百香果檸檬蜂蜜水功效做法

百香果檸檬蜂蜜水是一種口感清新，營養豐富的飲品，具有以下幾項功效：

1. 促進消化，緩解胃腸道不適。

2. 提高免疫力，預防感冒。

3. 降低血糖和膽固醇水平。

4. 促進美白和保持皮膚健康。

5. 緩解焦慮和壓力，增強體力和精神狀態。

製作方法：

1. 將一個熟透的百香果切開，取出果肉備用。

2. 取一個檸檬，切片備用。

3. 準備一小勺蜂蜜。

4. 將百香果和檸檬片放入一杯水中，加入蜂蜜，用勺子攪拌均勻即可。

5. 放入適量冰塊後，可以食用。

注意事項：

1. 在製作時要選擇新鮮、無黑點的百香果和檸檬，以確保水質的口感和效果。

2. 喝本飲品不宜過量，每日飲用1-2杯即可。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

檸檬百香果蜂蜜怎麼做，檸檬百香果蜂蜜水功效

每到炎炎夏季的時候，飲用上一杯冰鎮的檸檬百香果蜂蜜果茶就是一件十分愜意的事情，很多朋友們也會選擇自己在家裏製作檸檬百香果蜂蜜果茶，那麼檸檬百香果蜂蜜怎麼做呢，只要學會了正確的步驟其實很簡單，據說檸檬百香果蜂蜜水功效對人體也有着諸多的好處。

一、檸檬百香果蜂蜜的做法

1、準備食材

要說起這檸檬百香果蜂蜜怎麼做，首先就是準備材料，一般準備5～6個百香果，檸檬一個，蜂蜜可根據和個人口味來調節。

2、洗淨材料

將檸檬用鹽水浸泡五分鐘之後取出洗淨，去除其表面的蠟，切成薄片，然後將百香果沖洗乾淨之後，切成兩半備用。

3、裝入瓶中

選擇乾淨的玻璃容器，最好是密封性良好的，用一層檸檬，一百百香果，一層蜂蜜這樣的順序來擺放，最後檸檬和百香果都放完之後，用多餘的蜂蜜將其厚厚的蓋住，密封放置冰箱中冷藏。

4、兩三天即可飲用

一般兩三天之後，其中的蜂蜜與百香果和檸檬就都醃製出來味道了，可以將其舀出來兩勺，然後加上250毫升的水，就可以飲用到美味的檸檬百香果蜂蜜茶了!

二、檸檬百香果蜂蜜水四大功效

1、消炎殺菌

檸檬和百香果以及蜂蜜搭配在一起，可以起到消炎殺菌的功功效，能有效地去除人體內的炎症，對於上火所導致的牙齦腫痛、以及體內其他的炎症有着很好的緩解效果。

2、美容養顏

檸檬和百香果本身就有着美容養顏的功效，二者混合在一起，再加上蜂蜜的作用，其美白養顏的功效會更加顯著。

3、醒酒解酒

如今人們的應酬很多，在平常喝醉酒之後不妨飲用一些檸檬百香果蜂蜜水，可以加速身體內究竟毒素的分解，能減少酒精對於人類肝臟的傷害，檸檬百香果蜂蜜水功效還是十分強大的。

4、促進代謝

檸檬百香果蜂蜜水富含有豐富的纖維素，其有着促進腸胃蠕動的功效，清楚人體內多餘的代謝物質，起到促進代謝循環的功效。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道了檸檬百香果蜂蜜的做法，以及檸檬百香果蜂蜜水四大功效，希望朋友們在生活中都可以喝出健康的好身體!

