茶葉水泡腳的功效

茶葉泡腳的好處：

1. 消除疲勞：茶葉泡腳能促進血液循環，輔助消除疲勞，緩解身體勞累的症狀。

2. 提高睡眠：茶葉泡腳20分鐘，疏通全身經絡，促進新陳代謝，提高睡眠質量。

3. 殺菌除臭：茶葉泡腳能殺菌除臭，改善腳氣症狀，茶葉中的茶多酚和咖啡因有幫助。

4. 美白和抗皮膚衰老效果：長期堅持使用茶葉泡腳能有效美白皮膚和抗皮膚衰老。

茶葉泡腳的好處：

1. 消除疲勞：茶葉泡腳能促進血液循環，輔助消除疲勞，緩解身體勞累的症狀。

2. 提高睡眠：茶葉泡腳20分鐘，疏通全身經絡，促進新陳代謝，提高睡眠質量。

3. 殺菌除臭：茶葉泡腳能殺菌除臭，改善腳氣症狀，茶葉中的茶多酚和咖啡因有幫助。

4. 美白和抗皮膚衰老效果：長期堅持使用茶葉泡腳能有效美白皮膚和抗皮膚衰老。

泡腳可以帶來很多好處，比如緩解疲勞、促進血液循環、改善睡眠、舒緩壓力等等。如果將茶葉放入泡腳水中，還可以增加一些額外的功效：

1. 美容養顏：茶葉中含有豐富的多酚類物質，可以抗氧化、抗衰老，有利於美容養顏。

2. 祛溼除寒：泡腳時加入一些乾燥的茶葉，可以起到祛溼除寒的作用，有助於改善寒症、溼疹等症狀。

3. 消炎止痛：一些茶葉具有消炎止痛的功能，比如綠茶中的茶多酚、黑茶中的茶黃素等。

4. 減肥瘦身：茶葉可以促進新陳代謝，幫助身體燃燒脂肪，有利於減肥瘦身。

需要注意的是，泡腳水中的茶葉最好是比較新鮮的，不要用過期茶葉或已經泡過的茶葉。此外，不同種類的茶葉功效不同，需要根據自己的情況選擇適合的茶葉。如果有皮膚過敏或其他疾病，最好先諮詢醫生建議再進行泡腳。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

用茶葉水洗腳有什麼好處嗎？

堅持用茶葉泡腳都有這些好處：

1、消除身體疲勞

當感到身體特別疲勞的時候，可採用熱茶水浸泡雙腳。即將適量茶葉倒進熱水中，拌勻後浸泡雙腳，待腳部發紅、血脈疏通後擦乾。此法可以很快消除疲勞。

2、去除腳臭

茶葉有特殊除臭功能。經常用茶葉泡腳可以起到很好的祛除腳臭的功效。

3、治療足跟裂

只需將喝剩下的茶葉倒入洗腳水中，浸泡20分鐘，堅持一個星期左右就可以很好地改善腳跟裂口的情況。

4、助眠

茶葉對末梢神經有輔助緩解痙攣的作用，因此用茶葉泡腳有助於安眠和放鬆身體

5、除腳氣

茶葉泡腳還能促進血液循環，去除腳氣。其中含有的茶分子對角質層有修補作用。

6、殺菌

用經過隔夜後的茶水泡腳既可以除臭還具有殺菌的功效。但是一定要堅持，效果才顯著。

拓展資料

茶浴，即用茶泡澡。多年來，茶一直用來泡水飲用，可現在人們又將茶葉增加了一種新的使用方式——泡水洗澡，這種被稱爲茶浴的新型保健方式，成爲一種新興的休閒生活方式。

由於茶葉含有多種對人體有益的成分，並且可以消炎、抑菌、祛毒，增強體質、提高免疫力，又比起桑拿浴、土耳其浴等外來項目具有民俗性強、滿足人們迴歸大自然願望的特點，着實吸引了不少關注的眼光。

泡澡一般可選用粗老綠茶。粗老茶是相對於新茶的一種稱謂，特指採摘時間較晚的茶葉。這類茶葉所含莖梗較多，口感較新茶要差一些。

但是這類茶葉所含的各項成分要比新綠茶高，泡出來的茶水比新茶要濃，同時價格比起新綠茶要低許多，因此用來泡茶浴正好可以發揮其所長。洗茶浴的方法很簡單，先將茶葉用鍋蒸煮，然後將茶水倒入浴缸或浴盆中，補充適量熱水，將水溫調整至適宜溫度時便可入浴。

