手凍得裂開了怎麼辦

1、要注意生活規律、飲食清淡、多飲水、忌辛辣刺激性食物、多吃水果；

2、可以塗爆拆靈，爆拆靈有潤膚、保溼、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢作用；

3、多用熱水泡手，睡前擦凡士林；

4、手凍裂之後切忌碰涼水；

5、出門要做好保暖工作。