茉莉花茶可以幫助我們調節身體許多的不適症狀，那麼茉莉花茶都有哪些人適合喝？

二、第一類胃部不舒服的人。茉莉花茶味辛甘，能夠有效地幫助人體胃部消化吸收，對於緩和胃痛都有比較好的效果，所以也有很多人稱茉莉花茶爲“胃部保護茶”，除此之外茉莉花茶還有安定精神的效果，能夠讓人們心情舒暢、保持鎮定。

三、第二類皮膚不好的人。茉莉花茶中含有大量的維生素具有氧化性，對於人體的自由基有抑制作用，能夠有效防止皮膚衰老。所以一些皮膚較差的人經常喝茉莉花茶會有一定修復皮膚的作用，同時茉莉花茶是一種寒性的飲品，具有清熱解毒的功效，對於上火的人羣飲用之後會有一定的緩解。

四、第三類愛美的人。尤其是在春天喝茉莉花茶是很多人的首選，能夠促進人體的陽氣升發，散發冬天積在人體內的寒邪。

五、經常喝茉莉花茶還是有很多的好處，第一個好處可以降血壓以及預防人體心血管疾病。現在的社會人的壓力越來越大，飲食也不健康，所以很多人都容易患心血管病，而經常喝花茶就能夠改善高血壓以及心肌梗死等症狀。第二個好處可以降血脂、血糖。經常喝花茶能夠有效的防止動脈硬化，加速脈血流量。第三個好處具有瘦身健體的作用。很多的減肥人士都會選擇喝花茶來達到健身、瘦身的效果。

什麼人適合喝花茶

問題一：花茶適合什麼人羣喝呢？ 花玉汐花茶具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，是女性最佳的選擇。也是飲食油膩者，應酬多的族羣首選。隨着人們對綠色保健食品的重視和喜愛，色彩繽紛、香馨沁人的鮮花花草茶必將引導茶葉消費新時尚，並將迅速轉向大衆化消費。

問題二：哪些人不適合經常喝花茶？ 茶香濃郁、茶湯色深，深得女士和偏好濃茶的人喜愛，但並非適合每個人。　　茉莉花茶含有大量有益於人體健康的化合物，如兒茶素、維生素C、A，咖啡鹼、黃烷醇、茶多酚等。花茶集茶味與花香於一體，既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。但中醫認爲，茶葉苦、甘，性涼，能祛燥溼、降火。　　因此，花茶不是人人都適合。中醫建議氣虛、陽虛體質者(面色蒼白自汗、聲低、食少、氣短、乏力、便稀等)不宜多喝。因爲這種體質的人需要溫補，而花茶性涼，不宜多喝。　　專家：花茶不是人人都適合。氣虛、陽虛體質者不宜多喝。因爲這種體質的人需要溫補，而花茶性涼，不宜多喝。

