薰衣草茶禁忌

薰衣草茶屬於天然草本茶，只要不過度沖泡，一般來說是比較安全的飲品，但是仍然需要注意以下幾點禁忌：

1. 孕婦：薰衣草可能對胎兒有影響，因此孕婦盡量不要飲用薰衣草茶。

2. 肝腎疾病：薰衣草茶對肝腎功能不良的人來說可能不適宜飲用，建議事先諮詢醫生。

3. 藥物沖突：薰衣草茶含有一定的香氣成分和活性物質，可能與某些藥物產生相互作用，飲用時需要注意。

4. 芳香過敏：薰衣草茶的香氣濃鬱，可能引起芳香過敏症狀，建議先進行小量試飲。

總而言之，由於薰衣草茶可能存在不同的禁忌和注意事項，建議在飲用之前先聽從醫生或藥師的建議。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

薰衣草茶很多人都聽說過，也有過飲用它的經歷，而且大多數人都知道薰衣草茶味道清香宜人，有不錯的鎮靜安神功效，氣具豐劇運但是對於薰衣草的副作用人們瞭解的並不多，今天我同就把對此做曲破象的久一個詳細的介紹，帶大家看看薰衣草的副作用有哪些。

薰衣草茶的副作用

1、薰衣草茶不能在工作時間飲用

薰衣草茶雖好，但是卻不能在工作時間飲用，飲用以後它會讓人們的精神過度放鬆，出現工作無力的情況，每天晚上睡前是人們喝薰衣草茶的理想時間，它能幫助人們進快速進入到高質量的睡眠狀態中。

2、薰衣草茶不能過量飲用

薰衣草茶在飲用時，量也不宜過大，每次沖泡時數量應該在三到五克之間，如果過量飲用也會對身體健康不利，嚴重時會出現神經麻痹的來自不良症狀。另外平時單獨沖泡薰衣草茶時，用量可以多一些，但是它與其他茶品搭配沖泡時，用量應該減半。

3、孕婦不宜喝薰衣草茶

孕婦是不來自宜喝薰衣草茶的，偶爾喝一點影響不大人，但是一定避免長時間飲用，寫道不然會對孕婦體內的胎兒產生不良的影響，加重胎兒畸型的發生機率。除這些副作用以外，人們平時喝薰衣草茶對身體是有多種好處的，像預防感冒，治療頭暈和頭痛以及促進消化等，就都是人們喝薰衣草茶的重要功效。

薰衣草茶的功效與作用及禁忌

薰衣草茶是人們用薰衣草的現代化的清涼曬烘乾加工後得到的，美味花茶它能直接用來泡水喝，能爲人體補充豐富營養並能調節人類神經，不過薰衣草茶除了保健功效以外，它也有一些飲用禁忌，如果飲用不當也會對人體產生不良影響。

薰衣草茶的功效與作用

1、鎮靜安神

薰衣草茶是一種能鎮靜安來自神的健康養生茶，它能調節人類神經，並能讓人類身心得到深度，放鬆會讓人的心態保持平和，而且能起到一定催眠作用，平時人們出現精神焦慮，抑鬱和煩躁不安以及失眠多夢等不良症狀時，多喝薰衣草茶就能讓症狀好轉。

2、抗菌消炎

薰衣草茶的功效作用及禁忌

薰衣草茶的功效作用及禁忌

　　薰衣草茶的功效作用及禁忌，都有哪些呢？薰衣草大家並不陌生，是一種紫色系的花，很是神祕魅惑。而用薰衣草製成的茶，很多沒喝過。今天就來聊聊薰衣草茶的功效作用及禁忌有哪些。

　　薰衣草茶的功效作用及禁忌1

　　 一、薰衣草茶的功效與作用

　　 1、鎮靜安神

　　薰衣草茶是一種能鎮靜安神的健康養生茶，它能調節人類神經，並能讓人類身心得到深度，放鬆會讓人的心態保持平和，而且能起到一定催眠作用，平時人們出現精神焦慮，抑鬱和煩躁不安以及失眠多夢等不良症狀時，多喝薰衣草茶就能讓症狀好轉。

　　 2、抗菌消炎

　　薰衣草茶中含有多種天然藥用成分，它能消滅人體內的敏感菌，並能阻止真菌在人體內滋生，能讓人體自身抗菌能力明顯增強，另外人們因細菌感染導致體內出現炎症時，及時用薰衣草茶泡水喝，也能讓身體內炎症消退，能讓人體儘快恢復健康。

　　 3、美容養顏

　　美容養顏也是薰衣草茶的重要功效之一，因爲薰衣草茶中含有豐富揮發油和芳香類物質，他們能這樣吸納肌膚，並能提高皮膚的抗炎抗氧化能力，可防止人類皮膚表面出現炎症也能阻止青春痘和痤瘡出現，對維持人體皮膚健康有一定好處，經常用它泡水喝，還能讓人類膚質明顯變好。

　　 二、薰衣草茶的禁忌

　　薰衣草茶滋味誘人，保健功效極爲出色，能爲人體補充多種有效營養，但這種茶屬於花茶，它含有一定數量的花粉，那些體質過敏的人禁止喝薰衣草花茶，不然容易出現過敏反應，會對身體健康造成不良影響。

　　薰衣草茶的功效作用及禁忌2

　　 一、薰衣草茶

　　薰衣草是一種馥郁的紫藍色的小花，又名「寧靜的香水植物」。原產於地中海地區，性喜乾燥，花形如小麥穗狀，有着細長的莖幹，花上覆蓋着星形細毛，末梢上開着小小的紫藍色花朵，窄長的葉片呈灰綠色，成株時高可達80公分，通常在六月開花。

　　 二、薰衣草茶的營養價值

　　薰衣草茶是以乾燥的花蕾沖泡，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 這道茶的'濃香使人愉悅，不帶副作用，並具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防噁心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等衆多益處，沙啞失聲時飲用也有助於恢復，所以有“上班族最佳夥伴”的美名。薰衣草茶初泡好時呈淡綠色，而後漸漸變成藍或紫色，若在茶湯中加數滴檸檬汁則轉爲粉紅色，十分賞心悅目。懷孕時應注意用量，不可連續飲用。單獨沖泡時，濃度不可超過兩倍；混合沖泡時也以少量爲宜。

　　 三、熏衣草茶的作用與功效

　　薰衣草茶能舒緩緊張情緒、鎮定心神、平息靜氣、增強記憶力，對緊張和壓力引起的失眠有效。安神，改善頭痛及偏頭痛，治療咳嗽與失眠，緩和風溼神經痛。薰衣草同時對治療尿道炎、炎、白帶異常非常有效，也可調節皮脂腺分泌正常，適用於油性皮膚和油性發質。

