奶茶裏的珍珠煮熟後怎樣保存
奶茶是很多人都愛喝的飲品,由於熱量比較高,也有人喜歡自己在家自制奶茶。那麼,奶茶中的珍珠能消化嗎?奶茶裏的珍珠煮熟後怎樣保存?一起來看看小編帶來的介紹吧!
奶茶中的珍珠能消化嗎
可以。
奶茶裏的珍珠是可以被消化的,一般製作奶茶珍珠的原材料是木薯澱粉,而木薯澱粉就是由紅薯提取澱粉後揉成團煮熟的,紅薯可以用被人體消化,那珍珠就可以被人體消化。
珍珠的主要成分就是糖和澱粉,一般來說食用後都是可以被直接消化的,糖消化後成小分子葡萄糖,而珍珠消化後也變成了易吸收的單糖。
奶茶裏的珍珠煮熟後怎樣保存
1、常溫保存
奶茶裏的珍珠煮熟後在常溫的環境中可以保存3~4個小時,這個時間內可以不用放冰箱保存,這個時間差不多也是珍珠剛涼下來的時間,這個時間也是最佳食用期,在這個時間段食用口感最好,超過時間珍珠口感就會變硬。
2、冷熱交替
珍珠超過4小時最佳食用期限的話,可以將珍珠再放入沸水煮2~3分鐘,然後再過一遍涼水,這樣珍珠的保質期可以再延長2個小時,但是珍珠的口感會差很多,建議最好是在4小時內食用完。
3、使用防腐劑
還可以用防腐劑來保存煮熟後的珍珠,最長可以保存十天左右的時間,但是這樣珍珠的口感也會大受影響,並且防腐劑食用過多對會身體造成不利影響,建議珍珠現煮會比較好。
珍珠奶茶會不會長胖
360mL珍珠奶茶約有250到300卡的熱量,相當於一碗7、8分滿的白飯。
根據珍珠奶茶的奶茶濃度,放的珍珠的數量,其熱量值也不一致,但是熱量多不等於發胖。發胖指脂肪的堆積,熱量攝入過多,消化能力強的人往往更容易發胖。每天精力旺盛的人能量消耗較多,不容易發胖,所以食物只決定了一部分,每天多做一些鍛鍊或者減少總熱量的攝入,就不容易發胖了。
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