女人長期喝苦丁茶危害

女人長期喝苦丁茶可能會有以下危害：

1. 消化問題：苦丁茶會刺激胃酸分泌，導致胃痛、消化不良等問題。

2. 情緒問題：苦丁茶中含有咖啡因，長期過量飲用會影響睡眠質量，引起焦慮、緊張、疲勞等情緒問題。

3. 心血管疾病：苦丁茶中的咖啡因會刺激心臟，長期過量飲用可能會增加心血管疾病的風險。

4. 水解維生素B1: 苦丁茶會影響人體對水解維生素B1的吸收，導致缺乏維生素B1。

因此，女人應減少苦丁茶的攝入量，特別是孕婦、哺乳期的女性和有消化道問題的女性更應該謹慎飲用。

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經常喝苦丁茶有沒有壞處？好處又是什麼？

經常喝苦丁茶有壞處。

1、常飲用苦丁茶的壞處

患風寒感冒的人不宜常飲苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒；虛寒體質的人常飲苦丁茶，會損傷體內陽氣，不利於虛寒症狀的改善，甚至嚴重的會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的症狀；苦丁茶會加重慢性胃腸炎患者不適症狀，容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用；

長期飲用苦丁茶對男女的生育不好；經期女性飲用苦丁茶極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調；新產婦飲用苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

2、經常喝苦丁茶的好處

藥用效果好。苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。

降三高。苦丁茶當藥用時，對糖尿病、高血壓，高血脂等疾病有非常好的療效。如用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒髮炎等時，平時把苦丁茶當作茶來飲用，從而預防各種疾病的發生，達到保健的效果。 

增強人體免疫力。苦丁茶具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效；用其煮水外洗可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。 常年飲用可以保健身體、延年益壽，被譽爲“長壽茶”、“美容茶”，是一種純天然多功能保健珍品。

苦丁茶能消除口臭。茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。首先是茶葉中所含的單寧酸有殺菌作用，能阻止細菌在食物殘渣中繁殖，能夠有效地防止口腔異味，所以苦丁茶是能消除口臭的。

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苦丁茶的飲用方法

1、衝飲苦丁茶的要點

一是水要開；二是水質要好，最好是礦泉水、泉水或純淨水等優質水；三是選用瓷器或陶器做茶具，味道更佳；四是放的量要少，苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。初次接觸苦丁茶的人來說，一般取一支一芽二～三葉的苦丁茶芽配1000毫升的沸水，隨泡隨飲；五是熱飲，尤其是有胃寒疾病的。

2、苦丁茶在衝飲時，有單獨沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法。

單純以苦丁茶沖泡，原汁原味，清甜爽口。而當其與其他茶葉，如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡時，則既有這些茶的香味，又有苦丁茶回甘和潤喉的優點。苦丁茶在茶葉中素有“茶膽”的名聲，即無論什麼茶，苦丁茶在味道上都能與之相配。

一般而言，苦丁茶與其他茶葉相配的比例爲1：9，最高最好不超過2：8，否則，苦丁茶就會把其茶葉的味道蓋住。

參考資料來源：百度百科 苦丁茶

天天喝苦丁茶葉對身體有害嗎

天天喝苦丁茶可能會對身體有害。中醫認爲苦丁茶性寒，天天喝苦丁茶可能損傷脾胃，引發或加重腹瀉等症狀，尤其是對於體質虛寒、經常腹瀉等人羣而言，更不能天天喝苦丁茶，以免影響機體健康。

苦丁茶雖然具有一定清咽利喉、化食解膩的功效，但也只適合大便乾燥、小便黃短、咽喉腫痛等熱性體質者日常適量飲用。對大多數人來說，天天喝苦丁茶可能會導致清熱、化食、利便過度，反而導致小便、大便頻繁，或出現腹瀉、腹痛、腹脹等症狀，易加重胃腸道和腎臟負擔。此外，苦丁茶味苦，天天喝還可能影響食慾，對身體無益。