蜂蜜檸檬百香果怎麼泡水喝

蜂蜜檸檬百香果怎麼泡水喝

　　蜂蜜檸檬百香果怎麼泡水喝，百香果是幾年來非常受歡迎的水果，百香果的飲品非常受歡迎，百香果飲品有促進新陳代謝的作用，同時也可以有提高免疫力和體質的作用和效果，那麼蜂蜜檸檬百香果怎麼泡水喝呢？

　　蜂蜜檸檬百香果怎麼泡水喝1

　　首先 我們用鹽把檸檬 小青桔洗淨，不要小看這一步呦，用鹽搓能去除表皮的蠟。

　　我是放1層檸檬、1層蜂蜜、2個百香果、幾個小青桔

　　做好後放冰箱冷藏3天口感更好喲

　　每天一杯檸檬蜂蜜百香果，讓你白到發光。

　　蜂蜜檸檬百香果怎麼泡水喝2

　　原材料圖

　　把密封罐洗淨，可用開水燙一下，通風處晾乾。

　　把百香果切開，用勺子把肉挖出放在一個大碗裏。

　　清洗檸檬用鹽搓，搓到聞到檸檬清香味出來

　　然後把鹽清洗乾淨，用清水泡5分鐘後撈出擦乾。

　　檸檬切片，不要太厚也不要太薄，儘量切得均勻些

　　記得把籽去掉了，不然會發苦哦。

　　開始裝罐，先用一層蜂蜜打底，然後放一層檸檬一層百香果一層冰糖一層蜂蜜，以此循環。

　　最後裝滿後最上面在蓋一層厚厚的蜂蜜，密封好放冰箱裏冷藏，三天後拿出來搖一搖就可以喝啦。

　　取1-2片檸檬2、3勺汁，用溫水沖泡即可飲用，溫水可以保存檸檬中營養物質，千萬別用燙水哦會破壞檸檬中含有的維生素。

　　蜂蜜檸檬百香果怎麼泡水喝3

　　 檸檬百香果蜂蜜的功效：

　　1、促進消化、潤腸通便；

　　2、抗氧化，美容養顏；

　　3、抗菌消炎、止痛。檸檬百香果蜂蜜的功效主要是有以下方面，第一個它具有改善胃腸的功能，它能夠促進消化，對消化功能不好，可以通過檸檬百香果和蜂蜜這種，達到潤腸通便、改善胃腸功能、促進消化，使腸胃功能達到補健的`目的。

　　但是除了這個以外，檸檬百香果蜂蜜可以促進消化以外，它還能夠抗氧化，對於女性來講它能夠減肥瘦身，達到養顏的作用，首先養顏因爲，這幾個它本身抗氧化作用比較強，還能夠養顏潤膚，還有抗衰老作用效果也是比較好的。

　　除此以外包括蜂蜜、百香果，它還有抗菌消炎，對皮膚的這些斑塊它也有抗炎作用，對一些炎症、疼痛、皮膚的改善功能都是非常有利的。

　　 蜂蜜檸檬百香果可以放多久

　　檸檬不僅味道清香，其中富含的維生素C、檸檬酸和檸檬烯等營養成分還具有抗氧化和輔助降壓等功效，稱得上是水果中的保健品。

　　如果百香果醃蜂蜜的話，放在冰箱裏可以保存一週到一個月左右，當然爲了新鮮，最好是儘快吃完最好，當然還要看製作時裏面有沒有多餘的水分，水越少保存時間越久，如果不放冰箱的話最多放一個星期。

　　 蜂蜜檸檬百香果如何儲存

　　 保存方法如下：

　　1、將醃製好的蜂蜜檸檬百香果用保鮮袋密封包裹。

　　2、確保沒有縫隙之後，將罐子存放在冰箱冷藏區域保存。

　　3、保存的過程中避免與其他味道過重的食物發生串味情況。

　　注：食用時注意將罐子密封好，以免空氣流入，出現變質情況。

　　 蜂蜜檸檬百香果的禁忌

　　 1、嬰兒不能吃百香果

　　百香果裏面含有17中氨基酸，可以給人體補充大量的營養，但是，百香果是寒涼的食物，對腸胃有刺激作用。嬰兒的消化道器官並沒有發育完全，消化功能比較脆弱，吃了百香果不易消化，還會出現腹瀉、嘔吐的情況，這隻會給嬰兒的身體帶來痛苦。

