枸杞菊花茶適合什麼人喝

枸杞菊花茶適合以下人羣飲用：

1. 肝火旺盛、眼睛乾澀的人：枸杞和菊花都具有清熱解毒、明目潤肺的作用，可以緩解眼睛乾澀和疲勞。

2. 長期使用電子產品、經常加班的人：枸杞和菊花中含有豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素等營養物質，可以補充眼部所需的養分，緩解因電子產品使用過度或長時間工作引起的疲勞。

3. 容易失眠、情緒不穩定的人：菊花有安神、抗憂鬱的作用，可以改善慢性失眠和情緒波動。

4. 腸胃不好、容易上火的人：枸杞具有滋陰補腎、護肝明目的作用，可以改善腸胃不適和上火症狀。

5. 年紀較大、補血不足的人：枸杞中含有豐富的鐵元素，菊花中含有多種微量元素和酚類物質，可以促進血液循環和補血養血。

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枸杞菊花茶的功效與禁忌有哪些？體質燥熱的人能夠飲用嗎？

清熱解毒、清肝明目、保護心血管是它枸杞菊花茶的重要功效。枸杞菊花茶禁忌過量服用，脾胃虛寒的人禁止飲用。那些體質燥熱的人可以飲用枸杞菊花茶，它能清解排毒，預防上火。

一、枸杞菊花茶的功效

1、枸杞菊花茶營養價值高，保健功效出色，它性質微寒，人們經常喝這種茶能清熱解毒，預防上火更能讓人體吸收豐富營養，因爲枸杞和菊花都是含有豐富微量元素與維生素的保健食材，枸杞中含含有豐富的枸杞多糖，這些物質在被人體吸收後能增強人類身體素質，提高身體多器官功能。

2、枸杞菊花茶還具有清肝明目的重要作用，枸杞和菊花都能入肝經，提高人類肝功能，而且能清肝瀉火，也能修復腎虛的肝細胞，經常用它們泡水喝，會提高人體肝臟解毒功能，也能防止肝功能減退和肝炎，肝硬化，脂肪肝等多種疾病出現，另外它對人類因肝陽上亢導致的目赤腫痛有很好的預防緩解作用，能提高人類眼睛的視物能力。

二、枸杞菊花茶的禁忌

枸杞菊花茶飲用時有諸多禁忌，不能過量飲用不能長期飲用喝這種茶時最需要注意的結節，不然也會加重人體負擔，容易影響身體多器官功能，另外患有感冒或體內有炎症的人儘量不要喝枸杞菊花茶。枸杞菊花茶性質微寒，能清熱解毒，那些脾胃虛寒和經常腹部冷痛的人禁止喝枸杞菊花茶。

三、體質燥熱能飲用枸杞菊花茶

枸杞菊花茶適合體質燥熱的人飲用，因爲它是一種能清熱解毒清熱瀉火的健康養生茶，那些體質燥熱的人喝枸杞菊花茶會讓身體內的熱毒分解排除能緩解人體因體質燥熱而出現了一些不適，對維持身體健康有一定的好處。體質燥熱的人飲用枸杞菊花茶，不但能緩解體質燥熱，還能吸收豐富營養，會提高身體的免疫力，增強身體抗病能力。

枸杞子和菊花泡水喝，有哪些好處？適合什麼樣的人喝？

菊花枸杞子泡水喝具有滋補肝腎、滋養肝血、清除肝火、清熱解毒，清肝明目等作用。

枸杞子是具有多種保健功能的藥食，具有藥用和食用兩種方法。枸杞子中含有豐富的維生素，胡蘿蔔素，鈣，鐵等營養成分。枸杞子可以提高免疫力，防癌，保護眼睛，降低血脂，延緩衰老等作用。枸杞子還是滋陰的藥，它可以補肝腎，清肝火，對於腰膝痠軟、虛勞、乏力、眩暈等症狀有治療效果。枸杞還可以治療頭目不清，有清頭明目的作用。