問題三：什麼樣的人適合喝什麼茶 中國有六大茶類，各有品質特點，喝什麼茶好要根據各人的愛好和身體狀況，因人而異。其中，綠茶中的營養物質和藥效成分比較豐富，適應各類人羣飲用。 安吉白茶茶氨酸含量高，免疫和鎮靜功效更強，且對胃 *** 少，適合白領階層女同志。紅茶中茶多酚含量較少、性溫，而且茶黃素含量特別高，很適合胃寒者飲用。烏龍茶、普洱茶降脂減肥效果較好，適合肥胖症患者。普洱熟茶茶多酚含量極低，更適合腸胃消化功能較差者飲用。 另外，沒有飲茶習慣的人和神經衰弱者宜飲淡茶，夜間不宜飲茶；老年癡呆症患者宜飲安吉白茶；糖尿病患者宜用純淨冷水泡粗老茶，粗老茶降血糖能力強，不要細嫩茶葉；心動過速者宜飲淡茶；冠心病患者宜飲高檔綠茶。 茶葉種類選好了，泡茶過程也很重要。一般情況下，每次茶葉用量2克-6克爲宜，茶和水比例1：50-1：60爲宜。高檔綠茶要用80-85攝氏度水沖泡，溫度若太高，茶葉容易變黃、氧化，丟失營養成分，而泡其他紅茶、烏龍茶、普洱茶等，水溫都要高。 飲茶的常見誤區 關於喝茶，也有很多因爲傳說傳聞導致的認識誤區，需要澄清一下。 誤區一，喝隔夜茶會得癌症 有一個觀點是：隔夜茶會產生亞銨，長期喝會得癌症。實際上，能抑制亞銨的形成，就算是隔夜茶，亞銨含量也很少。因此，隔夜茶是可以喝的。但我們更加主張隨泡隨飲，畢竟放置時間長了會氧化，也可能受細菌污染，營養不好。 誤區二，喝酒、牛奶，吃肉、海鮮都不能飲茶 這樣的說法太絕對化了。我國邊境的少數民族長期就有吃肉、喝酥油茶的習慣，身體不也很健康嗎？而且喝酒過多，飲茶能幫助小便排出，而且是有益健康的。需要提醒的是，不要喝高濃度的茶，會加快心臟運動，增加負擔。順帶提一句，抽菸的人應該多喝茶，因爲茶多酚對尼古丁、煙焦油有解除功能。 誤區三，喝白開水比飲茶更好 白開水對人體的營養作用只是補充水分，如果大量運動後出汗，人體損失鹽分和鉀離子，光喝白開水可不能補充。而茶葉裏鉀離子含量高，對恢復體力更好。 誤區四，喝苦丁茶能減肥 首先要澄清的是，苦丁茶不是茶樹植物。苦丁茶有減肥功效，但味道不好，而且單靠苦丁茶是沒有減肥作用的。 我在前面提到，烏龍茶、普洱茶適合肥胖者喝，但茶只是一種對人體健康有用的飲料，不能把茶當藥用。相比之下，我還是建議有意減肥者喝些烏龍茶、普洱茶，沖泡的時候可以加些決明子、荷葉、枸杞，讓味道更好一些。 誤區五，兒童不能飲茶 嬰兒要避免咖啡鹼的 *** ，確實不宜飲茶，但3歲以上的兒童，我們提倡可以適量飲茶，小學生和中學生則應正確引導他們科學飲茶。兒童喝茶，要喝好的紅茶、綠茶，2克茶葉用150毫升水沖泡兩三分鐘即可。我們也提倡兒童飯後用茶水漱口，保護牙齒。

問題四：玫瑰花茶有什麼好處什麼人不適合喝? 玫瑰花茶功效、特效

＊性溫和、可調血氣、助生理期調理、條經理帶、補血、促進血液循環、改善體質。

＊養顏美容、消除疲倦(甘甜味)、解毒。

在衆多的落葉灌木中，玫瑰花之香氣厚鬱，屬薔薇科木本植物，四季皆有花期，品種繁多。其花瓣可提煉香水及曬乾製成玫瑰花茶。根據中藥書籍 本草正義 記載 玫瑰花香氣最厚，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，流氣活血，宣通窒滯而無辛溫剛燥之弊，氣分是藥之中最有捷效而最馴良者，芳香之品殆無其匹。 而 性味歸經 說玫瑰花 性甘、微苦、溫，屬肝脾經 ，又明代 食物草本 中亦提到 玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽 ，所以玫瑰花茶具有和血平肝、恢復精神、補養血氣、潤澤膚顏等功效，對於工作辛苦、壓力繁重的現代人而言，是非常合適的下午茶飲品，不但可以調和情緒，亦可調理肝氣，疏氣活血，解除胸悶脹痛等工作症候羣；再者女性生理期間的各種精神病症亦可藉由飲用玫瑰花茶得到調理改善。其沖泡方式如下：

