養生花茶搭配大全功效和作用

1. 紅枸杞花茶：功效補腎養顏，作用明目、抗衰老、提高免疫力。

2. 玫瑰花茶：功效解熱鎮靜，作用舒緩神經、消除疲勞、促進睡眠。

3. 黃金菊花茶：功效明目，作用消除黑眼圈、改善視力、防止眼疲勞。

4. 甘菊花茶：功效消炎止痛，作用緩解痙攣、減輕疼痛、舒緩神經。

5. 薄荷花茶：功效清熱解毒，作用解熱、降血壓、改善呼吸道疾病。

6. 薑黃茶花茶：功效消炎鎮痛，作用提高免疫力、保護肝臟、改善胃腸道問題。

7. 紅棗花茶：功效補血養顏，作用促進血液循環、滋潤皮膚、抗衰老。

8. 桂花茶：功效通便潤腸，作用清熱利咽、減肥、改善消化不良。

9. 石斛花茶：功效養生護腎，作用補腎、提高性功能、增強免疫力。

10. 茉莉花茶：功效清熱利水，作用消除口臭、解酒、改善肝臟問題。

11. 龍眼花茶：功效補腎益精，作用促進血液循環、增強性功能、改善貧血。

12. 金銀花茶：功效清熱解毒，作用解熱、消炎、舒緩神經。

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養生茶配方大全及功能

養生茶配方大全及功能

　　養生茶配方大全及功能，平時我們都喜歡用些花朵、水果、藥材來泡茶，這些其實就是我們說的養生茶，養生茶能對我們的身體產生有益的作用，那麼養生茶配方大全及功能有哪些呢？下面一起來看看養生茶配方大全及功能吧。

　　養生茶配方大全及功能1

　　 自制4杯茶飲

　　 1、花果健胃茶

　　芒果汁、橘汁各15毫升、金盞花、芙蓉花各3克。將金盞花、芙蓉花放入杯中，加入300毫升沸水沖泡，再加蓋悶約15分鐘，然後放入芒果汁、橘汁調勻即可。功效：有清涼解毒，養胃的作用。適於中老年人羣中胃不好的人飲用。

　　 2、紅棗養心茶

　　紅棗10枚、紅糖適量、紅茶包一個。先將紅棗洗淨，放入沸水鍋中煮爛，取汁備用。再將紅茶包放入杯中，加入10毫升沸水沖泡，加蓋悶約5分鐘待用。最後，將紅棗汁倒入紅茶中，加入紅糖調勻即可。功效：養護心肌、補血、養顏、潤腸。

　　 3、檸檬茉莉茶

　　檸檬2片、白糖適量、茉莉花茶5克。將茉莉花茶放入杯中，加入300毫升沸水；沖泡，再加蓋悶約5分鐘待用。將茉莉花茶放入冰箱冷藏，飲用時加入檸檬片、白糖調勻即可。功效：可利尿，調劑血管透性，適合浮腫虛胖的中年婦女。同時茉莉也可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。茉莉花與檸檬搭配沖泡飲用有瘦身的效果，比較適合大衆人羣飲用。

　　 4、薰衣草薄荷茶

　　薰衣草、薄荷葉各3克、蜂蜜適量。將薰衣草、薄荷葉放入杯中，加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然後放入蜂蜜調勻即可。功效：增加抵抗力、排毒。

　　養生茶配方大全及功能2

　　養生茶的功能

　　 抗衰老

　　養生茶的含有兒茶素和其氧化物具有很強的抗氧化作用，其氧化的作用是維生素E的.18倍以上，具有相當厲害的效用，更在各方面綜合作用之下可以中和身體內部所產生的自由基，延緩衰老。喝養生茶能夠興奮大腦的中樞神經，增強細胞活力和運動能力，使人精神振奮，增強思維和記憶能力，防治老年癡呆以及記憶力下降。長期喝養生茶能延緩和防止血管內膜脂質成塊狀堆積，使得動脈硬化、高血壓和腦血栓發病率降低，從而使人延年益壽。

　　 治療失眠

　　睡前喝一杯養生茶可以有效的治療失眠症狀。對於睡前喝的養生茶，可以選擇甘菊茶——甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可發揮鎮定作用，可以有效的安定身心，促進睡眠。還有薰衣草花茶裏面的柯因這種物質可有效的緩解焦慮、放鬆身心，促進睡眠，治療失眠症。另外，其實大多數的花草茶只要選擇合理的搭配，都是可以有效的防治失眠症狀的發生。

養生茶搭配功效和作用

養生茶搭配大全功效和作用

　　養生茶搭配大全功效和作用，這是一種中藥材，運用歷史悠久，它的.功效與作用有很多種，但它不僅僅只有功效和作用，能夠調理人的身體，增強體質，下面跟大家分享養生茶搭配大全功效和作用。

