冬季女性喝什麼茶排毒養顏

冬季女性喝哪些茶有助於美容養顏：

1. 玫瑰花茶：具有行氣解鬱、和血的功效，可以促進女性體內的血液循環，輔助美容養顏。

2. 紅棗枸杞茶：具有養肝明目、健脾益胃、補血益氣的功效，可以補充體內所需氣血，輔助美容養顏。

3. 牛奶紅茶：有一定抗氧化、美容養顏的功效，可以抑制黑色素產生，使皮膚保持光滑、滋潤。

冬季女性喝哪些茶有助於美容養顏：

1. 玫瑰花茶：具有行氣解鬱、和血的功效，可以促進女性體內的血液循環，輔助美容養顏。

2. 紅棗枸杞茶：具有養肝明目、健脾益胃、補血益氣的功效，可以補充體內所需氣血，輔助美容養顏。

3. 牛奶紅茶：有一定抗氧化、美容養顏的功效，可以抑制黑色素產生，使皮膚保持光滑、滋潤。

冬季女性可以選擇以下茶飲來排毒養顏：

1. 綠茶：富含抗氧化物質，可以清除自由基，延緩老化。

2. 珍珠柏葉茶：具有排毒養顏、舒緩神經、減肥美容等功效。

3. 玫瑰花茶：具有美容養顏、活血調經、溫暖身體等功效。

4. 金銀花茶：有清熱解毒、養顏美容、消炎抗菌等功效。

5. 山楂花茶：有清火解毒、減肥美容、抗衰老的作用。

6. 桑葉花茶：能促進新陳代謝，排毒養顏，減輕身體疲勞。

建議女性在冬季飲用以上茶飲時，可以適量加入一些蜂蜜或紅棗等食材，以增加滋補效果。同時也要注意選擇適合自己體質的茶飲，不要過量飲用。

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冬天女人喝什麼茶最好 5款養生茶美容又養顏

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冬天女人喝什麼茶最好

1、牛奶紅茶

材料:紅茶3克、牛奶100克、食鹽2克。

調製:將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉,另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁,加入食鹽攬拌。

功效:每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。

2、黃芪紅茶

材料:黃芪15克、紅茶3克。

調製:把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶後,再一起煮約5分鐘,即可飲用。

特色及功效:黃芪味甘性平,有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補氣健胃,可改善身體虛弱症狀。對中樞神經、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤等作用。

3、玫瑰普洱茶

材料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。

先將普洱茶放在杯碗中,注入開水;第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入開水沖泡,待稍涼,加入蜂蜜即可。

功效:玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,芳香怡人,能疏解胸悶、氣煩的心情,對緩解緊張、抑鬱有不錯的效果。

4、薏仁茶

材料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法其實很簡單的,只要將以上幾種材料放在一起之後,花一點時間用熱水把它們煮開就可以了。

功效:淡化黑斑、美白肌膚。

5、花梨紅棗蜂蜜茶

材料:梨小塊若干、紅棗切片、姜少許、蜂蜜。

功效:梨子清火潤肺,紅棗補血滋養,冬天喝這個飲料對皮膚最好不過,而且是由裏到外的全面滋養。

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冬季女人喝茶的好處

1、振奮精神

冬天喝茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力,還能消除疲勞,促進新陳代謝,並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

2、預防齲齒

冬天喝茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明,兒童經常飲茶齲齒可減少60%。茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

3、抑制腫瘤

茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。

4、防止動脈硬化

冬天喝茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。飲茶能興奮中樞神經,增強運動能力。飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對此效果尤爲明顯。

5、防輻射

冬天喝茶能防輻射,茶葉中含有防輻射物質,邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,並能保護視力,還能維持血液的正常酸鹼平衡。

