檸檬水加鹽有什麼效果
檸檬水加鹽的效果:1、可以生津解暑開胃,檸檬味道比較酸有點苦,不可能像其他水果一樣吃,很多時候都是泡水喝,檸檬皮裏面含有芳香的易揮發成分,對提神開胃有神奇的功效,很多時候工作或者學習太長時間了,感覺疲憊都可以泡一杯檸檬鹽水,提神開胃讓人精神一振。
2、清晨的時候喝一杯檸檬鹽水可以取出口氣,對孕婦晨吐有一定的功效,感覺難受嘔吐的時候放在身邊拿起來嗅嗅。
3、清熱化痰,秋天天氣乾燥很多時候會感覺痰咳不盡,很不舒服,其實痰是溼濁鬱積而成,檸檬的功效甚至比橘子還要有效果,將檸檬和溫水加少量的食鹽混合飲用,堅持一段時間可以去除濃痰。
泡檸檬鹽水的注意事項:1、一定要淡,一大片帶皮檸檬泡一紮水,能倒3~4小杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味,不加糖或蜂蜜即可飲用,所含能量幾乎可以忽略不計。
2、一定要帶皮,因爲檸檬皮含有很高的類黃酮化合物,檸檬精油也主要在皮裏面。
3、切片一定要薄,否則檸檬皮中的香氣成分不容易泡出來。
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