　　養生茶搭配功效和作用1

　　 1、雙花祛痘茶

　　材料：金銀花6克，胎菊8朵。

　　沖泡方式：將金銀花、胎菊洗淨，放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。

　　功效特點：清熱解毒，祛痘。

　　 2、調經解鬱茶

　　材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。

　　沖泡方式：將玫瑰花、月季花洗淨，放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。

　　功效特點：清熱解毒，祛痘。

　　 3、美容嫩膚茶

　　材料：玫瑰花5朵，大棗3顆，枸杞子10粒。

　　沖泡方式：將玫瑰花、大棗、枸杞子洗淨，放入杯中，80度開水適量沖泡。

　　功效特點：美容養顏。

　　 4、靚膚三花茶

　　材料：玫瑰花5朵，三七花5朵，西紅花2根。

　　沖泡方式：將玫瑰花、三七花、西紅花洗淨，放入杯中，80度開水適量沖泡。

　　功效特點：活血通絡，美容養顏。

　　不宜飲用人羣：月經期女性。

　　 5、杞菊明目茶

　　材料：杭白菊3克，枸杞子5克。

　　沖泡方式：將杭白菊、枸杞子洗淨，放入杯中，開水適量沖泡。

　　功效特點：疏散風熱、清肝明目、美容養顏。

　　 6、滋陰養顏茶

　　材料：菊花3克，枸杞子3克，西洋參3克。

　　沖泡方式：將菊花、枸杞子、西洋參洗淨，放入杯中，開水適量沖泡。

　　功效特點：美容養顏。

　　養生茶搭配功效和作用2

　　 這些花茶能行氣益胃，緩解胃痛

　　 1、橘皮甘草茶

　　材料：橘皮6克，炙甘草5克。

　　沖泡方式：將橘皮、炙甘草洗淨，將橘皮撕碎，一同放入茶杯中，用開水沖泡，代茶飲。

　　功效特點：能理氣和胃，加速潰瘍面癒合，緩解不適症狀。

　　 2、橘皮大棗茶

　　材料：橘皮6克，大棗3枚。

　　沖泡方式：將橘皮切絲，大棗炒焦，二者一同放入茶杯中，沸水沖泡後加蓋燜10分鐘，代茶飲。

　　功效特點：可理氣和中，適用於消化性潰瘍、胃脘痛等症。

　　溫馨提示：胃有實熱、舌赤少津者慎用。

　　 3、砂仁茶

　　材料：砂仁3克。

　　沖泡方式：將砂仁搗碎搗爛，研成極細粉末，然後將砂仁細粉用滾開的開水沏泡，代茶飲用。

　　功效特點：可下氣止痛、寬胸膈、化宿食，適於氣滯胃痛者飲用。

　　 4、茉莉花佛手茶

　　材料：佛手6克，茉莉花3克。

　　沖泡方式：將佛手、茉莉花放入茶杯中，用開水沖泡代茶飲。

　　功效特點：疏肝理氣、和胃止痛，幫助胃的消化吸收，緩解胃痛。適用於氣滯型潰瘍病。

　　 5、大麥陳皮茶

　　材料：大麥茶8克，陳皮2克。

　　沖泡方式：將所有材料一起放入杯中，倒入沸水，蓋蓋子燜泡約5分鐘後飲用。

　　功效特點：大麥不僅可去油膩，還能促進消化，搭配有行氣消積作用的陳皮，可健脾胃，還能消脂減肥。建議進食油膩食物後，或者消化不良時飲用。

養生花茶有哪些搭配大家一起來了解下吧

1、玫瑰夢幻花茶配方：玫瑰花、_莉花、等；功效：能養顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張的情緒。

2、白雪公主花茶配方：玫瑰果紅巧梅等；功效：緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白去斑。

3、千嬌百媚花茶配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等；功效：消脂瘦身，減肥效果顯著。

4、纖體清道夫花茶配方：玫瑰果、百里香等；功效：能幫助清除體內雜質和廢物、改善便祕問題、從而纖體瘦身。

5、體內spa花茶配方：桂花、菩提子花等；功效：能淨化腸胃、清除體內毒素，改善便祕的情況，從而減肥瘦身。

6、減壓花草茶配方：紫羅蘭、金盞花等；功效：沖泡後呈淡藍紫色，鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息，舒緩情緒。

7、晴朗早晨花茶配方：薄荷、金盞花等；功效：清爽提神、解熱下火、穩定情緒、最適合於捱夜後的早上飲用。

8、青春不老茶配方：玫瑰花+洋甘菊；功效：爲肌膚補水，增強肌膚彈力，促進肌膚新陳代謝，增強肌膚抵抗力和修復能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士。

養生花茶的搭配

養生花茶的搭配

　　養生花茶的搭配，中國人都非常注重養生,特別是女性羣體,很多方法都能讓她們變得美麗而健康。喝養生茶是比較直接簡單的方式,只要堅持,效果還是很不錯的,以下了解養生花茶的搭配。

　　養生花茶的搭配1

　　 1、玫瑰檸檬養顏茶

　　食材：玫瑰花、檸檬，美白養顏而且幹檸檬片沒有新鮮的檸檬酸，口感也很好。

　　功效：養顏，檸檬片含有豐富的維C。

　　方法：開水沖泡即可。

　　 2、金盞花茶

　　食材：玫瑰花、茉莉花、金盞花。

　　功效：祛痘美容，金盞花清涼火氣，解毒消炎，治療失眠~

　　方法：開水衝後悶泡5分鐘。

　　 3、洛神潤腸茶

　　食材：玫瑰、洛神花(玫瑰茄)、陳皮、荷葉。

　　功效：治療便祕的一把好手，洛神花清熱利尿，幫助新陳代謝，陳皮理氣消食~

　　方法：開水沖泡即可。

　　 4、玫瑰荷葉茶

　　食材：玫瑰、荷葉、蜂蜜。

　　功效：減肥，荷葉有排水利尿，保健消脂的作用。

　　方法：開水沖泡即可。

　　 5、紅棗甘草茶

　　食材：紅棗、桂圓、生甘草。

　　功效：針對體質虛弱者，易感冒者，提高免疫力。

　　方法：煮沸後小火煲20分鐘。

　　 6、補血養氣茶

　　食材：紅棗、桂圓、枸杞。

　　功效：補氣血，養顏。

　　方法：開水衝後悶泡5分鐘。

　　養生花茶的搭配2

　　 養生的花茶有哪些？

　　 (1)助肺茶

　　肺是人體呼吸的主要器官，長期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空氣的污濁和二手菸的危害讓你覺的喉嚨難受，有時候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止。紫羅蘭、百里香、甘草根加上少量陳皮一起沖泡可止咳潤肺;紫羅蘭加桂花也有相同效果。

　　 (2)助腸茶

　　胃腸不好的人通常都有腸蠕動不順暢而造成的便祕習慣，宿便的累積會造成身體積蓄毒素，對直腸的傷害最大，進而使人的體內環境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增強胃腸蠕動、改善胃脹氣的`效果。

　　治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞的花草茶：

　　黃金菊可以降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效。薰衣草可以頭痛，失眠，預防感冒，舒緩焦慮緊張的心情。

　　野菊花可以平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。合歡花可以寧神作用，主要是治鬱結胸悶，失眠，健忘，眼疾，神經衰弱等。迷迭香可以有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。

　　兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。檸檬草可以具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效。

　　養生的關鍵在於飲食，而且也在於養生的花茶不僅僅，對於各種疾病有着很好的功效，只要選對了茶葉可以幫助腸胃消化，通便潤腸，同時又可以促進我們的呼吸順暢，對於很多咳嗽，氣管炎，慢性支氣管炎的患者有着很好的幫助。

　　養生花茶的搭配3

　　 女人宜喝的六大養生花茶，不只是解渴

　　中國有着悠長的茶文化，大老爺們喝功夫茶，女人應該喝花茶。花茶可不是止渴那麼簡單，它的功效還多着呢，而且不同的花茶的功效也不一樣，女人就是要多喝花茶，喝適合自己的花茶。