茶浴--百度百科

茶葉水泡腳有啥好處？

茶葉泡腳的好處如下：

1、茶水泡腳解乏:當感到身體特別疲勞的時候，可採用熱茶水浸泡雙腳。即將適量茶葉倒進熱水中，拌勻後浸泡雙腳，待腳部發紅、血脈疏通後擦乾。此法可以很快消除疲勞，並能減少腳臭。

2、改善腳臭：拿少許茶葉，放進鞋子或是用溫茶水泡腳，這兩種方法都會改善臭腳丫的情況。

茶葉洗腳治癒足跟裂，將喝剩的茶葉和洗腳水倒在一起，用來洗腳，每次20分鐘左右，洗用了一個星期後，腳跟裂的口子可治癒，用剩茶水洗腳消除疲勞.茶水洗腳不僅可除臭，還可消除疲勞。

3、用茶葉煮水洗澡，不但可以清除體臭，滌去污垢，而且還有保養皮膚的功。常用茶水洗澡可以減少皮膚病的發生，使皮膚光澤滑潤、柔軟如脂、且無任何刺激。在古老的農村社會，嬰幾誕生之後，多用茶葉水洗澡，便是由放上述功用，現代也值得提倡，因爲這是一種有百利而無一害得洗澡方法。

用茶葉泡腳有什麼好處

茶葉泡腳的好處如下：

1、茶水泡腳解乏:當感到身體特別疲勞的時候，可採用熱茶水浸泡雙腳。即將適量茶葉倒進熱水中，拌勻後浸泡雙腳，待腳部發紅、血脈疏通後擦乾。此法可以很快消除疲勞，並能減少腳臭。

2、改善腳臭：拿少許茶葉，放進鞋子或是用溫茶水泡腳，這兩種方法都會改善臭腳丫的情況。

茶葉洗腳治癒足跟裂，將喝剩的茶葉和洗腳水倒在一起，用來洗腳，每次20分鐘左右，洗用了一個星期後，腳跟裂的口子可治癒，用剩茶水洗腳消除疲勞.茶水洗腳不僅可除臭，還可消除疲勞。

3、用茶葉煮水洗澡，不但可以清除體臭，滌去污垢，而且還有保養皮膚的功。常用茶水洗澡可以減少皮膚病的發生，使皮膚光澤滑潤、柔軟如脂、且無任何刺激。在古老的農村社會，嬰幾誕生之後，多用茶葉水洗澡，便是由放上述功用，現代也值得提倡，因爲這是一種有百利而無一害得洗澡方法。

用茶葉泡腳有什麼好處和壞處

茶葉泡腳的好處如下：

1、茶水泡腳解乏:當感到身體特別疲勞的時候，可採用熱茶水浸泡雙腳。即將適量茶葉倒進熱水中，拌勻後浸泡雙腳，待腳部發紅、血脈疏通後擦乾。此法可以很快消除疲勞，並能減少腳臭。

2、改善腳臭：拿少許茶葉，放進鞋子或是用溫茶水泡腳，這兩種方法都會改善臭腳丫的情況。

茶葉洗腳治癒足跟裂，將喝剩的茶葉和洗腳水倒在一起，用來洗腳，每次20分鐘左右，洗用了一個星期後，腳跟裂的口子可治癒，用剩茶水洗腳消除疲勞.茶水洗腳不僅可除臭，還可消除疲勞。

3、用茶葉煮水洗澡，不但可以清除體臭，滌去污垢，而且還有保養皮膚的功。常用茶水洗澡可以減少皮膚病的發生，使皮膚光澤滑潤、柔軟如脂、且無任何刺激。在古老的農村社會，嬰幾誕生之後，多用茶葉水洗澡，便是由放上述功用，現代也值得提倡，因爲這是一種有百利而無一害得洗澡方法。

茶葉泡腳有什麼好處?

