生活過到了極致下句怎麼說

生活過到了極致下句可以說：便是素與簡、純與真。生活過到了極致，便是素與簡、純與真這句話表達了一種豁達、平淡的人生境界。轟轟烈烈的生活固然充滿誘惑，但卻不一定能夠帶來真正的幸福。靜下心來，感受平淡生活中的美好，才能真正品味人生的韻味。拋掉生活中的繁雜之事，還自己一片內心的寧靜，會對生活有更深刻的體驗。不要讓光陰流向虛無，利用好生命中的每分每秒，實現人生的價值，享受生命，讓自己的生命綻放出光彩。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

生活的極致一定是簡與靜是什麼意思

意思是說，把生活過到極致，一定是非常的樸素和簡單的。

其實我們人生都有一個過程，剛開始我們的生活非常簡單，到中間我們就要追求非常奢侈的生活，當我們擁有了生活的最高點，我們心裏所想的還是樸素和簡單，所以說生活的極致就是樸素和簡單，因爲樸素和簡單，是我們對生活的基本追求，也能滿足我們心靈的充實感。

楊絳先生說：“生命活到極致，一定是簡與靜，美到極致，一定是素與雅。稍縱即逝的是天上煙花，細水長流的是人間煙火，人生最重要的不是快樂而是平靜，”大道至簡，簡單平常就好。

怎麼幸福生活的快樂方法介紹

溫暖與幸福相遇或是擦肩，在於你內心的感受，若是終日惶惶不安，得到未必就是幸福，只有安下心來，好好體驗，你纔會感到溫暖，只有靜下心來，慢慢享受，你才知道什麼是幸福。

只有擁有內心的簡與靜，就會有人生的詩與遠方，平凡的生命，無需吵吵鬧鬧，轟轟烈烈，簡單生活，從容行走，簡靜的生命就是最美的風景。內心平靜，生命簡淨，凡事看開、看淡，學會釋然。

當你生活到極致黑暗，那麼光明將會到來

每個人，一生中，總有那麼一段時間處於黑暗中，可能是幾天可能是幾個月也可能幾年，我們的生活就像是被施了詛咒，處處都不順心。

工作上沒有起色，經常出現小錯誤。經常被領導罵，只能昏昏度日。生活中無聊透頂，沒有朋友。甚至出去趕公交經常它就在我們面前離開。下雨經常被濺到水。

生活已經黑暗到了極致。

這時候我們已經處於了生活的最低谷，應該怎麼辦了。我們不能抱怨，儘量讓自己處於積極之中，明白生活一切都會好的。

給自己心理暗示，挺過這段時間，我會像開掛一樣的生活。

很多事情其實是可以避免的，不要把工作帶入生活，也不要把生活帶入工作。二者分開。早點起來，吃飯，留出足夠的時間去趕車。工作認真再認真，仔細再仔細。

生活不要太較真，如果和別人相處不好，就把那些不好相處的人踢掉。一定要自己覺得開心。

加油努力啊，致那些正在努力的人

人生行到極致是什麼？是清簡和從容，平淡而簡單嗎？

01

人生不求深刻，只求簡單，活在當下的大千世界裏，在人潮人海中沉浮，誰都逃脫不了得與失，走與留，愛與恨的糾纏，當一切歸於平淡和安靜的時候，我們纔會看到生活最真實的模樣，才能感受到生活的美好，平淡的生活，最真；簡單的人生，是福。

一路走着，一路悟着，當靈魂達到極致的時候，終有一天就會明白，人活到極致，一定是簡與淡，簡單而從容，淡然而優雅，心容世事而不爭，萬千浮華過眼間，皆可從容自如，身心清簡。

02

人生一世，想要擁有的東西很多，但是真正需要的東西並不多，輕鬆的活着，從容地走着，舒服的愛着，就是歲月安穩，用淡泊的平常心，笑看世間百態，擺脫一切糾纏於心的牽絆，讓自己的心靜至深，讓自己過得簡單且平淡，但是回味卻是那麼的有深意。