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女性不宜喝茶的四個階段

1、生理期

女性在生理期期間,會消耗掉體內大量的鐵,而茶葉中含有高達50%的鞣酸,它會妨礙人的腸黏膜對鐵的吸收,降低人體對鐵質的吸收程度。

2、妊娠期

茶葉中含有較高比例的咖啡鹼,咖啡鹼會增加孕婦的尿量和心跳頻率,加重孕婦的腎臟和心臟的負荷量。

3、孕婦臨產前

茶中的咖啡鹼會促使人體中樞神經產生興奮感,容易引起失眠,倘若孕婦在產前睡眠不夠,可能會導致分娩的時候體力不支,甚至造成難產。

4、更年期女性

更年期女性常有頭暈和渾身乏力的感覺,有時還會出現心跳加快、易怒、睡眠品質差等現象,若再喝太多的茶更會加重這些症狀。

冬天肌膚保養有祕訣，美容養顏喝什麼花茶好？

美容養顏喝桂花茶、玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶比較好，這些花茶不但茶香誘人美容功效還特別出色，經常沖泡飲用能滋養細嫩肌膚。

美容養顏，喝些桂花茶特別好，桂花茶，牡丹花香濃郁，滋味誘人還能美白肌膚，而且能清理身體內的毒素，更能防止有害物質在皮膚表面堆積會改善人類膚質，也能放慢人類皮膚的衰老速度，想喝桂花茶的時候需要準備幹桂花適量，蜂蜜適量，把幹桂花放在乾淨玻璃杯中加開水沖泡等泡好的湯汁溫度下降以後，放入適量蜂蜜，調味即可飲用。

一、玫瑰花茶

美容養顏，喝玫瑰花茶特別好，因爲玫瑰花茶不但性質溫和，還含有豐富的維生素和揮發油，它能活血調經，也能疏肝理氣，而且能調節人體內分泌，堅持用它泡水喝，會改善膚質方面，皮膚衰老速度而且能緩解人類皮膚乾枯，更能去除皮膚表面的色斑，在喝玫瑰花茶的時候，可以搭配適量的紅棗，也可以放入少量的西洋參，這樣會讓它美容養顏的功效更爲出色。

二、菊花茶

美容養顏喝菊花茶也特別好，菊花茶是一種能排毒美容的健康養生茶，它含有豐富的菊花醇和多種微量元素，人們用它泡水喝，能降細嫩肌膚也能補益氣血，會讓人們面色暗黃，皮膚黯淡無光的症狀好轉，除此以外堅持用菊花茶泡水喝，還能滋養秀髮，會讓人類髮質慢慢變好。

三、茉莉花茶

美容養顏適量喝些茉莉花茶也特別好，因爲茉莉花茶中還有豐富揮發油和芳香類物質，還含有多種維生素和氨基酸，人們用它泡水和能調節內分泌，也能滋養細嫩肌膚及美容養顏，功效極爲出色，會讓人類皮膚的衰老速度放慢，也能讓膚質慢慢變好。美容養顏還可以適量喝一些百合花茶，也可以喝一些金銀花茶或者素馨花茶，這些花茶都具有很好的美容功效。

關於立冬女性喝什麼養生茶美容養顏

1、紅棗茶

冬季還特別適合飲用紅棗茶。紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能，紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

2、菊花蜂蜜茶

菊花本身具有清熱解毒、舒肝明目和消炎去腫的功效，但是腸胃虛弱的人對菊花茶比較敏感。所以，我們可以添加蜂蜜來緩解這個症狀，蜂蜜是很溫和的保護腸胃的食品，這道茶品建議在飯後一小時飲用效果最佳。

3、烏梅蜂蜜茶

烏梅是一種常見的小零食，服用之後具有很好的減肥作用。爲什麼烏梅具有減肥的效果呢，主要是由於烏梅的口味酸爽，能夠很好的促進腸胃蠕動以及吸收，對於一些虛胖的妹紙來說減肥效果非常的好。另外，蜂蜜具有很好的清熱排毒的作用，對於腸胃的活動也具有促進的效果。

4、鐵觀音茶

鐵觀音既是一種珍貴的天然飲料，又有很好的美容保健功能。鐵觀音含有較高的氨基酸，維生素，礦物質，茶多酚和生物鹼，有多種營養和藥效成分，具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。

5、桂花茶

中醫認爲，桂花有很好的藥用價值。古人說桂爲百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好地緩解症狀。

6、玫瑰花茶

玫瑰花與女人總有着不解之緣，對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因爲玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。