問題一：用茶葉泡腳有什麼好處了 用茶葉泡腳可治腳氣，因爲茶葉裏含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對激腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將平時喝剩下的茶葉煮成濃汁來洗腳，長期使用會有不錯的效果。

問題二：用茶葉泡腳有什麼好處 茶水泡腳解乏:當感到身體特別疲勞的時候，可採用熱茶水浸泡雙腳。即將適量茶葉倒進熱水中，拌勻後浸泡雙腳，待腳部發紅、血脈疏通後擦乾。此法可以很快消除疲勞，並能減少腳臭。也可用鹽來代替茶。

改善腳臭：拿少許茶葉，放進鞋子或是用溫茶水泡腳，這兩種方法都會改善臭腳丫的情況。

茶葉洗腳治癒足跟裂，將喝剩的茶葉和洗腳水倒在一起，用來洗腳，每次20分鐘左右，洗用了一個星期後，腳跟裂的口子可治癒，用剩茶水洗腳消除疲勞. 茶水洗腳不僅可除臭，還可消除疲勞。

患腳氣的人每天將喝剩的茶葉水稍加溫後倒入腳盆，泡腳十幾分鍾後即可，所穿的鞋子常有臭味，用衛生紙將茶葉包薄薄一層，當作鞋墊鋪在鞋裏，不但可以消除臭味，而且還有預防作用。

用茶葉煮水洗澡，不但可以清除體臭，滌去污垢，而且還有保養皮膚的功。常用茶水洗澡可以減少皮膚病的發生，使皮膚光澤滑潤、柔軟如脂、且無任何 *** 。在古老的農村社會，嬰幾誕生之後，多用茶葉水洗澡，便是由放上述功用，現代也值得提倡，因爲這是一種有百利而無一害得洗澡方法

問題三：茶葉泡腳有什麼好處 因爲是純天然飲品外用，所以沒什麼壞處，還能除腳臭，但是泡太久了要用清水過一下，中合一下茶鹼的 *** 性

問題四：用茶葉泡腳有什麼好處？ 泡腳吧，過期的茶葉也能用的洗澡，不推薦功效：消除疲勞，加速身體血液循環和脂肪消耗，兼具美白功效。小貼士：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，對口腔還是有好處的)

問題五：用茶葉泡腳有什麼好處和壞處 茶葉可以泡腳，過期的茶葉也能用的

泡腳功效：消除疲勞，加速身體血液循環和脂肪消耗，兼具美白功效。

小貼士：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，對口腔還是有好處的)

問題六：泡過的茶葉有什麼用處？用泡過的茶葉洗腳好不好？ 【茶渣的妙用】

1.晚上睡前把茶渣輕輕擠點些水分，取張廢舊報紙，將茶渣倒在上面風乾。第二天起來時，用這半乾的茶渣

清掃地板可真是件快事，掉落的頭髮、細小的粉塵全被這茶渣給裹住了，再也不四處飄散，清掃起來真方便。

2.將茶渣收集起來，在太陽下曬乾後，取一塊紗布將曬乾的茶渣包好，放進冰箱，一包自制的環保除味包就

這樣大功告成了。

3.如果長了凍瘡，奇癢難忍，用隔夜的茶渣加些薑片和醋煮水泡腳，用薑片裹着茶渣來回搽拭可以起到止癢

的作用哦。

4.如果您喝茶的頻率很高，做完這些還是有很多茶渣沒處去，再給您支一招，將每天的茶渣收集起來，等差

不多有5斤左右時，曬乾曬透，就可以自己動手做個可愛的茶葉枕頭，健康又時尚還個性十足。

5.深色衣服上的油漬，用殘茶葉搓洗能去污。

6.用茶渣擦洗鏡子、玻璃、門窗、傢俱、膠紙板及皮鞋上的泥污，去污效果好。

7.可以煮茶葉蛋，其味道清香，非常可口。

8.用殘茶葉擦洗有油膩的鍋碗，木、竹桌椅，可使之更爲光潔。

9.殘茶葉還可以餵養剛出的小蠶。這也算是典型的“茶食”用途了。 溼茶葉可以去掉容器裏的魚腥味和蔥味。

10.將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可以促進植物生長。但是最好不要把茶葉倒在花盆裏，因爲不便