　　花草茶首先是由歐洲傳過來的，一般我們所謂的花草茶，特指那些不含茶葉成分的香草類飲品，所以花草茶其實是不含“茶葉”的成分。 正確的來說，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花、枝、果實、種或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產生芳香味道的草本飲料。

　　草本植物因其香味、刺激性或其他好處而將整株或部分乾燥後利用，它的成長期較木本植物短，且方便取用，用途可以說是千變萬化，大部分是用在美容護膚、美體瘦身、保健養生的功用等方面。

　　 玫瑰花茶

　　玫瑰花茶，對於女性來說，可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因爲玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。

　　 茉莉花茶

　　茉莉花茶，中國十大名茶之一，摘自春天裏的盛開的茉莉花和茶葉一起搭配生長地花茶，具有春天花朵的香氣又有茶葉的清新之氣，是口感香甜的受大家歡迎的花茶。常喝茉莉花茶對於女性來說不僅可以美容養顏、淨白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細菌和病毒治療癌症的巨大的作用和功效。

　　 康乃馨花茶

　　康乃馨花茶，對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。

　　 杭白菊花茶

　　野菊花茶，中醫認爲野菊花有清熱解毒之功效，現代臨牀則廣泛用於治療癰腫瘡毒、溼疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等；疏風清熱、解毒消腫、疏肝破血性寒，抗病毒，去風溼，止頭痛，避暑消熱，清心明目。

　　 桃花茶

　　桃花茶，顧名思義，就是拿桃花來泡水當茶喝。桃花茶沖泡方法簡單，可以美容養顏，順氣消食，是一款浪漫的春天花茶。據《國經本草》記載：採新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，豔美如桃花。

　　 洛神花茶

　　洛神花茶，洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用。洛神花含味酸，維生素C，接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分，有益於平衡血脂，增進鈣吸收，促進消化，解毒利水，能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有緩解作用。

養生花茶搭配

養生花茶搭配

　　養生花茶搭配 ，花茶是一種常見的茶飲，不同的花草、藥材搭配有不同的功效，我們在選擇花茶的時候可以有針對性的挑選具有對應功效的花草，下面我就爲大家整理了養生花茶搭配的相關內容。

　　養生花茶搭配1

　　 1、參脈茶

　　適合氣陰兩虛證的朋友飲用，常表現爲胸悶、氣短、口乾、乏力，平時可以常喝生脈茶。一些經常熬夜的工作黨也可以在熬夜後喝一喝生脈茶，補充能量，緩解疲勞。

　　配方及用法：將人蔘 8 g，麥冬 10 g，五味子 15 g，沸水沖泡，代茶飲服。

　　 2、三七紅景天茶

　　對於有隱痛、氣短乏力、口舌色暗症狀的氣虛血瘀證的朋友，可以用常喝三七紅景天茶來預防和緩解這些症狀，還可以抗氧化、促進代謝廢物排出，延緩衰老。

　　配方及用法：三七粉 3 g，紅景天 6 g，丹蔘 10 g，生黃芪 20 g，沸水沖泡，日常代茶喝。

　　 3、首烏荷葉茶

　　首烏荷葉茶適用於形體肥胖、嗜食油膩、大便乾結的'痰溼證朋友。常喝首烏荷葉茶，可以減肥、去油膩、治便祕，讓你身體遠離笨重更輕盈。

　　配方及用法：何首烏 10 g，荷葉 8 g，決明子 15 g，絞股藍 6 g，沸水沖泡，代茶飲。

　　 4、生地麥冬茶

　　可養陰生津、益氣養心、清熱涼血。有助於改善心肌營養、提高心肌耐缺氧能力、緩解胸悶症狀，還能降低心絞痛的發作次數。夏天流汗多，可以多喝生地麥冬茶，補充津液、滋陰潤燥。

　　配方及用法：每次口服10毫升（含生藥15克），每日三次，經臨牀研究發現，麥冬茶在治療冠心病心絞痛等心血管疾病方面有良好效果。某醫院以單味麥冬茶劑，經3~18個月療程， 50例中總有效率爲74%，不僅能緩解心絞痛及胸悶等臨牀症狀，而且對心電圖改善亦有一定作用。

　　 5、熏衣草檸檬茶

　　熏衣草香氣爲廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，檸檬具有利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。

　　配方及用法：選取熏衣草乾花蕾5-6顆檸檬片或檸檬汁。將乾燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5~10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。

　　養生花茶搭配2

　　 適合春季調養的花茶

　　 1、玫瑰花

　　玫瑰花味甘、微苦，性溫，其芳香疏泄，具有疏肝解鬱、行氣止痛的功效。用玫瑰花3-6克，加開水沖泡，當茶飲用，可以緩解肝鬱氣滯，肝氣犯胃所致的胃脘疼痛、胸悶、食慾不振等症狀。並含有豐富的維他命，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，其能有效緩解心血管疾病，並能美容養顏，有助改善皮膚乾枯，去除皮膚上的黑斑。

　　 2、桂花茶

　　桂花性溫、味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的功效。用桂花3-6克，加開水沖泡，當茶飲用，能治痰多咳嗽、牙痛口臭、食慾不振、經閉腹痛、肝氣鬱結等症狀。槐花茶性寒，具有清熱、涼血、清肝瀉火的功效，並能消炎、鎮痛、緩解腸風便血和痔血、預防中風。由於槐花中含有蘆丁和槲皮素，還能軟化血管，對動脈粥樣硬化有一定的輔助治療作用。

　　 3、茉莉花茶

　　茉莉花性甘、涼，具有清熱解毒、利溼、安神、鎮靜作用。用茉莉花3-6克，加開水沖泡，當茶飲用，可治下痢腹痛、目赤腫痛、瘡瘍腫毒、肝氣鬱結等病症。茉莉花茶茉莉花茶可“去寒邪、助理鬱”，是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化溼、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛；對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容。

養生茶配方大全以及功能

養生茶配方大全以及功能

養生茶配方大全以及功能，國人自古以來就有喝茶的習慣，品一茗茶，修身養性。忙碌的現代人則賦予了喝茶更多的功能，養生茶是很多人經常喝的一種，以下分享養生茶配方大全以及功能 。

養生茶配方大全以及功能 1

1、花果健胃茶

芒果汁、橘汁各15毫升、金盞花、芙蓉花各3克。將金盞花、芙蓉花放入杯中，加入300毫升沸水沖泡，再加蓋悶約15分鐘，然後放入芒果汁、橘汁調勻即可。功效：有清涼解毒，養胃的作用。適於中老年人羣中胃不好的人飲用。