一個人內心的從容和淡定，會讓情更隨意，讓心更遼闊，生命中見過的人，經過的事，在歲月的洗滌中，變得淡然從容，雲淡風輕，往日的風輕輕的吹過，往日的情悠閒的飄過，將所有的恩怨情仇，悲歡喜樂，輕輕地放下，不怨不恨，不悲不喜，少了，少了雜念，少了負累，多了輕快，多了淡然，多了優雅。

在青山綠水間，在寒霜天地間，簡單樸素的活着，淡泊從容地走着。

03

生活，一半煙火，一半清歡，人間至味是清歡。

清歡是一種清新恬淡的心境，是一種豁達自得的生活態度，是一種隨性詩意的人生情趣，清歡有味，而非索然無味，這種味道，是餘留的淡香，回味無窮，妙不可言。

衆相風雲的塵世間，我們需要清歡之味來滋養心靈，當光怪陸離的生活讓我們目眩神暈時；當名利熙攘的現實人，讓我們無可奈何時；當你爭我奪的怪相讓我們苦不堪言時，纔會真正體會擁有清歡之味的美好。

塵世嘈雜，在燈紅酒綠的喧囂中，人們習慣了用狂歡掩飾內心的荒蕪，狂歡之後，心卻流離失所，只能一個人獨自面對孤單和頹靡，此時此刻，唯有清歡才能舒緩沁潤滄桑的心，讓心靈不沾染塵埃，讓日子細水長流，讓人生有無限神往。

人生的清歡，是看淡世事嘈雜，拋開一切名利的爭鬥，獨享一份清淡人生，不濃稠 ，不熱烈，卻有持久的芬芳。

04

簡與淡的生活在於寧靜的心境，源於平淡的生活，是最真實的幸福。

在清淡平和中，靜坐獨處，心沉下來，波瀾不驚，就像月亮沉入潭水之中一樣，寧靜而悠遠，獨自享受一份返璞歸真後的放鬆和歡悅，在俗世的繁雜中，保持一份清雅如蓮花的心，心懷熱愛，自己歡悅。

在這個浮躁的塵世，擁有一顆平常心，簡單是福，隨緣是安，不爭不鬥，活得從容灑脫，獨自一人看明月鬆間照，清泉石上流，心情是何等的怡然自得！

人生只有經歷過，才明白，那些風煙漫過的地方，是靈魂深處的寧靜，是旅途中最美的風景，不糾結失去，不執迷擁有，珍惜擁有，淡享內心的寧靜。

05

簡到極致，便是大智大美；淡到極致，便是放下從容。

冰心說；“如果你的心簡單，那麼這個世界也就簡單。”

有時候，我們活得很累，並非生活過於刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。

人生若想要活得灑脫，就要學會刪繁去簡，給自己時間，整理歲月，扔掉多餘的累贅，放下多餘的牽絆，拋開執念，遇見真實的自己。

一個真正懂簡單的人，喜歡簡單的人，並不是因爲簡單而簡單，而是在複雜嘈雜中選擇抽離，讓自己以一種最純粹的方式生活，越是簡單的人，越是有智慧，不炫耀，不做作，不矯情，沒有任何多餘的掩飾，只是純粹的簡單和淡然的奢華與唯美。

追求簡單，是一種不斷完善的歷煉，也是一種不斷提升境界的體現，拋除外在的負累，內心才能充盈。

生活很紛繁，而我們需要簡單，人生行到極致，便是把一切不屬於生活的內容剔除的幹勁利落，把生活到絕處，簡化成最基本的形式，簡單和淡雅。

人活到極致，一定是素與簡

著名女作家楊絳曾說：“我們曾如此渴望命運的波瀾。到最後才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定和從容”。素簡，是一種極致的生活理念，更是一個人內心豐盈的外在表現。

