清肺排名第一的茶

清肺排名第一的茶：答案是無排名第一。

多種茶可清肺養肺，無排名第一：

1. 桂圓紅棗茶：補心脾，益氣血，適合缺鐵性貧血和咳嗽、痰多者。

2. 黃芩茶：緩解上火症狀，具有解毒、利尿、降壓、鎮靜功效，適合肺炎和腎炎患者。

3. 菊花茶：清肝明目，瀉火解毒，適合肺部不好者。

4. 茶葉本身即有清熱解毒作用，喝茶可稀釋呼吸道痰液，適合多飲水和清熱解表的人羣。

清肺排名第一的茶：答案是無排名第一。

多種茶可清肺養肺，無排名第一：

1. 桂圓紅棗茶：補心脾，益氣血，適合缺鐵性貧血和咳嗽、痰多者。

2. 黃芩茶：緩解上火症狀，具有解毒、利尿、降壓、鎮靜功效，適合肺炎和腎炎患者。

3. 菊花茶：清肝明目，瀉火解毒，適合肺部不好者。

4. 茶葉本身即有清熱解毒作用，喝茶可稀釋呼吸道痰液，適合多飲水和清熱解表的人羣。

據說茶葉中可提取出一種叫做茶多酚的物質，這種物質具有清肺、抗氧化、抗炎等功效。因此，不少茶都被稱爲“清肺茶”，但若要排名第一，就有以下幾種茶可以參考：

1. 龍井茶：龍井茶是中國十大名茶之一，其香氣清新，味道鮮爽。龍井茶的茶多酚含量比其他茶高，清肺效果非常好，被譽爲“清肺茶王”。

2. 碧螺春：碧螺春也是中國的名茶之一，其外形細長挺拔、色澤翠綠，口感香甜爽口。碧螺春的茶多酚含量也比較高，是清肺的不錯選擇。

3. 竹葉青：竹葉青是一種產於臺灣的綠茶，顏色呈淺綠色，口感滋味獨特。竹葉青富含茶多酚和維生素C，有清肺、降血壓、減肥等多種功效。它被譽爲“臺灣的龍井”。

4. 白毫銀針：白毫銀針是中國白茶中的名品，外形細長挺拔，口感清香甘醇。白茶的茶多酚含量較高，清肺效果不俗。

總的來說，清肺效果好的茶比較多，可以按個人口感和喜好選擇。但需要注意的是，飲茶的量和時間也要適當，過量飲用也可能會對身體造成不利影響。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

什麼茶清肺效果好呢

什麼茶清肺效果好呢

　　什麼茶清肺效果好呢，茶葉有不同的效果，有的茶葉清肝明目，有的茶葉潤肺止咳，有的茶葉美容養顏，根據自己的需求選擇適合自己的，下面來看看，什麼茶清肺效果好呢？

　　什麼茶清肺效果好呢1

　　 一、菊花茶

　　菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒。菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。菊花茶的功效成分中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。取蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時。連續兩次等量提取，濾除殘渣。合併兩次提取液，小火濃縮至500毫升。待涼至60℃下加入蜂蜜，調勻。

　　 二、金桔茶

　　金桔裏面含有豐富的蛋白質，維生素和礦物質，其裏面所含有的食物纖維素能夠幫助人體改善腸道的生理功能，調節腸道的蠕動，縮短食物垃圾在腸道內的停留時間，從而使得人體減少對毒素的吸收有很好的正面影響。選取新鮮的金桔鮮果五顆，和五克的新鮮綠茶一起泡飲，能夠很好的防治敢買，治療胸悶，並且有效的幫助人體開胃。

　　通過上述的介紹，我們知道了什麼茶清肺效果好，通過以上兩種茶可以達到清肺的效果，另外在平時的時候我們也要注意自己的生活習慣和飲食習慣，可以在日常的飲食當中多吃對滋潤肺部的食物，而且也要注意對身體的鍛鍊來提高肺活量。

　　什麼茶清肺效果好呢2

　　核心提示： 肺部就像是我們人體氣體的轉換中心一般，我們每天都需要從空氣當中吸入大量的氣體來維持生命的運轉，通過肺部能夠過濾出一定的毒素廢物等，但是長期下去肺部就會堆積太多的垃圾，想要保持肺部正常運轉就必須不定時進行清肺操作，其中多喝些清肺潤肺的.茶是不錯的。