2、紅棗養心茶

紅棗10枚、紅糖適量、紅茶包一個。先將紅棗洗淨，放入沸水鍋中煮爛，取汁備用。再將紅茶包放入杯中，加入10毫升沸水沖泡，加蓋悶約5分鐘待用。最後，將紅棗汁倒入紅茶中，加入紅糖調勻即可。功效：養護心肌、補血、養顏、潤腸。

3、檸檬茉莉茶

檸檬2片、白糖適量、茉莉花茶5克。將茉莉花茶放入杯中，加入300毫升沸水；沖泡，再加蓋悶約5分鐘待用。將茉莉花茶放入冰箱冷藏，飲用時加入檸檬片、白糖調勻即可。

功效：可利尿，調劑血管透性，適合浮腫虛胖的中年婦女。同時茉莉也可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。茉莉花與檸檬搭配沖泡飲用有瘦身的效果，比較適合大衆人羣飲用。

4、薰衣草薄荷茶

薰衣草、薄荷葉各3克、蜂蜜適量。將薰衣草、薄荷葉放入杯中，加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然後放入蜂蜜調勻即可。功效：增加抵抗力、排毒。

養生茶配方大全以及功能 2

大麥茶

功效:具有去油膩,助消化,調節腸胃,清熱解暑,止咳,利尿.美白等功效。

禁忌:空腹時不要喝,否則嚴重時會引起腹瀉;習慣性便祕患者,肝、腎病患者,高血壓及心臟病患者不要喝;哺乳期女性不宜喝。

檸檬茶

功效：富含維c，具有美白、排毒、養顏、清腸的功效，還能降低膽固醇、預防高血壓及腎結石，以及緩解感冒症狀。

禁忌：檸檬水性涼，畏寒、胃潰瘍及胃酸分泌過多的人不宜多喝，女性經期最好不要喝。檸檬酸過多易傷肝，春天不宜多喝，夏秋飲用較好。

枸杞茶

功效：清肝明目、補血養氣、補腎益精、抗衰老、禦寒和潤肺抗燥，還能預防脂肪肝。

禁忌：枸杞屬性熱，脾胃功能差的人、易上火的人不宜喝，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別喝。

普洱茶

功效：暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤爲突出。

禁忌：.忌喝新茶，易誘發胃病。忌空腹喝茶，會稀釋胃液，降低消化功能容易引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。發燒時不能喝，普洱茶中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝普洱無異於“火上澆油”。

經期、孕婦不要喝。肝臟病人忌飲茶，茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

養生茶配方大全以及功能 3

紅棗枸杞茶

材料：6顆紅棗、10粒枸杞。

沖泡方法：將紅棗和枸杞用清水沖泡一些，然後放在杯中加入適量水沖泡，蓋上蓋子燜上5分鐘左右即可飲用。水喝完後可以將紅棗和枸杞吃掉。

功效：紅棗補中益氣、養血安神、而枸杞又滋補肝腎、養肝明目的作用，兩者一起搭配，補血補氣的效果更好。

當歸丹蔘茶

材料：8-10克當歸、8-10克丹蔘。

沖泡方法：將所有的材料放入茶杯中，衝入250ml左右的熱水，燜約30-40分鐘即可飲用。

功效：當歸甘溫而潤，可以活絡血液，丹蔘味苦微寒，能活血化瘀，調經止痛，兩者搭配飲用能使得氣色紅潤。

玫瑰杞棗茶

材料：6朵幹玫瑰花、3顆無核大棗、適量枸杞。

沖泡方法：

1、將所有的材料清洗乾淨，並將大棗切半備用，乾燥的玫瑰花先用沸水浸泡30秒後再衝洗乾淨。

2、把所有的材料都一起放入壺中，衝入500ml左右的沸水，浸泡3分鐘左右即可飲用。

功效：玫瑰花能養血調血；大棗可以補氣養血；而枸杞也能補血益腎。這三者搭配飲用是可以幫助調節月經，提高身體免疫力，讓女性擁有紅潤氣色。

玫瑰葡萄茶

材料：10顆葡萄、20ml蜂蜜、2朵乾燥玫瑰花瓣。

沖泡方法：

1、先用沸水浸泡乾燥的玫瑰花瓣30秒，然後在沖洗乾淨，葡萄洗乾淨去皮備用。

2、把洗乾淨的玫瑰花瓣放進杯中，衝入適量的`熱水，浸泡1分鐘左右，然後將所有的材料倒入杯中攪拌即可飲用。

功效：葡萄中有豐富的維生素C，對皮膚有較好的美白作用，而玫瑰花有補血益氣的作用，蜂蜜能起到排毒的作用，喝玫瑰葡萄茶能起到補血補氣養顏的功效。

養生茶配方大全以及功能 4

1、茉莉花茶

茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成。外形秀美，毫峯顯露，香氣濃郁，鮮靈持久，泡飲鮮醇爽口，湯色黃綠明亮，葉底勻嫩晶綠，經久耐泡。

常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

2、金銀花茶

金銀花茶是一種新興保健茶，茶湯芳香、甘涼可口，常飲此茶，有清熱解毒、通經活絡，護膚美容之功效。金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。

金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

金銀花葯性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要警告的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。自己覺得上火了才喝,比較好，喝太多會適得其反。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現代高科技工藝窨制而成的高檔茶，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失調，對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。身體疲勞痠痛時，取些來按摩也相當合適。

玫瑰花蕾製成乾花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆(要去核)，每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白裏透紅，保持青春美麗。

4、牡丹花茶

牡丹性宜涼爽，畏炎熱，喜燥忌溼，原產我國西北，栽培歷史久遠。養血和肝、散鬱祛瘀、適應於面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養顏美容有助益。

可鎮痛、止咳、止泄、促進血液循環、防止高血壓等。還具有美容養顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況。

養生花茶搭配表

養生花茶搭配表

　　養生花茶搭配表，在炎熱的夏季，如果能夠喝上一杯花茶，具有養生的效果，女性也很喜歡喝花茶，單獨飲用花茶可以感受到芬芳的香氣，在搭配起來之後更擁有着獨有的味道，那麼養生花茶搭配表。

