石斛茶的功效與作用

石斛茶具有以下的功效與作用：

1. 養顏美容：石斛茶中含有多種豐富的氨基酸，能夠促進新陳代謝，排除身體中的廢物和毒素，達到養顏美容的效果。

2. 提高免疫力：石斛茶中含有多種營養成分，能夠提高身體的免疫力，增強人體的抵抗力，預防感冒和其他疾病。

3. 降低血壓：石斛茶含有多種對人體有益的成分，如多糖和生物鹼，能夠降低血壓，防止心血管疾病的發生。

4. 抗氧化：石斛茶含有多種抗氧化成分，能夠防止自由基對人體的傷害，減緩衰老過程，保持身體健康。

5. 補腎壯陽：石斛茶能夠滋補腎氣，增強人體精力和體力，提高男性的生育能力，有一定的補腎壯陽的作用。

總之，石斛茶具有多種功效，對人體有很大的益處，建議適當飲用。

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石斛茶的功效與作用及食用方法

1、石斛茶的功效與作用：養陰清熱，生津止渴利咽、潤肺潤腸、潤肺毒。鮮石斛清熱解毒生津止渴力好，溫熱病邪入營血，高燒躁熱者若用，幹石斛補陰清補爲長，熱症中後期，腎陽不足虛火者適合。霍山鐵皮石斛、金釵石斛，藥效較強；福臨門霍山鐵皮石斛在鐵皮石斛中商品是最好的，可是生長髮育自然環境嚴苛，生產量稀缺。霍山鐵皮石斛，適合老年人虛人，陰津不足者，耳環石斛，生津止渴而不寒性，以之泡荼，健脾開胃健脾胃。鐵皮石斛與玉竹，均有養陰生津功效，作用類似。但鐵皮石斛甘鹹而寒，補中有清，以健脾養胃腎之陰爲長，玉竹甘平質潤，補而不膩，以潤肺胃之陰爲二優。二藥同中有異，各具過長。

　　2、石斛茶的食用方法：

　　（1）金釵石斛老冰糖茶。用材：金釵石斛15克，老冰糖適當。作用：養陰清熱，生津止渴益胃。作法：將金釵石斛剪下來，置保溫水杯中，再加老冰糖適當，用開水衝調，蓋悶15分鐘，泡荼頻飲。

　　（2）金釵石斛麥冬茶。用材：金釵石斛15克，麥冬10克，綠茶葉5克。作法：將金釵石斛、麥冬和綠茶葉清洗一併放進杯子內，沸水煮茶。作用：養陰清熱，生津止渴利咽。主理虛火旺盛、神疲體倦、眼燥眼赤、口乾、口腔潰爛，特別是在合適經常熬夜一族，治虛火上炎。

　　（3）金釵石斛西洋參茶。原材料：高麗蔘5克，金釵石斛30克。作法：先將金釵石斛揀雜，晾曬再切一片；將高麗蔘揀雜，清洗，晾乾或風乾，切割成中藥材，放進很大的器皿內預留。放進砂鍋，加一定量水，火災燒開後，改成文火煨煮30分鐘，用清潔沙布過慮，去渣，蒐集濾汁盛入有高麗蔘中藥材的器皿中，蓋上悶15分鐘，就可以食用（或將高麗蔘、鐵皮石斛碾成細粉化開代茶飲用，每一次3~5克，每天1-2次）。作用：補陰健脾養胃，生津止渴止咳化痰。適用胃陰虛間歇熱敗血症高併發口腔炎病人。

石斛泡水喝的功效與作用及禁忌

石斛是比較特別的一種中藥材，它具有很好的功效與作用，具有一定的保健效果，很多人都會用它泡水喝，尤其是中老年人。石斛泡水喝可以清熱解毒、補益脾胃、降低血糖、滋養肌膚以及強筋壯骨等，但是一定要注意用量、不能空腹飲用。

石斛泡水喝的功效與作用 1、清熱解毒

《本草綱目拾遺》、《本草衍義》分別記載石斛“清胃祛虛熱”、“痔瘡胃虛熱”。與普通解熱藥相比，石斛清虛熱完全是一種虛熱，其特點是陰虛、過熱。因此，陰虛火旺的人可以用水喝石斛代替茶來幫助調節身體。

2、養陰生津

石斛性微寒，味甘，如腎經。滋陰生津，治療陰虛、津液不足。中醫說鐵皮石斛“專爲滋補肺胃而用，氣與液相沖，腎水自生”。因此，鐵皮石斛浸水適用於發熱、口渴、胃陰不足、因陰傷眼暗、持續虛熱的患者。

3、補益脾胃

鐵皮石斛是一種有益於胃和產生液體的藥物。《神農本草經》和《本草在心》中均有記載。人們稱之爲“胃腸藥”，是治療上腹痛和上腹脹痛的常用藥物。石斛對脾胃疾病常見病原體幽門螺桿菌有良好的抑制作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性疾病。因此，腸胃不好的人也可以在水中飲用石斛。

4、護肝利膽

鐵皮石斛具有良好的利膽作用。歷代醫家都認爲“鐵楓”有滋補肝陰的功效。是治療各種肝膽疾病的重要藥物，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。因此，肝膽不好的人喝石斛。