　　1、薰衣草茶可安神助眠，緩解壓力，改善頭痛及偏頭痛，發揮平衡伸張肌肉和協的效果；

　　2、薰衣草茶治療尿道炎、炎、白帶異常非常有效；

　　3、薰衣草茶提神醒腦，增強記憶；對學習有很大幫助；

　　4、薰衣草茶緩解神經，怡情養性，具有安神促睡眠的神奇功效；

　　5、薰衣草茶促進血液循環，可治療青春痘，去痘印；滋養秀髮，健胃消食；

　　6、薰衣草茶抑制高血壓、鼻敏感氣喘等；

　　7、薰衣草茶調節生理機能、增強免疫力、可預防病毒性、傳染性疾病；

　　8、薰衣草茶維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來泡澡；

　　9、薰衣草茶去除異味、淨化空氣；除蟻、除蟑、除蟎，可放衣櫃、枕頭下。

薰衣草茶的功效與作用及禁忌 薰衣草茶的功效與作用及禁忌簡單介紹

1、薰衣草抗憂鬱。薰衣草精油具有良好的抗憂鬱作用,因此,女性各種由荷爾蒙失調導致的情緒問題,如:經前緊張症、更年期抑鬱症、產後憂鬱症等,都可以通過吸嗅或按摩來改善症狀。

2、薰衣草可抑制腫瘤。針對薰衣草的多項研究發現,薰衣草能夠抑制腫瘤,尤其對肝癌細胞和肺癌細胞的生長,其抑制作用更爲明顯。

3、薰衣草可用於美容。例如把新鮮的薰衣草浸在熱水中,再蒸臉,具有清潔皮膚、抗炎和平衡油脂分泌的作用;或者煎出汁敷在刀傷、裂傷等,可防止感染和發炎;如果把皮膚被蜂叮咬處塗上擦掉,就能起到輕微麻醉的作用,從而消除腫痛。與此同時,如果將薰衣草精油塗在1-2年的疤痕上,用手輕輕按摩,也能淡化、消除疤痕。

4、薰衣草具有健胃的作用。烹飪時常常將薰衣草加在調味上,或摻入醋、酒、果凍,不僅可以增加香味,還可以健胃。用薰衣草製成的醬汁特別有味道。

5、薰衣草茶不適於孕婦和產婦食用，如果食用過多會引起流產等不良的結局。氣鬱體質、特稟體質、陽虛體質、瘀血體質者不宜食用薰衣草,應少食或不吃。

薰衣草有什麼作用和禁忌

薰衣草的作用：

1、趕走蛾子。風乾的薰衣草是樟腦丸的天然替代品，把裝有風乾薰衣草的香包放入衣櫃就可以了，它不僅能趕跑蛾子，還能讓衣物的味道清新。 

2、製作芬芳的花環。在芳香療法中，薰衣草可以用來緩解焦慮和提升情緒。把薰衣草放入裝飾品中，比如薰衣草花環，放在房間中，就會氣味清香。

3、清潔雙手。薰衣草精油有抗菌性能，是洗手液的必備成分。 

4、清理受到污染的土壤。

薰衣草的禁忌：

薰衣草屬於味道較重的花，臥室最好少放。放在臥室會使本來睡眠就不太好的老人失眠，讓有心臟病、高血壓的人聞後感到胸悶氣短。

擴展資料

薰衣草的花語：

薰衣草的花語是“等待愛情”，就像電視劇《薰衣草》所演繹的那樣，薰衣草意味着一種含蓄的示愛，一種堅定的承諾，歷經磨難而終能攜子之手。

薰衣草的種植環境：

薰衣草在翌年生長髮育過程中，平均氣溫在8℃左右，開始萌動需10~15d；平均氣溫在12~15℃，植株枝條開始返青伸長需20d；平均氣溫在16~18℃，開始現蕾需25~30d；平均氣溫在20~22℃，開始開花；平均氣溫在26~32℃，是結實期。

參考資料來源：人民健康網-趕走蛾子、清潔雙手 薰衣草六個妙用

參考資料來源：人民健康網-鬱金香、百合、薰衣草 太香的花草別放臥室

參考資料來源：百度百科-薰衣草

薰衣草不適宜人羣

薰衣草不適宜人羣

薰衣草不適宜人羣，薰衣草是很熟悉的一種花卉，不僅長得好看，味道也非常讓人喜歡，加上本身就具有的舒緩安神的效果，讓薰衣草大名鼎鼎，下面分享薰衣草不適宜人羣。

薰衣草不適宜人羣1

副作用

薰衣草雖有安神的作用，副作用很小，但用量不宜過多，否則會使神經呆滯

禁忌人羣

低血壓患者請適量使用薰衣草，以免反應遲鈍想睡覺。薰衣草粉也是通經藥，婦女懷孕初期應避免使用。

食物雖然能夠帶給身體健康，但是我們也要做好正確的搭配和調理，瞭解了哪些人不適合吃薰衣草以後，我們也能夠更好的去改善自己的身體狀況了，從而能獲取更大的健康。

薰衣草不適宜人羣2

薰衣草茶，薰衣草紫藍色看起來比較優雅，給人一種很浪漫的感覺，熏衣草除了觀賞效果比較好以外在藥用等上面也是很出色的，有安神靜氣的作用，人們也常常用來泡茶喝，那熏衣草茶的熏衣草茶的功效與禁忌有哪些。

薰衣草味辛，性涼，自古就廣泛使用於醫療上，它香氣清新優雅，性質溫和,中醫也有薰衣草入藥的方式。薰衣草被稱爲“百草之王”,它的莖和葉都可入藥，它的花也有一定的藥用價值。

薰衣草在很多地方也被稱之爲百草之王，不僅香氣清新，藥性也比較的溫和，可以很好的舒緩以及放鬆精神，也具有一定的催眠效果。薰衣草的藥用範圍非常的廣泛，不僅花可以使用，同時根莖以及葉子都可以入藥，服用之後對胃部具有很不錯的保健效果，同時還可以發汗、保健。另外，如果身體出現了腹痛、溼疹以及傷風感冒的情況，也可以適量的使用一些薰衣草，有效的促進身體快速恢復健康。

1、薰衣草的作用——抑制腫瘤

在對薰衣草的各種研究中發現，薰衣草可以抑制腫瘤，特別是對於人的肝癌細胞和肺癌細胞的生長，抑制的效果是比較明顯的。

2、薰衣草的作用——美容

如將新鮮的薰衣草浸入熱水藉以蒸臉，有清潔皮膚、抗炎及均衡油脂分泌的功效；或煎出汁來敷抹刀傷、裂傷等，可預防感染及發炎；若加以磨糊覆在皮膚遭蜂叮咬處，可以發揮輕微麻醉作用以消腫痛。同時，若將薰衣草精油塗抹至1到2年的疤痕處，以手輕輕按摩，還可以淡化和消除疤痕。

3、薰衣草的作用——健胃功能

烹調時常加入薰衣草作爲調味，或攙於醋、酒、果凍中，不但能增添芳香，還能健胃。以薰衣草調製成的醬汁尤具風味，據說英國女王伊麗莎白一世便是其忠實的愛好者。

雖然可以促進身體健康，但是薰衣草泡水喝的禁忌也是不少的。例如孕婦長時間服用不僅會令自己的體質下降，甚至腹中的孩子也會大大增加畸形的可能性。所以薰衣草不能夠長時間並且大量的使用，否則會影響身體健康。