菊花有很高的飲用價值，具有清熱解毒，清肝明目，疏散風熱等作用。可以用於緩解感冒風熱，頭昏腦脹，肝內火熱等症狀。菊花還有降血壓，抗癌，擴血管，抑菌，降低膽固醇，預防眼部疾病，消除浮腫，緩解眼疲勞等功能。菊花還是一種神經強壯劑，能增強抵抗力，延緩衰老，增強體力等。還是一種鎮靜強壯劑，能使人放鬆身心，提神醒腦。

枸杞子和菊花的功效相近相似，都具有明目的作用，都有治療視物不清的作用。不同的是，枸杞子是通過滋養的方式發揮功效，而菊花是通過疏散肝火，清熱解毒等方式發揮功效。兩個要泡在一起喝，一個可以疏風解表，另一個可以滋補肝腎，效果事半功倍。

那麼枸杞和菊花泡水喝適合什麼樣的人呢？

（1）肝火旺盛：菊花具有散風熱，平肝明目的功效，肝火會使眼白髮黃，所以適合肝火旺盛，眼白髮黃的人飲用

（2）眼睛乾澀：枸杞和菊花都有明目的作用，菊花含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。適用於用眼過度，眼睛乾澀的上班族。

（3）肝上亢，腎陰虛：菊花和枸杞都具有滋養肝腎的作用，兩個一起泡水喝可以緩解頭痛目赤，腰膝痠軟，小便發黃等症狀。

枸杞菊花茶的禁忌人羣和食用事項

枸杞菊花茶是一道具有降火氣的茶品，適合經常用眼用腦的人羣，可以緩解疲勞，而且還可以去火的效果，對於出現的乏力啊或者是上火的人羣來說是不錯的選擇，當然枸杞菊花茶也不是人人都適合，來看看枸杞菊花茶的禁忌人羣和注意事項吧。

枸杞子與菊花茶的搭配：如果是容易上火的人，建議多放菊花，相反的如果有脾胃虛寒亦或者身體較爲虛弱的人，最好多放點枸杞子，原則上可以以自己的口味爲基準。但也要觀察飲用後，個人的身體反應，比如說感覺有點虛了，或者有點拉肚子了，可能是菊花茶放多了，而如果喝上上火了，則說明有可能是枸杞子放多了。這就需要減少枸杞子的量了。

　　脾胃虛寒，血壓過低、容易拉肚子、有炎症、腹瀉，感冒發燒的人都建議不要在喝枸杞子菊花茶了。枸杞菊花茶不適合脾胃虛寒的人羣食用，以免導致身體不適，出現腹痛腹瀉的情況。

此外還要注意枸杞菊花茶的健康喝法，一般情況下，建議枸杞子、水、菊花的比例保持在2：80：5之間。然後在泡茶時，一定要用溫開水，然後放到蓋子中燜十分鐘左右在根據自己的口味加入冰糖。枸杞菊花茶可以根據自己的口味來選擇搭配方法，可以加入一些冰糖來調味。

枸杞菊花茶的禁忌人羣以及飲用注意事項，介紹了相關的內容了。枸杞菊花茶可以有健脾胃補虛勞的作用，對於提高體質有好處，還可以降火氣。同時也要注意脾胃虛寒的人羣不能吃，以免導致拉肚子或者是腹瀉的情況，大家要注意這個問題。

枸杞菊花茶有哪些功效？哪些人不能喝枸杞菊花茶？

枸杞菊花茶是一種保健養生茶，它們性質微寒能清理身體內的熱毒病，能加快人體新陳代謝，而且能防止熱度對人體細胞造成破壞，所以維持人體健康有一定好處，經常用這種茶泡水喝，能清熱去火也能清熱解毒，會預防多種上火症狀出現，它特別適合那些熱性體質和經常上火的人羣。