冬天喝哪些茶可以潤腸、清火、助眠、美容顏？

冬天好像很多人都喜歡喝茶，就算平時不怎麼喝茶的人也願意嘗試一下，這難道是因爲冬天的原因嗎？我猜可能是因爲天冷的原因吧，因爲冬天不可能再喝涼開水，也不可能一口氣喝完一杯開水，茶可以慢慢一口一口地喝，不僅能暖身還能解渴給身體補水，而且，很多人整體喜歡抱着一個茶杯，大部分喝的茶還都有養生保健的作用，經常不喝茶的人也想通過喝茶來養生，應該選擇哪些茶比較好呢？

各個地方的喝茶習慣不一樣，今天要說的是具有保健作用的茶，而且男人和女人都有不一樣的選擇，籠統地來說，主要的目的就是養肝、潤腸、清火、改善睡眠，所以下面推薦的三種茶，大部分人都比較適合，你可以嘗試一下。

一、冬天多喝這三種茶：

1、決明子茶，冬天喝有效緩解眼睛疲勞的作用，不過決明子茶的搭配方法比較多，食材不同效果自然就不一樣，比如搭配菊花、牛蒡、枸杞、金銀花、桂花等，所以，決明子茶的搭配方法比較多，作用也會根據食材的變化而有所不同，菊花茶具有清肝明目的作用，決明子有清肝明目、潤腸通便的作用，枸杞有滋補肝腎的作用，牛蒡有散風熱的作用，金銀花有清熱解毒的作用，桂花茶有溫補陽氣、排毒養顏的作用，因此，推薦您喝一點決明子茶。

2、潤腸茶，可以幫助清除宿便，可以使皮膚變得更加光滑，細膩，花茶都有潤腸通便的作用，如果是爲了達到潤腸通便的效果，多喝一些花茶，比如桂花茶、玫瑰花茶、荷葉茶、決明子茶、金銀花茶、菊花茶、桃花茶等，花茶也可以根據自己的口味愛好搭配紅棗、紅糖、枸杞、紅茶來改善茶色茶味。

3、人蔘茶，可以消除煩悶，改善睡眠，這種茶可能很少有人喝，人蔘適合身體虛弱的人，所以，一般情況下很少有人會選用人蔘去泡茶，人蔘茶有補脾益肺，益腎助陽，補氣生精，提高免疫力，抗疲勞，抗衰老，保護肝臟的作用，如果你的身體需要，不妨試試人蔘茶。

常見的養生茶還有枸杞茶、西洋參茶、杜仲茶、菊花茶、金蓮花、玫瑰茶、補血養顏茶等等，這些茶都有養生的作用，可以排毒養顏，安神補血，生津止渴，經常喝可以起到強身健體的作用，能增強抵抗力，現在越來越多的人們都在喝養生茶，而且還學會了如何選擇具有針對性的茶，說到具有針對性地茶，適合女性的茶種類比較多，下面的幾種就具有代表性。

二、女人可以喝以下幾種茶養生：

1、黃芪黨蔘茶，可以抗感冒，還可以增強人體的免疫能力。

2、玫瑰茉莉茶，適合手腳冰涼的人，玫瑰茶還可以活血調經，補氣養血。

3、紅茶，可以調理氣血，緩解緊張的情緒，使人的臉色變得更加紅潤。

4、芝麻紅棗茶，黑芝麻十克，紅棗五枚，冰糖適量，有補血明目，通腸順便的作用。

5、山楂決明子茶，山楂，決明子各10克，熬水加冰糖，有消食、活血、明目的作用。

6、葡萄紅棗茶，葡萄紅棗各10粒，與紅茶一起煎煮，有益氣補血、養顏的作用。

7、木耳紅棗茶，木耳十克，紅棗六枚，將黑木耳泡發烘乾碾成碎末，與紅棗一起煮爛，代茶飲，益氣補血。

女人來例假時適合喝玫瑰花茶、月季花茶、枸杞紅棗茶、益母草紅糖茶等；玫瑰花茶有行氣活血，調和臟腑的作用，經期喝此茶，可以讓面色紅潤並改善色斑；月季花茶具有行氣活血潤膚的作用，適用於月經不調、痛經的女性；枸杞紅棗茶具有補肝益腎，養心潤肺、祛寒的作用；益母草紅糖茶可以調理血氣，加速毒素排出，生理期喝此茶是非常好的。

