白菊花泡水的功效與作用

白菊花是一種傳統的草藥，常用於泡水飲用或用於藥膳中。白菊花泡水的功效和作用如下：

1. 安神助眠：白菊花有鎮靜安神的作用，泡水飲用可以幫助緩解焦慮、失眠等問題。

2. 清熱解毒：白菊花有清熱解毒、消炎的功效，泡水飲用可以起到緩解感冒、咳嗽、喉嚨痛等症狀的作用。

3. 潤肺止咳：白菊花含有豐富的黏液質和多糖類物質，具有潤肺、止咳的效果，泡水飲用可以緩解乾咳、氣管炎、哮喘等症狀。

4. 改善肝脾：白菊花可以調理肝脾胃氣，促進消化吸收，增強人體免疫力。

總之，白菊花泡水可以起到很好的養生保健作用，但需要注意的是，泡水的時間不宜過長，一般不超過5分鐘，否則會使營養成分流失。同時，泡水時最好選擇純淨水或礦泉水，以免水中的有害物質對身體產生不良影響。

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白菊花泡水喝的功效 這些你都知道嗎

1

保護眼睛

長時間使用電腦容易影響眼睛的健康，出現紅腫或者是酸澀的問題。日常多服用一些白菊花茶，能夠很好的治療視力模糊還有眼睛疲勞的情況。建議日常如果出現了眼睛乾澀的毛病，可以多喝一些菊花茶。

2

保健身體

中醫方面也認爲將白菊花泡水喝能夠很好的保健身體，起到養肝明目還有保健脾胃、潤喉還有調整血脂以及清心補腎的效果。平時可以根據具體情況適量的服用一些白菊花泡水喝，具有很好的保健身體健康的作用。

3

防治心血管疾病

經常將白菊花泡水喝，能夠很好的起到防治心血管疾病的作用。菊花茶在進入身體之後能夠有效的增加冠脈中的血液流量，這樣就能夠很好的降低三酸甘油脂以及血清甾醇了，起到降低血壓還有預防心絞痛的作用。

4

抗炎強身的作用

日常可以將白菊花泡水喝，並且代替茶水飲用，色香味俱全，絲毫不會比用茶葉沖泡的茶水差。這種茶水服用之後能夠很好的增強身體中毛細血管的抵抗力，同時還具有抑制通性的作用，起到非常不錯的抗炎強身效果。

生活小常識：白菊花的功效 白菊花泡水喝有哪些禁忌

現代人的生活，不論是在工作中還是處於閒暇時間，都離不開電腦和手機的設備，殊不知這些設備都帶有輻射，對人體有造成一定的危害。而服用白菊花泡的茶水卻能很好的預防輻射，起到保護身體健康的作用。那麼，白菊花的功效有哪些?白菊花泡水喝有哪些禁忌呢?一起跟隨生活小常識我來了解看看吧。

一、白菊花的功效

1、白菊花內含有菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，根據醫學研究表明，白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等多種功效。

2、長期使用電腦和手機的人，容易患眼病。而專家認爲，平時多喝菊花茶能治療眼睛疲勞、視力模糊等情況，總之，多喝些菊花茶有利無害。

3、白菊還可以用於煎劑，而白菊花的功效是對多種桿菌都有抑制的作用，比如：變形桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌等等有顯著的效果。

4、以此同時，常服菊花煎劑，對心臟有明顯擴冠，還能增加冠脈流量，並且能降低血清醇度和油脂，也能降壓、預防心絞痛。

5、其實，白菊還可以代替茶，能增強毛細血管的抵抗力和抑制毛細血管的通性，而且起到抗炎強身的作用。其色、香、味一點都不亞於龍井茶。

二、白菊花泡水喝有哪些禁忌

1、菊花茶是屬於性涼類的，比較適合內熱的人服用，因爲這樣能促進身體恢復健康。但是，如果身體是內涼，而且也陰性的，那麼建議不要服用，否則會加重身體內涼的狀況，不利於健康。