瓷壺溫熱。

置入適量玫瑰花（約7～10朵）。

衝入沸騰開水約400CC。

悶約五分鐘。

加入適量冰糖（蜂蜜）。

使用長調匙調勻。

玫瑰花茶之沖泡配方衆多，其中亦可加入其他中藥材加以調劑，如甘草、菊花、丁香、鉤藤等；亦有加入檸檬、柳橙、枸杞等物所調成的玫瑰花果茶，則另有一番風味。

玫瑰花茶質純溫和，氣味及茶色典雅，入口甘柔不膩，對於重視感官覺受的花茶愛好者而言，玫瑰花茶將是不錯的選擇。

現代人工作繁忙，壓力沈重，除了可籍由玫瑰花茶的調理來達到舒解情緒，減緩壓力的功效外，其實心念的觀照纔是解決各種情緒與壓力問題的不二法門。因爲我們往往太在意自我意識的運作，情緒不知不覺隨着業境的展現而起舞並無法遠離，進而產生了許多無謂的焦慮、不安與煩暢；緊張與壓力於焉開展。所以不斷練習自我心念的觀照及不與妄念相應，將會對我們實際的生活有莫大的助益。當我們通過玫瑰花茶來鬆弛我們心情時，也不要忘了隨時看好我們那遷流不息的心念哦！

提供下列使用配方：

幫助睡眠、調節神經系統：玫瑰＋菩提＋迷迭香＋甜葉菊

養顏美容、美化肌膚：玫瑰＋紫羅蘭＋薰衣＋金盞花

美姿瘦身、健胃整腸：檸檬葉＋甘菊＋玫瑰＋薄荷

調節生理、活血護膚：莫莉＋玫瑰＋甘菊＋紫羅蘭＋檸檬葉

問題五：哪些人不能喝花草茶 ？花草茶清潤養生，是近幾年比較受女性歡迎的一種飲品。爲了起到養生美容功效，花草茶一般會加一些藥材沖泡，今天我就告訴你花草茶的藥材怎麼選擇，哪些人不能喝。 菊花：屬寒性藥材，雖有清熱解毒作用，但陽虛體質不適合。 金銀花：藥性偏寒，任何人都不宜長期飲用，尤其是脾胃虛寒及月經期女性。 人蔘片：可補元氣，生津安神，補脾益肺，但身強體壯者長期、過量服用，易口乾舌燥甚至鼻孔出血。 枸杞子：溫熱身體的效果相當強，但高血壓患者、性情急躁的人，或是平時大量吃肉、面泛紅光的人不宜。 胖大海：適用於風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無效，特別是老人突然失音、脾虛者慎用。 決明子：雖有降血脂作用，但同時可引起腹瀉，女性長期飲用輕則引發月經不規律，重則可使子宮內膜不正常。泄瀉、低血壓以及懷孕女性慎用。中國吃網溫馨提示：版權所有，轉載請註明出處聲明：此文章【】以及中國吃網餐飲百科所有刊載菜譜製作方法、文章、知識、數據僅供參考，使用前請自行覈實，由此所產生的風險均由您個人承擔。中國吃網“餐飲百科”致力打造成爲提供最優秀實用美食、菜譜食譜做法，專業健康養生知識、生活竅門、食材介紹的專業生活服務平臺。

問題六：哪些人不能喝玫瑰花茶 1、本身胃寒、腹瀉的人不要服用。

2、常感覺到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝。

玫瑰花茶主要有玫瑰紅茶、玫瑰綠茶、墨紅紅茶、玫瑰九曲紅梅等花色品種。玫瑰花采下後，經適當攤放，折瓣，揀去花蒂、花蕊，以淨花瓣付窨。廣東玫瑰紅茶實行單窨，下花量爲100公斤茶用10-16公斤花；福建玫瑰綠茶兩窨一提，總下花量爲100公斤茶用50公斤花；九曲紅梅一窨一提，用花量爲20公斤。