薰衣草不適宜人羣3

薰衣草在很多地方也被稱之爲百草之王，不僅香氣清新，藥性也比較的溫和，可以很好的舒緩以及放鬆精神，也具有一定的催眠效果。薰衣草的藥用範圍非常的廣泛，不僅花可以使用，同時根莖以及葉子都可以入藥，服用之後對胃部具有很不錯的保健效果，同時還可以發汗、保健。另外，如果身體出現了腹痛、溼疹以及傷風感冒的情況，也可以適量的使用一些薰衣草，有效的促進身體快速恢復健康。

薰衣草茶是以乾燥的花蕾沖泡，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 這道茶的濃香使人愉悅，不帶副作用，並具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防噁心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等衆多益處，沙啞失聲時飲用也有助於恢復，所以有“上班族最佳夥伴”的美名。

薰衣草茶初泡好時呈淡綠色，而後漸漸變成藍或紫色，若在茶湯中加數滴檸檬汁則轉爲粉紅色，十分賞心悅目。懷孕時應注意用量，不可連續飲用。單獨沖泡時，濃度不可超過兩倍;混合沖泡時也以少量爲宜

薰衣草茶的功效

1、薰衣草茶可安神助眠，緩解壓力，改善頭痛及偏頭痛，發揮平衡伸張肌肉和協的效果;

2、薰衣草茶治療尿道炎、炎、白帶異常非常有效;

3、薰衣草茶提神醒腦，增強記憶;對學習有很大幫助;

4、薰衣草茶緩解神經，怡情養性，具有安神促睡眠的神奇功效;

5、薰衣草茶促進血液循環，可治療青春痘，去痘印;滋養秀髮，健胃消食;

6、薰衣草茶抑制高血壓、鼻敏感氣喘等;

7、薰衣草茶調節生理機能、增強免疫力、可預防病毒性、傳染性疾病;

8、薰衣草茶維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來泡澡;

9、薰衣草茶去除異味、淨化空氣;除蟻、除蟑、除蟎，可放衣櫃、枕頭下。

薰衣草花茶飲用禁忌

1、工作時間不適合服用

由於薰衣草泡水服用之後可以放鬆精神，同時還可以促進睡眠。所以，建議正在工作的人羣最好不要使用薰衣草，避免精神過於放鬆，影響工作質量。

2、孕婦不能夠大量服用

孕婦可以適量的服用一些薰衣草，但是不能夠大量服用，避免對身體健康造成嚴重後果。薰衣草泡水喝的方法有比較多，平時使用的量控制在八顆薰衣草酒足夠了。不過，如果你比較喜歡花茶的味道花香濃郁，也可以適量的增加薰衣草的量。

3、用量需要注意

薰衣草泡水喝雖然對身體具有一定的好處，但每次的用量都需要注意。一般情況下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足夠了，如果大量服用容易導致身體不舒服的情況，甚至還有可能神經麻痹。很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用，這個時候選擇的用量就應該減少。若是薰衣草單獨使用，那就應該增加用量。

4、不能夠長期服用

薰衣草泡水千萬不能夠長時間服用，否則容易損害身體健康。另外，由於長時間服用薰衣草茶會增加孕婦胎兒畸形的.可能性，除此之外也有可能腹痛腹瀉。

5、空腹時不要飲用

因爲空腹飲茶會削弱胃液分泌能力，削弱消化能力，引起腹脹，胃痛，頭痛，眼花，心煩等症狀。因此，最好在飯後喝。

薰衣草的種植要求

1、土壤要求

如果需要將薰衣草養殖得好，那麼需要準備一份適合生長的土壤做基質，一般薰衣草喜歡生長在疏鬆、肥沃度高具有微酸性的土壤裏，我們可用泥炭土、腐葉土、蛭石按照2：2：1的比例混合就好。

2、充足光照

對於，薰衣草在養殖的過程中，最好將其養殖在陽光充足處，盆栽時擺放在陽臺上養護，使其枝葉分化開出美麗的花朵，但不要將其擺放在強光下養護，在夏季需做好遮陰防曬，冬季時給足光照就可以了。

3、澆水施肥

一般在薰衣草生長旺盛時，需每隔3～5天澆一次水，每隔半個月施一次氮磷鉀複合肥，夏季高溫時需增加澆水量，並停止給其施肥，冬季需要控制澆水量，也不要給薰衣草施肥，這樣才能使薰衣草生長的更好。

4、修剪枝條

薰衣草生長的過程中是需要及時修剪的，在花期時可將其花莖修剪一下，保留三分之一就可以了，花期後將開敗的花朵，沒用的枝條全部剪掉，這樣才能使其得到生長的養分，促使它生長的更健壯。

綜上所得，薰衣草花茶的味道濃香使人愉悅，並具有鎮靜、清涼爽快、消除腸胃脹氣、預防噁心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛等衆多益處，當然的，薰衣草花茶雖好，但是還是得根據自己的體質飲用！

薰衣草不適宜人羣4

薰衣草的功效

1，緩解改善疲勞

薰衣草泡水喝讓人感覺非常和芬芳，特別是它可以有效的安撫人們的情緒，對身心愉悅非常有益處。當你聞到這種薰衣草茶的香味時，你會興奮你的神經，你的疲勞會立即消失。

2，改善口臭

薰衣草泡水喝非常的清香，主要是因爲薰衣草花香可以使人體從裏到外散發出淡淡的香味。薰衣草泡水喝可以有效的改善口臭。如果有口臭的人羣可以適當的用薰衣草泡茶喝。

3，改善呼吸系統

如果我們的呼吸道有問題了就容易產生咳嗽和失眠，時間久了消化系統應該也會存在問題。如果每天用薰衣草泡水喝的話能夠有效的改善咳嗽問題。

4，改善皮膚問題

女性的皮膚會受到各種阻礙細胞生長的油脂，特別是夏天，很多人的皮膚就會出現各種曬傷、溼疹和疤痕的情況。因此，用薰衣草泡水喝能夠改善這些皮膚問題。

薰衣草泡水喝的飲用禁忌

1，孕婦不宜飲用薰衣草泡水喝；

2，薰衣草泡水喝需要注意量，不宜過量飲用；

3，不宜長期飲用薰衣草茶；

熏衣草茶的功效與禁忌

薰衣草紫藍色看起來比較優雅，給人一種很浪漫的感覺，熏衣草除了觀賞效果比較好以外在藥用等上面也是很出色的，有安神靜氣的作用，人們也常常用來泡茶喝，那熏衣草茶的熏衣草茶的功效與禁忌有哪些，熏衣草茶的泡法及搭配又有哪些呢?我們瞭解下：