5、明目

中醫認爲五臟六腑的精髓是通過脈象注入眼睛的，肝臟是“開竅於眼”的。眼睛的生理病理與肝陰精氣是否旺盛密切相關。鐵皮石斛具有養陰的功效，歷來被歷代醫家視爲養眼良品。因此，視力受損的老年人也可以適量飲用石斛。

6、降低血糖

中醫認爲糖尿病的發生主要以腎陰虛、肺胃早熱爲基本病機，氣陰兩虛爲其病理特徵。鐵皮石斛具有滋陰、清熱、潤燥的功效，自古以來就是治療糖尿病的特效藥。用水浸泡石斛不僅可以增強胰島素活性，而且可以顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。

7、治療心血管病

鐵皮石斛能滋陰、潤脈、擴張血管，從而促進血液循環。石斛能顯著改善血瘀症狀，降低血膽固醇和甘油三酯，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，並能治療心腦血管疾病。因此，患有心血管疾病的患者也可以將石斛浸泡在水中而不是茶中。

8、滋養肌膚

人體進入中年後，體內的陰液日益減少，加速皮膚老化，使皮膚邊緣變黑或起皺。鐵皮石斛含有大量粘液，能滋潤和滋養人體皮膚。因此，鐵皮石斛在水中浸泡是適合中老年人。

9、強筋壯骨

進入中年後，“人陰氣自半”（朱丹溪）人體的陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退。鐵皮石斛能滋陰補液，能潤滑關節，從而達到強韌筋骨、通暢關節、增強抗風溼的作用。現代藥理研究表明，石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、抗缺氧作用。因此，石斛也可以在疲勞時飲用。

10、延年益壽

鐵皮石斛中含有多種微量元素，與人體健康長壽密切相關。鐵皮石斛對人體的抗衰老作用比普通藥物更廣泛、更全面。因此，石斛適合中老年人日常飲用。

石斛泡水喝的禁忌

1、注意用量

在水中飲用石斛時，一定要注意石斛的用量。一般來說，你每次可以用3顆左右的石斛，這樣可以有更好的保健效果。石斛是感冒藥，食用過多會刺激腸胃，引起腹部不適，還有中毒的風險。

2、勿與瀉下藥材同食

服用石斛浸水時，不建議食用其他具有通便作用的中藥，如大黃、大麻籽等，否則會對腸胃造成雙重刺激，容易引起通便狀態，對腸胃極爲不利。

3、脾胃虛寒人羣慎食

石斛性甘淡，微寒，入肺胃經，具有益胃生津、滋陰清熱之功效。但是，對於脾胃不足的人，不建議食用，否則會出現飯後不補的情況，這會增加體內的冷空氣，對脾胃造成損害，因此容易出現腹痛、腹脹、消化不良甚至腹瀉等胃不適症狀。

4、忌空腹飲用

許多人喜歡早上在水中喝一杯石斛，但這實際上是一個非常壞的習慣，因爲早上起牀時脾胃仍然虛弱。此時，在水中食用石斛也會對腸胃造成刺激，這對健康有害。

5、孕婦、小孩慎用

畢竟石斛是一種傳統中藥，所以不建議隨便吃，尤其是對於懷孕期間的婦女和兒童，否則會對身體產生不良影響。如果你想吃它，你必須先諮詢醫生，並在醫生的指導下飲用。

石斛泡水喝的正確方法

1、取2～3粒鐵皮石斛洗淨，放入陶瓷杯或玻璃杯中，從高處緩慢注入適量沸水，密封后浸泡約20分鐘。它可以反覆釀造，直到鐵皮石斛沒有味道。你需要咀嚼和食用鐵皮石斛，以充分利用其營養價值。

2、鐵皮石斛單用沸水沖泡是一種常用的方法。此外，您還可以將其與麥冬、西洋參和枸杞一起飲用，發揮不同的作用，讓您體驗不同的味道。通常，需要按照1:1的比例進行匹配。如果火勢嚴重，可適當添加麥冬和黃芪，降火效果較好。

3、鐵皮石斛可以用水浸泡或在水中煎炸。在水中煎炸大約需要30分鐘。它可以像普通開水一樣飲用。養生補益效果較好。事實上，新鮮鐵皮石斛也可以用來提取果汁，這會讓你有不同的口味體驗。鐵皮石斛全身都是珍寶。鐵皮石斛的乾花也可以在水中飲用。它們可以與菊花和玫瑰搭配。味道會有新的體驗。

石斛泡茶的功效

隨着近十幾年來，人們對於石斛的瞭解加深，石斛已經受到廣大人們的關注與青睞，石斛是一種功效強大的中藥，有益胃生津，滋陰清熱的作用，尤其適合菸酒過多的人。石斛的吃法有很多，有些人會比較習慣用石斛泡茶，那麼石斛泡茶有什麼的功效呢？媽網百科馬上爲大家揭曉。