一個人活到了極致，他一定是懂得放下的。

一個人活到了極致，他一定是懂得節制的。

一個人活到了極致，他一定是清爽的。

一個人活到了極致，他的感情一定是簡單淳厚的。

一個人活到了極致，他的生活習慣一定是素雅簡潔的。

一個人活到了極致，就會明白：悅納自己，遠比取悅別人更快樂。

簡單的生活並非讓我們放棄對生活品質的要求，也不是要我們放棄好的生活條件，而是要讓我們保持一種輕快的心態，以及對待生命的認真態度。

幸福的生活可以很簡單。比如說某個不想出門的週末下午，一首循環的純音樂《卡農》，一本好看的書，一壺茶一份水果，我就覺得很舒心。不需要華麗的物質，只需要自己喜歡的方式，讓自己感到輕鬆愜意即可。

幸福感是可以從中獲得的。少些物質上的牽絆，多些精神上的夢想和追求，我們的幸福感才能長久。生活本來就是未知的，把自己打扮的美美的，沒事彈彈琴，跳跳舞，便是美好。

誠然，不爲金錢所累的人生，是我們每個人都想要的。但時間的自由，卻可以幫助我們實現生命中更多的可能。先管理好自己的時間，試着用目前看起來還很廉價的時間，去投資一些短期無效但長期有用的事情。比如堅持健身，比如發展自己的興趣愛好和第二職業。畢竟可以“散盡還復來”的從來只有千金，而不是時間。

其實，素與簡就是教我們懂得 “斷舍離”。 我們可以試着從以下幾個方面的“斷舍離”着手，做一個極簡主義者。

第一，生活上的“斷舍離”

學會重新審視自己與物品之間的關係。

現代家居整理術“斷舍離”的提出者山下英子曾說：“謹慎擁有，珍惜使用，勇敢捨棄，這纔是人與物品之間最好的關係”。

生活中，很多人都有個怪癖：什麼東西都先找個地方放着，心中想着“萬一哪天這東西就派上用場呢”。抱着這種指不定哪天用得上的心思，我們將自己的生活空間堆的越來越滿。但實際上，凡是這麼說的人，他們通常都不會再用到那些東西了。

那麼此刻我們不得不思考一個問題：對於每一件丟不下的東西，我們到底是爲什麼捨不得丟掉呢？是對未來不安？還是對過去執着？很多人在這樣的拷問中選擇了逃避，於是採取了“先放那兒吧”的做法。但不可否認的是，無論如何，我們總有一天要面對這些問題。換句話說，清理無用之物的實質是，以我們自己爲主角，做一次情感和經歷上的“斷舍離”。

精緻的生活，從整理房間開始。

已經記不清從什麼時候開始，我有每週一次大掃除整理房間的習慣。小到廚房的五穀雜糧，我也覺得它們應該擺放在適合他們的容器裏。每次整理完，我的心情就會特別的好，整個人充滿幹勁兒。

定期整理房間，不僅僅是爲了整潔和方便，更多的是對我們一段時間裏的生活做一次梳理。這樣做不但可以讓自己心情舒暢，也是對自我的一次淨化和洗滌。

第二，通訊工具的“斷舍離”

不知從何時開始，手機成了必須時刻出現在我們視野範圍內的必需品。在不知疲倦的刷着社交網時，渾然不覺時間的流逝。一旦身邊沒有了手機，就立刻覺得心裏沒着沒落的，感覺無所適從。這大概就是所謂的“手機焦慮症”吧。明知這是一個不好的行爲，但我們卻深陷其中。那可以從哪些方面擺脫“手機焦慮症”呢？

1）轉移注意力

我大概是今年年初開始踐行的，睡前不帶手機進臥室。後來買了喜歡的燈飾，堅持睡前讀書取而代之。很感激自己做的這件事情，讓我養成了早睡早起的習慣，也無形中增加了閱讀量。

忙碌的工作，紛繁的應酬，多姿的互聯網，總是讓我們輕易找到不讀書的藉口。究其原因，恐怕還是因爲懶惰，因爲經不住網絡等東西的吧。

其實不管是爲了我們個人能力的提升，還是爲了跟上快速發展的時代，閱讀都是一種不可欠缺的能力。與其讓自己在網絡中浪費時間，不如分一點給閱讀，捧一杯茶，聽一首音樂，細細品味一本書，靜靜享受閱讀的快樂。