問題七：人蔘花茶適合什麼人喝 ： 人蔘花 鹼性 學名 ： Eschscholtzia Californica 英文名 ： California Poppy 科名 ： 人蔘花屬於罌粟科，花菱草屬 摘取部位 ： 花朵 產地 ： 人蔘花原產於長白山 作用功效 ： 人蔘花的作用及功效：含有二十種皁甙活性物質、十七種氨基酸、十一種微量元素、三種抗癌活性硒及粗蛋白等。具有益氣活血,調節內分泌,促進新陳代謝；具有強心補腎，生津止渴，補腎健胃、安神增智。.清熱消炎、平肝清火、解毒利咽、降血壓、頭昏、目眩、失眠、耳鳴、暗瘡、青春痘、急性咽喉炎等諸多醫療保健功能；安定精神、明目、益智、慢性肺病、延年益壽，安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火。 注意事項 ： 人蔘花的注意事項：請置於室內陰涼乾燥處，避免兒童自行拿取。 適宜搭配 ： 人蔘花適合搭配牡丹、金鳳菊、玫瑰王、白芙蓉、杜鵑花、康仙花、桂桂香花、不老草、金鳳菊、迴心草、康乃馨、金盞菊、橙菠、臘梅花、雪麗花、紋股藍茶、香蜂花、檸檬草、靈芝、熏衣草、紅雪茶、枸杞子等。 泡法喝法 ： 人蔘花的跑法及喝法：一茶匙乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。 花言茶語 ： 人蔘花象徵「愛」與「誠實」

問題八：哪些人不適合喝茶 世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認爲：茶爲中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。

由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體 還可以淨化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。 飲茶的好處很多，概括起來有14條：

（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。

（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。

（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。

（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤爲明顯。

（10）飲茶可以預防老年性白內障。

（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。

（13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。

（14）防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。

再說一說茶水。俗話說，開門七件事，“柴米油鹽醬醋茶”。雖說茶排在最後一位，但很多人都離不了它。近些年來，國內外學者對飲茶與人類健康的關係十分關注。現已知茶葉中含有350多種化學物質，如鞣酸，VA、VC、VB等。飲茶可補充人體必需的一些微量元素，對人體某些疾病也有防治作用。經研究表明，飲茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預防心血管疾病的作用，並有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人興奮，有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強記憶力等

營養免疫學”目的就是研究如何通過飲食提高人體的健康，從而避免得到癌症。“很多人知道咖啡含有咖啡因，也知道這種物質致癌，實際上，就算無咖啡因的咖啡一樣對人體有害。但是長期喝茶的朋友也不要竊喜，就連一般的烏龍茶裏所含的咖啡因都比咖啡裏面高。”這個結論讓在座許多人提高了警惕。陳昭妃博士提醒說，大家更應該多引用新鮮蔬菜汁、果汁來提高自己的免疫力。她總結說：“咖啡因加煙就等於慢性自殺。”

最近的1份研究報告指出，長期喝茶的人，腰圍與臀圍可以各少2cm，而且身體脂肪含量比例還會少20%！ 如果你還爲胖胖的 *** 、突出的腹部煩惱着，請將手上的含糖飲料丟掉……開始喝茶吧！

在國際醫界上備受矚目、討論多時的重大疾病“代謝症候羣”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代謝症候羣”是一種統稱，包括：糖尿病、高血壓、心......>>

問題九：什麼人不宜喝菊花茶 呢，首先要分析菊花茶有什麼特效，有什麼成分。 菊花茶的主要功效：菊花是寒性的，它的主要作用是去火、去風熱、明目、養肝、去熱解毒。它的成分主要是什麼呢，菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸(主要是花瓣)、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類（主要是花心）、菊色素、維生素，微量元素等物質。其對人類最有用的就是氨基酸和黃酮。以上的是正對菊花茶成分以及功效的分析接下來就總結哪些人羣不宜喝了。1、血壓偏低的人不宜喝2、有對花粉過敏的人羣不要喝3、正在感冒的人不宜喝4、孕婦最好不宜喝5、拉肚子的人不宜喝6、身體虛弱的人不宜喝7、胃寒、脾衰的人不宜喝可以喝菊花茶的人1、頭暈腦脹疼，主要針對白領，整天面對電腦的人。2、肝火旺，主要面對整天抽菸的人。3、嗓子乾嘔、疼、癢主要也是抽菸的人羣。4、眼睛乾澀腫脹，IT工作者。5、三高，高血脂、高血糖、高血壓。主要是肥胖人羣和中老年人。6、延緩衰老 菊花裏含有黃酮可以抗氧化。主要是愛美的女士 。可以喝菊花茶的人推薦喝點藥用效果教好的菊花茶。比如：滁菊、亳菊這兩種菊花的藥用價值都比較高。我本人抽菸很厲害，經常熬夜工作。我經常喝滁菊。希望我的建議對廣大網友有所幫助。相關閱讀： （1）哪些菊花茶有毒（2）胎菊的功效與作用（3）菊花茶是選胎菊好還是朵菊好（4）菊花佛手茶（5）菊花茶泡出健康