2、對於在月經期間，

或者是懷孕期間的女性，也是最好少喝或者不喝菊花茶，都說菊花性涼了，一旦服用會加重女性身體中的涼性，令月經量增加，甚至可能出現血崩的可能。懷孕者服用容易流產，所以不建議這兩類人喝白菊花泡水。

3、還有就是服用菊花茶一定要有度，不能因爲它有着一定的功效而大量服用，這樣有時並不利於身體恢復健康，反而有可能導致身體出現其他的毛病，適量服用比較好。

以上就是對白菊花的功效於白菊花泡水喝有哪些禁忌的介紹，其實白菊花是生活中常見的一種中藥材，是菊花品種之一，而每一種菊花所具有的功效都是不一樣的，所以大家在服用之前一定要先弄清楚自己的身體情況，針對性的服用才能更好的發揮它的作用。

喝白菊花茶有什麼好處 白菊花茶能長期喝嗎

白菊具有養肝明目、清心、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。很多人喜歡用白菊花泡茶喝，下面來看看。

喝白菊花茶有什麼好處

經現代醫學驗證，菊中含有有效化學成分，如腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼等，從菊中提煉出來的揮發油，含有菊花酮、龍腦、乙酸龍腦酯等。藥理實驗證明，白菊煎劑對宋氏痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌及霍亂弧菌等都有抑制作用。常服菊花煎劑，對心臟有明顯擴冠和增加冠脈流量，能降低血清甾醇和三酸甘油脂，並能降壓預防心絞痛。白菊還可代茶，其色、香、味不亞於龍井茶。經常服用，能增強毛細血管抵抗力、抑制毛細血管的通性，起到抗炎強身作用。南方諸省及港澳地區喜歡把白菊花當作解暑的清涼飲料。如果與枸杞一起服用可以明目。

白菊花茶能長期喝嗎

一般情況下，將白菊花泡水喝是一種非常簡單並且方便的方法。將白菊花還有冰糖準備等量一起放入乾淨的杯子中，然後倒入開水沖泡，三分鐘左右就可以揭開杯蓋服用了。這種沖泡的方法非常的簡單，但是功效卻不簡單，能夠很好的防治雙眼腫痛、風熱感冒還有頭暈目眩等等，同時由於能夠很好的擴張血管，所以也非常的適合高血壓患者長期服用。

白菊花怎麼泡茶喝

用料：4-5朵菊花（白菊或貢菊均可），5粒枸杞，少許甘草，少許冰糖

方法：

1、把菊花、枸杞、甘草倒入杯中，加入熱水。

2、第一道水是用於洗淨材料，所以要將第一道水倒掉，然後倒入90度左右的熱水，蓋上杯蓋。

3、讓菊花、枸杞、甘草在杯中悶5分鐘，加入冰糖，即可飲用。

對於糖尿病患者，不宜飲用杭白菊，可以選用貢菊，也無須加冰糖。

白菊花泡水喝的功效

白菊花泡水喝有清肝明目、預防感冒、降低血壓等功效，對於肝火旺盛引起的眼睛腫痛、眼澀、眼疲勞有較好的緩解作用。本身就有感冒症狀的人，也可以通過飲用白菊花泡的水來緩解。

1、清肝明目

清肝明目是白菊花泡水喝主要的功效之一，因爲白菊花在中藥裏屬於性質寒涼的藥材，它可以緩解人體肝火過旺的症狀，對於肝火旺盛引起的眼睛腫痛、眼澀、眼疲勞有較好的緩解作用。

2、預防感冒

白菊花泡水和還能預防感冒，人們平常適當飲用白菊花泡水可以抑制體內流感病毒的活性，從而有效預防感冒的發生。並且本身就有感冒症狀的人，也可以通過飲用白菊花泡的水來幫助身體恢復。

3、降低血壓

白菊花茶內含有大量的黃酮類物質和酚類物質，這兩類物質能夠幫助擴張人體血管，同時還能促進血液循環，過高的血壓也會因此而逐漸下降，對於因高血壓引起的頭暈、耳鳴等不適症狀，有較好的緩解作用。