另外，個人覺得，對於一些經常失眠的同學來說，看書也可以起到一定的催眠作用。

2）做重要事情時不連接網絡

我們喜歡用手機，無非是因爲它強大的上網功能。那我們可以試着在完成一件重要事情的時候，關閉我們的手機網絡，將心神完全集中在要做的事情上來。

3）確認自己是否急需用手機

很多時候，我們玩手機並不是因爲急需用到它，只是單純的隨便瀏覽。因此，在我們使用手機的時候，不妨在心中先問一下自己：我現在必須要使用手機嘛？通過自我詢問和自我勸告，能在一定程度上阻止我們使用手機的頻率。

4 ）循序漸進，切勿操之過急

很多人想要快點戒掉這種焦慮症，就立下“宏偉目標”。但任何一種習慣和癮，都不是一兩天養成的，哪有那麼容易戒掉？所以，我們一定要有長期堅持的決心和毅力。每天設立一個力所能及的目標，比如說少刷微博抖音微信等，然後逐漸的加長不刷手機的時間。

在這個“碎片化”嚴重，個人專注力缺乏的時代，我們的注意力資源已經耗不起。大家在享受手機帶來的便利的同時，也要靜下心來思考一下如何避免淪爲它的“奴隸”。這樣做的好處就是，我們可以有更多的時間來看書，聽音樂，和關心的人聊天，培養可以提升自己的興趣愛好。

有趣的生活從來是靠我們自己去創造，去體會的。

第三，感情上的“斷舍離”

能得到他人的欣賞與喜歡，是一件很美好的事情。但如果你發現對方並不是你的MR.Right,請不要拖泥帶水，給對方留有希望，不但浪費自己的感情和時間，也消耗別人的真心和精力。

那應該追求什麼樣的感情呢？

我夢想清單上的理想伴侶：愛乾淨，身材可以，有趣，有膽識，剛柔並濟，嗓音動聽。 但在愛情裏，事先準備好的清單是沒有用的。以這麼嚴苛的方式來定義愛，戀愛最終也以渺茫的概率迴應我。

但我依舊相信我的福祉和運氣，相信MR.Right一定會來。

我喜歡你，你恰好也愛慕着我。這段感情不會完美無憾，也不完全可歌可泣。而是你來了以後，始終在我身邊，再也沒有走。不管遇到什麼，都與我一起面對。

無論MR.Right早來或晚來，你是因自身快樂而飽滿的。他並不是來拯救你，因爲你不需要拯救。他只是你去往之路上的一個同行者，一個共同體驗的夥伴。

你必須善良，快樂，堅韌又令人喜愛；

他纔可能積極，陽光，強悍又充滿柔情。

第四，工作上的“斷舍離”

其實很多時候，在我們看來很忙碌的工作日程，不過是因爲我們事先沒有理清頭緒，以至於找不到重點。事實上，只要我們抓住重點，工作就會變得簡單輕鬆很多。做事有邏輯，是避免我們淪爲“瞎忙，空忙，忙而無果”的有效途徑。 那我們如何擁有更好的工作效率呢？

1）確定事物的優先級

每天到公司後，將一天的事物列表，先做緊急且重要的事。

2）保持辦公桌整潔

辦公桌是一個人內心最真實的體現。換言之，辦公桌上呈現什麼狀態，主人也就是什麼狀態。因此，越來越多的人把辦公桌的整潔與否，擺設風格等，作爲評判一個人工作能力的標準。 誠然，這樣的判斷有些片面，但一張雜亂無章的辦公桌，至少也能反映出桌子的主人做事沒有頭緒和條理。

3）整理電腦，簡化你的文件系統

整理電腦，清理文件，是一個持續的工作。最好的辦法是每隔一段時間，就進行一次徹底整理。系統得到簡化，電腦的運行速度，我們的工作效率都會大大提高，繼而我們的富裕時間也就多起來了，生活自然也就更簡單愜意。

4）做一個行動派

把今天的事推到明天，明天的事情推到後天，我們的生活將永遠在“彌補”和“追趕”的狀態，伴隨而來的是巨大的心理壓力。總有一天，這種壓力會衍生出焦慮和頹廢等負面情緒。 世上沒有任何事情比下決心，立即行動更爲重要，更有效果了。立即行動，是一種積極的人生觀念。