　　養生花茶搭配表1

　　 1、玫瑰花搭配蘋果花

　　玫瑰花搭配蘋果花具有調整月經不調以及美白的作用。

　　 2、菊花搭配洛神花

　　菊花在搭配洛神花時，具有預防輻射以及養肝明目等效果。

　　 3、金銀花搭配菊花

　　金銀花搭配菊花可以達到消除體內毒素，擁有清熱解毒的作用。

　　 4、玫瑰花搭配蜜棗

　　可以有效清除體內的毒素，具有去除油脂的效果，比較適合想減肥的人。

　　 5、玫瑰花搭配枸杞

　　玫瑰花可以搭配枸杞，杭白菊以及烏梅，能夠有效消除人體的疲勞，適合工作人羣，能夠有效調整人體的內分泌。

　　 6、百合花搭配茉莉

　　這兩者搭配在一起，能夠有效達到安神解壓的作用，具有潤肺止咳的效果，與此同時也能夠清心安神。

　　 7、玫瑰花搭配蜜棗

　　能夠有效去除體內脂肪，達到促進新陳代謝的作用，還可以擁有疏肝解鬱的效果，成爲日常瘦身過程中的必備選擇。

　　 8、玫瑰花搭配茉莉花

　　兩者搭配在一起，可以有效發揮美容養顏的作用，可以滋補人體的肝臟以及胃部，與此同時還可以有效緩解人體緊張。

　　 9、玫瑰花搭配山楂

　　這兩者結合在一起，可以促進人體新陳代謝，具有理氣養肝的作用，還可以有效消除人體的疲勞狀態，比較適合於在夏季飲用。

　　 10、玫瑰花搭配菩提花

　　擁有淨化腸胃，鎮定安神，消除體內毒素等衆多的效果，另外還可以有效改善便祕，達到減肥的作用。

　　 11、玫瑰花搭配紅棗

　　可有效發揮抗氧化的作用，促進新陳代謝，有效提升消化的作用，達到氣血平衡的效果，非常適合於中老年人羣。

　　花茶擁有着養生的效果，如果注重於搭配能夠發揮雙倍的作用，給個人的健康帶來有效地幫助，所以如果能夠將這一些花茶搭配在一起，對於個人的健康會更有幫助。

　　養生花茶搭配表2

　　 花茶配方1

　　花茶原料：玫瑰茶、枸杞、杭白菊、金盞花各5克，烏梅乾5粒。

　　花草茶作用：調整內分泌，緩解疲勞。

　　 花茶配方2

　　原材料：玉蝴蝶1片、千日紅3個、素馨花3個

　　作用：推動基礎代謝。

　　 花茶配方3

　　原材料：薔薇果、杭白菊各5克，幹百合10克、月桂葉2～3片。

　　作用：祛毒去火，清目潤腸通便。

　　 花茶配方4

　　原材料：末莉、馬鞭草、香薄荷各一匙。

　　作用：清爽醒神、緩解疲勞、清熱解毒健胃消食，對偏干與季節性過敏皮膚有利，是歐州小鄉村傳統式健康飲品。

　　 花茶配方5

　　原材料：玫瑰花、玉蘭、杜松果、鈴蘭實、洋柑桔各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。

　　作用：含有維他命c，潤嗓美容養顏。

　　 花茶配方6

　　原材料：安神助眠菩堤2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。

　　作用：釋放壓力神經，釋放壓力，鎮靜心態，協助入眠。（特別是在適用收看世界盃比賽以後情緒激動時食用）

　　 花茶配方7

　　原材料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個一茶匙，末莉半匙。

　　作用：滋肝健脾養胃、美容養顏、緩解心態。

　　 花茶配方8

　　原材料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，陳皮3塊，肉桂粉一茶匙。

　　作用：穩定心態、緩解神經，早上食用有醒神之效。

　　 花茶配方9

　　原材料：玉蘭2瓣，鈴蘭實一茶匙，刺莓一茶匙，黑莓葉3片。

　　作用：含有維他命b、c、d、e，有濃濃的清香，能給與皮膚最好滋養，美容養顏上品。

　　 花茶配方10

　　原材料：玫瑰球平陰玫瑰花6朵，阿膠糕，膠原蛋白粉，山楂果，大棗，白芝麻仁，純蜂蜜

　　作用：養顏美容，舒肝理氣，活血化淤，提升香味。長期服用，成效顯著。

　　 花茶配方11

　　原材料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神助眠菩堤3枝，香薄荷一匙，肉桂粉4片。

　　作用：鎮靜神經，能合理減輕緊張焦慮與抑鬱。

　　 花草茶屋花草茶小提示：

　　1、香薄荷、茉莉花茶等有醒神實際效果，防止晚間食用。

　　2、花草茶最好用開水衝調。

　　3、馬鞭草和玫瑰茶配搭有減肥之效哦。

　　養生花茶搭配表3

　　其一，養胃茶，準備玉竹5g，沙蔘、麥冬、生地、綠茶各3g，冰糖10g，用300ml開水沖泡飲用。其二，安神茶，準備枸杞5g，龍眼肉、綠茶各3g，加水300ml煎煮泡茶飲用。

　　其三，清熱生津茶，準備生地5g，麥冬、天冬、綠茶各3g，用250ml開水沖泡飲用。

　　其四，養陰清肺茶，準備沙蔘10g、綠茶3g，用300ml開水沖泡飲用。其五，滋陰潤燥茶，準備天門冬10g、綠茶3g，用300ml開水沖泡飲用。

　　其六，溫經止痛茶，準備白芍5g，乾薑、紅茶各3g，加水300ml煎煮泡茶飲用。

　　其七，養血柔肝茶，準備白芍10g、綠茶3g，用300ml開水沖泡飲用。其八，補肝腎茶，準備山茱萸5g、花茶3g，用200ml開水沖泡飲用。

　　其九，養血祛風茶，準備何首烏5g，用200ml水煎煮5～10分鐘後，加入3g紅茶沖泡飲用。

　　其十，清熱養陰茶，準備天門冬5g，板藍根、綠茶各3g，用250ml開水沖泡飲用。其十一，補血和血茶，準備當歸10g、紅茶3g，加水300ml煎煮泡茶飲用。

　　養生花茶搭配表4

　　1、檸檬紅茶：能夠 美白皮膚、清腸排毒身體排毒，防止高血壓，還可以減輕感冒的症狀；可是，檸檬汁性涼，女性生理期最好是不必喝，而且檸檬酸鈉過會易損肝，初春不適合多喝，夏秋季食用實際效果最好是。