白菊花泡水喝的功效

白菊花泡水喝的功效

白菊花長的很漂亮，白色的花瓣於中間的芯搭配一起，顯得很清純、高尚。白菊花除了有觀賞價值外，還有藥用價值，平時泡點曬乾的白菊花，對人體有很多好處，下面小編就爲大家講一下白菊花泡水喝的功效吧！

白菊花泡水喝的功效

1、清心降火

白菊花具有清心降火的功效。容易上火的朋友們，不妨在平時泡點白菊花茶喝，有效降火，預防因上火引起的一些問題，而且白菊花茶泡水的時候，會散發出一股清香，聞起來很舒服。

2、保護眼睛

白菊花具有保護眼睛的功效。中醫有很多治療眼病的藥方裏，都有白菊花的身影。現代社會，科技愈發進步，我們對電子產品的依賴性越強，容易造成近視、眼睛疲勞等，所以要多喝點白菊花茶，以此來保護視力。

3、補充營養

白菊花具有補充營養的功效。白菊花裏含有很多對人體有幫助的成分，像氨基酸等，可以爲人體補充營養。還有白菊花有抑菌的效果，爲人體抵禦一些有害菌的入侵，提高免疫力。

白菊花泡水喝的功效大家都知道了吧！希望能對大家有所幫助。不過要注意的是，體寒、過敏者等不適合飲用。

白菊花茶的功效與禁忌

白菊花茶的功效與禁忌

　　白菊花茶的功效與禁忌，白菊花茶是一款老少皆宜的養生飲品，人們經常喝白菊花茶不僅能夠減少心血管疾病發生，而且還能讓人體保持一種年輕健康的狀態，下面一起來了解白菊花茶的功效與禁忌。

　　白菊花茶的功效與禁忌1

　　 白菊花茶的功效

　　白菊花經沸水沖泡後味道甘甜，清香四溢。白菊花茶的功效與作用爲散風、清熱、除煩、平肝、明目、止痛。主要用於風熱感冒、頭痛眩暈、雙目腫痛，兩眼暈花。現代研究還認爲白菊花茶能治高血壓、冠心病、淋巴腺腫等病。

　　 護眼

　　白菊花茶治眼疾自古就受到重視，早在《神農本草經》中就有記載。歷代方書藥膳中以白菊花爲主治療眼疾的藥方比比皆是。白菊花之所以能治療眼疾，是由其性味功效決定的。由於白菊花味甘，長於平肝明目，多用於肝陰虛、肝陽亢而引起的眼昏、雙目視物不佳、高血壓等病。另外白菊花茶還對近視起到一定的改善作用，對於那些經常用眼的辦公室一族、經常面對電腦的人，也可以經常飲用，保護視力。

　　 預防風熱感冒

　　久服白菊花茶對身體十分有益，白菊花茶疏風清熱，尤其適合夏天炎熱時飲用，對防治風熱感冒很有效果。

　　 抗衰、防病

　　白菊花中含硒量很高，而硒是抗衰老的物質之一;白菊花中含鉻量也很多，而鉻可促進膽固醇的分解和排泄，對防治心血管疾病有重要的作用。因此說，白菊花茶的功效與作用有抗衰、防病等，是延年益壽的珍品。

　　 白菊花茶泡水喝的禁忌

　　1、隔夜菊花茶裏含有的綠原酸，在空氣中就會氧化而變綠，這時茶就已經變性了不能飲用了。夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時以上，最好不喝，否則會引起腹瀉。隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營養價值減低，所以不建議飲用。隔夜菊花茶，特別是有加糖或者蜂蜜的，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。

　　2、菊花會引起過敏性結膜炎。菊花不僅可以引起嚴重過敏性結膜炎，特別是曾經有過枯草熱性過敏性結膜炎病史的人需要特別注意，因爲這種人服用菊花也容易引起過敏反應。

　　3、脾胃虛寒不宜飲用。古籍記載認爲菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認爲，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方，體質偏寒的人建議放點秋桑、枸杞等組方爲菊杞茶飲用。