一、熏衣草茶的功效與禁忌

熏衣草茶的功效與作用：

薰衣草茶能舒緩緊張情緒、鎮定心神、平息靜氣、增強記憶力，對緊張和壓力引起的失眠有效。安神，改善頭痛及偏頭痛，治療咳嗽與失眠，緩和風溼神經痛。薰衣草同時對治療尿道炎、炎、白帶異常非常有效，也可調節皮脂腺分泌正常，適用於油性皮膚和油性發質。

【神經療效】淨化心靈、安撫緊張情緒、鬆弛身心、緩和頭痛、失聲、減輕疲勞的感覺。

【身體療效】改善咳嗽與失眠，降低壓脂，鎮靜心臟，有助於改善呼吸系統、消化系統及婦科問題，經常飲用還可口氣清新、對風溼及剛出現症狀的流感有一定的功效、並可使肌膚更有光澤。

【皮膚療效】促進細胞再生，平衡油脂分泌，有益於改善燙傷、曬傷、溼疹、乾癬、膿瘡的皮膚，改善疤痕，抑制細菌生長，幫助頭髮生長。

1、薰衣草茶可安神助眠，緩解壓力，改善頭痛及偏頭痛，發揮平衡伸張肌肉和協的效果;

2、薰衣草茶治療尿道炎、炎、白帶異常非常有效;

3、薰衣草茶提神醒腦，增強記憶;對學習有很大幫助;

4、薰衣草茶緩解神經，怡情養性，具有安神促睡眠的神奇功效;

5、薰衣草茶促進血液循環，可治療青春痘，去痘印;滋養秀髮，健胃消食;

6、薰衣草茶抑制高血壓、鼻敏感氣喘等;

7、薰衣草茶調節生理機能、增強免疫力、可預防病毒性、傳染性疾病;

8、薰衣草茶維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來泡澡;

熏衣草茶的副作用：

熏衣草茶的功效作用並不少，不過薰衣草畢竟有一定的藥用效果，所以多少還是存在副作用的，主要體現在以下幾個方面：

第一，懷孕時應注意用量，避免使用過多劑量，亦不可連續飲用。

第二，單獨沖泡時，濃度不可超過兩倍;混合沖泡時也以少量爲宜。

第三，不適合工作時間飲用，會使精神太過放鬆，適合睡前喝。

第四，薰衣草茶飲用過多，會使神經呆滯。

二、熏衣草茶的泡法

薰衣草茶是以乾燥的花蕾沖泡，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草;如果您喜歡花香濃郁，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。

熏衣草茶常見泡法一：

1、將熱開水300毫升置入鍋內。

2、加入葡萄乾及紫蘇。

3、再加入薰衣草，於鍋內煮約3分鐘。

4、加入冰糖，充分攪動至冰糖融化。

5、將煮好的茶倒入壺內，並加入適量切絲橘皮。

熏衣草茶常見泡法二：

1、將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內。

2、衝入熱開水300毫升。

3、在茶壺內悶約4分鐘。

4、加入龍眼蜜、百香果汁。

5、用調匙充分攪拌均勻。

6、加入適量切絲檸檬皮即可。

三、熏衣草茶的搭配

薰衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等，下面是一些常見的薰衣草花茶搭配及其功效：

1、薰衣草+法蘭西玫瑰+蜂蜜檸檬【功效】除皺祛斑。

2、薰衣草+玫瑰花+洛神花【功效】安神美容。

3、薰衣草+玫瑰花+金盞菊+茉莉花【功效】消除疲勞。

4、薰衣草+蜂蜜檸檬+茉莉花【功效】凝神鎮定。

5、薰衣草、紫蘇、葡萄乾各一匙，橘皮、冰糖各適量

【功效】暖身，放鬆神經和身心。

6、柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片

【功效】鬆弛緊繃的身心，鎮定神經，緩解神經緊張與焦慮。

7、安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙

【功效】放鬆神經，緩解壓力，鎮定情緒，幫助睡眠。

8、薄荷葉4片、薰衣草3克，熱開水300克

【功效】輕鬆甩掉脂肪，消除憂鬱。

9、甜菊，檸檬香茅(或檸檬，或百里香，或香蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各適量

【功效】自然芳香回味，改善腸胃脹氣，消化不良。

10、薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量

【功效】排除體內毒素，美白潤膚，釋放壓力，幫助睡眠。

11、薰衣草、幹羅勒、歐薄荷、馬鬱蘭、檸檬馬鞭草共三大匙

【功效】能緩解壓力，徹底放鬆不安的心情，緩解緊張性頭痛。

薰衣草茶多久喝一次，薰衣草功效與作用

薰衣草 不僅具有一定的觀賞價值，而且還能用來泡茶喝，經常喝薰衣草茶的話，能夠消除腸胃脹氣，還能有助於消化，但是薰衣草茶多久喝一次好呢?恐怕知道的人並不多，其實薰衣草茶是可以天天喝的，不過長期喝這種茶可能會膩，因此可以隔一段事件再喝也是可以的，下面就隨我一起去了解下薰衣草功效與作用吧。

一、薰衣草茶多久喝一次

薰衣草雖然是比較常見的草本植物，但它也有一定的藥用價值，而且還被人們製作成茶葉來泡茶喝，其實薰衣草天天都可以喝，只不過白天剛起牀的時候，可能空腹喝茶會引起腸胃不適，但是在晚上的時候喝薰衣草茶能起到安神的作用。

所以晚上喝茶能夠讓人更快的入睡，除此之外，每天喝一杯薰衣草花茶可以消除疲勞、治療頭痛，還能促進新陳代謝以及鎮定情緒。還有解熱、去除油膩、降血壓的功效，還可以預防噁心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛嗓子沙啞失聲也有助恢復。

二、薰衣草的服用禁忌

1、工作時禁止喝薰衣草茶

由於薰衣草泡水服用之後可以放鬆精神，同時還可以促進睡眠。所以，我建議正在工作的人羣最好不要使用薰衣草，避免精神過於放鬆，影響工作質量，很有可能會導致你睡着，所以在上班的時候，可以適當的喝一點咖啡來解困。

2、孕婦不能大量服用薰衣草茶

孕婦可以適量的服用一些薰衣草，但是不能夠大量服用，避免對身體健康造成嚴重後果。薰衣草泡水喝的方法有比較多，平時使用的量控制在八顆薰衣草酒足夠了。不過，如果你比較喜歡花茶的味道花香濃郁，也可以適量的增加薰衣草的量。

三、薰衣草功效與作用

1、舒緩壓力

現代生活節奏快，壓力大。用薰衣草精油沐浴，按摩可有效舒緩，起到鎮靜的作用，香味迷人，令人身心愉悅，想象置身於普羅旺斯薰衣草花海之中，會是一種很大的享受。

2、鎮定安神

薰衣草是公認最具有鎮靜，舒緩，催眠作用的植物。它能舒緩緊張情緒、鎮定心神，平息靜氣，在國外就有醫院把從薰衣草中提取來的揮發油用於改善老年人的睡眠。在新疆,很吾爾醫院也用薰衣草全草製劑來治療神經衰弱和失眠。

3、改善心情

假如您的生活有點煩惱與無奈，或是想增加小倆口的情趣氣氛，不如點一盞衣草薰香燈和衝壺薰衣草花草茶吧!薰香燈中飄出來的薰衣草淡淡芳香會先帶你離開惱人的情境，丟開不愉快的事，釋放積壓在您心頭的鬱悶，情挑戀人的每個觸覺與感官喔!