今日事今日畢，是我們需時刻謹記的。

在這樣一個紛繁的時代，我們還要培養自己獨處的能力。

 所謂獨處的能力，就是指一個人也能好好生活。換句話說，要適應獨處，我們至少得學會自己做飯，學會一個人閱讀，聽音樂，學會一個人放鬆，並保持運動的習慣，培養適當的愛好等。如此一來，當我們真正一個人時，纔不會不知所措。

減少生活中無益的事情，從而節省我們的時間和精力，留給那些更有益的事情，這纔是極簡主義的核心。

一個人活到了極致，所追求的必定是素與簡。

【斷舍離】生活的極致是過極簡的生活

8月20日閱讀完《斷舍離》小結：

1.斷舍離就是通過收拾物品來了解自己，整理內心的混沌，讓人生更舒適的行爲技術，讓自己從看得見的世界走向看不見的世界。

2.斷=斷絕想要進入自己家的不需要的東西。

  舍= 捨棄家裏到處氾濫的破爛

  離= 脫離對物品的執念，處於遊刃有餘的自在的空間。

  斷舍離的主角並不是物品，而是物品和自己的關係爲核心。而時間軸永遠都是現在，現在自己不需要的東西，就必須放手，只選擇必要的物品。

3.斷舍離不是整理、整頓、掃除，它是將與我不相關的東西進行取捨、選擇扔出去。

4.永遠選擇和當下自己相稱的物品，斷，購物時三思而後行，不需要的東西就不接受，只添置必要的物品，舍，收拾沒用的破爛，賣掉贈送物品，縮小喜歡的範圍，離，脫離執念，瞭解自己，愛上自己心情愉悅。

5.因爲迷茫，所以總是不能把東西乾脆利落的扔掉，身邊的東西仍然很多很雜亂，要讓我們的家就從“倉庫”變成“住所”。不要讓自己是物品的奴隸，只有物品減少了自己可以把握的量，物品全部在自己的支配下才能把你自己變成物品的主人，不要認爲扔掉可惜或者以後還能用，這就是執念！

6.與物品的關係比作人際關係，某個人與你的關係在過去很不錯，但現在這個人與你的價值觀發生了分歧，不如從前那般親密，學會接受這種變化，選擇對當下的我來說最必要的朋友。

7.我們所生活的住所環境與我們自己的健康相關，收拾屋子就是驅邪，打掃就是淨化，重視健康重視運氣，讓看得見的和看不見的能量發生改變。

8.萬物皆有能量，扔的時候要說“對不起”和“謝謝”，把東西送給別人時要說“請收下”。

9.利用七、五、一的總量原則，打造充裕的空間。看不見的收納空間只放滿七層，空出三層空間，成爲物品的出入的通道，選擇最喜歡的前5名高品質的物品。也會感受到自己的品位自然而然提高了。永遠只用最好的5件東西的最棒的我，並循環替換。

10.從擁有這種觀念中解放出來，歸根到底，如果能夠認爲一切物品都是向地球借來的，就能自然而然的涌出感謝與敬畏之情，一切有形的東西都是虛幻的，我們的心也是不斷變化的，盡情的享受與物品難能可貴的短暫相遇，這一定是我們所追求的幸福本身，當緣盡了就瀟灑的放手，不僅對物品對一切的一切都能做到，這纔是斷舍離！