　　4、陽虛體質的不宜。因爲菊花性微寒，有些陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現象，喝之前需要清楚自己的體質，以免起到反面效果。

　　5、添加冰糖。對於患有糖尿病或血糖偏高的.人，最好別加糖。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因爲過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。

　　白菊花茶的功效與禁忌2

　　 白菊花茶的功效與作用

　　 1、保護眼睛

　　保護眼睛是白菊花茶的重要功效之一，因爲白菊花茶是一種具有藥用功效的中藥材，它味甘性平，能平肝明目可以防止肝火上亢，也能預防目赤腫痛。另外白菊花茶還具有出色抗輻射作用，能減少電磁輻射對人類眼睛的傷害，可以預防視力下降，緩解眼睛疲勞。

　　 2、預防風熱感冒

　　白菊花茶是一種性質寒涼的養生飲品，平時人們沖泡飲用以後，不單能吸收豐富的營養，而且能清熱解毒，疏風清熱，它對人類的風熱感冒有良好預防作用，而且在夏天炎熱天氣中多衝泡飲用白菊花茶，還能預防中暑。

　　 3、延緩衰老

　　白菊花茶還是一種能延緩衰老的養生飲品，它含有豐富的微量元素硒和一定數量的維生素e這些物質都是天然抗氧化成分，能促進人體內自由基排出防止人體衰老。另外白菊花茶中還有一些微量元素鉻，這種物質能保護血管，防止血管化，人們經常喝白菊花茶還有減少心血管疾病發生，能讓人體保持一種年輕健康的狀態。

　　 白菊花茶的禁忌

　　白菊花茶雖然口感好，營養價值高，但它在飲用時也有一些禁忌，這種花茶性質寒涼禁止過量飲用，不然會讓人體出現身體虛寒的不良症狀。另外生活中些寒性體質和脾胃虛寒的人羣也禁止喝白菊花茶，不然會讓身體不適症狀加重，會直接危害人們的身體健康。

白菊花茶有哪些功效作用和副作用

1、保護眼睛。隨着生產力水平的不斷提高，我們也越來越習慣通過電腦來了解資訊或者是進行購物等等。但是你知道嗎，長時間使用電腦容易影響眼睛的健康，出現紅腫或者是酸澀的問題。日常多服用一些白菊花茶，能夠很好的治療視力模糊還有眼睛疲勞的情況。建議日常如果出現了眼睛乾澀的毛病，可以多喝一些菊花茶。

2、保健身體。中醫方面也認爲將白菊花泡水喝能夠很好的保健身體，起到養肝明目還有保健脾胃、潤喉還有調整血脂以及清心補腎的效果。平時可以根據具體情況適量的服用一些白菊花泡水喝，具有很好的保健身體健康的作用。

3、抑制細菌對身體的傷害。科學家通過實驗發現，白菊花用開水沖泡出來的茶水對於多種細菌都具有很好的抑制作用，例如副傷寒桿菌、傷寒桿菌、變形桿菌還有大腸桿菌以及霍亂弧菌等等，有效的保證身體健康。

4、白菊花茶的功效和作用及禁忌

5、防治心血管疾病。研究發現，經常將白菊花泡水喝，能夠很好的起到防治心血管疾病的作用。菊花茶在進入身體之後能夠有效的增加冠脈中的血液流量，這樣就能夠很好的降低三酸甘油脂以及血清甾醇了，起到降低血壓還有預防心絞痛的作用。

6、抗炎強身的作用。日常可以將白菊花泡水喝，並且代替茶水飲用，色香味俱全，絲毫不會比用茶葉沖泡的茶水差。這種茶水服用之後能夠很好的增強身體中毛細血管的抵抗力，同時還具有抑制通性的作用，起到非常不錯的抗炎強身效果。