　　肺部就像是我們人體氣體的轉換中心一般，我們每天都需要從空氣當中吸入大量的氣體來維持生命的運轉，通過肺部能夠過濾出一定的毒素廢物等，但是長期下去肺部就會堆積太多的垃圾，想要保持肺部正常運轉就必須不定時進行清肺操作，其中多喝些清肺潤肺的茶是不錯的。那什麼茶可以清肺潤肺？下面我們一起來詳細瞭解一下！

　　 什麼茶可以清肺潤肺？

　　 （1）蜂蜜柚子茶

　　早在《本草綱目》當中，就已經對記載了柚子這樣一種水果，它性味甘酸，具有理氣化痰、潤肺清腸的作用功效，搭配營養豐富的蜂蜜能夠讓口感變得豐富起來。對於抽菸的人羣來說，喝點蜂蜜柚子茶，可以起到抑菌以及維護口腔健康的作用功效，與此同時蜂蜜柚子茶還可以幫助清除肺部毒素垃圾，對於清肺潤肺都有一定的幫助。

　　 （2）西洋參茶

　　什麼茶可以清肺潤肺？長期抽菸的人羣經常會出現陰液不足、肺部燥熱等問題，再加上由於呼吸道長期受到菸草的傷害，其抵抗力也會大大下降，稍不注意就可能會被疾病入侵導致導致發病。對此健康喝點西洋參茶，一方面可以促進血液活力，另外一方面還可以幫助補肺降火，能夠有效潤肺清肺。

　　 （3）菊花陳皮茶

　　對於什麼茶可以清肺潤肺這個問題，多喝點菊花陳皮茶是不錯的。首先菊花具有清熱去火、解毒解燥的作用功效，尤其能夠緩解口乾、上火、肺部燥熱等情況，再搭配清理腸胃、消食的陳皮，能夠起到不錯的清肺潤肺效果。

　　 （4）桂花茶

　　桂花茶是我國主要的茶類之一，具有溫補陽氣的作用功效，但是桂花茶卻不會引起人體上火的情況，反而在清肺潤肺、排毒美肌、止咳化痰等方面有着顯著的療效。更加重要的是桂花茶當中帶着濃郁的香氣，喝了之後還可以起到調和腸胃的作用，效果顯然是不錯的。

　　以上就是關於什麼茶可以清肺潤肺的相關內容介紹，我國食療文化博大精深，在清肺潤肺方面效果顯著的茶飲有很多，希望有需要的朋友能夠多去了解，在日常生活中多喝點對身體有幫助的茶飲，相信只要長期堅持效果是非常不錯的。

什麼茶最清肺

什麼茶最清肺

什麼茶最清肺，肺部就像是我們人體氣體的轉換中心一般，想要保持肺部正常運轉就必須不定時進行清肺操作，生活中有很多茶對肺部都有好處，下面我分享什麼茶最清肺。

什麼茶最清肺1

1、玉竹冰糖茶

此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，並用筷子和勻後再飲用。

2、沙蔘大棗茶

沙蔘，別名南沙蔘、泡參、泡沙蔘，以根入藥。清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。

3、蜂蜜柚子茶

柚子富含維生素C，能夠提升免疫力，還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜製成飲品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽，並有補中潤燥，潤肺補虛的作用。

4、羅漢果茶

羅漢果的果實營養價值很高，乾果總糖含量25.17—38.31%，果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等。

5、桂花茶

此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花性溫，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食慾不振、經閉腹痛等症。

6、菊花茶

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒。菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

什麼茶最清肺2

(1)蜂蜜柚子茶

早在《本草綱目》當中，就已經對記載了柚子這樣一種水果，它性味甘酸，具有理氣化痰、潤肺清腸的作用功效，搭配營養豐富的蜂蜜能夠讓口感變得豐富起來。對於抽菸的人羣來說，喝點蜂蜜柚子茶，可以起到抑菌以及維護口腔健康的作用功效，與此同時蜂蜜柚子茶還可以幫助清除肺部毒素垃圾，對於清肺潤肺都有一定的幫助。

