曬乾橘子皮的功效與作用

廣州醫科大學附屬第一醫院幹桔子皮有以下功效及禁忌：1. 保護心血管、抑制動脈硬化、促進胃酸分泌、保護生殖系統等。2. 禁忌：身體出現胃火、服藥期間或孕婦都不宜食用桔子皮泡水。

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幹橘子皮都有哪些作用？可以拿來泡水喝嗎？

幹橘子皮能健脾開胃、理氣消食、化痰止咳、美容養顏等多種作用，它可以拿來泡水喝，用它泡水喝能讓人體吸收它含有的豐富營養。

平時人們吃橘子的時候都會把橘子皮收集起來，曬乾以後的橘子皮保存一年以上就會成爲陳皮，它具有很高的藥用價值，也可以當做香料烹調各種菜品，在平時生活中還可以把幹橘子皮泡水喝，這樣也能讓人體吸收它含有的在豐富營養，能讓幹橘子皮發揮好的養生效果。

一、健脾開胃

健脾開胃是幹橘子皮的重要作用，因爲幹橘子皮中含有豐富的揮發油和多種芳香類物質，具有特殊的香味，人們聞到這種香味以後，它能促進消化液分泌，而且能起到健脾開胃的重要作用，平時用它泡水喝會吸收它含有的揮發油，能預防緩解人類出現的食慾不振，會有比較明顯的開胃作用出現。

二、止咳化痰

幹橘子皮還具有止咳化痰的重要作用，它含有的揮發油和多種微量元素在進入人體後能作用於人類的呼吸系統，可促進氣管擴張並能加快痰液稀釋，能促使身體裏的痰液儘快排入體外，除此以外它還具有很好的消炎作用，能預防肺炎和氣管炎發生，對維持人類呼吸系統健康有很明顯的好處。

三、美容養顏

幹橘子皮中不但含有大量的維生素C還含有豐富的揮發油和多種微量元素，人們食用它以後能把這些有效營養儘快吸收和促進皮膚細胞再生繁殖，也能增強皮膚的抗氧化能力，還能淡化皮膚表面的色斑，具有一定的美白作用，經常食用它會有很好的美容效果出現。

四、幹橘子皮能泡水喝

幹橘子皮能用來泡水喝，而且人們用它泡水喝，對身體有諸多好處，能讓人體吸收它含有的營養，不過再用它泡水喝的時候，要注意水溫，最好用剛燒開的沸水沖泡，這樣更有利於它有效營養的析出。另外幹橘子皮泡水喝的時候可以搭配紅棗 、枸杞等多食材，這樣會讓它的養生功效更加出色。

幹橘子皮都有哪些作用？

幹橘子皮的主要功能如下。可以保護心血管系統，滋養心肌，幫助擴張血管。它還具有提高血壓的作用，對動脈硬化患者有良好的抑制作用。促進胃酸的分泌，有助於消除腸道內的積氣，對胃腸道不好的患者有很好的保護作用。幹桔皮還能使腎臟血管收縮，減少尿量，對於生殖系統有保護作用。

緩解暈車情況，暈車的朋友可以帶一些新鮮的橘子皮，當暈車時，將橘子皮對摺，放在鼻子下面，用手使勁擠壓橘子皮，會流出少量水分進入鼻孔，這種水分有緩解暈車的作用。治療咳嗽的功效，將幹橘子皮加少許生薑、紅糖水煎煮，有化痰止咳的功效。

開胃作用，可以在粥中加入少許桔子皮，不僅好吃，而且有開胃作用。也可將果皮曬乾，然後泡茶喝，也有開胃的作用。補充維生素C的作用，橘子皮中含有豐富的維生素C，用來泡茶或做菜，炒菜時加些橘子皮，可有效補充人體的維生素C。爲防止口臭，嚼一塊橘子皮可緩解口臭。可以治療便祕。將橘子皮洗淨晾乾，磨成粉。每天吃1克，一天三次。可以去除冰箱裏的異味，可以把皮放在冰箱裏，其氣味可以去除冰箱裏的異味。

可以作爲調味品，桔子皮味道好，可以洗淨曬乾，然後磨成粉，存放在玻璃瓶裏，做飯時可以放一點，以增強食物的味道。做饅頭時，也可在麪條中放一些。還可將其製成糖桔絲、桔皮醬、糖桔皮等美味食品。以製作成中藥。曬乾的橘子皮成爲橘子皮，具有健胃、去痰、止咳、止吐、利尿的作用。

化痰止咳。幹橘子皮中也含有大量的長皮甙和揮發油，還含有一些芳香物質，平時人們可以直接用它來泡水喝，可以起到化痰止咳、滋陰潤肺的重要作用。可以明顯地預防和緩解肺炎、氣管炎、咳嗽和哮喘，以及人類的痰多等疾病。如果與其他能滋陰潤肺的中藥材配伍，煎湯可迅速緩解氣管炎的病情。

桔子皮曬乾後泡水喝有什麼作用

1、抗炎

藥理學檢測結果顯示：桔子皮與吲哚美辛這種抗炎藥具有相似的抗炎性能。

2、改善口腔健康

食用桔子皮能美白牙齒，降低牙齒對冷熱酸甜等外來刺激的敏感性。它還能作爲一種天然的口氣清新劑。

3、提高免疫系統功能

桔子皮中含有高濃度的維生素C和維生素A，它們能增強免疫系統的功能，讓食用者遠離普通感冒、流感和咳嗽的侵襲。

擴展資料：

鮮桔子皮經過晾乾炮製後纔是陳皮，桔子皮陳得越久越好，一般應放置隔年後再用。陳皮作爲一味理氣、健胃、化痰的常用中藥，用其泡茶飲，確實能清熱化痰。用鮮桔子皮泡水就不同了，由於鮮桔子皮中含揮發油較多，容易刺激消化道，進而導致消化功能紊亂。

另外，新鮮桔子皮刺激腸胃，還可能是因爲桔子皮表面附着有農藥或保鮮劑，一般的水洗日曬可能並未將這些有害物質去除乾淨。因此，不要用鮮桔子皮泡茶或泡酒，自己曬制陳皮時，還要注意表面發黴的桔子皮也不要使用。

參考資料來源：人民網-橘子皮有九大健康功效

參考資料來源：人民網-新鮮的橘子皮千萬別吃 吃橘子的六大禁忌