　　 2、體質陰虛的人羣不能吃

　　陰虛體質的人常常是因爲體內積累的寒涼之氣過剩，而百香果本身就是寒涼的食物，吃了會導致體內的寒氣更重，不利於患者身體的恢復。陰虛體質的人往往消瘦、舌乾紅，且容易出現口乾的現象，這種人羣要注意，不可吃百香果。

　　 3、溼氣過重的人不能吃

　　溼氣過重的人羣往往是因爲體內的溼氣積累在臟腑，而出現了痰多的現象，百香果是酸酸甜甜的，糖分含量很高，溼氣過重的人吃了，會因爲攝入大量的糖分而加重體內的溼氣。因而，痰溼體質者不宜食用百香果。溼氣過重的人往往關節僵硬、大便粘稠，有這些症狀的人千萬不要吃百香果。

百香果檸檬蜂蜜水怎麼做

檸檬蜂蜜百香果飲可以起到排毒養顏美容的功效，百香果的話可以使我們的身體避免遭到有害物質的入侵，而檸檬蜂蜜百香果飲可以在冷藏之後，把檸檬片取出來放到溫水中後飲用，可以達到滋潤皮膚以及美容的作用。

檸檬與百香果裏面都含有了豐富的維生素營養成分，使皮膚變得光滑白皙。也可以起到排毒減肥的作用。每天早上起牀的時候喝一杯溫溫的檸檬蜂蜜百香果飲的話，可以把身體裏面的一些有害物質有效的排出來，起到了很好的排毒清腸的作用。

百香果含有豐富的胡蘿蔔素，番茄素，具有很高的藥用價值，是天然食物，可以用做來茶飲食用，做法簡單，清爽怡人，喝到嘴裏嚐到酸酸甜甜的味道，美味極啦。百香果具有很好的除風清熱、止咳化痰、治風熱頭昏、鼻塞流涕的作用。百香果本身是酸食用，要想飲品更甜，可以加些蜂蜜，這樣從中調和酸度。而且百香果還可以補充維生素和礦物質，也有減肥瘦身的作用。

百香果檸檬蜂蜜超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌羣構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

百香果檸檬蜂蜜水怎麼做

百香果檸檬水做法如下：

準備材料：檸檬1個、百香果1個、冰糖150克、蜂蜜50克。

第一步、首先將檸檬洗淨切片，備用。

第二步、然後將百香果去蓋取果肉。

第三步、接着檸檬裝罐，倒入白香果糖漿。

第四步、然後檸檬裝罐，倒入白香果糖漿。

第五步、倒入蜂蜜，冷藏保存。

第六步、最後一步，需要食用時取出適量的百香果檸檬蜜沖水即可食用。

百香果檸檬蜂蜜水做法

檸檬用鹽水洗淨晾乾，切片去籽，將百香果挖出果肉，準備一個密封容器，依次反覆放入一層檸檬、一層百香果肉，加適量蜂蜜沒過檸檬，冷藏2-3小時，取出泡水即可。

百香果檸檬蜂蜜水功效 百香果檸檬蜂蜜水的做法

1、百香果檸檬蜂蜜水功效：潤腸通便，改善腸道內的菌羣。百香果檸檬蜂蜜水能夠起到潤腸通便的作用，通過其活性基因吸收體內的有害物質將其徹底排除，並可以改善腸道內的菌羣構成，起到保護腸道不吸收有害物質的屏蔽作用。

