人流後吃什麼補身體

1、維生素

銀耳中的富含維生素D，能防止鈣的流失。銀耳中的多糖類物質能增強人體的免疫力，有補氣和血之功效。銀耳富含天然的膠質，有滋陰、潤燥、清熱的功效，可以起到滋潤皮膚，美容養顏。

2、膳食纖維

銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動，減少脂肪的吸收。流產以後人的抵抗力比較低，體質比較弱，而且體內的激素水平下降，皮膚容易乾燥。

3、增強機體抗

流產以後能吃銀耳紅棗湯。銀耳紅棗湯，滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心、補血之功效。銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。