(2)西洋參茶

什麼茶可以清肺潤肺?長期抽菸的人羣經常會出現陰液不足、肺部燥熱等問題，再加上由於呼吸道長期受到菸草的傷害，其抵抗力也會大大下降，稍不注意就可能會被疾病入侵導致導致發病。對此健康喝點西洋參茶，一方面可以促進血液活力，另外一方面還可以幫助補肺降火，能夠有效潤肺清肺。

(3)菊花陳皮茶

對於什麼茶可以清肺潤肺這個問題，多喝點菊花陳皮茶是不錯的。首先菊花具有清熱去火、解毒解燥的作用功效，尤其能夠緩解口乾、上火、肺部燥熱等情況，再搭配清理腸胃、消食的陳皮，能夠起到不錯的清肺潤肺效果。

(4)桂花茶

桂花茶是我國主要的'茶類之一，具有溫補陽氣的作用功效，但是桂花茶卻不會引起人體上火的情況，反而在清肺潤肺、排毒美肌、止咳化痰等方面有着顯著的療效。更加重要的是桂花茶當中帶着濃郁的香氣，喝了之後還可以起到調和腸胃的作用，效果顯然是不錯的。

喝什麼茶清肺效果最好 喝哪些茶清肺效果最好

1、菊花薄荷茶，菊花可以清熱解毒、去火、解疲勞，搭配疏風散熱，清咽潤肺的薄荷一起沖泡即可作爲清肺去火的上好飲品。

2、麥冬枇杷茶，麥冬加上枇杷葉一起沖泡，清肺去火效果非常顯著，還有養陰、生津、潤肺、清心、止咳、祛痰等功效，適用於燥熱、咳嗽、肺火旺、心煩失眠者。

3、西洋參茶，也是很好的飲品，吸菸的人羣容易出現陰液不足、肺燥等問題，另外呼吸道長期受到菸草的危害，其抵抗力也會下降，容易被疾病入侵。西洋參和人蔘不同，其不宜上火，而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效，西洋參還能促進血液循環、補肺降火和養胃生津，非常適合菸民飲用。

哪種茶清肺

1、羅漢果茶，羅漢果是一種非常好的水果，它具有清肺、止咳化痰等功效，因此想要清肺，可以用羅漢果切片然後泡茶喝，不僅能清肺止咳還能潤肺，經常服用的話還具有降壓等作用，可以說這是一款非常好的潤喉清肺茶。

2、菊花茶，也是一款潤喉清肺茶，很多人都喜歡喝菊花茶，其實菊花茶的效果並不是我們所瞭解的，它的功效非常多，比如明目、清肺、潤肺、止咳等，對於肺不舒服的人來說是非常好的一款茶飲。

3、沙蔘大棗茶，功效:沙蔘具有清熱養陰、潤肺止咳等功效,主治氣管炎、百日咳、肺熱咳嗽、咯痰黃稠。這款茶飲用沙蔘搭配大棗,具有養陰生津、清肺養肺的作用。

喝什麼茶可以潤肺？和清肺？

潤肺清肺的茶：

1、西洋參茶

西洋參3克，麥冬1克。

將西洋參切片或切段，麥冬，加水煮沸後用文火煮約1小時即可。

西洋參補氣養陰、清火生津，加麥冬可增強西洋參之滋陰生津潤肺功效。

西洋參茶主要用於氣陰兩虛而實火內盛者及肺腎陰虛火旺者。因此，如果患有虛寒病的患者應該注意，儘量不要飲用西洋參茶。另外，西洋參及西洋參製品每日用量5克足矣，切勿亂自服用。

2、菊花茶

幹菊花、金銀花、甘草。

菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在秋天感冒、發熱、微惡風熱、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。

3、二子茶

決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。

二子茶是由決明子、枸杞子泡製而成，有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目乾澀、視物模糊、大便乾結等症狀。

4、桔紅茶

此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

5、蘿蔔茶

此茶能清肺熱、化痰溼，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。

參考資料來源：人民網-7種茶要經常喝 防癌潤肺還補氣

參考資料來源：人民網-秋燥來襲，四款養生茶助您“潤肺”！

清肺茶哪個牌子好

清肺茶哪個牌子好

大家都知道吸菸對於肺部的損傷是比較大的，那麼尤其是有些人長期吸菸的話，對於腸胃和肺部有着非常大的損害，可以喝一些清肺茶，我們來看一下，在生活當中清肺茶哪個牌子好。