問題十：胃寒的人喝什麼花茶比較好 在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生 *** 作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便祕。

喝紅茶也可以養胃哦，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好哦。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，我建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是，要想養胃，首先要養成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食要有規律，這是養胃護胃的前提。

o草木有情o建議您

一、不要空腹飲茶

我們知道冬天腸胃調節功能本身就比夏天弱許多，如果這時再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應的，從而加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。

二、不要喝濃茶

同樣的道理，濃茶由於含有大量的茶鹼等物質，如果長期飲用濃茶會直接 *** 我們的身體，造成虛弱、消化不良等多種症狀。

三、不要喝燙茶

天寒地凍，通常情況下，大家都會用滾燙的開水來泡茶，其實這樣做也是不對的。滾燙的開水它不但會削弱茶本身的功效，而且還會 *** 胃部和口腔黏膜，對身體健康非常不好。

花茶的功效與作用 花茶的功效與作用禁忌

　　核心功效

　　提神醒腦、生津解渴、滋養肌膚

　　功效作用

　　1、提神醒腦：花茶含有茶多酚、黃酮等成分，飲用花茶有提神醒腦，緩解困乏，促進身體新陳代謝。

　　3、滋養肌膚：飲用花茶可以疏通人體腸胃，加快人體新陳代謝，促進排便，從而幫助肌膚排毒，有助於滋養肌膚，讓肌膚更有氣色，還具有抵抗衰老作用。

　　適宜人羣

　　一般人羣均適宜

　　禁忌人羣

　　無特殊禁忌人羣

　　不宜同食

　　無特殊同食禁忌

　　食用方法

花茶的種類及功效

花茶的種類及功效

花茶的種類及功效，很多人都喜歡喝花茶，但是有不懂的花茶的搭配，怕會相剋，因此都是用現有的花茶搭配方子，而不是自己胡亂的進行搭配，下面我帶大家簡單瞭解一下花茶的種類及功效。

花茶的種類及功效1

1、菊花茶

菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、維生素、微量元素等物質、可抗病原體、增強毛細血管抵抗力。中醫認爲、菊花味甘苦、性微寒；

不僅有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用、而且具有“通關竅、利滯氣”。對口乾、火旺、目澀、或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱、頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

由於菊花性涼、脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不宜喝；虛寒體質、尤其是平時怕冷、易手腳發涼的人不宜經常飲用。

2、玫瑰花茶

玫瑰花含豐富的維生素A、B、C、E、K以及單寧酸、能改善內分泌失綢、消除疲勞。調氣血、調理女性生理問題、促進血液循環、美容、調經、利尿、緩和腸胃神經、防皺紋、養顏美容。

中醫角度認爲、玫瑰花味甘微苦、性溫、最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。另外、玫瑰花的藥性非常溫和、能夠溫養人的心肝血脈、舒發體內鬱氣、起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

需要注意的是、玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因爲茶葉中有大量鞣酸、會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。另外、玫瑰花活血散淤的作用比較強、月經量過多的人在經期最好不要飲用。

3、茉莉花茶

茉莉花味辛甘、性溫。具有理氣、開鬱、闢穢、和中作用。主治下痢腹痛、結膜炎、瘡毒、能促進胃的消化吸收、緩解胃痛、對腹瀉腹痛有很好的療效。此外、茉莉還有安神的效果、可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。體有熱毒者禁止飲用、孕婦禁用。