打掃，會腐爛、有異味、生蟲。

11.把殘茶葉曬乾，放到廁所或溝渠裏燃薰，可消除惡臭，具有驅除蚊繩的功能。

12.把殘茶葉曬乾，鋪撒在潮溼處，能夠去潮。因爲茶葉具有很強的吸附作用。

13.把茶葉撒在地毯或路毯上，再用掃帚拂去，茶葉能帶走全部塵土。茶葉的吸附作用不但可以吸收水份還可以

吸附灰塵。

14.經常用茶水漱口，會感到口腔內清爽舒適、口臭也逃得遠遠的。取優質的茉莉花茶5克，用40毫升水沖泡30

分鐘，然後分早、中、晚三次含漱，沖泡的水溫以80-90 度爲宜，嘗試以這樣的方式，保護你美麗動人的皓齒吧。

15.在所有的護髮劑中，茶葉護髮劑可算是最爲方便天然的了。堅持用茶葉浸泡的水洗頭，頭髮便會烏黑光亮。

用一般的洗髮液洗過頭髮後，再用茶水沖洗，可以去除多餘的垢膩，使頭髮烏黑柔軟、光澤亮麗，百分百天然滋養。

16.用過的綠茶茶包是消除黑眼圈的好幫手：2袋茶包風乾，放在冰箱裏冷藏，需要時取出2個，敷在黑眼圈上20分鐘。

注意茶包一定要足夠乾燥，否則茶的顏色可能會留在眼部，反而加深黑眼圈。這是時間急迫或突然有約會時，很有魔

力的一招！

17.茶水漱口防齲齒 茶葉中含有氟元素，能起回齒作用。茶水屬鹼，能中和酸，可防齲齒髮生，並能抑制某些病菌。

18. 用過的茶葉，攤在木板上曬乾，積累下來，可以用作枕頭芯。據說，因茶性屬涼，故茶葉枕可以清神醒腦，增進

思維能力。

19.茶葉裏含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將

茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恆，短時間內不會有顯著的效果。而且最好用綠

茶，經過發酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。

20.器皿中有魚腥味，用廢茶葉放在其中煮數分鐘，便可去腥。

21.幹殘茶渣做鞋墊，可清除溼汗臭味，從而減少一些人腳臭的煩惱。

22 .手指灼傷後，浸在殘茶中，可緩解灼痛感。

23.吃了生蔥、蒜以後，弄一些殘茶渣咀嚼一會兒，蔥、蒜味便能慢慢消除。飯後用喝剩的茶水漱口，可漱出有害微生

物。讓茶水在口控內反覆運動，能清除牙垢，提高口脣輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。

24.殘茶加熱還可清除嗆人的煙味。

【更多用途......>>

問題七：茶泡腳有什麼好處 茶水泡腳解乏:當感身體特別疲勞時候採用熱茶水浸泡雙腳即適量茶葉倒進熱水拌勻浸泡雙腳待腳部發紅、血脈疏通擦乾此法快消除疲勞並能減少腳臭也用鹽來代替茶

改善腳臭:拿少許茶葉放進鞋子或用溫茶水泡腳兩種方法都會改善臭腳丫情況

茶葉洗腳治癒足跟裂喝剩茶葉和洗腳水倒起用來洗腳每次20分鐘左右洗用了星期腳跟裂口子治癒用剩茶水洗腳消除疲勞. 茶水洗腳僅除臭還消除疲勞

患腳氣人每天喝剩茶葉水稍加溫倒入腳盆泡腳十幾分鍾即所穿鞋子常有臭味用衛生紙茶葉包薄薄層當作鞋墊鋪鞋裏消除臭味而且還有預防作用

用茶葉煮水洗澡清除體臭滌去污垢而且還有保養皮膚功常用茶水洗澡減少皮膚病發生使皮膚光澤滑潤、柔軟脂、且無任何 *** 古老農村社會嬰幾誕生之多用茶葉水洗澡便由放上述功用現代也值得提倡因種有百利而無害得洗澡方法

問題八：用綠茶茶葉泡腳有什麼好處？ 10分 泡腳吧，過期的茶葉也能用的 洗澡，不推薦 功效：消除疲勞，加速身體血液循環和脂肪消耗，兼具美白功效。 小貼士：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，對口腔還是有好處的)

問題九：茶葉泡腳有多大好處 根據我個人的體驗

用茶葉，或者茶梗等泡腳有兩點比較明顯

1，止癢

2，除臭

有腳汗，就容易腳臭，引起腳氣癢

用茶葉泡腳，每次不少於10分鐘，最好是半小時。

連續三天就有一定見效。

問題十：茶泡腳有什麼好處 茶水泡腳解乏:當感身體特別疲勞時候採用熱茶水浸泡雙腳即適量茶葉倒進熱水拌勻浸泡雙腳待腳部發紅、血脈疏通擦乾此法快消除疲勞並能減少腳臭也用鹽來代替茶