7、防輻射。對於一些白領上班族來說，每天需要長時間面對電腦工作，這就會令身體受到電腦輻射的影響，長時間如此會影響身體健康。對於需要經常面對電腦的朋友們來說，將白菊花泡水喝是一個非常好的選擇，不僅具有很好的防輻射作用，養生的效果也是非常不錯的。

8、白菊花茶的的飲用禁忌。中醫方面認爲菊花茶性涼，所以適合內熱的患者服用，這樣能促進身體恢復健康。但是，如果身體是屬於內涼，也就是陰性的情況，那麼最好不要服用，否則會加重身體內涼的狀況，不利於恢復健康。

9、每一種菊花所具有的功效都是不一樣的，所以日常在服用之前一定要先弄清楚自己的身體情況還有不同菊花的功效。例如杭菊花的功效是疏散風熱的作用更好，而白菊花，也就是福田白菊或者是滁菊花的功效更多的是偏向於平肝明目。

10、另外，想要令身體更快的恢復健康，或者是獲得更好的保健身體的作用，那麼在沖泡白菊花的時候也可以加入一些其他的中藥材進行搭配，例如桑葉、決明子、夏枯草、枸杞子、薄荷、金銀花、桔梗、生甘草等。

白菊花茶的功效與作用及泡法

白菊花茶的功效與作用及泡法

　　白菊花茶的功效與作用及泡法，想必大家都對這種食物的功效和作用不陌生吧，緩解不適症狀也可以考慮它，長期食用它會對人體產生比較好的作用，瞭解一下它的功效和作用對我們有好處，白菊花茶的功效與作用及泡法養生必備。

　　白菊花茶的功效與作用及泡法1

　　白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風溼痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山雲霧之中，採黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現代人來說，具有更高的飲用價值。

　　 白菊花茶的功效與作用

　　具有散風熱、清肝明目、解毒之功效，可用於防治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等疾病。其中所含的黃酮類物質有擴張血管、降低血壓的作用，故菊花茶對高血壓患者更爲相宜，長期飲用，降壓效果溫和、持久。

　　白菊花性涼，味甘苦，含有揮發油、菊苷、氨基酸、黃酮類及維生素B1等成分，具有疏風清熱、明目解毒的功效。

　　1、白菊花內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，中華醫學研究表明，白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。

　　2、長期使用電腦者，易患眼病。專家認爲，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

　　3、宋內氏痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒、副傷寒桿菌、銅綠假單胞菌白菊花湯、大腸埃希菌、霍亂弧菌有抑制作用。

　　4、常服菊花煎劑，對心臟有明顯擴冠和增加冠脈流量，能降低血清甾醇和三酸甘油脂，並能降壓預防心絞痛。

　　5、白菊還可代茶，其色、香、味不亞於龍井茶。經常服用，能增強毛細血管抵抗力、抑制毛細血管的通性，起到抗炎強身作用。

　　 日常泡法

　　材料：白菊花10克、白糖10克，同置茶杯內

　　做法：衝入沸水覆蓋浸泡片刻，即可飲服。

　　白菊花茶的功效與作用及泡法2

　　 白菊花茶的功效與作用

　　 1、保護眼睛

　　白菊花茶的主要功效就是保護眼睛，它能增強人體眼睛的抗輻射能力，也能預防視力下降，而且能緩解眼乾眼澀眼疲勞，就是它最適合那些經常用眼的人羣，特別是長期面對電腦工作的`人羣飲用。

　　 2、清熱解毒疏風清熱

　　白菊花茶性質寒涼，能清熱解毒疏風清熱，平時沖泡飲用可以預防流感，而且也能減少咽喉腫痛和口舌生瘡，以及目赤腫痛等多種上火症狀發生。白菊花茶中含有的菊花幹還是一種天然降壓成分，平時人們多衝泡飲用白菊花茶能預防高血壓，高血壓人羣飲用還能起到輔助降壓的重要作用。