三、男人要喝這四種茶：每天一次，開水沖泡。

1、經常熬夜和加班加點的男人，枸杞子、百合、月季花各三克代茶飲。

2、經常容易感冒，又出汗較多的男人，可用黃芪、麥冬、西洋參各三克代茶飲。

3、飲酒過多的男人可用山楂、陳皮、枸杞、山藥、人蔘葉各三克代茶飲。

4、肥胖的男人可用山楂、荷葉、三七花、谷芽、麥芽各三克代茶飲。

現代生活節奏越來越快，男人的壓力越來越大，平時飲用養生茶可以保健養生；可以選用枸杞子6克，五味子6克，菊花6克，開水泡服代茶飲；這個養生茶具有滋補肝腎、明目的作用，補五臟之氣，增強人體免疫力，改善睡眠，抗疲勞，具有很好的養生保健效果；不同的養生茶，有不同的作用，比如銀菊百合茶，有平肝明目，清熱解毒的效果，能緩解視疲勞，保護眼睛；綠茶能消脂降壓，潤腸通便；生薑棗杞茶，能調補脾胃，開胃進食，滋肝補腎，保護腸胃。

美容養顏排毒喝什麼茶效果好

美容養顏排毒喝什麼茶效果好

　　美容養顏排毒喝什麼茶效果好， 現在快節奏的生活，很多女性都因爲不合理的飲食以及生活習性，導致身體毒素堆積，引起臉上皮膚的問題，下面告訴大家美容養顏排毒喝什麼茶效果好。

　　美容養顏排毒喝什麼茶效果好1

　　 1、菊花茶

　　菊花茶在我們身邊是一種非常常見的茶，它有着抗癌、美容養顏等諸多功效，是很適合女性朋友用來排毒的良方。

　　材料：幾朵幹菊花，冰糖、大棗各適量。

　　做法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可，最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能放太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

　　功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

　　 2、普洱茶

　　普洱茶是一種高貴的濃茶，主要產地在雲南。同時它也具有減肥的功效，還能治療便祕的症狀，能夠有效的幫助腸胃的蠕動。喜歡吃甜品的人，多喝普洱也是不錯的選擇。

　　材料：普洱茶葉適量，幹菊花5朵。

　　做法：兩種茶葉一起放入杯子中，加入滾湯的熱水沖泡即可，對於那些不愛喝濃茶的人，泡製的第一道茶水可以直接倒掉，直接飲用第二道茶水即可。

　　功效：普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，而那些腸胃不太好的人羣，不要勉強飲用這類茶水。大棗菊花茶很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效。

　　 3、山楂茶

　　愛好肉食的人羣，那麼山楂茶就是不錯的選擇，不僅能夠解油膩，而且還有幫助腸胃消化的功能。

　　材料：山楂10克。

　　做法：首先將準備好的.山楂清洗乾淨，將裏面的核去掉，然後將鍋中放入清水將之放入水中煎熬，雜質去除，喝汁就行。

　　功效：這款山楂茶能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物，讓身體內沉寂的毒素也隨着排除體外，美容排毒很有效果。

　　 4、玫瑰花茶

　　玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對於內分泌失調、消除疲勞以及傷口的癒合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調氣血，促進血液循環，有調經的作用，同時，還具有利尿、緩和腸胃神經，另外，玫瑰花也有助於祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養顏的功效。

　　材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克。

　　做法：將以上材料用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

　　功效：長期飲用有利於身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。

　　美容養顏排毒喝什麼茶效果好2

　　 1、蜜柚綠茶

　　將柚子榨汁，過濾出殘渣，綠茶在冷水中浸泡10分鐘，然後將柚子汁和浸泡過的綠茶水混合在一起，加入適當的蜂蜜，即可飲用，每天一杯。

　　功效：柚子富含維生素和纖維素，其中維生素可以和人體內的膠原蛋白髮生作用，促進人體解毒機制，而蜂蜜可以潤腸通便，被認爲是解毒的食物，常喝減肥茶排毒效果明顯，養顏美容效果也不容小覷。