多喝一些枸杞菊花茶，還能保護人類眼睛，因爲它們都能保肝明目，而且能減少電磁輻射對人類眼睛的傷害更能營養視神經，提高視網膜的功能，堅持用它們泡水喝，能緩解眼睛疲勞，預防視力下降，能讓人類眼眼保持健康狀態。枸杞菊花茶能爲人類身體補充豐富營養提高人類身體的免疫功能，並能促進身體內抗體，合成它能減少電磁輻射對人類身體的傷害，那些經常面對電腦手機工作的人羣，堅持用枸杞菊花茶泡水喝，能把電磁輻射對身體的傷害降低很多，避免因爲輻射而影響人們的身體健康。這種茶還能滋養細嫩肌膚，提高皮膚彈性阻止皺紋生成。

菊花枸杞茶是個好東西，但有的人在就不適合，不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。患有糖尿病或血糖偏高的人，喝枸杞菊花茶會使症狀加重。有高血壓性情太過急躁的人不宜喝，由於枸杞菊花枸杞茶溫熱身體的效果非常強，患有高血壓、性情太過急躁的人不要喝。

此外，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝枸杞菊花茶。這樣的人如果喝了菊花茶，會覺得胃部不舒服，容易引起腹瀉。不過，如果搭配枸杞的話，可以起到一定的中和作用。得了風寒感冒和腹瀉的人羣不可以喝。因爲菊花性涼，如果這時候喝了菊花茶的話，會導致病情更加嚴重。

枸杞菊花茶功效與作用

　　大家都知道枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，夏天到了，喜歡喝茶的朋友經常會泡一杯枸杞菊花茶，那麼大家知道枸杞菊花茶功效與作用有哪些嗎?下面就爲大家詳細介紹枸杞菊花茶功效與作用。

　　枸杞菊花茶的功效

　　很多人都喜歡用枸杞和菊花泡茶喝，這兩種東西的使用率是非常高的，這也是大家公認的泡茶好助手，這是因爲它們本身自帶的效果，具有清火的作用，很適合上班經常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好了，可以有效緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的症狀，還和菊花一樣擁有明目的作用，非常適合現在都市的工作人羣。

　　枸杞菊花茶有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞的功效。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因爲，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。

　　1、養肝明目

　　枸杞養肝明目，菊花明目，抗電腦輻射，對治療眼睛疲勞，視力模糊有很好的療效，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝3-4杯的菊花茶對恢復視力也有幫助，不過枸杞菊花茶會有點苦，建議姐妹們可以放些冰糖在裏面，味道就非常棒了。

　　2、瘦身減肥

　　其實，常喝菊花枸杞茶還有減肥的作用，很多減肥的朋友相比都知道這點吧，如果你覺得自己身材偏豐滿，沒有達到你的理想身材，那麼不妨每天喝上一杯哦，簡單又實在。

　　3、養顏美容

　　明代著名醫學家張景嶽就用菊花，白芷等藥擦面治雀斑，頗有功效。常吃菊花枸杞茶可以美容，這點可是很多人都不知道。這是因爲，枸杞可以提高警惕皮膚吸收養分的能力，另外還能起到美白作用呢。

　　4、養護頭髮

　　幾乎每個人都希望自己秀髮飄飄吧，其實不難，祕訣就是喝菊花枸杞茶，它可以讓秀髮光澤，黑亮，還可以防止頭髮脫落哦。早在元代《御藥院方》中就有以甘菊爲主藥製成菊花洗髮劑的記載。

　　枸杞菊花茶的禁忌

　　哪些人適宜喝

　　菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。

　　哪些人不宜喝

　　菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以下面幾類人最好不要喝。

　　1、孕婦

　　菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較爲虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。

　　2、過敏體質者

　　在我們的.現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

　　3、寒性體質者

　　很多女性都是寒性體質，那麼你在喝枸杞菊花茶的時候就要注意了，寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。

　　4、老人及兒童

　　也許大家認爲老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較爲虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。