清肺茶哪個牌子好

其實西洋參茶它是一種相對來說比較好的選擇，因爲長期的肺部不好的人他的抵抗能力下降，而且容易被疾病侵入，西洋他不容易上火，而且對於滋陰補腎，生津止渴都有很好的作用，它能夠促進血液的活力，補肺降火，非常適合人羣去使用。

蜂蜜柚子茶他在生活當中也有着非常好的補脾還有緩解食慾不振的情況，尤其是對於吸菸的人羣來說，柚子茶他能夠祛痰止咳，對於改善呼吸道咽喉和食道的健康情況，有着非常好的作用，它還能夠有抑菌的作用。

羅漢果茶是一種比較好的選擇，羅漢果它又是一種神仙果，它的營養價值比較高，新鮮的羅漢果當中含有的維生素比較豐富，中醫角度來看他，對於清熱解毒，生津止渴，有着比較好的作用啊。

清肺茶哪個牌子好，清肺茶其實有很多牌子都是比較好的，那麼，小編所給大家介紹的這些比較常見的一些清肺茶，大家都可以去進行選擇的喲。

喝什麼茶清肺比較好

1、蘿蔔茶

此茶能清肺熱、化痰溼，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。白蘿蔔100克、茶葉5克。先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。

2、蘇葉杏仁茶

紫蘇葉9g，杏仁6g，桑葉6g，炙甘草3g，生薑1片，大棗2枚，冷水浸泡半個小時後熬煮，水開後文火煎煮15分鐘即可，不宜久煎。紫蘇葉辛溫不燥，寬胸理氣；杏仁宣肺止咳，潤腸通便；桑葉清泄肺熱，涼潤肺燥；炙甘草潤肺化痰止咳；生薑大棗調和營衛，滋脾行津。

3、百合冬花飲

百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時後，先大火後小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合併後加入冰糖。適合秋冬咳嗽，咽喉幹痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。

4、羅漢果茶

用羅漢果1個，加入開水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鑽一小眼兒，這樣可以使果內的營養成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養顏又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。

5、銀耳茶

此茶有滋陰降火、潤肺止咳的功效，適用於陰虛咳嗽。銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏，攪拌均勻服用。

6、沙蔘大棗茶

沙蔘，別名南沙蔘、泡參、泡沙蔘，爲桔梗科沙蔘屬植物四葉沙蔘、杏葉沙蔘或其同屬植物，以根入藥。清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養陰生津之功。取沙蔘15克、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。

7、桂花茶

此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花3克、紅茶1克或綠茶3克。用沸水適量沖泡，蓋燜10分鐘後便可隨時飲用。

8、橘紅茶

橘紅3克，綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰；理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

喝什麼茶清肺效果最好

基本上沒有一種茶是可以直接作用於肺部的，市面上賣的清肺茶，保肝茶。都只是在茶葉中摻雜一些中草藥，靠中草藥發揮藥效。茶葉只是陪襯。不過對肺部比較好的中草藥中，羅漢果即經濟，效果又好。所以除了用羅漢果直接沖水喝外，再介紹你幾種羅漢果茶，喝着都很上口的，不妨試試。一、羅漢果茶：羅漢果2個，去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤腸通便、清肺利咽，適用於各種原因引起的腸燥便祕、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等症。

二、羅漢無花果襲：羅漢果、無茶果各20克，切片沸水中煮15分鐘後當茶飲用，此茶具有清肺止咳、潤腸道便之功效。可保護嗓子，教師、演員經常飲服則更佳，對治療風熱襲肺的聲音嘶啞有較好的療效。

三、羅漢夏枯茶：羅漢果1個，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反覆煎煮三次，將藥汁合併加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。

四、羅漢五梅茶：羅漢果15克，烏梅、五味子各5克，甘草3克，先將羅漢果、烏梅洗淨搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內，水煎取汁飲服，有補中氣、清肺熱、利咽喉之功效，常飲對治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。

五、羅漢果薄荷茶：羅漢果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先將羅漢果切薄片，薄荷切小段，青果打碎與甘草一同入鍋內煎取汁飲用。有生津潤燥、利咽潤喉之功效，對治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有較好療效。