4、桂花茶

喝桂花茶不僅可以減肥、還可以美容養顏、每年三月初三從桂樹上取下的桂花是最好的、桂花曬乾泡茶喝可以排毒、通腸還可養顏。

桂花味辛甘苦、性溫、入肺、大腸經、煎湯、泡茶或浸酒內服、有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用、可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。

另外、桂花香味清新令人精神舒暢、安心寧神、能驅除體內溼氣、平衡神經系統。對於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等人羣、桂花因具有芳香闢穢、除臭解毒功效、可成爲首選的花茶。

脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。但表現爲胃脘灼熱疼痛、口乾、飢餓卻不想吃東西、小便色黃、大便粘膩等症狀的脾胃溼熱的人不適合飲用。

5、桃花茶

桃花味甘、辛、性微溫、有活血悅膚、化淤止痛等功效。桃花不僅可瀉下通便、利水消腫、並能改善血液循環、滋潤皮膚。桃花中含有山萘酚、胡蘿蔔素、維生素等成分、這些物質能疏通經絡、改善血液循環、促進皮膚營養和氧的供給、滋潤皮膚、其中山萘酚有較好的美容護膚作用。

桃花的美白祛斑功效——是將新鮮的桃花搗爛取汁塗於臉部、輕輕按摩片刻、也可用陰乾的桃花粉末、用蜂蜜調勻塗敷臉部、然後洗淨。

6、月季花茶

月季味甘、性溫、入肝經、有活血調經、消腫解毒之功效。由於月季花的.祛淤、行氣、止痛作用明顯、故常被用於治療由於肝鬱不舒、淤血阻滯所致的月經不調、痛經等婦科疾病以及胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。不宜久服、脾胃虛寒者及孕婦慎用。

花茶的種類及功效2

1、茉莉花茶 是產量很大的一種花茶、李時珍在《本草綱目》中記載道：“茉莉花性辛甘溫、和中下氣、避穢濁、治下痢腹痛。”因此茉莉花茶可以治療女性朋友的痛經。

2、玫瑰花茶。 玫瑰花茶應該是大家聽得最多的花茶之一了。玫瑰花茶可以理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛、但是經血多的女性不適合喝玫瑰花茶。

3、百合花茶。 百合花茶能夠安心寧神、潤肺化痰、減輕胃疼、治療精神恍惚等等。

4、金盞花茶。 金盞花差可以清熱、利尿、並且金盞花還可以製作成色拉、健康又美味。

5、杜仲花草茶 。杜仲花草茶適合在春天的時候飲用、可以昇陽氣以及養肝、尤其是杜仲雄花中含有80多種天然活性成分。

6、康乃馨（勿忘我花茶）。 勿忘我花茶可謂是功效多多、它可以滋陰補收、美容養顏、延緩衰老等等、對女性朋友來說可是健康的首選飲品。

7、芙蓉花： 產於雲南深山老林、海拔1000-2000米、是野生植物的花、無污染。花茶有哪些種類嗎?芙蓉花就是其中一種。功效：清熱、解暑、活血、消腫、排膿。對於月經不順、腹脹不適者有益。

8、苦丁茶： 先苦後甘、對青春痘、痤瘡等發熱上火症狀。

9、苦瓜茶 ：去毒、降火、清熱、解毒、降血壓、降血脂、減肥、養顏美白肌膚等功效。

10、薄荷葉茶 ：產於河南、具有冰涼解毒、刺激食慾、消除胃脹氣、助消化、去除口臭等功效。

11、桂花茶： 止咳化痰、養身潤肺、防止口乾舌燥、另可消除胃脹氣。

12、白玉花茶： 具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎、前列腺炎、具有暖胃、清心潤肺、護膚養顏等功效。