如今的社會，太多的，太多的，讓我們的心蠢蠢欲動。

這些卻沒有帶給我們快樂和幸福，反而讓我們患得患失，徒增煩惱。

太過於繁雜的事物，太多的選擇，往往讓人什麼都看不到。看不到眼前的事物，更看不到自己的心。

如果一個人連自己真實的心都不知道，那麼又怎能過好生活呢？怎麼追尋最初衷的快樂和幸福呢？

爲什麼他沒有說“我愛你”，爲什麼他沒有回我微信，爲什麼他沒有理解我……

一旦有了執念，便會奪走我們的自由，控制你的喜怒哀樂。

婚姻是底線之上，退一步海闊天空的藝術。

如果你不再問自己“我幸福嗎”，你就是幸福的。

對感情婚姻做好斷舍離，脫離不必要的形式，斷卻內心的執念，你會走的既輕鬆又幸福。

山下英子在《斷舍離》中說的：

斷舍離的主角並不是物品，而是自己，而時間軸永遠都是現在。

丟東西只是初級階段，清掃內心纔是真正的高級。

不念過去，不畏將來。將自己的生活變得簡單、淡然、從容，放下不必要的包袱，去享受生活的美妙。

人活到極致是什麼樣子？是淡與雅，清簡而從容嗎？

我們活着，不曾停止奮鬥，爲的是在努力之後，得到自己想要的一切，曾經一度認爲，人生最幸福的是，凡是自己想要的，都可以擁有，就是生活最美的幸運。

殊不知，一個人擁有的越多，想要的就會更多，心靈的負擔就會越重，最後，幸福感反而會越少，其實，人生一世，真正需要的東西並不多，輕鬆的活着，從容地走着，舒服的愛着，就是歲月靜好。

平平淡淡的生活，最真；簡簡單單的人生，是福。

我們走着走着，終有一天就會明白，人活到極致，一定是淡與雅，清簡與從容，動若清風，靜如秋水，心容世事而不爭，萬千浮華過眼間，皆可收放自如，身心清涼。

01

優雅從容的人生，讓情更隨意，讓心更遼闊，匆匆那年，青春易逝，過客漸漸遠去，留下了生命中最重要的人。

在光陰的渡口，悠閒地走過，在歲月沉澱的感情裏，放下過去的恩怨情仇，給心靈騰出空間，送該走得走，迎該來的來，不強求，不挽留。

從容優雅的人生，是淡到極致的美。

無論生活的困頓有多少，依然能夠保持清新淡雅，無論心境如何改變，都能保持一顆從容的心看風雲，在歲月的長河中，在漫長的光陰裏，優雅從容地走向未來。

不去計較得失過往，不去苦苦糾纏物是人非，將過往的紛擾歲月，輕輕放下，慢慢整理，不慌不忙，不怨不恨，懷揣一顆淡然之心上路，心中的雜念少了，少了，負累少了，腳步也就輕鬆了許多，看天天藍，看水水綠，看花花美，心中豁達而明亮，生活從容而溫和。

02

幸福不需遠求，而是在清淡平凡的日子裏，恬淡的活着，寵辱不驚，擁抱着自己的擁有，在喧鬧嘈雜的塵世裏，保持一顆安靜的心，經歷沉浮，見過繁華，守着一份時光，享受一種素雅的美，過水雲間的生活。

清淡，是生活的本色，清清簡簡，淡而有味，比起堆積出來的幸福，這種清淡的生活，更加的輕鬆，自在，將人情和瑣事都淡然於心，簡單，平淡，清淺時光，靜靜清歡。

人性的，是沒有盡頭的，今天擁有了這個，明天還想擁有更多，無止盡，追求無盡頭，合適的讓人生進步，過度的讓人生迷路。

有人窮盡一生，希望活出超然物外的灑脫；有人日日勞碌，希望收穫大富大貴的榮華；有人在浮躁的塵世中，尋找一絲安神定性的氣息，唯有放下對物質的過分追尋，才能讓人生迴歸本真，活得真正幸福。

03

人，活到極致，一定是淡與雅。

白落梅說：人生應該刪繁留簡，任世事搖曳，心中始終如蓮，安靜綻放。

在深深淺淺的歲月裏，我們一日比一日成熟，一年比一年穩重，在不知不覺中，漸漸變老。

性格不再毛躁，脾氣不再暴躁，品行不再張揚，打扮不再追求鮮亮，妝容不再濃妝豔抹，爲人處事我們漸漸開始追尋清淡素雅，樸實低調，安靜中帶着穩重，內斂中帶着清淨，找尋到生活最真實的模樣。

