異地戀註定分手,異地攻略之感情挽回篇
文 | 寒鈺生
你不是喜新厭舊,
只是我沒能陪在你身邊。
今早剛跑完步,寒老師就收到小李的一條消息“我和交往兩年的女朋友分手了。”
我回他“爲什麼?”
他發了個憂愁的表情,回答:“唉,因爲異地戀。”
真的是因爲異地嗎?異地戀有這麼可怕嗎?
在徵求小李同意後,我查看了他和女朋友最近半年的聊天記錄,其中重複最多的幾句話就是“早安”“晚安”“你在幹嘛”“嗯嗯”。
沒有靈魂的聊天記錄,就這樣讓他們關係越來越疏遠,沒有共同話題和精神交流,這感情自然維持不下去。
實際上異地戀並不可怕,很多人習慣性地把分手原因簡單歸結爲“異地”,卻不正視彼此相處中問題和矛盾。
想要異地戀穩定長久,最主要的是找出異地相處中癥結所在,然後對症下藥。
異地戀挽回也是如此,必須先明確三個關鍵點:
1、挽回需要時間。不要指望有神仙水可以讓感情立馬回春,這不切實際。
2、挽回需要耐心和堅持。沉不下心,一味急着要結果,只會影響自己的心態,也把對方越推越遠。
3、預備好方法和策略讓對方接受異地,或者結束異地。
明確這幾個關鍵點後,你需要採取這4步:
1:
適度斷聯,反思雙方分手的根本原因
在分手初期,主動分手的人對另一半心存積怨、厭惡和牴觸,這時候被分手的人越是想勸對方複合,對方越拒絕複合,一味強求只會導致對方更加討厭你,甚至將你拉黑刪除。
因此,在分手初期,一般建議先斷聯1~2周比較合適(這裏說的是一般情況,情況特殊的可以和寒老師私聊判斷),給雙方一點時間和空間,從分手的激動情緒中冷靜下來,仔細思考你們的感情究竟哪裏出了問題。
適度斷聯也可以避免激起對方更厭惡你的牴觸心理,給後續的感情修復留下比較好的基礎。
2:
保護好聯繫方式,準備二次吸引
適度斷聯需要做到不糾纏對方、不引起對方加深對你的厭惡感和抗拒感,避免他把你的聯繫方式拉黑或刪除。
尤其對異地戀來說,聯繫方式是你們有機會重建立溝通與情感的重要橋樑,一定要儘量讓對方不拉黑你的聯繫方式。
趁着斷聯期間,你需要做好自己的情感沉澱和能量提升。
1、找到分手原因,對症下藥。
反思到底是哪些根本矛盾使得對方從喜歡你變得討厭你,導致這一段感情走向破裂,找到原因後,你就要開始着手去思考和實行解決的辦法,用實際行動做出改變。
2、重塑個人形象,二次吸引。
你在他面前積累了很多負面形象,導致他最終和你提出分手,因此,你需要重新鋪墊你的人設,放大自身的優點,縮小缺點,讓他重新認識一個與從前不一樣的你。
在這個階段,你的一切行爲都要像認識沒多久的新朋友一樣,言行千萬不要越界。
如果你們還保留着微信朋友圈,可以斷聯結束後對他新發的朋友圈做一些簡單的評價,但要像新朋友那樣,掌握好分寸,切忌繼續扯分手的事情或者尬聊。當你們在朋友圈開始有了一定的互動後,這時你就可以私聊他進行溝通了。
如果他拉黑了你的所有聯繫方式,這時候你必須先有策略地讓他重新加回你,藉助你們的共同好友和周邊人脈,循序漸進的讓你和他之間恢復可聯繫的渠道,有了聯繫方式後,再進行人設鋪墊。
3:
讓往事隨風,像新朋友一樣交流
最安全有效的挽回,就像是重新追求一樣,保持你自己的新鮮感和價值感並且給對方留下好印象,讓他被你重新吸引,也就是我們說的二次吸引過程。
當你們有機會進行重新交流後,切忌提分手或者以前的事情,這些只會給對方再一次造成不良的情緒影響,不利於將不開心的歷史翻篇,開啓你重新塑造的好形象。
在聊天的時候,試着去關心一下對方最近的生活,也和對方聊聊這段日子發生在你自己的一些事情,讓他再次瞭解你,你也再次瞭解他。
4:
結束異地,或者給對方接受異地的理由
遙遠的距離讓你的心意無法準確傳遞,沒有見面的不安全感,沒有陪伴的孤獨感,這都使異地戀走向長期變得困難重重。
如果可以,儘可能趁早結束與對方的異地關係。
如果暫時做不到,也不要慌張,異地戀最重要的是要給到對方足夠的安全感,讓對方看到你們未來有結束異地真正走在一起的希望,即使是暫時異地,但兩個人對未來有希望,有共同的目標,異地戀便也不再受距離的困擾。
挽回是一條需要耐心和智慧行走的漫長路,貴在堅持,更貴在要相信自己能成功。無需害怕,用實際行動去告訴他,用真心打動他,不要讓自己的人生留下遺憾。
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