學會聆聽孩子

你會聆聽你的孩子嗎？你能走進孩子的內心世界，敏銳的體會孩子當下的感受嗎？平時在與孩子溝通過程中，你是說的多，還是聽的多？——Psy525.cn

積極聆聽是很重要的一個內容，它能夠幫助孩子釋放自己的情緒，理清思路，協助孩子自己去解決問題，從而培養孩子獨立自主的能力。當然不僅僅運用於和孩子的溝通。積極聆聽的理論部分很簡單，課程中會有大量實操練習，因爲真正去掌握不是一件容易的事情，我們溝通的固有模式已有幾十年，一下改變說話的方式需要勇氣和下定決心。

如何掌握積極聆聽？首先作爲父母的我們，當孩子有困惑有苦惱有情緒的時候，我們能夠保持一個平和的心態是前提，深知孩子在成長過程中一定會經歷種種挑戰，這是必然也是必不可少的，他們是獨立的個體，有自己的人生課題要去做，認識到這一點很重要。有了這樣的心態，我們纔會接納，不然孩子有情緒的時候，家長很焦慮，很着急，只想去給到他建議，方法，教導......根本無法聆聽到孩子內在的聲音，甚至有的家長自己變得很有情緒了，只會去批評和指責，本來沒有多大問題都成大問

題了。

積極聆聽不是要我們不要說話，而是需要我們把注意力完全放在對方身上，去感受對方的感受，把你聽到的事實和對方感受重述出來，沒有猜測，分析，判斷......同頻才能共振。

今天一個媽媽和我分享：“晚上週二下午去接兒子，兒子的班主任看到我，說我兒子最近進步挺大的，英語課認真了很多，能聽課了，也能積極回答。我和兒子都挺高興的，去了圖書館出來，碰到了數學老師，數學老師一看到，那臉色的表情我都沒辦法形容，我知道肯定又要告狀了，她說你家孩子呀，我都不知道怎麼辦呀，你說你上課又不聽，作業又不寫。我說剛纔英語老師還表揚來着，怎麼數學課又不聽了，老師馬上說，什麼呀，從來就沒聽過，作業怎麼都不肯寫，我捻他出去也沒用。你們家長趕快想辦法呀。兒子都快哭了，轉過臉在抹眼淚。睡覺的時候，講完故事了，我問兒子今天老師說你，你什麼感受，兒子想都不想，說我真想殺了數學老師。“我當時很震驚，老師那麼說他兩句，他就說想殺了老師，你說是我小題大做了，還是這是他的真實想法呀，要是真實想法那就太可怕了，現在還小，要是上初中，還真是指不定就幹出這種事來。”

其實，孩子這個時候最需要的是什麼？是需要有一個安全的地方發泄出自己的情緒，老師的話語已經深深傷了孩子的自尊心，他內在壓抑了憤怒，如果作爲父母，我們不懂得同理他，不懂得聆聽他，那麼他的無助，他的恐懼，他的不安全感真的有

一天會爆發出來不可收拾。

當一個高效能的父母不容易，邀請你一起來成長！

作者簡介：

王紅豔

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