石斛泡水喝的功效：

1、高熱病後津傷口乾、煩渴、虛熱不退。

2、在炎熱的夏天時煎水代茶飲用，可起到很好清熱解毒、生津止渴的效果.。

3、對於失音者以及教師、歌唱家、播音員的乾燥綜合徵、陰虛內熱者及聲音嘶啞有它顯著的緩解效果。

媽網百科提醒：高熱病後津傷口乾、煩渴、虛熱不退者適宜食用石斛；此外，在炎夏天熱時煎水代茶飲用，可起到很好清熱解毒、生津止渴的效果。

石斛茶 有什麼功效？

石斛茶具有養陰清熱，生津利咽、潤燥通便、清肺毒的功效。石斛的品種較多，通常因品種及加工方法不同分爲金釵石斛、黃草石斛、小黃草石斛、耳環石斛及鐵皮石斛等數種。

替代茶水喝有很好的清咽利喉作用。另外，加一些麥冬、菊花，潤喉、護嗓的效果會更加明顯

需要注意的是，石斛表皮細胞有一層不透水的角質物質，水分不易滲入其中，所以在煎煮石斛時，時間要長一點（至少40分鐘），將其有效成分儘量煎煮出來，濾出後倒入保溫瓶內，徐徐代茶飲用。

擴展資料：

石斛需要及時補充水分，但也害怕積澇，因此澆水最好根據氣候和盆土狀況灌溉。平日3~4天澆灌一次，炎熱的夏季1~2日灌溉一次，澆水澆足澆透。

肥料則選用發酵腐熟肥、磷酸二氫鉀等，生長期每個月稀釋肥料後，用肥液的形式追施。

在生長過程中，石斛需要光線照射，但不是那麼渴望。所以普通的散射光照就能滿足石斛的發育要求，對於過強的光線或放在室外養殖，則一定要做好遮陽準備。一旦石斛被陽光灼傷，很容易出現整株枯萎死亡的情況。

參考資料：百度百科---石斛茶

石斛泡水喝有什麼功效

1、滋養肌膚：人體進入中年後，由於體內的陰百液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋養的作用。

2、保護肝膽：老中醫告訴我們，石斛具有利膽作用，服用之後具有很好的滋養肝陰的效果，所以石斛也是一種常見的治療肝膽方面疾病的中藥材。日常生活中，將石斛泡水喝能夠很好的治療膽囊炎、肝炎以及膽結石這類型的肝膽疾病。

擴展資料：

1、在平時服用石斛或者是將石度斛泡水喝的時候，千萬要注意使用量。如果過量的問服用石斛很容易出現中毒的情況，例如驚厥。

2、石斛具有斂邪的作用，令邪氣沒有答辦法發散到體外，所以說如果身體患有溫熱性質的疾病，那麼千萬不能夠過多的服用石斛，否則不利於身體恢復健康。

3、石斛還具有一定的助溼效果，所以如果屬於溼溫體質的人羣最好不要將石斛泡水喝。

參考資料來源：百度百科—石斛

參考資料來源：百度百科—石斛茶

鐵皮石斛茶葉的好處

鐵皮石斛茶葉，有益胃生津，滋陰清熱的功效。

鐵皮石斛吃法：

1、鮮吃

新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。現代醫學證明：鮮食可以清熱、養陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛鹼，清除體內垃圾和毒素、淨化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。

2、泡茶

鐵皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢，長期飲用對健康極其有益。最常見的還是使用鐵皮石斛幹品中的鐵皮楓鬥進行煮、泡飲。

擴展資料：

鐵皮石斛長期食用療效：

1、護肝利膽

鐵皮石斛有較好的利膽作用。鐵皮石斛具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。

2、強筋降脂

人進入中年以後，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養陰液、潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風溼的效果。現代藥理研究還表明：鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用；可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。

3、降低血糖

鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。

4、抑制腫瘤

鐵皮石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨牀用於惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的症狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。

參考資料來源：

人民網-鐵皮石斛長期食用纔有療效鐵皮石斛怎麼吃最好

百度百科-鐵皮石斛茶

人民網-鐵皮石斛不是誰都能吃

鐵皮石斛泡水的功效與作用

1 祛痘

鐵皮石斛茶富含生物活性多糖，不僅能排出毒素垃圾，還能修護受損皮膚。長痘痘的根本原因是體內的毒素和垃圾沒能及時的排出，所以清晨一杯溫熱的鐵皮石斛茶是排毒妙方。

2 延緩衰老

鐵皮石斛茶中的活性多糖，具有清除自由基，提高抗氧化酶活性和抑制脂質過氧化的活性，所以能起到延緩衰老的作用。

3 養腸胃

飯前飯後喝點鐵皮石斛茶，能有效地潤滑腸道，盪滌腸胃中的有害物質把有害物質排出體外，從而達到護養腸胃的功效。

4 護肺

鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質，對長期抽菸者肺中沉積大量廢物,喝鐵皮石斛茶可將氣管中長期附着的廢物軟化而咳出,相當於清洗了肺部。

石斛茶有什麼功效

石斛有12大功效哦：治療腸胃病，健脾胃；護肝利膽；補養腎臟，精力充足；清肺排毒；滋養肌膚；強筋健骨，抵抗風溼；高血糖高血脂康復輔助；腫瘤康復治療輔助；養護眼睛；改善睡眠；提高身體免疫力；醒酒。

