散裝艾絨怎麼用，艾絨怎麼用

傳統中，在端午前後採摘的艾草陳放3年以上後，於大寒節氣前後十天內製作。

使用木製的木錘，把艾草放在石頭臼中反覆的打，這樣艾葉上的梗子就會脫離，而艾絨則成團狀，用篩子去除這些硬子雜質，剩餘的就是艾絨。打的遍數越多，雜質也就會越多，這樣一來經過打與過篩的次數越多，留下的艾絨就越純淨，所以現在艾絨有了“純度”這個評價艾絨質量高低的一個要素。

隨着技術的進步，現在已經不再採用那種傳統的製作方法了，因爲傳統艾絨製作方法，效率太低。現在所採用的方法是使用艾絨專業的提取機，自動除雜。

大家對艾條一地那也不陌生吧，艾條可以治療很多的疾病，艾條治療疾病的效果非常的好，有很多的人對針灸比較的瞭解，但是對艾條不怎麼了解，今天小編爲了讓大家更好的瞭解艾條怎麼用，和艾條的好處，準備了相關的內容，希望大家喜歡。

艾條怎麼用

艾條灸簡稱艾灸，大致可分爲穴位艾灸、局部艾薰和全身艾薰。

施灸時離皮膚10~30mm，至皮膚溫熱發紅。

穴位艾灸

取艾條一支點燃後，在穴位上方約10~30mm處薰灸或灼灸，一般每穴灸10分鐘左右，至皮膚溫熱發紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚爲宜，施灸的方法分溫和灸（將艾卷的一端點燃，對準要灸的穴位或患處，進行薰燒）、迴旋灸（艾卷點燃的一端與施灸皮膚雖保持一定的距離，但位置不固定，而是均勻地向左右方向移動或反覆旋轉地進行灸治）和雀啄灸（艾卷點燃的一端與施灸部位的皮膚並不固定在一定的距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下地移動）。

也可以配合各種艾灸器使用，如溫灸盒、溫灸架等，主要是爲了固定艾條、使用方便。

艾條的好處

做“艾”伴侶

艾條：把艾絨捲成柱狀就是艾條，分爲無煙艾條和有煙艾條，有煙艾條比無煙艾條功效更強大，效果也更好。艾條效力比艾灸盒、艾灸罐強大，不過通常需要自己用手懸空灸，很考驗臂力，並且很多背部穴位無法觸及，一不小心也非常容易掉灰燙傷。選擇艾條最好要選擇5年以上的，年代越久效力越強。

艾灸棒：又稱溫筒灸或溫灸棒，是用金屬等材質製成的一種圓筒灸具，有大小不同尺寸，小號的可以直接在臉部施灸。施灸時，將艾絨或艾條裝入艾灸棒的小筒內，點燃後置於穴位上，可直接和皮膚接觸，不容易燙傷。不過效力就比直接點艾條略弱。

艾灸盒：艾灸盒可以盛放艾條，點燃後放在身體相應部位，體積小，攜帶方便。按種類分爲單孔、雙孔、三孔、六孔艾灸盒；也可按施灸部位分爲腰部、腿部、背部、腹部艾灸盒。可先從點燃兩個孔開始嘗試適合自己的熱度，以免燙傷。單孔、雙孔艾灸盒適用於手、腳、頭部，四孔以上適用於腹部、背部、肩部。

艾灸罐：用金屬（通常是黃銅）製成的圓形小罐，可以直接把艾柱點燃放入艾灸罐，然後墊上隔離物（毛巾）直接綁在身體上施灸，沒有掉灰或送艾條的煩惱，不過比起艾盒，艾灸罐對準穴位精確度稍差，熱力也比較弱一些。

“艾”美麗就這麼簡單

趕走黑眼圈：中醫認爲黑眼圈是虛火上炎，腎水不足造成，可用艾條或艾絨，灸水分穴、脾腧穴、三陰交穴、足三裏穴、命門穴，腎腧穴，每天灸15~30分鐘。

緊緻眼袋：在中醫看來眼袋是脾失健運造成。可灸三陰交穴、關元穴、合谷穴、太陽穴，每天或隔天灸15~30分鐘

膚色不佳：中醫認爲膚色蒼白不紅潤，是氣血虧虛、氣滯血瘀所造成，可灸血海穴、三陰交穴。而膚色暗黃則是肝臟功能不強導致，可用艾條隔薑片灸神闕穴、足三裏穴，每天或隔天灸20~30分鐘。

暗瘡：過度食用味肥甘美的食物，而導致脾胃溼熱、肺經蘊熱，可灸曲池穴、合谷穴、足三裏穴、中脘穴、中府穴，每日15~30分鐘。

面部浮腫：面部浮腫是三焦不通造成的，可灸心腧穴、足三裏穴、涌泉穴，每日15~30分鐘。

黃褐斑：和肝腎虧虛，脾胃損傷有關，可艾灸百會穴、陽白穴、下關穴、足三裏穴，每日15~30分鐘。

這麼“艾”，更 完美 ！

專心致志：好動的你在艾灸之時一定要沉靜下來，把注意力集中在感受熱力的傳達上，這樣才能充分補充體內正能量。

用老艾餅泡腳：將老艾餅用開水衝化，再加入適當的冷水調到合適溫度，雙腳放在艾湯中薰泡20~30分鐘，同時用指甲掐按雙手拇指的三商穴各3分鐘，可以溫養身體，解除疲勞，對睡眠不好、壓力大，都有舒緩作用。