結語： 通過上文的詳細介紹，相信大家已經知道了薰衣草茶多久喝一次，雖然是可以每天喝，但長期喝的話很容易膩，因此隔幾天喝的話爲最好，所以由此來看薰衣草功效與作用都有益的，非常適合在家裏養殖一盆薰衣草。

薰衣草茶配甜品的功效與禁忌

薰衣草藍看起來很優雅，給人一種很浪漫的感覺。薰衣草在醫藥等方面很優秀。除了其良好的觀賞效果外，它還有安神的作用。人們經常用它來泡茶。薰衣草茶有什麼功效和禁忌，薰衣草茶有什麼浸泡方法和搭配？讓讓我們來了解一下：

一、薰衣草茶的功效和禁忌

薰衣草茶的功效和作用；

薰衣草茶可以緩解緊張情緒，鎮定心神，鎮靜安神，增強記憶力，對緊張和壓力引起的失眠有效。鎮靜神經，改善頭痛和偏頭痛，治療咳嗽和失眠，緩解風溼性神經痛。同時，薰衣草對治療尿道炎、炎、白帶異常非常有效。還能調節皮脂腺的正常分泌，適用於油性皮膚和油性頭髮。

【神經治療作用】能淨化心靈，舒緩緊張，放鬆身心，緩解頭痛，失聲，緩解疲勞。

【身體功效】可改善咳嗽失眠，降低脂肪壓力，鎮靜心臟，有助於改善呼吸系統、消化系統和婦科問題。經常飲用還能清新口氣，對出現新症狀的風溼、流感有一定療效，使皮膚更有光澤。

【皮膚功效】促進細胞再生，平衡油脂分泌，有利於改善燙傷、曬傷、溼疹、牛皮癬、膿皰瘡等皮膚，改善疤痕，抑制細菌生長，幫助毛髮生長。

1.薰衣草茶可以安神助眠，緩解壓力，改善頭痛、偏頭痛，發揮平衡和拉伸肌肉、協調的作用；

2.薰衣草茶對治療尿道炎、炎、白帶異常非常有效；

3.薰衣草茶提神醒腦，增強記憶力；對學習有很大幫助；

4.薰衣草茶舒緩神經，使人心情愉快，有安神助眠的神奇功效；

5、薰衣草茶促進血液循環，可以治療痤瘡，去除痘印；滋養頭髮，健胃消食；

6.薰衣草茶抑制高血壓、鼻過敏和哮喘等。

7.薰衣草茶調節生理機能，增強免疫力，可預防病毒性和感染性疾病；

8.薰衣草茶維持呼吸功能，對鼻黏膜炎有很好的療效，可用於沐浴；

薰衣草茶的副作用：

薰衣草茶的功效很多，但是薰衣草畢竟有一定的藥用功效，所以還是有一些副作用的，主要表現在以下幾個方面：

第一，孕期要注意用量，避免過量，不要連續飲用。

二是單獨沖泡時，濃度不要超過兩倍；混合時也宜少量使用。

第三，上班時間不適合喝酒，會讓精神過於放鬆，適合睡前喝。

第四，過度使用薰衣草茶會使神經遲鈍。

二、薰衣草茶的浸泡方法

薰衣草茶用幹芽沖泡，放一勺入壺，然後倒入開水，燉5分鐘即可享用。不加蜂蜜和砂糖，香甜可口。泡花茶的時候，如果喜歡淡雅的香味，220cc左右的小杯只需要8粒薰衣草；如果你喜歡濃郁的花香，用220cc左右的小杯，用拇指和食指抓一把。

薰衣草茶常見的浸泡方法：

1.將300毫升熱水放入鍋中。

2.加入葡萄乾和紫蘇。

3.加入薰衣草，在鍋裏煮3分鐘左右。

4.加入冰糖，攪拌均勻，直至冰糖融化。

5.將煮好的茶葉倒入鍋中，加入適量的橘皮碎。

薰衣草茶的常見浸泡方法二：

1.將薰衣草、甘草、枸杞放入茶壺中。

2.衝300毫升熱水。

3.在茶壺裏煨大約4分鐘。

4.加入桂圓蜂蜜和西番蓮果汁。

5.用勺子攪拌均勻。

6.加入適量的檸檬皮絲。

三、薰衣草茶的搭配

薰衣草茶適合搭配玫瑰茶、萬壽菊茶、鼠尾草茶、甘菊茶、菩提茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉花茶等。以下是薰衣草花茶的一些常見組合及其功效：

1.薰衣草法國玫瑰蜂蜜檸檬【功效】祛皺祛斑。

2、薰衣草玫瑰洛神花【功效】安神養顏。

3.薰衣草玫瑰、金盞花、茉莉【功效】消除疲勞。

4、薰衣草蜂蜜檸檬茉莉【功效】鎮靜。

5、薰衣草、紫蘇、葡萄乾、橘皮、冰糖各一勺。

【功效】熱身，放鬆神經和身心。

6.一勺橙花，一勺薰衣草，3枝安神菩提，一勺薄荷，4片肉桂。

【功效】放鬆緊繃的身心，鎮靜安神，緩解神經緊張和焦慮。

7.安神菩提2-3枝，薰衣草一勺，洋甘菊一勺。

【功效】放鬆神經，緩解壓力，平靜情緒，幫助睡眠。

8.薄荷葉4片，薰衣草3克，熱水300克。

【功效】輕鬆甩掉脂肪，消除抑鬱。

9.適量的甜葉菊、檸檬香茅、薰衣草和玫瑰。

【功效】餘味自然香濃，改善脹氣和消化不良。

10.薰衣草1湯匙，洋甘菊2湯匙，蜂蜜或冰糖適量。

【功效】排除體內毒素，美白肌膚，滋潤肌膚，釋放壓力，幫助睡眠。

1.三湯匙薰衣草、幹羅勒、薄荷、馬鬱蘭和檸檬馬鞭草。

【功效】緩解壓力，徹底放鬆不安情緒，緩解緊張性頭痛。

薰衣草的作用與禁忌有哪些

薰衣草不僅具有很好的觀賞價值，還有着不錯的藥用價值。薰衣草的花香可以緩解壓力幫助安神助眠，其花還可以美容養顏、抗菌消炎、健胃止痛和增強身體的免疫力，讓人們能夠保持健康的身體狀態，受到很多人的喜愛。