可以泡水，煲湯，泡酒，榨汁，榨汁很方便哦。

石斛茶的功效與作用有哪些

石斛茶的功效與作用有哪些

石斛茶的功效與作用有哪些 ， 石斛是我國傳統的名貴中藥,歷史悠久,其具有衆多您沒有發現的功效與作用。那麼接下來我帶大家一起去看看石斛茶的功效與作用有哪些。

石斛茶的功效與作用有哪些1

1、養肝護肝：《本草綱目》記載，氣味：甘、平、無毒。主治：傷中，除痹下氣，補五臟虛勞羸瘦，強陰益精。久服，厚腸胃。本經補內絕不足，平胃氣，長肌肉，逐皮膚邪熱疿氣，腳膝疼冷痹弱，定志除驚。輕身延年。別錄益氣除熱，治男子腰腳軟弱，健陽，逐皮肌風痹，骨中久冷，補腎益力。權壯筋骨，暖水髒，益智清氣。日華治發熱自汗，癰疽排膿內塞。

鐵皮石斛具有補五臟、厚腸胃、強陰益精的功能。鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質，食用後在胃部產生一種保護膜，減少酒精對胃的破壞，同時增強肝臟的代謝功能，通過體內進行調和，將酒性化解，讓酒醉的人恢復較快

2、滋陰養顏：石斛“脂膏豐富，滋陰之力最大”，鐵皮石斛歸經全面，容易被人體吸收，並能濡養全身，讓身體各臟器運轉自如，肌膚飽滿潤澤，氣血通暢充足，經過一段時間滋養後，能讓女性擺脫更年期的困擾，重新煥發青春的光彩。

3、抑制腫瘤：鐵皮石斛的主要成份爲石斛多糖（且含量高達22.7%），並含有鼓槌菲和毛蘭素2種菲類化合物，藥理研究表明這兩種化合物具有抗腫瘤活性，具有抑制癌細胞活性的作用，對腫瘤具有顯着的預防和輔助治療作用。因此，鐵皮石斛在臨牀上常用於惡性腫瘤的輔助治療，它能改善腫瘤患者的症狀，減輕放化療引起的的副作用，增強免疫功能，提高生存質量。

4、養肝護肝：肝膽同居右邊肋下，膽附於肝葉之間，兩者構成表裏相合關係，主要表現在共同進行疏泄等方面。

石斛茶的功效與作用有哪些2

1、清肺排毒

現代醫學研究表明鐵皮石斛含有“兩鹼一糖”,多種微量元素及氨基酸等。其中兩鹼中的羥基石斛鹼、石斛次鹼,能夠調節人體內的酸鹼度、陰陽平衡,排出內臟之毒,把氣滯留在氣管、支氣管壁上的各種表層病毒和垃圾形成黑炭,全面排出體外。“一糖”是石斛多糖,而且含量高達22.7%,具有清潔肺部,補充營養,提高肺部纖維細胞彈性,提高肺部自身抗病毒的能力,堪稱“肺部清道夫”。

2、有助抗腫瘤

從石斛分離鑑定出多種化學成分,例如:生物鹼類、多糖類、倍半萜類、菲醌類及聯苄類等。這些化學成分大多數都具有抗腫瘤及輔助抗腫瘤的藥理作用。所以石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用,具有較強的抗腫瘤活性。臨牀用於惡性腫瘤的.輔助治療,能改善腫瘤患者的症狀,減輕放、化療的副作用,增強免疫力,提高生存質量,延長生存時間。

3、清肝利膽

鐵皮石斛是一種能清肝利膽的中藥材,它能滋陰養肝也能提高肝膽功能,減少病毒對肝膽的傷害,平時人們出現肝炎和膽囊炎以及膽結石等疾病時,都能多服用一些鐵皮石斛它能讓病情儘快減輕,對促進人體康復有很好的促進作用。

4、保護腸胃

鐵皮石斛還能保護腸胃,它是一種能益胃生津的中藥材,能消滅腸胃中的致病菌也能修復受損的組織細胞,平時食用鐵皮石斛可以預防腸胃疾病,能提高腸胃消化能力,而在臨牀上鐵皮石斛還能用於人類胃潰瘍和十二脂腸潰瘍等多種常見病的治療,治療功效特別明顯。

石斛泡水喝的功效有哪些?什麼人適合服用

適合長痘，慢性胃病，皮膚乾燥，失眠的用戶服用。

1、增強免疫力：石斛含有的石斛多糖含量高達22%，能迅速提高人體免疫能力、促進胃液分泌而助消化，從而增強食慾，迅速恢復體質。健康的免疫力，可使人體抵禦疾病的防線，固若金湯。免疫力提高了，生病感冒的機率就自然而然的減少了。

