月經吃雞蛋紅糖的功效
1、在月經期的時候可以吃紅糖雞蛋。
2、月經期是女性正常的生理時期,吃紅糖雞蛋可以增加抵抗力,並且可以使月經血流出得更順暢。紅糖有補血的功效,還能減少由於月經所造成的疲勞感,而雞蛋當中營養特別豐富,不但含有氨基酸、核黃素,並且含有豐富的蛋白質,有利於吸收,所以在月經期的時候可以吃紅糖煮雞蛋。但是注意一定要趁熱吃,這樣纔不會造成胃腸道的刺激,不會引起子宮不協調收縮而造成痛經的可能性。另外,如果是有糖尿病的病人,不可以吃紅糖,並且在月經期的時候一定要注意保暖。
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