　　 2、桂花茶

　　將乾燥的桂花花瓣和綠茶用沸水煮3分鐘，等到能清洗聞見桂花的香味後，關火，待到水溫降至室溫後，加入蜂蜜即可完成。

　　功效：桂花有很好的潤肺效果，因此可以治療咳嗽，同時還能提高腸胃功能。蜂蜜和綠茶可以排毒消脂，經常喝有利於身體排出毒素，大道清腸的效果。是口臭患者的福音。

　　 3、苦瓜茶

　　將曬乾的苦瓜切塊後磨成粉末狀倒入杯子中，加沸水攪拌，待攪拌均勻後根據自己的口味加入適當的蜂蜜即可飲用。

　　功效：苦瓜能清熱解毒，還能消除水腫，被視爲夏天喝減肥茶排毒效果飲品。在消脂的同時，還能潤腸通便，清除腸道里的垃圾。但是因爲苦瓜性寒，體虛的女性要多多留意。

　　 4、決明子綠茶

　　先將決明子放入鍋裏幹炒，直到聞見香氣便可關火。等決明子冷卻之後，和綠茶一起放入杯中，加沸水沖泡5分鐘，即可飲用。

　　功效：決明子具有清熱明目、潤腸通便的作用，還能降低血脂，和綠茶一起沖泡，能夠起到排毒消脂的作用。

　　 5、荷葉茶

　　衆所周知，荷葉茶具有從消脂的功效，所以飲用荷葉茶是在瘦身減肥上是有一定的作用的。不過因爲荷葉茶具有消脂的功能，所以食用過多也會讓人的身體內的血脂下降，所以是不適宜過多飲用，只要每天一兩杯就可以了。

　　 6、普洱茶

　　普洱茶其實是廣東很常見的一種茶，同樣具有消脂的功能，所以在平時飯後可以喝幾杯普洱茶，是可以幫助消化的。不過長期大量飲用，普洱茶還是會對我們的胃有一定的不良影響，多喝還可能會造成失眠。

　　 7、烏龍茶

　　毫無疑問，烏龍茶是可以幫助我們消除身體內多餘的脂肪的，所以在幫助我們減肥瘦身的同時，也不用擔心我們的血脂會被降得過低，反而有助於高血脂的治療。當然，烏龍茶是有點上火的，所以長期大量食用也不是特別好，還是要根據自己的情況飲用比較好。

　　美容養顏排毒喝什麼茶效果好3

　　 1、紫玫瑰茶

　　紫玫瑰能幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調節內分泌，適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。玫瑰花茶是一種效果很不錯的養顏花茶，不僅可以改善皮膚乾枯，還可以有效緩解女生痛經，以及緩解經期臉色暗淡、消除脂肪、活血化瘀。

　　 2、白菊花茶

　　菊花茶具有很強的清熱去火、消炎殺菌之功效，同時排毒功效也非常好，尤其適合頻繁使用輻射很大的電子產品的人羣。女性養顏可以喝白菊花茶，白菊具有很強的去毒作用，有效清除人體內積存的化學物質和電子輻射，排毒效果很好。

　　 3、山楂茶

　　山楂含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等，能對抗自由基，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能有效消除降低體內脂肪和膽固醇。山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物，也能讓體內沉寂的毒素也隨着排除體外，有美顏瘦身之功效。

　　 4、枸杞子茶

　　枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用，從而延緩衰老；另外，枸杞對於女人的氣血調理有很好的幫助，所以多喝枸杞茶可以起到滋陰補血，養肝益氣、美白肌膚的功效。

　　 5、檸檬蜂蜜茶

　　檸檬有生津止渴、開胃提神、美白養膚之功效，能有效防止和消除皮膚色素沉着；另外在喝檸檬茶的時候可以加一些蜂蜜，蜂蜜是女性養顏佳品，既能增強美容美白的作用，還可以促進大便通暢，輕鬆排除腸道毒素。

　　 6、荷葉茶

　　荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，強勁排出體外；另外荷葉鹼能密佈腸壁上，形成一層隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。因此荷葉茶具有優秀的降脂減肥功效。

　　 7、綠茶

　　綠茶中含有茶多酚，有很強大的生理活性以及抗氧化性，可以清除體內自由基，抗衰老。用綠茶來洗臉可以控油和收縮毛孔，還可以防止皮膚老化。另外綠茶是有減肥功效的，綠茶中的芬芳族化合物可以溶解脂肪並防止脂肪和垃圾滯留於體內。

