鹽蒸橙子適合什麼咳嗽吃
鹽蒸橙子做法其實很簡單,什麼橙子都可以,放水和鹽煮開即可,一般鹽蒸橙子是適合治療熱咳的,想要緩解咳嗽的話,可以試試鹽蒸橙子,但是寒咳的人羣不適合,小心越喝越嚴重,在喝鹽蒸橙子先分清楚自己是什麼咳嗽。
鹽蒸橙子用什麼橙子
沒有要求。
做鹽蒸橙子時對橙子的品種並沒有要求,像甜橙、血橙、臍橙或者是冰糖橙都是可以的,只是要保證橙子的新鮮完整即可,因爲新鮮橙子中還含有豐富的陳皮油以及那可汀成分。這樣才能保證止咳效果。
鹽蒸橙子適合什麼咳嗽吃
熱咳。
橙子本身具有不錯的理氣潤肺、化痰止咳作用,非常適合咳嗽人羣食用,另外橙子皮中還含有豐富的橙皮油、那可汀等成分,這些成分具有不錯的止咳效果。但由於橙子屬於寒性食物,因此鹽蒸橙子更適合肺燥引起的熱咳,熱咳常見的症狀爲痰發黃且較黏稠,舌尖發紅,並且還容易伴有咽喉腫痛、口乾口苦等症狀。
如果是寒咳的話,就不建議食用,不然可能會有咳嗽症狀加重的風險。另外如果食用鹽蒸橙子後咳嗽也遲遲沒有緩解的話,建議要及時就醫。
鹽蒸橙子要蒸多少分鐘
10-15分鐘左右。
在做鹽蒸橙子的時候先將橙子頂削皮,然後用筷子往橙子果肉戳幾個洞,並塗抹上適量食用鹽,然後將橙子裝在碗中冷水放入鍋內大火蒸10-15分鐘左右即可。在高溫作用下橙子當中的有效成分就會慢慢析出,注意蒸的時間不宜過久,不然橙子容易蒸爛,並且還會過度損傷其中的營養成分。
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