　　2、菊花枸杞茶：清熱去火、補血補氣、延緩衰老、保暖潤肺止咳；可是枸杞子屬性熱，易容易上火的人不適合喝。

　　過多食用會令人眼簾紅漲發乾，乃至出鼻血。發燒感冒者、身患各種各樣發炎，不適合喝，會加劇病況。糖尿病及其高血壓病人也不適合喝。

　　3、小青柑：清熱祛火、解暑減肥瘦身，延緩衰老。

　　低血壓、缺鐵性貧血、虛寒體質者不適合過多食用，腸胃不好的人，忌喝生普洱。

　　4、綠茶：具備抗氧化性，降血脂殺病毒，散寒促進消化的功效。

　　綠茶溫性，不宜火身體素質的人;發燒忌喝，咖啡因讓人體溫升高且減少藥力;營養不良者少喝，紅茶葉具備溶解脂肪的`功能。

　　5、白菊花茶：春天多伴隨肝火旺的主要表現，白菊花茶具備消防疏散風寒風熱、舒肝清目、清熱去火等作用。

　　陽虛者的人，假如一味地喝具備清熱利溼作用的花茶，非常容易損害氣正，越喝越虛，尤其是脾胃虛弱的人，多喝性涼的花茶還非常容易造成腸胃不適，造成反胃酸。

　　6、苦丁茶：具備清熱解毒解暑、清目益智類、生津解渴、潤嗓止咳化痰、降血壓減肥瘦身、抑癌抗癌、延緩衰老，適度食用可做到護肝的目地。

　　苦丁茶寒性，體質虛寒的人不適合喝，不然會損害身體氣血，不利陰虛內熱病症的改進，乃至比較嚴重的會出現腹痛、腹瀉等中陽虧虛的病症。

　　7、大麥茶：身體排氣管不暢導致腹脹和胃漲，能夠 喝大麥茶。它健脾養胃促進消化，還美容護膚。

　　腸胃不好的人喝過會覺得腸胃不適,比較嚴重點的可能會腹瀉。

　　8、苦蕎茶：活血化淤、健脾養胃、促進血液循環、清理血管垃圾。

　　苦蕎偏寒涼，因此胃寒或是胃病病人不適合喝，低血壓、低血糖者少喝，一小部分人食用後造成皮膚瘙癢、頭昏哮喘等過敏的症狀，因此黑苦蕎過敏症狀不適合喝。

　　9、菊花茶：具備抗感染祛毒功效，咽喉腫痛的情況下能夠 喝金銀花茶緩解病症。

　　菊花茶味甘寒性，脾胃虛弱，胃部不適及其孕婦都不適合多飲。

養生花茶的種類和功效大全

養生花茶的種類和功效大全

養生花茶的種類和功效大全。花茶種類數不勝數，搭配方式也是多種多樣，平時喝一杯健康的養生花茶才能讓我們的身體更加強壯。爲大家介紹養生花茶的種類和功效大全。

養生花茶的種類和功效大全1

1、菊花

疏風清熱、消腫解毒、熱癤皮膚溼瘡潰爛、預防感冒。

2、茉莉花

安定情緒、消除神經緊張、去除口臭，防治腹痛、慢性胃炎、提神解鬱、潤腸通便、美容、調整賀爾蒙分泌、明目。

3、玫瑰花

調理肝與胃、調理情緒、增加活力。

4、金銀花

防暑降溫、降脂減肥、養顏美容，清熱解毒。

5、百合

止咳、增加肺臟內血液的灌流量，改善肺部功。

6、馬鞭草

消除惡心感、促進消化、穩定情緒、減輕壓力和幫助睡眠。

7、竹葉青

清熱、消炎、利尿、通便、減肥。

8、迷迭香

安定緊張情緒、幫助睡眠、幫助消化，改善脹氣、改善貧血、腹痛及治療頭痛。

9、檸檬

減肥、美白肌膚、清涼止渴、安胎、健胃、止痛，用於緩解暑熱季節煩熱口渴、倦怠無力。

10、蘋果

祛痘美白、補血明目、解毒、治神經痛。

11、山楂

消食積、散瘀血、驅絛蟲、降壓降脂、增加冠脈流量。

12、決明子

清肝明目、通便。

13、蓮子心

去熱、止血、止渴，可治心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺的精、目赤、腫痛、治便祕等。

14、黃芪

增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓、抗菌。

15、當歸

補血和血、調經止痛、潤燥滑腸、抗癌、抗老防老。

16、荷葉

清熱解暑、散瘀止血。

17、苦瓜片

增強機體免疫力、促進皮膚新陳代謝、使肌膚細膩光滑、有彈性、清暑滌熱、明目解毒、促進食慾。

18、苦丁茶

清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈。

19、胎菊

明目、清熱解火、緩解疲勞、防止輻射、殺菌消炎、抗衰老。

養生花茶的種類和功效大全2

9款春天養生花茶每日換

1、金渣茶

材料：金銀花、山楂、羅漢果

作用：清熱解毒、消食開胃

忌：虛寒體質、經期女性

2、金銀花茶

材料：金銀花、百合花、菊花、檸檬草、冰糖適量

作用：疏散風寒風熱、涼血解乏

忌：脾胃虛寒、氣虛者

3、玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花、薄荷葉、菊花、蜂蜜適量

作用：緩解壓力、提神醒腦、疏風散熱、活血化瘀、疏解鬱悶

忌：孕婦、兒童、體虛多汗者

4、參術健脾茶

材料：黨蔘、白朮、陳皮、麥芽

作用：健脾益氣、利水燥溼、助消化

無特殊禁忌

5、陳皮甘草茶

材料：陳皮、生甘草

作用：健脾益氣、促進消化

忌：氣血虛體燥、陰虛燥咳者

6、枸杞菊花茶

材料：枸杞、菊花、冰糖適量

作用：提神醒腦，緩解疲勞

忌：感冒發熱、有炎症者

7、銀花百合茶

材料：百合花、菊花、金銀花、薄荷、綠茶

作用：安神醒腦、清利頭目

忌：脾胃虛寒、風寒感冒、腹瀉者

8、養肝明目茶

材料：菊花、枸杞、桂圓、紅棗

作用：養肝血、清血熱、緩解用眼疲勞

忌：外邪實熱、脾虛有溼、泄瀉者

9、菊明茶

材料：菊花、山楂、決明子

作用：清肝降壓、提神醒腦

忌：孕婦、胃酸過多者

養生花茶的種類和功效大全3

秋季常喝的8種健康養生花茶

1、茉莉花茶

茉莉花茶是一種香氣濃郁的茶。通常，這種香味茶對脾臟具有刺激和開胃作用，可以促進食慾並幫助消化。

如果您有秋季乾燥症狀，例如食慾不振，口渴，口渴，呼吸急促，牙痛或腹部腫脹和便祕，那麼您不僅應該促進體液以緩解口渴，而且還應保持健康。您可以喝更高效的茉莉花茶。但是，雖然茉莉花通常與綠茶一起服用，但綠茶天生就是涼的，因此如果身體虛弱，請注意不要過量服用。