2、百香果檸檬蜂蜜水的做法：先沖泡一杯檸檬水待用。百香果從中間切開，將裏面的果肉連籽挖出置入檸檬水中。再舀一勺蜂蜜放入，用勺子充分攪拌，再加入冰塊即可。

百香果檸檬蜂蜜醃製法，檸檬蜂蜜百香果功效

百香果檸檬蜂蜜醃製法是一種簡單易做的美食，醃製出來的果肉有着酸甜可口的口感，同時含有多種營養素，非常適合夏季消暑飲食。

製作方法：

1、洗淨百香果，將果肉挖出，備用。

2、洗淨檸檬並切成薄片。

3、將百香果果肉和檸檬片放入容器中。

4、加入適量蜂蜜（可按個人口味添加），混合均勻。

5、蓋上蓋子，放入冰箱醃製數小時後即可享用。

檸檬蜂蜜百香果功效檸檬、蜂蜜和百香果都是富含營養的食物，在一起的營養價值更高，經常食用還有以下幾個功效：

1、抗氧化：百香果含有豐富的維生素C和多酚類化合物，可以抗氧化，減少自由基損傷。

2、改善消化：百香果中的酵素可以幫助消化蛋白質，檸檬中的檸檬酸可以促進胃腸蠕動，一起食用有助於改善消化。

3、增強免疫：蜂蜜中的葡萄糖酸和檸檬中的維生素C可以增強人體免疫力，降低感冒風險。

4、降低血壓：百香果中的鉀和檸檬中的檸檬酸可以幫助降低血壓。

綜上所述，百香果檸檬蜂蜜醃製法制作簡單，美味可口，經常食用還有多種營養功效。儘管注意到其中蜂蜜糖分含量較高，也要適量食用。

百香果檸檬蜂蜜 做檸檬蜂蜜的方法

1、先沖泡一杯檸檬水待用。百香果從中間切開，將裏面的果肉連籽挖出置入檸檬水中。再舀一勺蜂蜜放入，用勺子充分攪拌。加入冰塊，享用一杯芳香四溢的百香果茶吧。

2、檸檬蜂蜜百香果飲可以起到排毒養顏美容的功效，百香果的話可以使我們的身體避免遭到有害物質的入侵，而檸檬蜂蜜百香果飲可以在冷藏之後，把檸檬片取出來放到溫水中後飲用，可以達到滋潤皮膚以及美容的作用。

3、檸檬與百香果裏面都含有了豐富的維生素營養成分，使皮膚變得光滑白皙。也可以起到排毒減肥的作用。每天早上起牀的時候喝一杯溫溫的檸檬蜂蜜百香果飲的話，可以把身體裏面的一些有害物質有效的排出來，起到了很好的排毒清腸的作用。

檸檬百香果蜂蜜水的做法

檸檬百香果蜂蜜水的做法

　　檸檬百香果蜂蜜水的做法，百香果蜂蜜水的營養價值是很高的，而且所有水果中，我最喜歡百香果的香味，感覺特別的誘人。百香果是南方的水果，北方是近些年才陸續有了，下面是檸檬百香果蜂蜜水的做法。