此外，畏寒、手腳冰涼、痛經等體質虛寒者，大便稀溏、精神不振及老年人、幼兒等脾胃虛弱者，以及妊娠期或經期女性，風寒感冒者等，都不適合喝苦丁茶或攝入其他寒性的食物，更不宜天天喝苦丁茶，以免加重不適症狀。

大量喝苦丁茶的危害是什麼？

苦丁茶是藥而不是茶，不宜長期服用，以免損傷肝腎功能。苦丁茶性味苦寒，慢性胃炎、消化性潰瘍、潰瘍性結腸炎等脾胃虛寒者不宜飲用。

本品有活血作用，故孕婦不宜選用。《本草綱目拾遺》言其“絕孕”，《中國醫學大辭典》言其“涼子宮”，故處於育齡期的男女應慎重選用。

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虛寒體質：虛寒體質者冬季畏寒，手腳冰涼，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶後，涼症甚至會加重，不利於改善體質，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。

經期女性：女性月經期處於失血狀態，苦丁茶性寒，極易導致氣血凝滯、經血難排，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。而有痛經體質的女性更應少喝。

產婦：剛生完寶寶的產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後的腹部冷痛。

參考資料來源：人民網-苦丁茶不是茶

長期喝苦丁茶對人身體有啥好處？是否也有壞處？

好處：

1、苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用。

2、苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、改善心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

3、苦丁茶外形綠潤均勻，湯色清綠明亮，口感微苦滑爽，回甘長久，飲後神清氣爽，消乏解渴。

壞處：

1、經期女性：女性月經期處於失血狀態，苦丁茶性寒，極易導致氣血凝滯、經血難排，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。而有痛經體質的女性更應少喝。

2、產婦：剛生完寶寶的產婦身體虛弱，苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後的腹部冷痛。

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苦丁茶適合搭配以下食物：

1、蜂蜜。苦丁茶具有保健和消炎作用，並與口腔唾液發生化學變化，滋潤口腔，產生清涼感覺，從而達到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起，對急（慢）性咽喉炎效果較好。

2、普洱茶、紅茶。苦丁茶寒性極重，飲用時可搭配上普洱茶、紅茶飲用，採用1：9的方式，這樣既不顯得苦丁茶難喝，又可以喝出其它茶葉的味道。

參考資料來源：人民健康網-苦丁茶清熱解毒 飲用前需避開禁忌

長期喝苦丁茶的好處和壞處是什麼？

苦丁茶中富含營養，含有豐富的維生素、氨基酸、以及微量元素等有效成分，飲用可以降低血脂和血壓、預防心腦血管疾病、以及預防動脈粥樣硬化等多種作用，有益於身體健康。苦丁茶不僅是極好的保健茶，也是極好的美容茶，飲用苦丁茶不僅能預防疾病，具有減脂瘦身、美容養顏、排毒養顏等作用，很適合一些愛美人士飲用。

壞處：苦丁茶雖然具有不錯的保健功效，但是並不能長期喝，因爲苦丁茶性質苦寒，長期飲用會損傷身體中的寒氣，還有可能導致身體變成虛寒體質。

不宜喝苦丁茶的人羣

感冒發燒的人：感冒發燒的人想要感冒好，通常是要驅除體內的寒氣的，這樣身體內的溼氣纔會揮發，從而感冒才能好，但是苦丁茶是屬於比較性寒的茶，所以在一定程度上會阻止寒氣的正常揮發，從而使得感冒不能儘快的治癒。

體質比較虛弱的人：天生體質比較不好的，尤其是經常手腳冰涼、冬季還非常怕冷的人最好是不要喝苦丁茶的。這種人羣最好是平時要注重補，平時的食物也是溫補的爲主，這樣才能不斷的改善自身的體質。但是如果吃性寒的食物，在寒上加寒，這樣就可能會導致腹瀉、胃痛等情況的發生，所以，建議這種體質的人最好是不要喝苦丁茶的。