花茶的功效與作用

1、牡丹花茶

具有養血、散鬱祛瘀之功效，很適合面部黃褐斑的人羣用以祛斑美白，有助於淡化色斑，長期飲用還能令氣血充沛，膚色紅潤有光澤，有效地延緩皮膚衰老。

2、勿忘我花茶

在夏天裏堅持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地預防痘痘的生成，並能調節女性的生理問題，令肌膚由內而外地透出亮白，是健康肌膚的首選飲品。

3、菊花茶

菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處。

4、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，有幫女性通經，月經不暢的女性不妨喝一點。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。

5、槐花茶

槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現出來就是，大便乾燥、容易便祕，眼睛乾澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合血壓高的人喝。

擴展資料

喝花茶的注意事項：

1、注意入藥的花草

如人蔘、何首烏、藏紅花等，它們都是常見的中藥，是藥三分毒，飲用之前一定要詢問清楚。

2、不可過量飲用

某些花草茶是通過刺激和督促人體的某些器官來實現免疫的提升、症狀的改善的，持續大量的刺激會產生不良影響，建議最好定期停喝，給身體一個休息的機會。

3、寒涼的花茶不宜多喝

大多數女性的體質都偏涼，一些過於寒涼的花茶不宜作爲日常飲用的選擇，一般在上火時喝兩三天即可，以免養生不成反傷胃，即便喝也要搭配一些活血、潛陽的花草。

4、不能混搭

花茶搭配種類越多，其功效越多，對身體造成不良影響的可能也就越高。要根據自己的體質情況來選擇花草茶，建議搭配之前先諮詢專家的意見，即便是混搭，種類也不宜超過3種。

參考資料來源：人民健康網-最適合女性喝的八款養生花茶

參考資料來源：人民健康網-花茶雖好4大飲用禁忌女性要注意

花茶，適合什麼人羣喝？

在飲用花茶的選擇上，一定要遵循“對症下藥”的準則，建議您在飲用前，最好找中醫諮詢一下，看看自己是何種體質，以便選擇相應的花茶來日常飲用。需要注意 1.瞭解花茶的特性，對症飲用； 2.依照身體狀況選擇需要的花茶； 3.不要飲用過量，若以茶代水,喝太多的茶,會造成胃痛,貧血等症狀； 4.花茶屬寒性，喝多了容易體虛、過敏、咳嗽。 花茶，自古以來就是愛美女士的最愛，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。近代醫學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒（osli m花草相對最好)、養顏、調節內分泌等功效。 因花茶品種繁多，功效不同，大家要針對自身來購買調理的品種。 〖相關人羣〗 一般人均可飲用 1. 適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。 2. 不適宜發熱、腎功能不良、習慣性便祕、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。

各種花茶的功效與作用

中國的茶文化博大精深，已經有了好幾千年的歷史。花茶，它是將植物的花或葉或其果實泡製而成的茶，是中國特有的一類再加工茶。十分受人們的喜歡，芳香異常。本期的花茶文化，帶你看看各類花茶的作用與功效。

1、薄荷菊花茶

功效：清肝明目

菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花配合薄荷，更是有着不可言喻的提神效果。薄荷性味辛涼，主要含薄荷腦等揮發油，具有疏風散熱、提神醒腦、疏肝解鬱等功效。薄荷菊花茶還可疏風清熱、利咽消腫，對有風熱感冒輕症的人羣尤其適宜。

2、金銀花茶

功效：清熱解毒

金銀花亦適合春季飲用，是因爲金銀花茶味甘性寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛等功效，既可解人們冬季進補所積累的體內熱毒，又可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行冒、扁桃體炎、牙周炎等病症。但是金銀花提神解春困功效不大，需配合檸檬、薄荷等消除疲勞、提神效果明顯的代茶飲。春季不少人的嗓子不舒服，慢性咽炎不期而至，此時用金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壺也有緩解作用。

3、百合茶

功效：潤肺止咳

百合性微寒，味甘苦，歸心、胃經，具有潤肺止咳，清心安神的功效，經常喝百合茶，還可以治療咳嗽、多夢、精神恍惚等症狀，具有很好的安神助眠功效。將適量的百合放入清水中煮開即可飲用。可在晚上臨睡前一次服完。也可以與龍眼肉搭配食，龍眼肉10克，百合5克，加冷水500毫升煎煮，沸後片刻加入花茶，代茶飲，每日一服。