　　小孩處在生長髮育的高峯期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

　　5、傷寒感冒者

　　一般情況下，傷寒感冒者都是因爲着涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

　　因爲菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。

　　枸杞菊花茶主要用什麼

　　菊花枸杞茶裏面一般是中藥的杭白菊或者亳白菊。主要是疏風散熱和清肝明目。有疏風、清肝、解毒的功效。脾胃要是寒涼的話，不宜過多服用。春季容易上肝火，很適合喝。中藥裏面還有野菊花，主要是清熱解毒的功效。菊花枸杞茶用杭白菊或亳白菊就可以。

　　結語： 看了上面的介紹，相信大家都瞭解枸杞菊花茶功效與作用了，除了這些還介紹了枸杞菊花茶的禁忌，主要介紹的就是生活中不能喝菊花茶的羣體，朋友們都有所瞭解了嗎?菊花茶清熱解毒，效果好，因此，我們在喝茶的時候要注意，要正確飲茶哦。

菊花枸杞茶適合什麼時候喝

菊花枸杞茶什麼時候都可以喝，沒有具體規定。

枸杞具有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、排毒、抗輻射損傷等十六項功能。

菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

擴展資料

菊花枸杞茶適用人羣：枸杞和菊花一同泡茶能夠達到事半功倍的效果，所以，適合徹夜溫習功課的學生及大部分癡心於工作的年輕人。特別是長期對着電腦的年輕人，眼睛疲勞的時候，休息一下，喝杯枸杞菊花茶。

枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵擋力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發熱、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

參考資料來源：人民網-枸杞菊花茶 眼睛疲勞族必備

內火大的人可以經常喝枸杞菊花茶嗎

可以。去火清肺的功效，特別是枸杞是很好的一味良藥，吃也能是適量的食用不可晝夜食用。

常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因爲，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

夜間最好不要常喝水，身體有時會因水分過多而引起水腫，建議晨起和晚睡時喝一杯蜂蜜水是特別好的，去火，美容，養顏！！

女人長期喝枸杞菊花茶好嗎 枸杞菊花茶有必要天天喝嗎

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女人長期喝枸杞菊花茶好嗎

長期喝枸杞菊花茶好，具體好處如下：

1、護眼，緩解眼睛疲勞，乾澀，改善眼睛不舒服的症狀。枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素等，也可以改善女性肝血不足、腎陰虧虛引起的夜盲症。

2、具有很好的滋補作用，適合體質虛弱的女性，但是正處於感冒發燒的時候不要喝。

3、枸杞含有胡蘿蔔素及多種維生素及礦物質，還有枸杞多糖，長期服用對女性的免疫力有一定的調節作用，也可以增強女性體質，對肝血不足，腎陰虧虛的女性有調理作用。

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枸杞菊花茶有必要天天喝嗎

枸杞菊花茶沒必要天天喝。

菊花是性寒的食材，它有清熱解毒的作用，對於一些上火的現象會有改善。但體質寒冷的人在天天飲用菊花枸杞茶很容易導致腹瀉、胃痛，所以天天喝枸杞菊花茶容易讓身體的寒性增加。

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泡枸杞子菊花茶有什麼要注意的嗎

泡枸杞菊花茶是需要注意以下幾點：

隨泡隨飲，不要隔夜

枸杞菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用；但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化變色，其保健作用也會有所下降。

別放冰糖

體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質；而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果乾代替冰糖。

學會科學搭配

菊花配枸杞可以補肝腎，配桑葉防治感冒；菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強；桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。

忌與相剋食材同食

菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，也不可以和芹菜一起食用。

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枸杞菊花茶的功效與作用

清肝明目

菊花中的維生素A是維護眼睛健康的重要保障，喝枸杞菊花茶對由於肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀具有很好的療效。菊花中含有的維生素C、維生素E、茶多酚抗氧化活性強烈，提高機體免疫力的作用。