1、安神助眠

薰衣草帶有淡淡的花香，其香味具有很好的安神助眠的效果。對於長期失眠的人來說，可以將薰衣草製成香包，放在室內能進行催眠，使其不再失眠能很好入睡。

2、美容養顏

在薰衣草的功效與作用中，它還有着不錯的美容養顏的功效，受到不少女性的喜愛。將它做成花茶沖泡後飲用，可以幫助改善皮膚使其變得光滑細膩，並且能夠平衡油脂使皮膚更好。

3、抗菌消炎

薰衣草還有着很好的抗菌消炎的作用，在身上不小心被燙傷或者燒傷以後，將薰衣草磨碎直接塗抹在傷口上，可以對傷口進行殺菌消炎，避免其感染細菌導致傷口發炎惡化。

4、健胃止痛

在腸胃方面薰衣草也有着很好的功效，不僅可以促進腸胃吸收消化，還可以幫助腸胃恢復健康。並且對於腹痛、感冒頭疼等症狀，適量的使用熏衣草，也可以緩解疼痛起到止痛效果。

5、增強免疫力

其實薰衣草還可以增強人們的身體免疫力，它可以促進人體內的血液循環，並降低高血壓，對人體的生理機能進行有效的調節，從而讓人們保持一個健康的身體。

禁忌

熏衣草精油、茶樹精油等多種精油產品都會影響小男孩性激素的分泌，刺激雌性激素的分泌，抑制雄性激素的分泌，這樣就會導致小男孩乳腺肥大，並可能導致生理和性格女性化。目前，科學家還沒有發現精油產品對女性和成年男性是否有影響。

薰衣草的功效與作用及副作用

薰衣草的功效與作用及副作用

　　薰衣草的功效與作用及副作用，薰衣草能促進血液循環，緩解神經，促進睡眠等。今天我們將詳細聊一下薰衣草的功效與作用及副作用，感興趣的朋友們一起來看看吧。僅讓大家參考哦。

　　薰衣草的功效與作用及副作用1

　　 薰衣草的鎮定安神效果

　　薰衣草是公認最具有鎮靜，舒緩，催眠作用的植物。它能舒緩緊張情緒、鎮定心神，平息靜氣，在國外就有醫院把從薰衣草中提取來的揮發油用於改善老年人的睡眠。在新疆,很吾爾醫院也用薰衣草全草製劑來治療神經衰弱和失眠。

　　 薰衣草的抗菌作用

　　研究發現，薰衣草有明顯的抗菌作用，薰衣草中蘊含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17種細菌（包括革蘭陰性細菌和革蘭陽性細菌）、10種真菌的生長。

　　 薰衣草有抗炎和抗氧化作用

　　將薰衣草精油塗抹至發炎的患處，可以發現患處的癒合速度變快，還有明顯的減輕腫脹的效果。同時，實驗也證明了狹葉薰衣草50%甲醇提取物可以抑制脂質的過氧化,其中酚類迷迭香酸是抗氧化活性物質。

　　 薰衣草有解痙、鎮痛作用

　　我國《新藥本草》一書中談及薰衣草的功用時說：“此油有通氣效力,內服可用油或其酒精溶液滴於糖上,以治療胃脹及絞痛。”同時，薰衣草對迴腸和子宮平滑肌也具有解痙作用，它的解痙作用不是通過腎上腺素和膽鹼能受體起作用,也不是作用於鈣離子通道,而是通過提高細胞內環磷腺昔水平而起作用。

　　 薰衣草有降脂與降血壓作用

　　有研究發現，薰衣草提取液有明顯的消解脂肪的作用，同時，薰衣草精油還能通過嗅覺降低動脈壓的平均水平。

　　 薰衣草有保肝效果

　　薰衣草有明確的保肝效果，有學者進行了一個實驗，利用四氯化碳製作小鼠急性化學性肝損傷模型,灌胃給予小鼠薰衣草醇提物,實驗結果發現，對於這種急性化學肝損傷，薰衣草可以起到很好的保護效果。

　　 薰衣草可以治療痛經

　　薰衣草精油是最具功效的通經精油。但凡女性會遇到的各種經期失調問題,都可以從薰衣草精油這兒得到幫助。由於燕衣草具有非常好的止痛功能,因此可以很快速有效地緩解甚至消除痛經。

　　 薰衣草可以抵抗憂鬱

　　薰衣草精油也是很好的抗憂鬱精油,因此,女性各種因荷爾蒙失調而引起的情緒問題,如:經前緊張症、更年期抑鬱症、產後憂鬱症等等,也都可以利用直接吸嗅或按摩來改善症狀。

　　 薰衣草可以抑制腫瘤

　　在對薰衣草的各種研究中發現，薰衣草可以抑制腫瘤，特別是對於人的肝癌細胞和肺癌細胞的.生長，抑制的效果是比較明顯的。

　　 薰衣草可以用來美容

　　如將新鮮的薰衣草浸入熱水藉以蒸臉，有清潔皮膚、抗炎及均衡油脂分泌的功效；或煎出汁來敷抹刀傷、裂傷等，可預防感染及發炎；若加以磨糊覆在皮膚遭蜂叮咬處，可以發揮輕微麻醉作用以消腫痛。同時，若將薰衣草精油塗抹至1到2年的疤痕處，以手輕輕按摩，還可以淡化和消除疤痕。