4、玫瑰花茶

功效：疏肝解鬱

玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血，疏肝解鬱，具有安神助眠，抗抑鬱的作用，而且玫瑰花茶還可以調經止痛、美容養顏，經常飲用玫瑰花茶，能夠使肌膚滋潤，促進血液循環，改善膚色。

每天一次性取玫瑰花瓣（幹品）6～10克放入茶杯內，衝入沸水後加蓋燜大約10分鐘，代茶飲。氣虛者可以加入大棗3~5枚，或西洋參9克。

5、薰衣草茶

功效：鎮定安神

薰衣草擁有特殊的優雅香氣，能夠舒緩壓力，鎮定神經，並且對人沒有副作用，長期飲用可以放鬆心情，有助於安神促進睡眠。將薰衣草放入茶杯中，然後用熱水進行泡製。也可以先放入熱水，再放入薰衣草茶，這樣可以保證薰衣草茶的顏色。

6、茉莉花茶

功效：提神醒腦

春季養生重點是養肝，疏肝行氣解鬱的茉莉花再適合不過。茉莉花茶香氣醇厚，香氣通過鼻腔神經傳遞到大腦，提神醒腦的功效也不錯，所以它也是解春困的好茶。此外茉莉花茶具有潤膚養顏，排毒、清火、消食、利尿等保健作用。

洛神花茶有什麼功效？哪些人羣適合喝這種茶？

營養保健價值最高的物質是槲皮素。槲皮素有祛痰、止咳、平喘的作用。此外還有降低血壓、增強毛細血管抵抗力、減少毛細血管脆性、降血脂、擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量等洛神花的水提取物屬於弱鹼性，主要是由於洛神花中含有部分植物鹼成分，這類成分具有利尿功效，加上洛神花的食用多以泡茶爲主，會增加機體對水分的攝入量，也有利尿作用。色的茶如寶石般美麗，特徵是帶有刺激性的酸味。其酸味和酸梅一樣含有檸檬酸，所以容易入口。不喜歡酸味的人，可以在飲用時添加蜂蜜。由於有抑制喉嚨發炎的效果，感冒或看比賽喊洛神花又稱玫瑰茄，用其泡成的洛神花茶富含人體所需氨基酸、蛋白質，有機酸維生素C，大量天然色素及多種礦物質、水槿酸，其中木槿酸，被認爲對治療心臟病、高血壓、動脈硬化。

經期喝洛神花茶的好處是效調節情緒，還可以紅潤臉色。洛神花茶具有活血行氣、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能夠讓灰暗的臉色不斷紅潤，對面部一些色斑也有明顯的消褪作用。泡茶和製作飲料。長期飲用，有助於降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達到防治心血管疾病和減肥的功效。

在這裏可以告訴大家一包洛神花茶的等量代換：一包花茶 = 仰臥它還是現在很受喜歡的茶飲料，含有豐富的蛋白質，維生素，氨基酸等多種營養元素，除了能夠很好的保護我們的肝功能外，還能夠有效的排出肝臟內的毒素，有效的抑制疾病的發生。洛神花的提取物能增加谷光甘肽(GSH)保護肝功能的作用;洛神花的花青素(HAc)還可以抑制藥物致肝氧化傷害。

茉莉花茶適合什麼人羣喝 那些人適合喝茉莉花茶

1、上班族宜喝茉莉花茶

茉莉花茶的主要功效是疏肝解鬱、芳香化濁，對於振奮精神有着顯著的功效，對於生活在空氣污染、水污染嚴重、生活壓力巨大的環境中的人而言，常喝茉莉花茶還能祛除體內污濁之氣，可以放鬆心情。

2、中老年人喝茉莉花茶

對於中老年人，茉莉花茶能夠抵抗衰老，降低血壓和血脂。茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，還有抗突變功效。