　　 白菊花茶的沖泡方法

　　1、白菊花茶平時沖泡時方法很簡單，可以準備一個透明的玻璃杯，取5到10朵乾淨的白菊花，放在杯子中，加入95度左右的開水沖泡，等泡出的茶湯溫度降到50度左右時，再加入3到5克蜂蜜，調勻以後直接飲用，這樣會讓泡出的白菊花茶口感更加誘人，而且能讓它養肝明目，潤腸通便的功效更加出色。

　　2、白菊花茶在沖泡時，還可以搭配其他花茶一起沖泡，金銀花和茉莉花就是白菊花茶沖泡時的理想搭檔，把它們放在一起，用沸水沖泡，然後飲用，能讓他們清熱解毒的，功效更加出色，可以預防上火，而且能防治風熱感冒和癰瘡，對維持人體健康有很大好處。

白菊花泡水喝的功效

白菊花泡水喝的功效

白菊花茶能 “主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風溼痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”

特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山雲霧之中，採黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現代人來說，具有更高的飲用價值。 白菊花10克、白糖10克，同置茶杯內，衝入沸水覆蓋浸泡片刻，即可飲服。

具有散風熱、清肝明目、解毒之功效，可用於防治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等疾病。其中所含的黃酮類物質有擴張血管、降低血壓的作用，故菊花茶對高血壓患者更爲相宜，長期飲用，降壓效果溫和、持久。

泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，衝入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。

飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

於由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛。現代科學已能提取菊花中的 有效成份，製成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更爲方便。

現在與計算機親密接觸的人是越來越多了！每天必須面隊電腦強有力的輻射。想要健康美麗，可又不得不考慮生計。

所以注意營養就在所難免了。可自制枸杞菊花茶，即將枸杞、菊花與綠茶混合，用開水悶泡5分鐘後飲用。

因枸杞能滋養肝腎，菊花能提神明目，綠茶則可減輕輻射的傷害，非常適合需經常面對電腦的上班族飲用。或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。

因此菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 電腦族可多喝 綠茶、菊花茶 長期使用電腦者，易患眼病。

專家認爲，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

白菊花的禁忌與功效 白菊花的禁忌與功效簡單介紹

1、白菊花的功效：

（1）清目養肝。白菊營養含量高，而且本身聞起來氣味就非常棒，所以大家可以用來泡茶喝，味道和口感很不錯，如果搭配枸杞一起服用的話可以起到清目養肝的作用，而且能夠對眼睛視力起到保護的作用，緩解用眼疲勞的作用。

（2）去火清心。白菊能夠起到清火清心的作用，加上白菊本身聞起來就是非常香，自帶香氣，而且吃起來味道是很甜美的，晾乾後可以拿來泡水喝，這樣效果非常棒，適合平時飲食辛辣而且體內火氣特別重的朋友，長期飲用白菊能夠很好的抑制上火，而且控制一系列火氣重引起的症狀。

（3）降血壓。對於很多高血壓患者來說，白菊就是一種非常好的食療物，而且特別是那些血壓高又不想服用中藥的朋友就可以嘗試服用白菊來緩解，還可以增加冠脈流量，提高毛細血管的抵抗能力，促進人體的血液循環，緩解心肌缺血的症狀。堅持服用幾個療程之後可以使血壓得到明顯的降低。

（4）抑制細菌。白菊泡茶對多種消化系統的病菌以及人體有害菌都有一定的幫助，比如大腸桿菌、金葡萄球菌等典型的細菌，對於這些細菌的生長能夠起到很好的抑制作用，另外杭白菊中還含有豐富的營養元素，比如氨基酸等人體所需微量元素，中醫學研究表明杭白菊能夠起到補腎健胃的功效，可以生津潤喉。

2、白菊花的禁忌：中醫方面認爲菊花茶性涼，所以適合內熱的患者服用，這樣能促進身體恢復健康。但是，如果身體是屬於內涼，也就是陰性的情況，那麼最好不要服用，否則會加重身體內涼的狀況，不利於恢復健康。