釋迦果的功效與禁忌簡述
1、功效:
(1)益智健腦:釋迦果富含的鈣元素是人體生長必需的物質之一,除了能使身體正常發育外還有補腦功效,對小孩提高智力或延緩老年人記憶的衰退都非常有效。
(2)補鐵養血:釋迦果富含鐵元素,適宜於缺鐵性貧血患者食用,孕婦)兒童及哺乳期的婦女要注意補鐵,因此可以適當的食用釋迦果。
(3)減緩衰老:釋迦果富含維生素C,維C具有保護牙齒健康,預防動脈硬化,清除自由基,能夠有效延緩肌膚衰老,美白肌膚。
(4)降低血糖:釋迦果有激活腦細胞和降低血糖的功效,在國外常用來治療腦萎縮和糖尿病,糖尿病患者經常食用對病症的減輕有明顯的輔助作用。
(5)防癌抗癌:釋迦果可有效對抗12類癌症的惡性細胞,其中包括結腸癌)乳腺癌)前列腺癌)肺癌和胰腺癌等,同時還具有抗真菌和抗寄生蟲的功效。
2、禁忌:
(1)釋迦果不要與乳製品或高蛋白的食品一起食用。
(2)釋迦果含有很高的油脂,肥胖的人不能食用。
(3)釋迦果爲溫性水果,熱性體質的人不宜多吃,易上火。
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