增強體質

枸杞菊花茶可以增強體質，因爲菊花茶中含有維生素C、維生素E以及茶多酚，具有較強抗氧化活性，能起到抗輻射的作用。

請問體寒的人能喝菊花枸杞茶嗎？

體寒的人也是可以適當的去喝一點菊花茶的，這個對於體寒的人來說沒什麼大影響。

平時自己在家也可以種一點新鮮的菊花來泡茶。

菊花的種植養護

1、菊花適應性很強，喜涼，較耐寒，生長適溫爲18~21度，生長最高溫度32度，最低10度，地下根莖耐低溫極限一般爲負10度。

2、菊花喜疏鬆肥沃而排水良好的沙壤土，從微酸性到中性均能生長，忌連作。

3、菊花爲短日照花卉，對二氧化硫和氯氣等有毒氣體有一定抗性

(1)選地與整地：

選擇肥沃、疏鬆、排水良好的地塊。扦插育苗地尚須有水源以澆灌方便，栽植地選地勢高燥處。視土地原有肥力酌施基肥、耕翻耙乎後作成寬1—1．2米、高25—30釐米的高畦，畦間距30釐米。

(2)繁殖方法：

①分根法：菊花采收後，選健壯的植株，割除殘莖，用馬糞或土雜肥覆蓋保暖越冬，使根芽翌春早發。翌春3—4月當新苗萌發後，扒開覆蓋的糞土並加速生長。4月下旬至5月上旬，苗高20釐米左右時，將其全部挖出，按新苗分株。在畦上按行距50釐米、株距30釐米、挖深10釐米左右的穴，每穴植入分株苗1—2棵，覆土壓實。

②扦插法：選留種的母株及覆蓋越冬法與分根法同。4月下旬苗高15—20釐米時，沿地面將其割下，從中選10釐米以上長的粗壯苗，摘除最下部2—3片葉，按行株距7×7釐米扦插於扦插育苗牀。遮陰保溼，20天左右可生出新根，扦插後有2片新葉長出時，即可移栽，移栽方法與分根法栽植相同。

枸杞菊花茶的功效與作用

枸杞菊花茶的功效與作用

　　枸杞菊花茶的功效與作用，枸杞和菊花都是日常生活中很常見的食材，人們也是經常拿這兩樣來泡茶飲用，那你知道枸杞菊花茶都有哪些功效與作用嗎，下面快來和我一起了解枸杞菊花茶的功效與作用吧！

　　枸杞菊花茶的功效與作用1

　　 枸杞菊花茶的功效與作用

　　其實枸杞菊花茶的做法很簡單，無論用什麼方法做出的枸杞菊花茶，其功效與作用都是一樣的，不一樣的只是枸杞菊花茶的口感和味道而已。直接在菊花茶中放入枸杞泡出的茶就美其名曰爲枸杞菊花茶，枸杞有着補腎益腦的作用，菊花能清涼明目，而兩者組合起來的枸杞菊花茶就有很好的解毒明目和疏風清熱的作用。

　　枸杞菊花茶針對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有症狀明顯效果。因爲菊花和枸杞都是護眼藥材，所以在緩解眼睛疲勞上也有很好的效果。對於經常用眼的電腦工作者和徹底溫習的學生，枸杞菊花茶有着非常好的護眼效果，能讓眼睛不那麼疲勞。而且枸杞菊花茶也不算是藥性“霸道”的藥物，所以枸杞菊花茶在沒事的時候可以時常飲用，一般對身體沒什麼害處。

　　 枸杞菊花茶的副作用

　　其實枸杞菊花茶的副作用主要是菊花或是枸杞引起的，但是這兩者其實都沒有很多的副作用，很多的不良影響主要內容是由於過食而引起的。枸杞有增加身體抵抗力的效果，但是身體有炎症或是腹瀉的人最好就別食用枸杞，因爲會造成不好的效果。即使是身體健康沒什麼問題，過食枸杞葉會造成過過火，同理枸杞菊花茶也不適合24小時都泡着當水喝。

