艾灸後的排溼反應有哪些
1、肚臍眼出水
艾炙肚臍後的排溼反應,首先就是肚臍眼出水,如艾灸出水表示身體寒溼過重,有於堵;另一方面也說明你的身體灸感還不錯,堅持下去你會看到更好的效果。一開始可以早晚灸兩次,好轉後每週2-3次即可。
2、想要小便
這也是身體排溼的一種反應,在艾灸的時候,爲了避免上火,通常是由上往下灸,而製成艾條的主要成分是艾草,艾草性辛溫,有通經絡、逐寒溼的功效,在艾灸的過程中能夠溫經散寒、加強機體氣血運行,促進體內溼氣從膀胱中排出。
3、想要大便
一些人在艾灸肚臍之後還會很想大便,並且排的比較順暢,而大腸也是身體的排溼器官,如大便增多這也說明身體在排出溼氣。
4、熱感
艾灸後會有熱感,腹腔發熱到後腰往上走到百會,往下走到涌泉,是體內寒氣排出,人陽氣增加的表現。
5、失眠
灸後失眠大多出現在艾灸的某個時段,一般是寒邪外排所致,有的會一休不眠,說不出的難受,不過過後大都能感覺已有問題出現好轉。
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