家長如何有效控制孩子玩手機

1、給孩子電話手錶，方便聯繫，而不是給手機。

2、孩子需要手機上課怎麼辦，該上的課要上，上課後收回，家長上班，如果只有老人家在家監督不到位怎麼辦?買一個帶鎖的箱子，跟孩子和老人家講好，用完後手機由老人收回，放到箱子裏鎖住。

3、如果家裏有條件，在獨立的書房(注意不是臥室)裝上視頻監控。家長不在又要上網課時，在該書房上課，筆記本、平板、手機都放在這裏，方便家長監控，其他地方不給玩。

4、家長回到家不玩手機。家長不能把手機帶到牀上去，可以讓孩子幫忙放好家長的手機。

5、陪伴孩子，陪孩子玩、讀書等，把孩子的時間安排得滿滿的，自然就減少了手機影響力。