　　 薰衣草有健胃功能

　　烹調時常加入薰衣草作爲調味，或攙於醋、酒、果凍中，不但能增添芳香，還能健胃。以薰衣草調製成的醬汁尤具風味，據說英國女王伊麗莎白一世便是其忠實的愛好者。

　　 薰衣草可以排毒

　　適當的喝一些薰衣草花茶，可以起到消解脂肪，滋潤腸胃，排出體內毒素的效果。

　　 薰衣草的宜忌

　　 適合吃薰衣草的體質

　　健康體質平和質，氣虛體質，溼熱體質，痰溼體質，陰虛體質的人都是適合吃薰衣草的。

　　 不適合吃薰衣草的體質

　　氣鬱體質，特稟體質，陽虛體質，瘀血體質的人並不適合吃薰衣草，要少吃或不吃。

　　 還有哪些人要避免使用薰衣草

　　薰衣草粉是通經藥，婦女懷孕初期應避免使用。另外，因爲薰衣草有降血壓的效果，低血壓患者也要慎用薰衣草。

　　薰衣草的功效與作用及副作用2

　　 薰衣草的作用

　　一、總體來說，薰衣草精油具有殺菌、止痛、鎮靜，薰衣草，保養治療身體、放鬆身心、撫慰心靈，鎮靜安神等功效。

　　 二、細分下來包括如下一些醫藥作用。

　　1、治療中樞神經、舒解焦慮、改善失眠等神經系統的原料藥。

　　2、治療暗瘡、燒傷、蚊叮蟲咬、牛皮癬、溼疹的原料藥。

　　3、治療調節荷爾蒙系統，生理期前後月經痛、關結痛、憂鬱症、消化不良、減肥美體的原料藥。

　　4、治療初期感冒、咳嗽;促進毛細血管的血液循環，平穩血壓的原料藥。

　　5、治療頭痛、失眠、傷口、殺菌、灼傷、關節痛、心跳、疤痕、呼吸系統的原料藥。

　　 三、在美容和養護方面，猶如功能。

　　1、維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來泡澡。

　　2、緩解神經，怡情養性，具有安神促睡眠的神奇功效。

　　3、促進血液循環，可治療青春痘，滋養秀髮。

　　4、抑制高血壓、鼻敏感氣喘等。

　　5、調節生理機能。

　　6、增強免疫力。

　　7、提神醒腦，增強記憶;對學習有很大幫助。

　　 薰衣草的副作用有哪些

　　 副作用

　　薰衣草雖有安神的作用，副作用很小，但用量不宜過多，否則會使神經呆滯

　　 禁忌人羣

　　低血壓患者請適量使用薰衣草，以免反應遲鈍想睡覺。薰衣草粉也是通經藥，婦女懷孕初期應避免使用。

　　食物雖然能夠帶給身體健康，但是我們也要做好正確的搭配和調理，瞭解了哪些人不適合吃薰衣草以後，我們也能夠更好的去改善自己的身體狀況了，從而能獲取更大的健康。

　　薰衣草的功效與作用及副作用3

　　 熏衣草能放臥室嗎

　　用於室內裝飾，熏衣草是可以的，它的香味有鎮靜心神、緩解失眠的效用，熏衣草泡茶可以調理氣血、順經止痛。

　　 需要注意的是；

　　1，熏衣草香味過於濃郁，有呼吸道疾病的人不適宜長期聞這個味道。

　　2，任何植株都不要再晚上放在室內（尤其是臥室)，晚上植物不進行光合作用，會搶氧氣哦。

　　3，防輻射不要僅僅依賴於一盆植物，多多運動注意飲食節制上網也是必要的。

　　室內養點花草，賞心悅目，還淨化空氣，但大家最好遵循以下原則，以免傷了健康。

　　不要養太雜。花草都有一定的代謝途徑，有的白天吸收二氧化碳、夜晚放出氧氣，比如仙人掌；相反，有些則會在夜間呼出二氧化碳，出現與人爭氧的情況。對於老百姓而言，鑑別起來有一定困難，最好的辦法就是別養太多、太雜，並在買之前諮詢專業人士。

　　 薰衣草的作用

　　薰衣草自古就廣泛使用於醫療上，莖和葉都可入藥，有健胃、發汗、止痛之功效，是治療傷風感冒、腹痛、溼疹的良藥。薰衣草被稱爲“百草之王”，香氣清新優雅，性質溫和。是公認爲最具有鎮靜，舒緩，催眠作用的植物。舒緩緊張情緒、鎮定心神，平息靜氣，癒合傷口，去疤痕。控油，再生，消炎，修復。

　　薰衣草也常被用來作爲美容及消炎用品，如將新鮮的薰衣草浸入熱水藉以蒸臉，有清潔皮膚、抗炎及均衡油脂分泌的功效；或煎出汁來敷抹刀傷、裂傷等，可預防感染及發炎；若加以磨糊覆在皮膚遭蜂叮咬處，可以發揮輕微麻醉作用以消腫痛。製作成香包可代替樟腦丸放在櫥櫃內薰香兼驅蟲。沐浴時在熱水中放入乾燥的薰衣草，能使身體溫暖並幫助睡眠（做成香枕也有同樣的效果)。

飲食提醒 喝花茶千萬不能犯的錯誤

導讀： 喝千萬不能犯的，近年來，比較流行。很多人會買些花草放在辦公室或者家裏，想起來的時候就隨便搭配泡著喝。先來看看常見的都有哪些，它們各自的功效又是什麼呢。

炎炎夏日，固然可以吃冰降溫，但也可以泡一杯花，讓花朵的清香沁入心脾，緩解焦躁的情緒，慢慢享受那一份寧靜和淡然，體味“心靜自然涼”的真諦。花的種類很多，喝的時候需要注意些什麼，是不是可以隨便搭配呢?一起來看看吧。我還爲您推薦了適合夏季的四款清心花茶，在喝茶品茶的同時，助你安然度過夏天。

一、常見花茶大盤點

花茶是我國特有的茶類，有詩讚：“香花調意趣，清茗長精神”。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以祛，如常見的菊花茶就能抑制多種菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。

1、消暑解渴：金銀花

提到消暑解渴很多人有這樣的苦惱，從冰箱裏拎出一大瓶冰鎮飲料豪飲，喝的時候痛快無比，放下瓶子沒幾分鐘又渴了。而自己沖泡一杯簡單的花茶就不會有這樣的苦惱。

金銀花性寒，暑熱煩渴、咽喉腫痛、長痱子熱瘡的喝金銀花茶對身體很有好處。取幾朵金銀花放在杯子裏，用沸水沖泡，待水變色，金銀花舒展開就可以飲用了。金蓮花剛從南美引入的時候是較爲名貴的觀賞花，現在也成爲越來越流行的花茶，金蓮花味道較苦，沖泡的時候可以根據口味加入冰糖。

2、安神明目：杭白菊和康乃馨

經常坐在辦公室電腦桌前的人，時常會出現不適，甚至視力模糊的症狀，這類人羣尤其適合喝杭白菊，因爲它有散風清熱、平肝明目的功效。杭白菊是杭州的特產，“杭白貢菊”常與“龍井名茶”並提，其地位可見一斑。

康乃馨是常見的花卉，有清心明目的作用，而且康乃馨顏色多，取三、四朵康乃馨用沸水衝開後，光色澤形態就已經很打動人了。

3、降脂減肥：辛夷和粉玫瑰

辛夷既是觀賞花木又是中藥材，辛夷花茶滋味較一般的花要濃郁醇厚一些，吃過油膩的食物後衝一杯辛夷茶會讓人覺得清爽。辛夷花茶有助於新陳代謝，有助於養顏，另外辛夷花還有通鼻的作用，鼻塞鼻敏感的人也適用。

粉玫瑰不像紅的那麼熱烈，白的那麼冷豔，給人一種溫暖清新的感覺，越來越多的女性喜歡在房間裏插上一束粉玫瑰，平添幾分家的溫馨。粉玫瑰茶也性質溫和，可以活血化瘀，降脂減肥，不僅是花瓶的最愛，也是杯中佳品。

4、醒腦提神：迷迭香和薰衣草

迷迭香特殊的香味能讓人的頭腦清醒，增強腦部的功能，對於從事需要高度集中精力工作和有大量知識需要記憶的學生來說，是很合適的花茶，但不能過量飲用。充足的睡眠纔是充沛精力的根本保證。

薰衣草有舒緩壓力，的作用，令飲者神清氣爽，泡薰衣草茶的時候加入兩片檸檬，無論從口感還是提神效果上都有好處。

TIPS：很多人在喝花茶的時候，尤其是菊花茶的時候，喜歡加些冰糖。其實加冰糖也是有講究的，有些人喝了加冰糖的花茶還會感到不適呢。究竟該怎麼加冰糖呢?