　　 8、普洱茶

　　普洱茶有降脂減肥、養胃護胃、消炎殺菌之功效，普洱茶中含有黃酮苷、茶多酚、葉綠素、維生素C等，能夠有效延緩人體老化；另外，普洱熟茶的降血脂功效是非常強大的，可以有效降低百分之三十。

冬天喝什麼花茶好，女人冬季喝什麼花茶排毒養顏

適合冬天飲用的花茶很多，比如枸杞密蒙花茶，薰衣草檸檬茶，蜂蜜菊花茶，茉莉紅茶等等。其中，茉莉花茶可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。此外，薰衣草檸檬茶可以有效的鎮靜神經、幫助睡眠，適量的飲用一些花茶對身體是有很大的好處的。

冬季適合喝什麼花茶

喝茶能使人健康，但喝茶也講究季節性喝茶，寒冷的冬天喝一杯熱騰騰的花茶會非常溫暖。但也不是所有的花茶都適合冬天喝，那麼冬季適合喝什麼花茶？

枸杞密蒙花茶

準備好枸杞和密蒙花，然後各拿5克左右放在一起。用開水沖泡，泡的時間長短可以自己決定。這款花茶是比價適合我們再初冬季節喝的。

這樣喝可以預防電腦輻射對眼睛帶來的傷害，特別適合經常面對電腦工作的白領一族。如果出現視力下降，眼睛乾澀也可以喝這道具有養生花茶，有很好的保護眼睛的作用。

薰衣草檸檬茶

將薰衣草和檸檬片一起放入杯子中，然後充入開水，大約十分鐘之後就可以服用了。在冬天喝上一杯薰衣草檸檬花茶，口感清新，爽口暖胃。

薰衣草是很多女性都喜歡的一種花草，除了味道好之外對於人體的好處也有很多。不僅能夠滋補身體、舒緩壓力，同時還具有消除疲勞以及振奮精神。

而檸檬則能夠很好的促進體內血液循環，令人精神變好。不過需要注意的是，這道花茶並不適合孕婦服用。

蜂蜜菊花茶

將新鮮的菊花茶搗爛之後放入鍋中煎煮兩次，最後將兩次的藥液混合在一起去除要炸。放涼之後加入蜂蜜調味，每天在飯前服用。寒冷的冬季，經常服用這道花茶，能夠很好的保健身體，並且起到提神以及消除身體疲勞的作用、排毒養顏。

茉莉花紅茶

紅茶暖胃，而茉莉花具有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。此款保健花茶非常適合女性在更年期及經期前後容易心情抑鬱，性情煩燥適宜飲用。同時秋冬季女性飲用，既補水潤膚又防乾燥和安神。

冬天喝什麼茶最補水排毒、？

在南方，排毒養顏喝什麼茶好

菊茶普洱茶

材料：幹菊花2.5克，普洱茶葉3克。

調製：

1、將菊花與普洱茶葉置入有杯蓋的瓷杯中並注入開水。

2、第一泡茶倒掉不喝，再注入開水。

3、約2分鐘即可掀蓋，菊花香味溢出，趁熱飲用。

功效：具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。(菊花以杭白菊和黃山貢菊爲上品)。

牛奶紅茶

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。

調製：

1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。

2、紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。

3、將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。

黃芪紅茶

材料：黃芪15克，紅茶3克。

調製：

1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。

2、放入紅茶後，再一起煮約5分鐘，即可飲用。

特色及功效：黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補氣健胃，可改善身體虛弱症狀。對中樞神經、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。

甘蔗紅茶

材料：甘蔗500克，紅茶5克。

調製：將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。

功效：清熱生津，治療咽乾口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。

糯米紅茶

材料：糯米50克，紅茶5克。

調製：

1、將糯米洗淨，放入鍋中。

2、加入適量清水煮。

3、在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。

功效：益氣養血，改善身體虛弱症狀。

女人冬天適合喝什麼茶 3種花茶適合冬天喝

1、玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因爲玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。

2、康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺。美容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環、增強肌體的新陳代謝。

