西梅汁可以長期飲用嗎
1、西梅果實營養豐富,富含維生素及纖維素、礦物質、抗氧化劑及膳食纖維,不含脂肪和膽固醇,是現代人健康的最佳果品,故有奇蹟水果、功能水果、水果之王之美譽。
2、西梅含有很高的抗氧化劑,位居水果和蔬菜之冠,對抗氧化和美容有卓越功效。長期堅持引用,不僅可以促進腸胃蠕動,同時可以延緩機體的衰老。
3、西梅雖然名中帶梅,但其實是李子的一個分支,因爲氣候以生長環境的特點,中國本土沒有這種水果,最初引進這種水果的製品來到中國時被人稱作西梅,意爲西方來的梅子。
4、根據美國醫學研究表,便祕的發生絕大多數是因爲腸道缺乏足夠的主動蠕動所致,天然西梅汁中含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維,這種兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運動能力,增加排便次數。
5、同時西梅汁可以在體內合成木糖醇和山梨糖醇,木糖醇加速胃的清空並減少腸的蠕動時間,山梨糖醇有着放鬆舒緩腸胃的作用並對腸內菌羣產生調節作用,而且幫助軟化腸道內的排泄物。因此,西梅汁中這些天然物質的組合使它具有了快速緩解便祕的特殊功效。
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