　　枸杞和菊花都有“滅火”的功效，所以這兩者都是性偏苦寒，體質虛弱、抵擋力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發熱、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

　　 枸杞菊花茶的泡法

　　取菊花、枸杞子適（一般是枸杞子10克，菊花8朵）。將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘後可開始飲用。枸杞能補腎益腦，而菊花清涼明目，經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力，而且枸杞菊花茶有很好的清熱解毒的效果，所以枸杞菊花茶也是夏季消暑飲品的很好選擇。

　　 菊花山楂茶的做法

　　取白菊花15g，山楂20g，用開水沖泡10分鐘即可。菊花山楂茶的口感酸甜清香，經常飲用可促進消化、清熱降火、美容養顏。如果是擔憂枸杞菊花茶喝久了會有上火的擔憂，那麼偶爾選擇喝菊花山楂茶也是很好的選擇。

　　 枸杞菊花茶的禁忌

　　現代藥理表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。枸杞能補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。可降壓、降脂和防止動脈硬化。雖然兩者組合泡茶可謂是“強強聯合”，但是其中也有不少弊端需要我們注意。

　　其實枸杞菊花茶的禁忌主要是和枸杞菊花茶的副作用掛鉤的，我們時常在飲用枸杞菊花茶時喜歡在茶中加入冰糖讓整個口味更好些，但是這個做法對糖尿病患者而言並不是好事，所以在飲用枸杞菊花茶時最好是別加入糖分直接飲用。

　　枸杞菊花茶雖然有很多好處，但是飲用枸杞菊花茶過量並不是一件好事，所以在食用枸杞菊花茶之時最好是小心別過量，特別是枸杞過食會讓人過火，所以在食用枸杞菊花茶時也不要“貪杯”哦。而且枸杞和菊花都屬於偏寒性，所以身體較虛的人不適宜飲用枸杞菊花茶。

　　正在感冒發熱、身體有炎症、腹瀉的人最好也不要飲用枸杞菊花茶，因爲枸杞菊花茶很有可能會加重病情。

　　 枸杞菊花茶的適宜人羣

　　枸杞菊花茶比較適合那些長期與電腦打交道的上班族或者學生們飲用。但是也不要天天飲用哦，最好就是一週喝兩三次即可，每次放五六顆的枸杞和菊花，用沸水沖泡就好。

　　枸杞菊花茶的功效與作用2

　　 菊花枸杞茶的`功效與作用

　　現代醫學證明,菊花對現代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病,都有很好的調理作用。而菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，,多喝些菊花茶有利無害。

　　枸杞的性味甘平，中醫認爲，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。

　　此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

　　白領上班族、電腦族最適合喝菊花枸杞茶，日常喝菊花枸杞茶可以減輕眼睛疲勞。學習的學子們不妨也可以喝一喝。

　　 枸杞菊花茶的副作用

　　1、體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

　　2、任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適；假如想起到治療的效果，天天最好吃30克左右。

　　3、食用枸杞時，在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量。因爲枸杞性甘溫和，但用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

　　4、不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。 上火，須辨明虛實 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意，由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。

　　5、喝枸杞菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認爲，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。

　　 孕婦可以喝枸杞菊花茶嗎

　　枸杞子能滋補肝腎、益精明目，而白菊花除具有疏風清熱的功效外，還具有較強的平肝明目的功效；花的疏散風熱，瀉火解毒的功效。枸杞子菊花茶對於肝經火熱者效果顯著，孕婦有眼澀、頭暈、頭痛、齒痛等宜飲用，枸杞子菊花其性平涼，不宜多服。孕婦平時宜忌食辛辣刺激食品，多吃好消化的食品，多吃蔬菜水果。

　　枸杞菊花茶雖沒有副作用，畢竟是寒性，孕婦喝一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。

　　總之，菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的人都不太適宜，如果準媽媽確實內火較大，可以少量喝一點兒淡菊花茶。