改善腳臭:拿少許茶葉放進鞋子或用溫茶水泡腳兩種方法都會改善臭腳丫情況

茶葉洗腳治癒足跟裂喝剩茶葉和洗腳水倒起用來洗腳每次20分鐘左右洗用了星期腳跟裂口子治癒用剩茶水洗腳消除疲勞. 茶水洗腳僅除臭還消除疲勞

患腳氣人每天喝剩茶葉水稍加溫倒入腳盆泡腳十幾分鍾即所穿鞋子常有臭味用衛生紙茶葉包薄薄層當作鞋墊鋪鞋裏消除臭味而且還有預防作用

用茶葉煮水洗澡清除體臭滌去污垢而且還有保養皮膚功常用茶水洗澡減少皮膚病發生使皮膚光澤滑潤、柔軟脂、且無任何 *** 古老農村社會嬰幾誕生之多用茶葉水洗澡便由放上述功用現代也值得提倡因種有百利而無害得洗澡方法

茶葉水有什麼用？

茶葉是個很好的東西，茶葉含有很多的茶多酚葉綠素，人們常喝茶可養生保健，提神醒腦等。你知道茶葉水不僅可以喝還可以有別的用途嗎？茶葉水可以洗臉，有美白，去黑眼圈的效果，茶葉水還可以洗腳，去腳臭，改善腳裂。今天，給大家介紹一下茶葉水泡腳和洗臉的功效。

1、茶葉水泡腳的功效

1.去腳臭

腳臭是件很尷尬的事情，房間裏就你一個人還好，如果你的女神在，脫下你的鞋子的那一刻，你是不是有想把它剁了的衝動，沒錯，腳臭不可怕，怕就怕薰到在意的人。實驗表明，用隔夜茶泡腳可以很好地起到去腳臭的作用。具體做法是：打一盆溫熱水，將隔夜的茶葉水連同茶葉一起倒入盆中，然後泡腳，十分鐘左右即可。用隔夜茶泡腳可以很好地起到去腳臭的作用除了用茶葉水洗腳外，也可以採取將茶葉放入鞋子裏的方式預防鞋臭，可以非常有效地消除鞋子裏的異味。

2.安眠養身

泡腳本身就是一種具有安神效果的行爲，睡前泡會腳可以讓失眠的症狀得到極大緩解。其實，如果用茶葉水泡腳，其安眠效果可以增強更多甚至數倍，原因就在於茶葉中的茶多酚和茶鹼，其刺激腳底神經，抑制大腦皮層的活躍度，幫助人快速入眠。

3.預防感冒

用茶葉水泡腳，可以幫助疏通血脈、增強血液循環、祛除體內溼寒，讓機體免疫力得到增強，如此就能對感冒等疾病起到預防的作用。

4.改善腳裂

很多人都會有腳裂的情況，那真是一個疼啊，這時就可以通過茶葉泡腳的方式來緩解。由於茶葉固澀收斂的功效，能很好地預防皮膚的裂開。

5.防治溼疹

溼疹患者經常會有皮膚瘙癢的情況發生，隔夜的茶葉水中的氟含量較爲豐富，能夠緩解皮膚的瘙癢症狀，因此，當身上發癢時，不妨用茶葉水擦一擦。

6.預防牙齦出血

用茶葉水漱口能有效預防牙齦出血、口腔炎等症狀

7.洗臉去油

茶葉水洗臉好像是第一次聽說，不過它的功效也確實是很顯著的，茶葉水洗臉可以去掉皮膚上的油脂，如果配合洗面奶等共同使用，效果會更好。

2、茶葉水洗臉的功效

1.黑眼圈，在茶葉中，我們都知道茶葉中含有一種茶多酚的物質，那麼這種茶多酚的東西是很有好處的，它可以讓我們的皮膚變的更加的光澤又美麗的，主要的一點就是茶葉水中的茶多酚可以治療我們的黑眼圈。

2.美白美容效果，用茶葉水來洗臉最關鍵的一點就是來美容的，如果肌膚並不是那麼好的話，常常用茶葉水來洗臉是可以讓你變的更加美白的，在茶葉中是含有一種葉綠素的東西，是可以讓肌膚變的更加美白。防止皸裂，茶葉中的茶多酚不僅僅可以消除黑眼圈，而且對於皸裂還是有一定的好處的，用茶葉水來洗臉洗手，甚至用來洗腳洗澡都是對於人體有很多益處的，還可以防治溼疹、減輕汗腳等病症的。

