孩子總玩手機怎麼辦
1、父母儘量不在孩子面前玩手機,多陪伴孩子,多與孩子互動,家長可以陪孩子一起上網課,在家裏一起打掃衛生、做頓飯。這些經歷能帶給孩子愉悅感、美感、成就感、冒險感和刺激感,同時增強親子關係。
2、給孩子建立手機界限,家長可以和孩子一起協商書寫一份玩手機的協議,把協議粘貼在孩子的房間內。協議明確的規定玩手機的時長、次數,作爲必須遵守的規則,如若違反必須接受處罰。
3、指導孩子要健康使用手機,每次玩手機的時間不宜過長,使用手機時儘量中途休息一下,看一下綠色植物;睡覺時,不要把手機放在枕頭底下,以免手機輻射危害頭部。
4、一定要讓孩子的生活規律充實起來,通過豐富孩子的生活增加戶外活動或是其他愛好的時間,縮減孩子無事可做的時間。大部分孩子沉迷於遊戲主要的原因就是因爲無聊,因爲他們沒有更有意思的事情可做了。當孩子的生活規律了,能有各種有意思的活動去參加了,比如週末能多和同學們一起去參加一些戶外活動、社會實踐等等。
5、引導孩子合理地使用手機纔是關鍵,出生在信息時代的孩子,無法完全避免與手機的接觸,父母就要引導孩子合理使用手機。手機並不是洪水猛獸,只要利用得當,孩子非但不會玩手機成癮,還會主動利用手機學習,增強孩子主動學習的興趣。
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