3、槐花：降脂減壓。清熱，涼血，止血。清熱降壓，治腸風便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風熱目赤，癰疽瘡毒。並用於預防中風。有較強的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮痛，降血壓，強化血管。

女人排毒養顏喝什麼茶好？適合女性的排毒養顏茶推薦

女性天生都是愛美麗的，但是體內有毒素沒有排出來的時候，會影響身體的健康，而且還會導致皮膚變差，出現暗黃、長痘的現象，需要及時排毒養顏，通過喝茶是很好的排毒方式，簡單有效，那麼女人排毒養顏喝什麼茶好？適合女性的排毒養顏茶推薦。

1、排毒養顏茶推薦

排毒養顏茶一：姜蘇茶

材料：生薑、蘇葉各3克。

製作：將生薑切成細絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。

功效：姜蘇茶有通便、利尿的功效。用來治療便祕是最適合不過的了，順便排出體內囤積已久的毒素，讓肌膚看起來紅潤有光澤。有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便，適於家庭保健防。

排毒養顏茶二：苦瓜茶

製作：成熟適中的苦瓜→精選→清洗→去瓤→切片→烘房乾燥脫水→回軟→再次乾燥包裝→成品。

功效：苦瓜茶有利尿、排毒的功效。還能輕鬆減肥、祛痘，一舉多得。苦瓜茶DIY方法是將苦瓜去瓤裝入綠茶，然後掛在通風處風乾，需要飲用時切碎苦瓜取大約10克用熱水沖泡即可。

排毒養顏茶三：桂花茶

材料：桂花、玫瑰花各3克。

製作：開水沖泡後飲用，每日2-3次。有和胃理氣、溫胃散寒的功效，適用於胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。

功效：到了秋季，到處桂花飄香，桂花還可以用來製作成花茶，有滋潤、溫補陽氣的功效。桂花茶DUY方法是將桂花曬成幹桂花，再將1克幹桂花和2克茶葉用熱水沖泡6分鐘就可以飲用了。

排毒養顏茶四：蘿蔔茶

材料：白蘿蔔、茶葉、水、鹽。

製作：先將洗淨的白蘿蔔切片煮爛，再稍加點鹽調味，再將5克的茶葉用熱水沖泡5分鐘後倒入100克的蘿蔔汁內就可飲用了。

功效：白蘿蔔既能生吃又能炒熟當菜吃，還能做成茶當秋季護膚品用。能清熱化痰，排毒養顏。

2、排毒養顏怎麼做

1、皮膚也是重要人體重要的排毒器官。比如我們感冒時，大人們常常講，多喝水，捂在被子裏多出出汗。多運動，多出汗就可以讓毒素快點排出去。

2、運動過量或疲勞過度時，你會覺得腰痠腿痛，渾身乏力，這是由於長時間運動或勞動在體內產生的乳酸堆積造成的結果。運動後多做按摩，伸展運動，促進血液循環，可以防止乳酸堆積，緩解痠痛。而且喝一些醋或酸果汁也可以緩解痠痛。

3、水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，並且隨着體液循環，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來就喝一杯水。

4、即使是我們喜愛的食品中，往往也含有造成體內“毒素”的物質。許多美味食品，爲了更漂亮，或更長的保存期，或更獨特的味道，通常會添加一些人造色素，香精，防腐劑等等。這些對於我們的嘴是享受，對於身體則是“毒素”。所以，最重要的排毒措施之一是預防。所以，平時要儘量選擇天然健康的食品。

5、眼睛對於女人，尤其是愛哭的女人，眼睛的排毒作用被髮揮得淋漓盡致。醫學專家證實，流出的眼淚卻是含有大量對健康不利的有害物質。很少流淚的人不妨每月藉助感人的連續劇或切洋蔥來讓你的淚腺運動一次。

女生排毒養顏喝什麼茶

女生排毒養顏喝什麼茶

　　女生排毒養顏喝什麼茶？，解毒美容茶一般由天然茶葉、花茶。因爲含有維生素、植物化學物質等抗氧化物質，可以增強肝臟的代謝功能，幫助排除體內的代謝廢物，抵抗毒素和自由基對細胞的傷害。那麼女性喝什麼茶來排毒養顏呢？