3.預防皮膚疾病，隨着社會的不斷髮展，環境的質量也是不斷的在下降的，然後環境的污染需要的是我們整個社會共同去努力的，那麼在自我保護上我們自己也是要抓緊的，茶葉水用來洗臉洗澡是可以更好的減少皮膚疾病的發生的。

茶葉泡腳有好處麼

茶葉泡腳的好處如下：

1、茶水泡腳解乏:當感到身體特別疲勞的時候，可採用熱茶水浸泡雙腳。即將適量茶葉倒進熱水中，拌勻後浸泡雙腳，待腳部發紅、血脈疏通後擦乾。此法可以很快消除疲勞，並能減少腳臭。

2、改善腳臭：拿少許茶葉，放進鞋子或是用溫茶水泡腳，這兩種方法都會改善臭腳丫的情況。

茶葉洗腳治癒足跟裂，將喝剩的茶葉和洗腳水倒在一起，用來洗腳，每次20分鐘左右，洗用了一個星期後，腳跟裂的口子可治癒，用剩茶水洗腳消除疲勞.茶水洗腳不僅可除臭，還可消除疲勞。

3、用茶葉煮水洗澡，不但可以清除體臭，滌去污垢，而且還有保養皮膚的功。常用茶水洗澡可以減少皮膚病的發生，使皮膚光澤滑潤、柔軟如脂、且無任何刺激。在古老的農村社會，嬰幾誕生之後，多用茶葉水洗澡，便是由放上述功用，現代也值得提倡，因爲這是一種有百利而無一害得洗澡方法。

茶葉水和薑片泡腳有有啥好處

經常用茶葉水和薑片水泡腳，不僅有減肥，抗氧化等等功效，而每天堅持用茶葉泡腳不僅能緩解疲勞，解表散寒，疏通經絡，驅除寒溼，殺菌止癢，同時還能改善睡眠，預防感冒的功效。好處多多，貴在堅持。

用熱綠茶或鐵觀音泡腳對身體有好處嗎？

用茶葉水泡腳是有好處的，茶葉裏含有單寧酸，具有較好的殺菌作用，尤其對導致腳氣的絲狀菌特別有效，長期使用會對腳癬等真菌感染性皮膚病有不錯效果。此外，茶葉本身還有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。在茶水裏加點食鹽，能起到去腳臭的作用。

茶葉的收斂固澀之功效，能很好地修復裂開的皮膚，如果在泡足的水裏加點醋，可以增加皮膚光滑度，一週後可癒合裂口。

擴展資料：

茶水泡腳註意事項：

1、飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。吃完飯後，體內大部分血液流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好飯後半小時再泡腳。

2、泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘爲宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

3、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因爲足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

參考資料來源：

人民網-茶葉水泡腳好處多

人民網-茶葉泡腳勝似吃藥

用茶葉水泡腳可以治腳氣嗎

茶水泡腳可除腳氣

茶水泡腳對腳氣有其獨到的功效，研究發現，茶葉中名爲“茶氨酸”的化學物質可以使人體抵禦感染的能力增強5倍，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效，長期堅持，會有改善腳氣的作用。

茶水泡腳的好處

茶水除了可以去腳臭等異味，還對末梢血管有輔助解痙的作用，而且還可治療足裂，所以，用茶水泡腳可以使全身放鬆，還可以洗去腳部污垢，保養腳部皮膚，減少腳部皮膚病的發生。

怎麼用茶水泡腳

在洗腳盆內放人綠茶一小搓，鹽少許，倒進熱水，燜一會，等茶葉泡開 後，用此水洗腳即可。

每天將喝剩的茶葉水稍加溫後倒人腳盆，趾縫緊密的人可將衛生紙夾在趾縫中間，以吸水通氣，保待淸潔，待腳部發紅、血脈疏通後擦千。此法可以很快消除疲勞，並能減少腳臭。

茶水泡腳時要揉搓

用白天喝剩的茶葉煎湯煮水，等水溫適宜時泡腳20分鐘，泡腳時，將雙腳放在溫茶水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了後，一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後腳跟向前趾尖來回揉搓，每個趾縫50-80次，每分鐘100-120次，雙腳交替進行，每晚一次，腳氣重足部皮膚已破者不宜這樣揉搓。