　　檸檬百香果蜂蜜水的做法1

　　原料：百香果、檸檬、蜂蜜、溫開水。

　　做法步驟：

　　第1步、檸檬用鹽搓洗去澀味備用。

　　第2步、百香果肉挖出盛入杯中。

　　第3步、放入切好去籽的檸檬片。

　　第4步、加入適量的蜂蜜。

　　第5步、加入溫開水，攪拌均勻即可。

　　第6步、成品。

　　第7步、成品。

　　第8步、成品。

　　檸檬百香果蜂蜜水的做法2

　　 用料

　　百香果 2個

　　蜂蜜 500g

　　檸檬 4個

　　密封罐 750ml

　　 做法步驟

　　1、檸檬表面會打蠟，泡水加一勺小蘇打，半小時以後洗乾淨。

　　2、檸檬控幹水或者擦乾就，百香果洗淨。

　　3、檸檬頭尾去掉，中間切成3mm左右的薄片。

　　4、檸檬的種子味道苦，切片以後去掉種子。

　　5、檸檬平鋪到罐底一層，然後倒入蜂蜜沒過檸檬。一層檸檬一層蜂蜜重複3次。

　　6、在接近罐頂部時，百香果切開，將種子和果汁擠到罐裏。

　　7、在頂部擠滿百香果，再加一層蜂蜜沒過。

　　8、密封后冷藏一週就可以喝啦，喝的'時候用勺取出倒入杯子，用溫開水沖泡。

　　9、冷藏喝口感最佳。

　　檸檬百香果蜂蜜水的做法3

　　百香果泡水可以隔夜嗎

　　如果沒有變質的話是可以隔夜飲用的，超過第二天就不要飲用了。

　　百香果味道有點酸，但維C含量高，是不錯的產品，一般而言，過夜食物儘量不要吃。其實百香果可以放點水煮下，再加蜂蜜調兌，這樣可以一次衝一小杯喝，甜甜酸酸的，好喝不浪費！

　　百香果泡水用熱水還是冷水

　　百香果最好用溫開水或是冰水沖泡，不要用熱開水泡，因爲百香果中富含蛋白質，太熱的開水沖泡百香果，會導致蛋白質發生變性，導致百香果的營養功效降低。

　　百香果可以除了鮮食以外，還可以將百香果榨汁食用，或者將百香果與其他食材搭配食用，例如白果涼拌木瓜絲、白果牛奶汁、百香果華夫餅、百香果磅蛋糕、百香果蛋糕、百香果醬等等美味的食品。

　　百香果泡水的正確方法

　　百香果泡水的正確方法：將百香果用刀對切開；用勺子將裏面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裏；杯子里加入少許蜂蜜，衝冰開水攪拌均勻，也可以加兩片檸檬。就這樣一杯純天然的百香果汁就做好了。

　　用百香果泡水要注意不要用熱水哦，熱水泡百香果會讓果汁更酸的。另外，最好有新鮮的百香果。新鮮的百香果表面平滑，如果皮已經皺了比並且有凹陷的現象，說明這個百香果放置時間較長了，已經不新鮮。

　　百香果有什麼功效和作用呢？

　　常食用百香果及其加工品，對人體有助消化、能化痰、治腎虧、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等功效。

　　百香果是天然的鎮定劑，具有鬆弛、鎮定神經的效果；可以治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象。

　　百香果的香氣能舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等所有不適感。

　　百香果中的超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌羣構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用，淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

檸檬百香果蜂蜜茶的做法

製作百香果蜂蜜檸檬茶的方法步驟：1、準備食材，包括百香果4個，檸檬6個，適量蜂蜜，百香果取出果瓤，檸檬切成薄片；2、密封冷藏，以一層蜂蜜、一層果肉、一層檸檬，反覆疊加裝滿整個玻璃容器，然後放入冰箱存放；3、隨取隨用，冷藏一週後即可取出泡飲。

1、準備食材

製作百香果蜂蜜檸檬茶，需要用到百香果4個，檸檬6個，以及適量的蜂蜜。先將百香果從中間切開，用勺子取出果瓤，放入碗中備用。接着清洗乾淨檸檬，用鹽搓洗表皮，去除蠟質，或者直接去皮去核，切成薄片。

2、密封冷藏

取一個透明的玻璃容器，清洗乾淨並控幹水分後，在底部鋪上一層蜂蜜，緊接着覆蓋上一層百香果果肉與檸檬片，再鋪上蜂蜜，如此一層層地疊加起來，直到裝滿整個玻璃瓶，最後密封起來，放入冰箱中保存。

3、隨取隨用

密封冷藏一週後可以喝了，用勺子取出適量，直接用溫開水沖泡。百香果好吃不貴，營養價值又高，但需要注意的是，百香果比較難消化，所以胃腸功能不好的人羣，不宜飲用太多百香果蜂蜜檸檬茶。