2、滋養肌膚：人體進入中年後，由於體內的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋養的作用。

擴展資料：

注意事項：

1、在平時服用石斛或者是將石斛泡水喝的時候，千萬要注意使用量。如果過量的服用石斛很容易出現中毒的情況，例如驚厥。

2、石斛具有斂邪的作用，令邪氣沒有辦法發散到體外，所以說如果身體患有溫熱性質的疾病，那麼千萬不能夠過多的服用石斛，否則不利於身體恢復健康。

3、石斛還具有一定的助溼效果，所以如果屬於溼溫體質的人羣最好不要將石斛泡水喝。

參考資料來源：百度百科-石斛茶

參考資料來源：百度百科-石斛

石斛茶的功效與作用及食用方法

1、石斛茶的功效與作用：養陰清熱，生津止渴利咽、潤肺潤腸、潤肺毒。鮮石斛清熱解毒生津止渴力好，溫熱病邪入營血，高燒躁熱者若用，幹石斛補陰清補爲長，熱症中後期，腎陽不足虛火者適合。霍山鐵皮石斛、金釵石斛，藥效較強；福臨門霍山鐵皮石斛在鐵皮石斛中商品是最好的，可是生長髮育自然環境嚴苛，生產量稀缺。霍山鐵皮石斛，適合老年人虛人，陰津不足者，耳環石斛，生津止渴而不寒性，以之泡荼，健脾開胃健脾胃。鐵皮石斛與玉竹，均有養陰生津功效，作用類似。但鐵皮石斛甘鹹而寒，補中有清，以健脾養胃腎之陰爲長，玉竹甘平質潤，補而不膩，以潤肺胃之陰爲二優。二藥同中有異，各具過長。

　　2、石斛茶的食用方法：

　　（1）金釵石斛老冰糖茶。用材：金釵石斛15克，老冰糖適當。作用：養陰清熱，生津止渴益胃。作法：將金釵石斛剪下來，置保溫水杯中，再加老冰糖適當，用開水衝調，蓋悶15分鐘，泡荼頻飲。

　　（2）金釵石斛麥冬茶。用材：金釵石斛15克，麥冬10克，綠茶葉5克。作法：將金釵石斛、麥冬和綠茶葉清洗一併放進杯子內，沸水煮茶。作用：養陰清熱，生津止渴利咽。主理虛火旺盛、神疲體倦、眼燥眼赤、口乾、口腔潰爛，特別是在合適經常熬夜一族，治虛火上炎。

　　（3）金釵石斛西洋參茶。原材料：高麗蔘5克，金釵石斛30克。作法：先將金釵石斛揀雜，晾曬再切一片；將高麗蔘揀雜，清洗，晾乾或風乾，切割成中藥材，放進很大的器皿內預留。放進砂鍋，加一定量水，火災燒開後，改成文火煨煮30分鐘，用清潔沙布過慮，去渣，蒐集濾汁盛入有高麗蔘中藥材的器皿中，蓋上悶15分鐘，就可以食用（或將高麗蔘、鐵皮石斛碾成細粉化開代茶飲用，每一次3~5克，每天1-2次）。作用：補陰健脾養胃，生津止渴止咳化痰。適用胃陰虛間歇熱敗血症高併發口腔炎病人。

石斛泡水喝的功效與作用及禁忌

石斛是比較特別的一種中藥材，它具有很好的功效與作用，具有一定的保健效果，很多人都會用它泡水喝，尤其是中老年人。石斛泡水喝可以清熱解毒、補益脾胃、降低血糖、滋養肌膚以及強筋壯骨等，但是一定要注意用量、不能空腹飲用。

石斛泡水喝的功效與作用

1、清熱解毒

《本草綱目拾遺》、《本草衍義》分別記載石斛“清胃祛虛熱”、“痔瘡胃虛熱”。與普通解熱藥相比，石斛清虛熱完全是一種虛熱，其特點是陰虛、過熱。因此，陰虛火旺的人可以用水喝石斛代替茶來幫助調節身體。

2、養陰生津

石斛性微寒，味甘，如腎經。滋陰生津，治療陰虛、津液不足。中醫說鐵皮石斛“專爲滋補肺胃而用，氣與液相沖，腎水自生”。因此，鐵皮石斛浸水適用於發熱、口渴、胃陰不足、因陰傷眼暗、持續虛熱的患者。

3、補益脾胃

鐵皮石斛是一種有益於胃和產生液體的藥物。《神農本草經》和《本草在心》中均有記載。人們稱之爲“胃腸藥”，是治療上腹痛和上腹脹痛的常用藥物。石斛對脾胃疾病常見病原體幽門螺桿菌有良好的抑制作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性疾病。因此，腸胃不好的人也可以在水中飲用石斛。

4、護肝利膽

鐵皮石斛具有良好的利膽作用。歷代醫家都認爲“鐵楓”有滋補肝陰的功效。是治療各種肝膽疾病的重要藥物，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。因此，肝膽不好的人喝石斛。

5、明目

中醫認爲五臟六腑的精髓是通過脈象注入眼睛的，肝臟是“開竅於眼”的。眼睛的生理病理與肝陰精氣是否旺盛密切相關。鐵皮石斛具有養陰的功效，歷來被歷代醫家視爲養眼良品。因此，視力受損的老年人也可以適量飲用石斛。

