如何判斷自己腿長不長
判斷腿長的簡單方法有三個,可以參照手腕線,或是蹲坐時看雙膝有沒有過肩,也可以用馬氏軀幹腿長指數來計算。
通常我們所說的黃金比例是0.618,放到人體上,就是腿要稍長於上半身,看起來會比較漂亮,有的人雖然可能不是很高,但是因爲身材比例好,穿各種衣服都顯得很好看。那就會有很多人想要知道,自己的腿到底算不算長,難道還需要自己去量一下嗎?
首先最簡單的一個方法,看手腕線的位置,人的四肢是按比例生長的,沒有特殊情況的話,腿長的人手臂也會很長。想要檢測腿長與否的人需要先靠牆站立,然後垂直把手臂放下,看自己的手腕線能到什麼位置,是否超過了襠部是判斷腿長的標準,如果超過了的話,那說明你很大可能是身短腿長。
蹲坐時看雙膝的位置進行判斷,在做這個動作的時候,一定要挺直自己的背部,不要俯下身來,以免造成膝蓋高低不一致的誤差。檢測的方法非常簡單,需要檢測的人只要蹲下來坐在地上,然後把膝蓋屈起來,用雙手抱住膝蓋,置於胸前,然後看看膝蓋和肩膀之間的距離,如果在蹲坐時膝蓋會超過肩部,那很有可能就是腿比較長,身材比例比較好。
除了以上所提到的這2個小方法之外,我們平時也可以參照一個指數,叫馬氏軀幹的腿長指數,意思就是說,馬氏指數不但可以反應腿身比,也可以看出下身和上身的比例。操作起來其實比較簡單,首先測量出你的坐高,坐姿需要注意,背部挺直,屁股和肩胛骨靠住牆壁,讓大腿平行於地面,膝蓋呈九十度擺放。馬氏指數= [ (身高-坐高) / 坐高 ] x 100,算出來的結果數字越大,腿越長。
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