2、迷迭香茶

迷迭香具有淡淡芬芳的香氣。當您泡茶時，它會變成淺綠色並且味道純正。

經常喝迷迭香茶可以抵抗計算機輻射，改善記憶力，消除腹脹，降低膽固醇，促進血液循環，控制肥胖和改善脫髮。它還具有祛痰，抗感染和殺菌作用。

迷迭香可以用玫瑰，馬鞭草，檸檬草，洋甘菊，薄荷，茉莉等製成。

3、菊花茶

在秋天，由於乾燥的天氣，許多長時間盯着計算機屏幕的上班族更有可能出現頭暈和眼乾等症狀。對於這樣的人，我們建議喝菊花茶。

菊花具有甜苦味，略帶冷感，能驅風散熱，清潔肝臟，改善視力，排毒消炎。

喝菊花茶對某些疾病有一定的影響，例如口乾，高溫，嚴重視力，風，冷以及溼潤的四肢疼痛和麻木。可用於治療感冒，感冒，頭痛等。

此外，菊花茶還可以預防和治療頭暈，頭痛和刺痛感。

4、甘菊茶

用洋甘菊泡茶可消除熱量，排毒，清潔肝臟，改善視力，促進血液循環，降低血壓，調節月經，減輕疼痛，減輕肺部和腸道的不適。它可以撫平，緩解風熱，消炎和抗菌，緩解疲勞，鎮定情緒並改善睡眠。

如果牙痛，可以用洋甘菊漱口緩解牙痛。另外，如果您使用新鮮沖泡的甘菊茶並將其塗在眼睛上，黑眼圈也會消失。

5、玫瑰茄茶

玫瑰茄和玫瑰茄外觀相似且顏色鮮豔。它略帶香氣，酸味，富含維生素C，木漿果糖苷和檸檬酸。

用玫瑰花沖泡茶可提神醒腦，安神，促進體液解渴，安神養肝，減少熱量，降低血壓，減少脂肪和滋養血液。可以使血液循環，美化和美化，消除疾病，幫助消化，利尿，減少和促進水腫，新陳代謝，分解體內多餘脂肪等。

釀造時，您可以根據自己的喜好添加適量的蜂蜜或冰糖，夏季非常熱，因此可以在飲用前先冷卻一下。

但是，胃酸多的人不適合飲用。

6、金盞花茶

金盞花茶爲淡，有淡淡的.香氣和微苦的味道。它具有除熱，減少火，利尿和出汗，去除水分和熱量以及減少血脂的作用。它可以緩解疼痛，舒緩神經，調節內分泌並促進消化。多喝香茶可以減少火災，痤瘡和痤瘡。釀造時，可以添加蜂蜜或冰糖以改善口味。

7、蘋果花茶

蘋果花茶以其細膩的香氣和微苦的味道，是近年來相對較新的花茶類型。

多喝蘋果花茶可以幫助補血，緩解神經痛，補血，改善視力和美白痤瘡。

您可以將蘋果花，玫瑰和橙花混合製成茶。它可以滋養血液，調節血腥，緩解抑鬱症，調節內分泌和滋養子宮。它對婦女有很好的保健作用。

8、玫瑰茶

近年來，玫瑰茶受到女性的喜愛。玫瑰不僅香，而且對婦女的保健也有效。

玫瑰茶是一種具有美與美之感的茶，不僅可以保溼皮膚，還可以緩解抑鬱症，促進血液循環，治療痛經，並改善月經失調。

花茶的搭配方法與功效

花茶的搭配方法與功效

　　花茶的搭配方法與功效，現在花茶越來越流行了，很多人都會買些花草茶放在辦公室或者家裏，閒暇之餘搭配着喝。但是不同花茶功效各異，不能隨便混搭。現在我就來介紹下花茶的搭配方法與功效。

　　花茶的搭配方法與功效1

　　 花茶的搭配方法與功效

　　 1、雙花祛痘茶

　　材料：金銀花6克，胎菊8朵。

　　沖泡方式：將金銀花、胎菊洗淨，放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。

　　功效特點：清熱解毒，祛痘。

　　 2、調經解鬱茶

　　材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。

　　沖泡方式：將玫瑰花、月季花洗淨，放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。

　　功效特點：清熱解毒，祛痘。

　　 3、美容嫩膚茶

　　材料：玫瑰花5朵，大棗3顆，枸杞子10粒。

　　沖泡方式：將玫瑰花、大棗、枸杞子洗淨，放入杯中，80度開水適量沖泡。

　　功效特點：美容養顏。

　　 4、靚膚三花茶

　　材料：玫瑰花5朵，三七花5朵，西紅花2根。

　　沖泡方式：將玫瑰花、三七花、西紅花洗淨，放入杯中，80度開水適量沖泡。

　　功效特點：活血通絡，美容養顏。

　　不宜飲用人羣：月經期女性。

　　 5、杞菊明目茶

　　材料：杭白菊3克，枸杞子5克。

　　沖泡方式：將杭白菊、枸杞子洗淨，放入杯中，開水適量沖泡。

　　功效特點：疏散風熱、清肝明目、美容養顏。

　　 6、茉莉花佛手茶

　　材料：佛手6克，茉莉花3克。

　　沖泡方式：將佛手、茉莉花放入茶杯中，用開水沖泡代茶飲。

　　功效特點：疏肝理氣、和胃止痛，幫助胃的消化吸收，緩解胃痛。適用於氣滯型潰瘍病。

　　 7、玫瑰薄荷茶

　　材料：幹玫瑰花4～5朵，薄荷少量。

　　沖泡方式：將幹玫瑰花與薄荷一同放入茶杯中，加蓋到10分鐘左右，待茶涼後飲用提神效果更佳。

　　功效特點：活血化瘀，舒緩情緒，驅除疲勞，使人感覺煥然一新。

　　花茶的搭配方法與功效2

　　 花茶的搭配方法與功效

　　 1、玫瑰花茶+荷葉茶

　　玫瑰花茶香氣十足，除了養顏減肥，還能緩解壓力，特別適合上班一族，促進腸胃功能，讓你進食大量油膩食品後消化得更徹底，長期飲用還能促進新陳代謝。與荷葉茶搭配，口感清新味甘，緩解節日食品的.油膩感。

　　 2、玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

　　做法：（1）將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘；

　　（2）將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸；

　　（3）倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。

　　功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

　　 3、玫瑰果+洋甘菊。

　　功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，並有助減輕熊貓眼的出現，便眼睛恢復明亮!