6、降低血糖

中醫認爲糖尿病的發生主要以腎陰虛、肺胃早熱爲基本病機，氣陰兩虛爲其病理特徵。鐵皮石斛具有滋陰、清熱、潤燥的功效，自古以來就是治療糖尿病的特效藥。用水浸泡石斛不僅可以增強胰島素活性，而且可以顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。

7、治療心血管病

鐵皮石斛能滋陰、潤脈、擴張血管，從而促進血液循環。石斛能顯著改善血瘀症狀，降低血膽固醇和甘油三酯，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，並能治療心腦血管疾病。因此，患有心血管疾病的患者也可以將石斛浸泡在水中而不是茶中。

8、滋養肌膚

人體進入中年後，體內的陰液日益減少，加速皮膚老化，使皮膚邊緣變黑或起皺。鐵皮石斛含有大量粘液，能滋潤和滋養人體皮膚。因此，鐵皮石斛在水中浸泡是適合中老年人。

9、強筋壯骨

進入中年後，“人陰氣自半”（朱丹溪）人體的陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退。鐵皮石斛能滋陰補液，能潤滑關節，從而達到強韌筋骨、通暢關節、增強抗風溼的作用。現代藥理研究表明，石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、抗缺氧作用。因此，石斛也可以在疲勞時飲用。

10、延年益壽

鐵皮石斛中含有多種微量元素，與人體健康長壽密切相關。鐵皮石斛對人體的抗衰老作用比普通藥物更廣泛、更全面。因此，石斛適合中老年人日常飲用。

石斛泡水喝的禁忌

1、注意用量

在水中飲用石斛時，一定要注意石斛的用量。一般來說，你每次可以用3顆左右的石斛，這樣可以有更好的保健效果。石斛是感冒藥，食用過多會刺激腸胃，引起腹部不適，還有中毒的風險。

2、勿與瀉下藥材同食

服用石斛浸水時，不建議食用其他具有通便作用的中藥，如大黃、大麻籽等，否則會對腸胃造成雙重刺激，容易引起通便狀態，對腸胃極爲不利。

3、脾胃虛寒人羣慎食

石斛性甘淡，微寒，入肺胃經，具有益胃生津、滋陰清熱之功效。但是，對於脾胃不足的人，不建議食用，否則會出現飯後不補的情況，這會增加體內的冷空氣，對脾胃造成損害，因此容易出現腹痛、腹脹、消化不良甚至腹瀉等胃不適症狀。

4、忌空腹飲用

許多人喜歡早上在水中喝一杯石斛，但這實際上是一個非常壞的習慣，因爲早上起牀時脾胃仍然虛弱。此時，在水中食用石斛也會對腸胃造成刺激，這對健康有害。

5、孕婦、小孩慎用

畢竟石斛是一種傳統中藥，所以不建議隨便吃，尤其是對於懷孕期間的婦女和兒童，否則會對身體產生不良影響。如果你想吃它，你必須先諮詢醫生，並在醫生的指導下飲用。

石斛泡水喝的正確方法

1、取2～3粒鐵皮石斛洗淨，放入陶瓷杯或玻璃杯中，從高處緩慢注入適量沸水，密封后浸泡約20分鐘。它可以反覆釀造，直到鐵皮石斛沒有味道。你需要咀嚼和食用鐵皮石斛，以充分利用其營養價值。

2、鐵皮石斛單用沸水沖泡是一種常用的方法。此外，您還可以將其與麥冬、西洋參和枸杞一起飲用，發揮不同的作用，讓您體驗不同的味道。通常，需要按照1:1的比例進行匹配。如果火勢嚴重，可適當添加麥冬和黃芪，降火效果較好。

3、鐵皮石斛可以用水浸泡或在水中煎炸。在水中煎炸大約需要30分鐘。它可以像普通開水一樣飲用。養生補益效果較好。事實上，新鮮鐵皮石斛也可以用來提取果汁，這會讓你有不同的口味體驗。鐵皮石斛全身都是珍寶。鐵皮石斛的乾花也可以在水中飲用。它們可以與菊花和玫瑰搭配。味道會有新的體驗。

石斛泡茶的功效

隨着近十幾年來，人們對於石斛的瞭解加深，石斛已經受到廣大人們的關注與青睞，石斛是一種功效強大的中藥，有益胃生津，滋陰清熱的作用，尤其適合菸酒過多的人。石斛的吃法有很多，有些人會比較習慣用石斛泡茶，那麼石斛泡茶有什麼的功效呢？媽網百科馬上爲大家揭曉。