以上內容參考  百度百科-苦丁茶、人民網-哪些人不宜飲用苦丁茶？苦丁茶的作用

苦丁茶可以長期喝嗎 不建議這樣

苦丁茶是不可以長期喝的，苦丁茶偏涼性，長期喝的話對體質會有一定的影響，尤其是本身體質就偏寒的女性，更是不能喝太多，大家要注意了。

苦丁茶可以長期喝嗎

苦丁茶不可以長期的喝。

它本身是屬於苦寒類的茶葉，適合內熱比較重的人羣服用。如果有口乾、太黃、口苦等問題人羣，可以選擇服用它來改善，但是如果長期服用的話，可能會讓你的消化功能受到影響，故建議大家不要長期服用。

苦丁茶爲什麼不能長期喝

由於苦丁茶性涼，特別是女性是不能喝的太多，另外冬春季節不適合多喝，不易於風寒感冒的治癒。虛寒體質和慢性胃腸炎的患者也不能經常的喝苦丁茶。

苦丁茶是可以去火、減肥，但是不宜長時間的飲食，身體虛弱的人也不宜喝，長期飲用苦丁茶對男女的生育也不好，本草綱目十一中有絕孕，中醫醫學大詞典中有涼子宮，望長期飲用苦丁茶的人能夠注意不要過量的服用苦丁茶。苦丁茶性寒，所以不適合大量的長期飲用，不然也會對脾胃的傷害會有極大的副作用。除此之外相關的研究也表明，用苦丁茶長期的飼養家兔，可致間質性腎炎，高劑量或者是長期的服用苦丁茶，對於哺乳動物腎臟有損害作用。

苦丁茶有哪些副作用

1、風寒感冒者喝苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。

2、虛寒體質者喝苦丁茶，手腳冰涼的症狀會加重，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。

3、老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，二者若飲用苦丁茶，容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

4、經期女性喝苦丁茶，容易引發痛經，甚至月經不調。

5、剛生完寶寶的新產婦喝苦丁茶，不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。

苦丁茶的營養成分

苦丁茶是一種含有豐富營養成分的茶類食品，它含有的營養成分有氨基酸、維生素C、黃銅類、蛋白質和熊果酸等。苦丁茶雖然名爲一種茶，但其實苦丁茶是一種藥。苦丁茶它的藥用價值也很高。苦丁茶具有降血壓、降血脂、利便、降火、清熱解毒，驅風散熱，除煩止渴的功效。

長期喝苦丁茶好嗎 苦丁茶喝多了會怎樣

苦丁茶是很多人喜歡喝的，喜歡喝茶的人都有聽過這個名字，那麼長期喝苦丁茶好嗎，苦丁茶喝多了會怎樣呢，下面一起來看看吧。

長期喝苦丁茶好嗎 

苦丁茶對身體有不錯的保健的作用，裏面含有苦丁皁甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等多種成分，味道清香，有一些苦，飲用後是比較甘涼。

但是嚴格來說苦丁茶是藥，不是茶，所以是不可以長期服用的，如果長期服用的話，是會容易損傷肝腎功能的。 如果是虛寒的體質，或者是經常感覺手腳不溫，畏寒怕冷，可以適量的喝一些苦丁茶來改善，但是如果常喝的話，會損傷身體裏面的陽氣，不利於改善虛寒的症狀，而且甚至是會出現腹痛、腹瀉等症狀，損傷陽虛。 

苦丁茶喝多了會怎樣

1、影響脾胃功能 

苦丁茶的味道很苦，如果身體比較特殊的話是不適合喝苦丁茶的，對於一些脾胃功能比較弱的人來說，苦丁茶的功效比較強，如果經常飲用的話就會引起消化不良、脘腹冷痛。如果在平時腸胃不好的話，就要少吃一些涼性的食物，苦丁茶會加重腸胃負擔，加重腹脹和腹痛的症狀。 

2、導致月經不調 

女性朋友是不適合在月經期間服用寒性苦丁的茶，容易導致氣血受寒，引起痛經和月經不調等症狀。 

3、加重風寒感冒症狀 

冬季是感冒的高發季節，患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，如果會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。所以說風寒感冒的人羣要禁忌飲用苦丁茶，以免導致更加嚴重的感冒現象，而且也不利於恢復。 