　　 4、玫瑰花+玫瑰果+絞股藍+千日紅+胎菊花

　　這款花草茶適合經常在電腦、電視前工作、生活人士，可明目護眼、抗輻射、解除疲勞、使毛孔不再變大，不再長小紅疙瘩；眼睛亮晶晶，讓色斑、煩惱、疲勞遠離。

　　 5、玫瑰+馬鞭草+歐石楠+玳玳花+荷葉

　　可以緊緻肌膚美麗容顏，燃燒臉部脂肪排除多餘水分，讓臉部輪廓變小排毒塑身，維持美麗曲線。

　　 6、玫瑰花+茉莉花+檸檬草+桂花

　　香體花草茶能活血美膚，香口香身香氣自然持久、迷人，那令人舒緩的香氣，可讓神經完全放鬆，紓解焦慮緊張的心情、常飲可令人體自然散發淡淡幽香。

　　 7、玫瑰花+益母草

　　功效：活血順氣，調養月經不順，適合女士經期飲用。

　　 8、桃花+三七花+玫瑰果

　　功效：迅速補充眼部周圍的水分及字樣眼部幼嫩肌膚。

花茶的搭配以及功效

花茶的搭配以及功效

花茶的搭配以及功效，現在越來越多的朋友們拒絕飲料，喝上了花茶或養生茶，那麼大家知道花茶的搭配以及功效嗎，下面就讓我來給大家講一講花茶的搭配以及功效吧，希望可以幫助到大家。

花茶的搭配以及功效1

1、玫瑰花茶

玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。

2、金盞花茶

金盞花含礦物質磷和維生素C等，主要利用部分是花瓣。飲用金盞花茶，能發汗、利尿、清溼熱。而它的花還能製成沙拉，或用於烹調以增加色香味。

3、百合花茶

可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。清涼潤肺，去火安神。對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。調肺、用於肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效！

花茶的搭配

祛痘花草茶搭配大全

1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火，

2、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶，

3、玫瑰花+蘋果花=調經 補血 粉刺 美白，

4、雪中情：抗衰老 祛皺紋 增白皮膚。

美白、瘦身花草茶搭配大全

1、普洱減肥茶—普洱茶+貢菊，

2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身，

3、牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏。

消斑美白的花草茶搭配大全

1、紅巧梅—對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效，

2、千日紅—同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，

3、玫瑰茄—解酒保肝，美白祛斑，酸甜可口，

4、玫瑰花—對雀斑，皺紋有明顯的消除作用，

5、臘梅花—美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效，

6、桃花 清除黃褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循環。

祛斑花草茶搭配大全

1、紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味，

2、薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑，

3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能，

4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓皮膚變得光滑。

那麼如何選購花茶？

如果是第一次購買花茶，最好到有品牌或口碑不錯的.商店選購。如果是購買散裝茶，或者到不聞悉的商店購買，第一次不要買太多，回家後先沖泡飲用，看看是否是自己喜歡的。美麗的味道都是在比較和嘗試中逐漸產生的，這也是一種經驗的積累。

購買時可以先比較一下外型，看看花朵是否完整飽滿；再聞一聞香氣。購買時可以乾燥的花茶時，最主要是挑選比較新鮮的商品，要儘量選擇色澤自然新鮮、不含水分和雜質的產品。此外，選購時要注意製作的日期、保存的期限。尤其要避免購買發黴或潮溼的商品，所以挑選那些密閉式包裝或加有乾燥劑的會比較放心。購買花茶時，每次數量不宜過多，拆封後最好在3個月內沖泡完畢。

花茶的搭配以及功效2

菊花茶飲搭配方法

1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因爲此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

4、取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。

5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效 。

7、取野菊花15克（鮮品加倍）、，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。 每日2劑，代茶飲用，衝至無味。 清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。

8、八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山查、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，如果閒麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節省時間。

9、每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。

10、枸杞菊花飲：枸杞子15克，杭菊花6克，同泡開水飲用，可治療頭昏眼花，迎風流淚，夜盲症等。

11、胎菊（12朵）+ 法蘭西玫瑰（5朵）：用300ml開水反覆衝飲。

菊花能夠養肝明目、養顏美容、調整血脂、補血提神。

玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，軟化血管，對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾，理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。

菊花茶主要效用：能起到調經排毒、美白祛痘、美白補水、降火去熱的作用；

12、胎菊（12朵）+ 金銀花（40朵）：用300ml開水反覆衝飲。

菊花清涼明目，金銀花清熱解毒。性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。

主要效用：清熱解毒，溫病發熱；熱毒血痢；癰腫疔瘡；喉痹及多種感染性疾病。

13、胎菊（12朵）+ 枸杞（20粒）：菊花12朵，枸杞子20顆左右，用300ml開水反覆衝飲。菊花清涼明目，枸杞子功能補腎益腦。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。

菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。枸杞，“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。

主要功效是：緩解眼睛疲勞，眼睛乾澀之症狀。

選購方法

菊花容易發黴、長蟲，市場上菊花質量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。此外，選菊花最好選花萼偏綠色的菊花，這表明剛開的時候就摘下來了。選購時，先用手摸一摸，鬆軟的、順滑的菊花質量比較好。一般來說，大醫院或大藥店賣的菊花都有包裝，比較新鮮，相對來說，質量有保障。

儲存方法

1、避免光照

菊花茶受陽光照射易引起色變和質變，因此要在避光器皿中保存茶葉。

2、防止走氣

分開貯存，需多少取多少。如果大量貯存在一起，經常開蓋取用，香氣便會揮發而走味，空氣中的水分也會進入，茶葉易受潮、變質。

3、防止茶葉返潮

宜用乾淨的白棉紙、牛皮紙將茶葉分裝成小包，存放在壇罐中。

4、避免接近熱源

即使放在密封罐中的茶葉，也不能放在易產生水汽和有熱源的竈臺、鍋爐旁，以防熱氣燻蒸和受潮而變質。

5、防異味竄入

茶葉中的烯萜類物質，有較強吸收異味的特性，所以存放茶葉的器皿中，切忌同時貯存有異味的物品，否則茶葉就會很快變味，尤其不能存放在有樟腦丸的箱櫃中。