石斛泡水喝的功效：

1、高熱病後津傷口乾、煩渴、虛熱不退。

2、在炎熱的夏天時煎水代茶飲用，可起到很好清熱解毒、生津止渴的效果.。

3、對於失音者以及教師、歌唱家、播音員的乾燥綜合徵、陰虛內熱者及聲音嘶啞有它顯著的緩解效果。

媽網百科提醒：高熱病後津傷口乾、煩渴、虛熱不退者適宜食用石斛；此外，在炎夏天熱時煎水代茶飲用，可起到很好清熱解毒、生津止渴的效果。

石斛茶 有什麼功效？

石斛茶具有養陰清熱，生津利咽、潤燥通便、清肺毒的功效。石斛的品種較多，通常因品種及加工方法不同分爲金釵石斛、黃草石斛、小黃草石斛、耳環石斛及鐵皮石斛等數種。

替代茶水喝有很好的清咽利喉作用。另外，加一些麥冬、菊花，潤喉、護嗓的效果會更加明顯

需要注意的是，石斛表皮細胞有一層不透水的角質物質，水分不易滲入其中，所以在煎煮石斛時，時間要長一點（至少40分鐘），將其有效成分儘量煎煮出來，濾出後倒入保溫瓶內，徐徐代茶飲用。

擴展資料：

石斛需要及時補充水分，但也害怕積澇，因此澆水最好根據氣候和盆土狀況灌溉。平日3~4天澆灌一次，炎熱的夏季1~2日灌溉一次，澆水澆足澆透。

肥料則選用發酵腐熟肥、磷酸二氫鉀等，生長期每個月稀釋肥料後，用肥液的形式追施。

在生長過程中，石斛需要光線照射，但不是那麼渴望。所以普通的散射光照就能滿足石斛的發育要求，對於過強的光線或放在室外養殖，則一定要做好遮陽準備。一旦石斛被陽光灼傷，很容易出現整株枯萎死亡的情況。

參考資料：百度百科---石斛茶

石斛泡水喝有什麼功效

1、滋養肌膚：人體進入中年後，由於體內的陰百液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋養的作用。

2、保護肝膽：老中醫告訴我們，石斛具有利膽作用，服用之後具有很好的滋養肝陰的效果，所以石斛也是一種常見的治療肝膽方面疾病的中藥材。日常生活中，將石斛泡水喝能夠很好的治療膽囊炎、肝炎以及膽結石這類型的肝膽疾病。

擴展資料：

1、在平時服用石斛或者是將石度斛泡水喝的時候，千萬要注意使用量。如果過量的問服用石斛很容易出現中毒的情況，例如驚厥。

2、石斛具有斂邪的作用，令邪氣沒有答辦法發散到體外，所以說如果身體患有溫熱性質的疾病，那麼千萬不能夠過多的服用石斛，否則不利於身體恢復健康。

3、石斛還具有一定的助溼效果，所以如果屬於溼溫體質的人羣最好不要將石斛泡水喝。

參考資料來源：百度百科—石斛

參考資料來源：百度百科—石斛茶

鐵皮石斛茶葉的好處

鐵皮石斛茶葉，有益胃生津，滋陰清熱的功效。

鐵皮石斛吃法：

1、鮮吃

新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。現代醫學證明：鮮食可以清熱、養陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛鹼，清除體內垃圾和毒素、淨化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。

2、泡茶

鐵皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢，長期飲用對健康極其有益。最常見的還是使用鐵皮石斛幹品中的鐵皮楓鬥進行煮、泡飲。

擴展資料：

鐵皮石斛長期食用療效：

1、護肝利膽

鐵皮石斛有較好的利膽作用。鐵皮石斛具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。

2、強筋降脂

人進入中年以後，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養陰液、潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風溼的效果。現代藥理研究還表明：鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用；可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。

3、降低血糖

鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。

4、抑制腫瘤

鐵皮石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨牀用於惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的症狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。

參考資料來源：

人民網-鐵皮石斛長期食用纔有療效鐵皮石斛怎麼吃最好

百度百科-鐵皮石斛茶

人民網-鐵皮石斛不是誰都能吃

鐵皮石斛泡水的功效與作用

1

祛痘

鐵皮石斛茶富含生物活性多糖，不僅能排出毒素垃圾，還能修護受損皮膚。長痘痘的根本原因是體內的毒素和垃圾沒能及時的排出，所以清晨一杯溫熱的鐵皮石斛茶是排毒妙方。

2

延緩衰老

鐵皮石斛茶中的活性多糖，具有清除自由基，提高抗氧化酶活性和抑制脂質過氧化的活性，所以能起到延緩衰老的作用。

3

養腸胃

飯前飯後喝點鐵皮石斛茶，能有效地潤滑腸道，盪滌腸胃中的有害物質把有害物質排出體外，從而達到護養腸胃的功效。

4

護肺

鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質，對長期抽菸者肺中沉積大量廢物,喝鐵皮石斛茶可將氣管中長期附着的廢物軟化而咳出,相當於清洗了肺部。

石斛茶有什麼功效

石斛有12大功效哦：治療腸胃病，健脾胃；護肝利膽；補養腎臟，精力充足；清肺排毒；滋養肌膚；強筋健骨，抵抗風溼；高血糖高血脂康復輔助；腫瘤康復治療輔助；養護眼睛；改善睡眠；提高身體免疫力；醒酒。