喝苦丁茶可以減肥嗎

苦丁茶是可以減肥的，並且還有“減肥茶”的美稱，因此想減肥的朋友不妨嘗試一下，不過苦丁茶雖然可以減肥，但卻不適合長期飲用。 苦丁茶是極少數同時具有雙向調節機體代謝和增強人體免疫兩大功能的茶類。經常飲用苦丁茶，有利於人體的循環、消化及內分泌系統運作，起到緩解生成脂肪的作用，有一定的減肥功效。

苦丁茶減肥效果好嗎

苦丁茶的確具有減肥的功效，不過苦丁茶只能作爲輔助減肥，最主要的還是要注意飲食、堅持運動。 苦丁茶能夠清熱解毒、排毒養顏這是很多人都知道的事情，很多容易上火長痘痘的人，在吃過辛辣刺激的食物後，會選擇喝一杯苦丁茶來解毒，這樣就能很好的抑制痘痘的生長，而且苦丁茶很適合上班族，在不進行運動的情況下就能夠達到減肥的目的。

女人經常喝苦丁茶有沒有什麼不好？

孕婦喝這個茶會有副作用。苦丁茶苦寒，有傷胎氣，孕婦最好不要喝。還有，孕婦不能喝濃茶，濃茶中的咖啡鹼濃度太高，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，還會加重孕婦的心與腎的負荷量，還可能會導致妊娠中毒症，所以最好少喝茶爲妙。

產婦喝苦丁茶會有副作用。剛生完寶寶的新產婦身體比較虛弱，應該適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不利於產後子宮的恢復，而且傷及脾胃，會引發以後經常的畏寒怕冷、脘腹冷痛等這個時間段喝濃茶和咖啡、酒也對身體不好.如果實在想喝，最好在三個月以後再喝。

女性經期喝苦丁茶會有副作用。女性月經期處於失血狀態，抵抗力較低，這個時候喝偏涼性的苦丁茶，很容易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重的時候甚至可造成月經不調。

喝苦丁茶的好處和壞處

苦丁茶的味道雖然會有點苦，但苦丁茶的好處還是有很多的，那麼喝苦丁茶的好處和壞處是什麼呢？

苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

不過老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，二者若飲用苦丁茶，容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。還有經期女性喝苦丁茶，容易引發痛經，甚至月經不調。

餘慶發酵小葉苦丁危害都有哪些？

小葉苦丁茶經發酵後，不僅能爲人體提供一定的保健作用，還能調節和改善身體，給人體帶來一定的危害。

1、影響正常生理期。發酵小葉苦丁茶屬於冷飲。女性大量飲用時，容易造成血液不暢的情況，而且，生理期的女性需要清除體內大量的血瘀，大量喝茶後，會影響經血排出，引起痛經症狀，甚至引起月經紊亂。

2、加重風寒病情。風寒感染後，身體處於較冷、較溼、較冷的空氣狀態，應該多吃些溫補的食物以祛寒，如果大量飲用發酵苦丁茶，會加重風寒症狀，防止寒溼排出體外，加重風寒狀況。

3、加重腸道疾病症狀。腸道疾病患者多爲脾胃虛證患者，如果腸道有不適，繼續喝涼苦丁茶，會導致病情加重。

擴展資料：

虛寒體質的人，常常感覺手腳不溫，畏寒怕冷。這種體質的人，平時可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽散寒。若常喝寒性的苦丁茶，會損傷體內陽氣，不利於虛寒症狀的改善，甚至嚴重的會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的症狀。

慢性胃腸炎患者多數存在不同程度的脾胃虛寒，一旦腹部受涼或吃了涼性食物時，容易出現腹痛、腹瀉等不適，苦丁茶會加重這些症狀。

長期飲用苦丁茶對男女的生育不好。《本草綱目拾遺》中有絕孕。《中國醫學大辭典》中有涼子宮。望長期飲用苦丁茶的人能夠注意。

參考資料來源：

百度百科-小葉苦丁茶

百度百科-苦丁茶