5、美容養顏：玫瑰茄(洛神花)

玫瑰茄可及便祕，並具有利尿、促進新陳代謝的功效。經常飲用還能有助於降低體內血液中的膽固醇值和甘油三脂值，達到防治心血管的功效哦。喝不完的茶用來洗臉，有一股極淡的玫瑰味，水是淡紅色的，洗完後臉是滑滑的，還可以美容哦。而泡過的茶葉是可以留下來了，涼幹，做了個小抱枕，每天枕着清香的枕頭，睡眠質量也提高了。

6、淨化皮膚：洋甘菊

洋甘菊具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可改善女性經前不適。可消除各種不適所引起的痠痛，退肝火，。它可治療溼疹、面皰、皰疹以及一般常見的皮膚過敏。同時也能改善身體浮腫，是淨化皮膚的天然聖品。據說甘菊是古埃及人將獻祭給太陽的聖草。這款茶很不錯，常喝洋甘菊，還能改善暗淡膚色，讓肌膚變得亮麗有光澤;同時放鬆不安的身心，在失眠或常發惡夢的晚上飲用，可有安神的效果。

7、紅潤肌膚、瘦身：茉莉花

茉莉花對改善昏睡及焦慮現象有很大的效果，對慢性胃病、經期失調也有功效。，子宮，頭暈安神。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。它不僅能理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化自身，還能對瘡毒具有消炎解毒的作用。如有便祕可以多喝點茉莉花茶，因爲茉莉花能有助於排出體內毒素，在抗衰老、潤膚香肌，瘦身有顯著功效哦。

8、滋養肌膚、纖體：銀杏茶

銀杏葉在衆多的樹葉當中，是比較好的了。之所以說好，是其利用價值，且具有提高人體免疫能力、延緩衰老等作用。喝銀杏茶，不但提高大腦記憶力，還能增強身體抵抗力。還可以用一些含有銀杏精華的保養品來避免肌膚過早老化。

除以上介紹的這8種外，常見的花茶還有這些：野生苦丁、金、胖大海、白雪茶、勿忘我、玉美人、竹葉青、君白菊。

二、適合夏季消暑的四款花茶

花茶也叫藥茶，是祖國醫學獨特的劑型之一，具有配製簡單、服用方便等特點。盛夏酷暑之際，藥茶備受百姓歡迎。推薦幾則可以自行配製的消暑藥茶：

1、菊花茶：白菊花10克、綠茶適量，泡茶飲用，有疏風清熱、明目醒腦的作用。適合於高血壓、眩暈、風熱頭痛等的防治。

2、薄荷茶：鮮薄荷葉3克、綠茶適量，泡茶飲用，有消暑解熱、清涼爽口的作用。可用於清心消暑。

3、佩蘭茶：鮮佩蘭葉10克、綠茶適量，泡茶飲用，有化溼和中、解暑的作用。適合於暑季感冒，兼有、食慾不振等症狀。

4、決明子茶：決明子10克、綠茶適量，泡茶飲用，有消暑清熱、明目通便的作用。適合於高血壓、便祕等患者飲用。

其他，如六一散茶、荷葉茶等，均有很好的清熱消暑功效，亦可自行泡製飲用。

補充閱讀：菊花茶是很多人經常喝的茶，因爲它能清火、明目，還能抗輻射，而且菊花茶也是各式餐廳中常見的飲料。雖然都叫菊花茶，可現在市面上的品種卻琳琅滿目：白瓣黃心的、黃瓣黃心的、白瓣白心的。名字也各不同：杭菊、貢菊、滁菊、野菊……到底該選哪種好呢?請看“菊花茶喝對了才養生”。

三、喝花茶忌隨便“混搭”

不知從何時起，花草茶遍地開花，隨處可見，商場的入口處，超市裏的小櫃檯等等。花茶搭配種類越多，其功效越多，對身體造成不良影響的可能也就越高。所以，花草茶除了不能亂搭，更不宜多搭，更不能隨便“混搭”，想混搭也別超過三種。爲了安全起見，我在這裏也給大家介紹幾種專家推薦的花草茶科學“混搭”法。

1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊：可以，。

2、迷迭香+馬鞭草+檸檬草：分解脂肪、利尿、消腫去溼，專瘦腿部，對下半身肥胖很有療效。

3、玫瑰花+減脂花+棗蜜：可排除體內多餘油脂，使得苗條。

4、減脂花+馬鞭草+七葉膽：清血脂，瘦身減脂。

5、玫瑰花+茉莉花：養顏美容，對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張情緒。

四、花茶不能隨便喝

近幾年流行喝花草茶，但這些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢?

解釋說，代用茶和茶葉的飲用方式相同，但是某些代用茶作爲中藥，飲用是有所的，要根據自己的體質情況來選擇花草茶。

1、決明子：雖有降血脂作用，但同時可引起腹瀉，女性長期飲用輕則引發月經不規律，重則可使子宮內膜不正常。泄瀉、低血壓以及懷孕女性慎用。

2、金銀花：藥性偏寒，任何人都不宜長期飲用，尤其是脾胃虛寒、氣虛體弱的人以及月經期女性。

3、番瀉葉：泡茶能通大便，用於治療便祕，但慢性、習慣性便祕長期飲用會養成依賴性，用量越來越大最終導致無效，大劑量服用還可導致尿瀦留、惡性血壓變化，婦女哺乳期、月經期、懷孕期絕對不宜。

4、枸杞子：溫熱身體的效果相當強，但、性情急躁的人，或是平時大量吃肉、面泛紅光的人不宜。

5、胖大海：適用於風熱邪毒侵犯咽喉所致的瘖啞，其他原因引起的瘖啞用胖大海無效，特別是老人突然失音、脾虛者慎用。

6、甘草：雖有補脾益氣、清熱解毒功效，但長期服用都能引起水腫、血壓升高。

7、菊花：屬寒性藥材，雖有清熱解毒作用，但陽虛體質不適合。

8、人蔘片：可補元氣、生津安神，補脾益肺，但身強體壯者長期、過量服用易口乾舌燥甚至鼻孔出血。

五、花茶小貼士

1、想喝甜甜的花茶，最好添加蜂蜜，因爲蜂蜜同樣屬於大自然的產物，且與花朵的味道相搭配比較和諧。

2、自行調配花茶時，要注意花草的性質，如安眠作用的熏衣草，就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性，最好單獨飲用。

3、若覺得沖泡出來的複方花茶味道不好，可以放入一兩朵乾燥的玫瑰花，玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來，而且玫瑰屬於中性，不會跟其他花草茶相沖突。

4、花茶不可用沸水沖泡，應用90度左右的開水泡，第一道茶建議倒掉，然後再衝泡飲用。

我：實際上，常見花茶的種類非常多，它們的性質和功效也各有不同。隨意“混搭”，可能會起到相反的作用。