　　女生排毒養顏喝什麼茶？1

　　 一、桂花綠茶

　　需要準備的材料：乾燥的桂花、甜菊、綠茶、蜂蜜。

　　 泡法：

　　1、首先把桂花和綠茶一起放在杯子裏面，用熱水衝一下就行了。

　　2、等到三分鐘之後往裏面加入蜂蜜就可以飲用了，讓大家等三分鐘就是能夠讓桂花的香味侵入到茶裏面。

　　功效：去除脂肪減輕體重、調理腸胃、排出身體內毒素、去除口臭。

　　 二、玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花、玫瑰茄、絞股藍、綠茶。

　　將上面準備的這些材料放到杯子裏面，再用90攝氏度的開水沖泡3-5分鐘就可以喝了。

　　功效：堅持吃玫瑰花茶的話能夠將身體內的毒素全部排出來，並且對於減肥也有一定的功效，還能抗輻射。

　　 三、大棗菊花茶

　　需要準備的材料：甘菊花、冰糖、大棗。

　　 泡法：

　　1、首先把大棗的核去掉將其撕碎和甘菊花一起放入一個杯子裏面，往裏面加入一點熱水浸泡就可以了。

　　2、最後根據自己的口味往裏面加入適量的冰糖，但是冰糖不能放的太多，否則會影響到菊花茶原本的味道。

　　功效：大棗菊花茶的主要功效就是清熱解毒，而且有相當不錯的補血功效，非常適合女生飲用。

　　 四、陳皮薑茶

　　材料：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。

　　先在鍋裏面放入水將其煮沸，然後將陳皮、生薑片、甘草、茶葉這些原材料放入鍋裏面，沖泡10分鐘就可以飲服了。

　　功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

　　女生排毒養顏喝什麼茶？2

　　 1、紫玫瑰茶

　　紫玫瑰能幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調節內分泌，適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。玫瑰花茶是一種效果很不錯的養顏花茶，不僅可以改善皮膚乾枯，還可以有效緩解女生痛經，以及緩解經期臉色暗淡、消除脂肪、活血化瘀。

　　 2、白菊花茶

　　菊花茶具有很強的清熱去火、消炎殺菌之功效，同時排毒功效也非常好，尤其適合頻繁使用輻射很大的電子產品的'人羣。女性養顏可以喝白菊花茶，白菊具有很強的去毒作用，有效清除人體內積存的化學物質和電子輻射，排毒效果很好。

　　 3、山楂茶

　　山楂含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等，能對抗自由基，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能有效消除降低體內脂肪和膽固醇。山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物，也能讓體內沉寂的毒素也隨着排除體外，有美顏瘦身之功效。

　　 4、枸杞子茶

　　枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用，從而延緩衰老；另外，枸杞對於女人的氣血調理有很好的幫助，所以多喝枸杞茶可以起到滋陰補血，養肝益氣、美白肌膚的功效。

　　 5、檸檬蜂蜜茶

　　檸檬有生津止渴、開胃提神、美白養膚之功效，能有效防止和消除皮膚色素沉着；另外在喝檸檬茶的時候可以加一些蜂蜜，蜂蜜是女性養顏佳品，既能增強美容美白的作用，還可以促進大便通暢，輕鬆排除腸道毒素。

　　 6、荷葉茶

　　荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，強勁排出體外；另外荷葉鹼能密佈腸壁上，形成一層隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。因此荷葉茶具有優秀的降脂減肥功效。

　　 7、綠茶

　　綠茶中含有茶多酚，有很強大的生理活性以及抗氧化性，可以清除體內自由基，抗衰老。用綠茶來洗臉可以控油和收縮毛孔，還可以防止皮膚老化。另外綠茶是有減肥功效的，綠茶中的芬芳族化合物可以溶解脂肪並防止脂肪和垃圾滯留於體內。

　　 8、普洱茶

　　普洱茶有降脂減肥、養胃護胃、消炎殺菌之功效，普洱茶中含有黃酮苷、茶多酚、葉綠素、維生素C等，能夠有效延緩人體老化；另外，普洱熟茶的降血脂功效是非常強大的，可以有效降低百分之三十。