靈芝孢子粉的用法和注意事項

中國醫學科學院腫瘤醫院。靈芝孢子粉的注意事項與用法：。1. 用法：靈芝孢子粉膠囊可飯前或飯後服用，也可於溫開水中服用。2. 注意事項：過敏者禁服，孕婦、兒童等人羣須慎用。用藥期間注意清淡飲食，規律作息，保持良好的心態，適當進行體育鍛煉，戒菸戒酒，以有助於機體恢復。應在中醫師的指導下規範用藥，以免延誤病情。3. 主要功效：靈芝孢子粉膠囊主要成分爲破壁靈芝孢子，具有健脾益氣，養心安神的功效，通常用於心脾兩虛，病後體弱，以及腫瘤患者的輔助治療。

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靈芝孢子粉的正確吃法，怎麼吃好

靈芝袍子粉的藥用價值很高，經常吃可以提高人體免疫力，同時還能夠預防癌症，但有些人不知道怎麼吃靈芝袍子粉，來看一下！

想要吃靈芝袍子粉可以直接用開水沖服，然後直接吃，當然直接幹吃也是可以的，它和抗生素西藥可以一起食用，但中間需要間隔三十分鐘左右，每次服用三四克的靈芝袍子粉就可以了，每日兩次左右就行了，早晚各一次是最好的，如果多多服用就會也不會有什麼副作用。

有些人會對靈芝是過敏，這類人最好不用吃，否則會出現一系過敏現象，而且病人在手術之前，或者是術後一週之內都不要吃靈芝袍子粉，否則可能會出現大出血的現象，靈芝袍子粉對一些慢性疾病，效果也很好，所以可以適當吃些。

大部分人都是可以吃靈芝的，小孩和老人可以多吃，因爲二者的抵抗力都非常弱，很容易患病，而且也容易感冒，服用靈芝粉之後會增強抵抗力，但吃的時候，要適量，否則也會產生不好的效果。

以上是小編整理的關於靈芝孢子粉的正確吃法，相信通過小編的介紹，大家已經對靈芝袍子粉有了大概瞭解，想要知道更多關於靈芝袍子粉的信息，持續關注我們！

靈芝孢子粉的正確吃法是怎樣的？

靈芝孢子粉可以和蒸蛋一起食用，靈芝孢子粉破壁後更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用。具體做法如下：

必備材料：靈芝孢子粉雞蛋蔥花醬油

1、準備好所需材料靈芝孢子粉和雞蛋；

2、將雞蛋打入碗中，加入少許鹽；

3、然後加入靈芝孢子粉；

4、將雞蛋打散，然後加入適量的清水再打攪均勻；

5、蓋上保鮮膜，上鍋大火蒸12分鐘；

6、出鍋後可撒上適量的蔥花和醬油調味。

注意事項：

《國家衛生計生委關於破壁靈芝孢子粉有關問題的覆函》（國衛辦食品函〔2014〕390號）已明確，破壁靈芝孢子粉不宜作爲普通食品原料。食品藥品監管部門應當告知食品生產經營企業，不得使用破壁靈芝孢子粉作爲原料生產加工普通食品，不得經營含破壁靈芝孢子粉的普通食品。

參考資料來源：百度百科-靈芝孢子粉

靈芝孢子粉的正確吃法

空腹溫開水沖服或直接幹吃，與抗生素西藥並用時最好間隔半個小時。如果您購買的是罐裝或袋裝的靈芝孢子粉，一定要注意，沖泡時，水溫不能太高，60度爲宜。高溫會破壞靈芝孢子粉的營養成分，影響靈芝孢子粉的效果。

保健人羣 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克。

用量：一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調羹)，多服或過量均無害、無副作用。

靈芝孢子粉排骨湯(或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可)

用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用)

做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內，煲開後再慢火煲1小時、下鹽調味即可。

還有一種方法更簡單，就是直接食用，不要太多，一天一到兩次即可，那就是膠囊型的靈芝孢子粉。

但是，從14年開始就陸續曝光藥物膠囊(毒膠囊)引起的問題，好多人對膠囊並不放心，擔心吃到的是毒膠囊，所以要儘量選擇植物膠囊型靈芝孢子粉。植物膠囊(又稱清真膠囊)是用植物纖維素或水溶性多糖爲原料製成的空心膠囊，比如卡拉膠、果膠、瓊脂、海藻酸鈉和瓜爾膠等都是從植物提取的，非常容易被人體吸收。

就實用性和安全性來說，植物膠囊完勝，植物膠囊不僅保留了傳統明膠膠囊的優點：方便服用，有效掩蓋味道和氣味，內容物透明可見等。而且，與明膠膠囊相比，植物膠囊分子結構緊密，密封性強，不易透氣，有效避免了藥與空氣接觸發生氧化反應；不易滋生細菌，不必添加環氧乙烷等致癌物、也不必輻照殺菌。植物膠囊全部採用植物成分，對身體無害，同時還有營養成份，對糖尿病、高血壓也有療效。

但從“用戶體驗”上看，吃靈芝孢子粉膠囊，不會產生掛壁浪費現象，不會影響服用，對於考慮便捷性、追求快節奏生活的人來說，更合適些。