年底如何解決不請自來的痘痘問題

一年到頭了，又到了各種聚會各種玩樂的時候了，每天的熬夜，帶來的是肌膚的不堪重負，而痘痘也在這個時候出來，如何才能讓痘痘離開我們的皮膚表面呢?

1.

換季痘　年末正好是步入冬季 “換季痘”爆發的時節。換季痘是個很棘手的問題，很多人在這個時候會誤以爲是清潔不到位所致，往往會採用一些錯誤的方法來對付“換季痘”，不但祛痘不成，還會造成更多的皮膚問題。

2.

選擇溫和的水溶性潔面產品　如果你想指望用清潔力很強的潔面產品對付青春痘，這樣做是不會成功的，而且其中的表面活性劑反而會刺激皮膚，破壞皮膚屏障組織，損害皮膚自愈能力，加速引起青春痘的細菌繁殖，並增加皮脂分泌。其實這個時候不要用去角質、強力清潔等對抗一般粉刺的方法去對待它。一款溫和的水溶性潔面產品對各種膚質來說都是最好的選擇。

3.

使用單純保溼型的產品　除了保持肌膚清潔之外，選擇保養品時，建議使用單純保溼型的產品。在不增加長痘痘機率的情況下，可以適當補充維生素B羣、維生素C，提高肌膚抵抗力，提升肌膚代謝水平，讓肌膚恢復健康。

4.

肝火旺引起的痘痘　年末聚會多，熬夜或不健康的飲食同樣會造成爆痘慘劇。面對肝火旺引起的痘痘可以通過4點小方法來輕鬆搞定：　1. 通過鍛鍊減壓和讓皮膚冷靜，這樣做同樣可以減少身體雙氫睾酮和脫氫表雄酮的分泌;　2. 多吃含全穀物和各種抗氧化水果蔬菜;　3. 保持皮膚清潔、輕柔去角質，補水以及防曬對於抵抗痘痘來說異常重要;　4. 金銀花茶、菊花茶、柚子茶等都有降火改善痘痘肌的作用。

5.

腮邊頰痘　這個時節還很容易在面頰邊際長出小痘痘，這種痘痘叫做“腮邊頰痘”，除了肝火旺的原因之外，還有可能是面部排毒不暢，毒素淤積所造成。面對這種情況，每天塗抹保養品的時候可以輕輕對整個面部進行輕柔按摩，幫助改善皮下的血液循環和淋巴循環，從而達到排除淤積毒素的作用。

6.

別再用手擠青春痘了　　有很大一部分人有擠痘痘的壞習慣。別再用手擠青春痘了!擠痘痘其實會給肌膚帶來更多麻煩，除了會結痂外，也會讓痘痕更加明顯。擠痘痘的動作會使毛孔出現不可逆的擴張，擴張後的毛孔更容易囤積油脂，這也就是爲什麼痘痘總愛在一個地方反覆長的原因，惡性循環讓痘痘揮之不去。

注意事項