推薦幾款茶飲清肺潤肺

推薦幾款茶飲清肺潤肺

　　推薦幾款茶飲清肺潤肺，關於清肺潤肺的茶對於我們的季節性飲食也是有不一樣的變化的，對於茶的種類也是有好多的，那麼什麼樣的茶是比較清肺潤肺的`呢，下面推薦幾款茶飲清肺潤肺，一起了解一下吧。

　　推薦幾款茶飲清肺潤肺1

　　 清肺潤肺茶一

　　材料：麥冬15g，沙蔘15g，杏仁10g，桑葉12g，百合20g，雪梨1個。

　　功效：養陰清燥、潤肺止咳。

　　製法：1、頭煎清水3碗煎至1碗；2、二煎清水2碗煎至半碗。

　　 清肺潤肺茶二

　　材料：人蔘葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g。

　　功效：清燥、潤肺、止咳。

　　 清肺潤肺茶三

　　材料：桑葉15g，菊花20g，枇杷葉20g。

　　功效：治療及預防秋季感冒，疏散風熱、潤肺止咳。

　　 清肺潤肺茶四

　　材料：款冬花12g，枇杷葉15g，蜂蜜適量。

　　功效：清燥潤肺、化痰止咳。

　　製法：1、頭煎清水3碗煎至1碗；2、二煎清水2碗煎至半碗。

　　文章中介紹的這四款清肺潤肺茶是常用且功效非常顯着的，製作起來也並不複雜，也適合家庭飲用，大家可以學習一下相關的製作步驟然後每隔一天換一款茶飲。另外日常生活中也可以多吃一些梨、枇杷等水果，對清肺也有明顯效果。

　　推薦幾款茶飲清肺潤肺2

　　 1、蘿蔔茶

　　此茶能清肺熱、化痰溼，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。白蘿蔔100克、茶葉5克。先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。

　　 2、蘇葉杏仁茶

　　紫蘇葉9g，杏仁6g，桑葉6g，炙甘草3g，生薑1片，大棗2枚，冷水浸泡半個小時後熬煮，水開後文火煎煮15分鐘即可，不宜久煎。紫蘇葉辛溫不燥，寬胸理氣；杏仁宣肺止咳，潤腸通便；桑葉清泄肺熱，涼潤肺燥；炙甘草潤肺化痰止咳；生薑大棗調和營衛，滋脾行津。

　　 3、百合冬花飲

　　百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時後，先大火後小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合併後加入冰糖。適合秋冬咳嗽，咽喉幹痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。

　　 4、羅漢果茶

　　用羅漢果1個，加入開水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鑽一小眼兒，這樣可以使果內的營養成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養顏又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。

　　上面爲大家簡單的介紹了幾種可以清肺潤肺的茶方，朋友們平時的時候不妨多喝一些。這幾種茶所採用的材料都是純天然的食材，正所謂有病治病沒病強身，經常飲用對於我們肺部的健康還是有着一定的幫助作用的。爲了我們肺部的健康，建議霧霾天裏減少外出。

喝什麼茶清肺清肺茶有哪些

1、菊花茶

菊花茶有清火明目，清肺潤嗓的效果，因此平時可以喝一些菊花茶來清肺。菊花茶需要用溫水來泡，這樣的話會將它當中的營養物質泡開而不破壞它其中的營養成分，每天喝上一杯會讓我們的肺得到非常好的調節。

2、蜂蜜柚子茶

蜂蜜和柚子都是有清火潤肺的功效的，因此將這兩種食材放在一起製作成蜂蜜柚子茶來喝也是能夠輔助清肺，有起到清肺的效果。平時自己做蜂蜜柚子茶的時候，可以把柚子的皮和果肉放在水中先焯一下水，這樣就可以去除它的苦味，然後再加蜂蜜一起熬製，每天舀上一勺吃對身體有很好的幫助。

3、檸檬茶

檸檬當中的果酸對人體有很好的功效，而且有清肺潤喉止咳的作用，平時可以把檸檬切一到兩片，用溫水泡開服用，這樣的話也是對清肺有很好的效果的。

4、四寶茶

麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺潤喉、生津利咽。這類茶性質較爲平和，沒有明顯副作用，在人羣上沒有絕對禁忌。