可以泡水，煲湯，泡酒，榨汁，榨汁很方便哦。

石斛茶的功效與作用有哪些

石斛茶的功效與作用有哪些

石斛茶的功效與作用有哪些 ， 石斛是我國傳統的名貴中藥,歷史悠久,其具有衆多您沒有發現的功效與作用。那麼接下來我帶大家一起去看看石斛茶的功效與作用有哪些。

石斛茶的功效與作用有哪些1

1、養肝護肝：《本草綱目》記載，氣味：甘、平、無毒。主治：傷中，除痹下氣，補五臟虛勞羸瘦，強陰益精。久服，厚腸胃。本經補內絕不足，平胃氣，長肌肉，逐皮膚邪熱疿氣，腳膝疼冷痹弱，定志除驚。輕身延年。別錄益氣除熱，治男子腰腳軟弱，健陽，逐皮肌風痹，骨中久冷，補腎益力。權壯筋骨，暖水髒，益智清氣。日華治發熱自汗，癰疽排膿內塞。

鐵皮石斛具有補五臟、厚腸胃、強陰益精的功能。鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質，食用後在胃部產生一種保護膜，減少酒精對胃的破壞，同時增強肝臟的代謝功能，通過體內進行調和，將酒性化解，讓酒醉的人恢復較快

2、滋陰養顏：石斛“脂膏豐富，滋陰之力最大”，鐵皮石斛歸經全面，容易被人體吸收，並能濡養全身，讓身體各臟器運轉自如，肌膚飽滿潤澤，氣血通暢充足，經過一段時間滋養後，能讓女性擺脫更年期的困擾，重新煥發青春的光彩。

3、抑制腫瘤：鐵皮石斛的主要成份爲石斛多糖（且含量高達22.7%），並含有鼓槌菲和毛蘭素2種菲類化合物，藥理研究表明這兩種化合物具有抗腫瘤活性，具有抑制癌細胞活性的作用，對腫瘤具有顯着的預防和輔助治療作用。因此，鐵皮石斛在臨牀上常用於惡性腫瘤的輔助治療，它能改善腫瘤患者的症狀，減輕放化療引起的的副作用，增強免疫功能，提高生存質量。

4、養肝護肝：肝膽同居右邊肋下，膽附於肝葉之間，兩者構成表裏相合關係，主要表現在共同進行疏泄等方面。

石斛茶的功效與作用有哪些2

1、清肺排毒

現代醫學研究表明鐵皮石斛含有“兩鹼一糖”,多種微量元素及氨基酸等。其中兩鹼中的羥基石斛鹼、石斛次鹼,能夠調節人體內的酸鹼度、陰陽平衡,排出內臟之毒,把氣滯留在氣管、支氣管壁上的各種表層病毒和垃圾形成黑炭,全面排出體外。“一糖”是石斛多糖,而且含量高達22.7%,具有清潔肺部,補充營養,提高肺部纖維細胞彈性,提高肺部自身抗病毒的能力,堪稱“肺部清道夫”。

2、有助抗腫瘤

從石斛分離鑑定出多種化學成分,例如:生物鹼類、多糖類、倍半萜類、菲醌類及聯苄類等。這些化學成分大多數都具有抗腫瘤及輔助抗腫瘤的藥理作用。所以石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用,具有較強的抗腫瘤活性。臨牀用於惡性腫瘤的.輔助治療,能改善腫瘤患者的症狀,減輕放、化療的副作用,增強免疫力,提高生存質量,延長生存時間。

3、清肝利膽

鐵皮石斛是一種能清肝利膽的中藥材,它能滋陰養肝也能提高肝膽功能,減少病毒對肝膽的傷害,平時人們出現肝炎和膽囊炎以及膽結石等疾病時,都能多服用一些鐵皮石斛它能讓病情儘快減輕,對促進人體康復有很好的促進作用。

4、保護腸胃

鐵皮石斛還能保護腸胃,它是一種能益胃生津的中藥材,能消滅腸胃中的致病菌也能修復受損的組織細胞,平時食用鐵皮石斛可以預防腸胃疾病,能提高腸胃消化能力,而在臨牀上鐵皮石斛還能用於人類胃潰瘍和十二脂腸潰瘍等多種常見病的治療,治療功效特別明顯。

石斛泡水喝的功效有哪些?什麼人適合服用

適合長痘，慢性胃病，皮膚乾燥，失眠的用戶服用。

1、增強免疫力：石斛含有的石斛多糖含量高達22%，能迅速提高人體免疫能力、促進胃液分泌而助消化，從而增強食慾，迅速恢復體質。健康的免疫力，可使人體抵禦疾病的防線，固若金湯。免疫力提高了，生病感冒的機率就自然而然的減少了。

2、滋養肌膚：人體進入中年後，由於體內的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋養的作用。

擴展資料：

注意事項：

1、在平時服用石斛或者是將石斛泡水喝的時候，千萬要注意使用量。如果過量的服用石斛很容易出現中毒的情況，例如驚厥。

2、石斛具有斂邪的作用，令邪氣沒有辦法發散到體外，所以說如果身體患有溫熱性質的疾病，那麼千萬不能夠過多的服用石斛，否則不利於身體恢復健康。

3、石斛還具有一定的助溼效果，所以如果屬於溼溫體質的人羣最好不要將石斛泡水喝。

參考資料來源：百度百科-石斛茶

參考資料來源：百度百科-石斛