雲靜得以悠閒，水靜養育萬物，心靜不染塵埃，清風自來，淡而久香，輕輕呼吸，放鬆心情，懷一顆清淡的心，守住自己的一方淨土，不爭不搶，淡泊寧靜。

人生，歷經紅塵凡事的洗禮，修得一顆素心，舍一分爭鬥，得一分清閒；伴有一份禪意，舍一分急躁，得一分清淨，懷一顆清淡之心，從容而行，時光不緊不慢，回憶或深或淺……

一世人生，歲月悠悠不過百年，富貴榮華都是雲煙，真正的幸福來自內心的淡雅，心靈的寧靜，在靜中求簡，在淡泊中求雅，悅己，悅人生！

人活到極致，一定是素與簡

我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。素與簡，不僅是一種生活方式，更是一種人生哲學。

　　1

　　李嘉誠戴的表，是西鐵城表。市價1000港元，他已戴了十幾年。他戴的眼鏡，也用了十幾年了，曾因度數增加換過鏡片，但沒換過鏡框。

　　扎克伯格比李嘉誠還有錢，但在個人生活上十分小氣。無論是發佈會、外出活動，還是演講，他永遠都穿着最普通的T恤和牛仔褲。平時上班，開的是1.6萬美元的本田。出去旅行，最常去的就餐場所是麥當勞。

　　臺塑集團王永慶一條毛巾用了27年，娃哈哈宗慶後一年消費不超過5萬元，吉利李書福很少穿500元以上的衣服，“世界船王”包玉剛一張白紙分五次用……人活到極致，就是如此，一定是素與簡。

　　一個人越是炫耀什麼，內心就越缺少什麼。內心真正富足的人，從不炫耀擁有的一切。他不告訴別人讀過什麼書，開過什麼車，去過什麼地方，有多少件衣裳，買過什麼珠寶，因爲他沒有自卑感。內心越是豐盈，生活越是素簡。

　　2

　　一千多年前，蘇軾被貶黃州，與泗州友人劉倩叔共遊南山。友以蓼菜、新筍等野菜相待，蘇軾品嚐後，舉箸慨嘆：“人間有味是清歡。”

　　蘇軾一生坎坷波折，仕途幾起幾落，在嚐盡人生五味之後，他終於悟得——人間有味是清歡。清歡之所以好，是因爲它對生活的超逸，不講究物質的條件，只講究心靈的品味。返璞歸真，讓生命迴歸最舒適的狀態。

　　“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。”

　　人間最有味的，就是這清淡的歡愉。生活簡單就迷人，人心簡單就幸福。

　　3

　　1845年，美國學者梭羅，只帶了一把斧頭，到瓦爾登湖邊建了一間小木屋，獨居了2年零2個月，以驗證自己所悟出的人生真諦：“一個人，只要滿足了基本生活所需，不再慼慼於聲名，不再汲汲於富貴，

　　便可以更從容、更充實地享受人生。”體驗結果，正如他所說：一個人，放下得越多，越富有。

　　而後，他寫出了著名的《瓦爾登湖》：“我們每一天努力忙碌、用力生活，卻總在不知不覺間遺失了什麼。面對不斷膨脹的物慾，我們需要的是一顆能靜下來的心。多餘的財富只能夠購買多餘的東西，人的靈魂必需的東西，是不需要花錢購買的。”

　　多，即是少。少，即是多。

　　4

　　喬布斯家裏，只有一張愛因斯坦照片，一盞tiffany桌燈，一把椅子和一張牀。他說：“我喜歡極簡生活。”

　　他把這種極簡，也帶到了工作中。1997年，他回到蘋果公司。一上任就迅速砍掉了70%的項目，隨即又砍掉了90%沒有特色的產品，

　　只專注於iMac、iPod、iphone、ipad。發明iphone4時，他只有一個要求：“把最複雜最強大的功能最簡單化。”結果，極簡的iphone4開創了全球智能手機時代。

　　這正應了道家名言——大道至簡。簡單是高級形式的複雜，越是高級的東西越是簡單。簡到極致，便是大智。簡到極致，便是大美。

　　“外在形式越簡單的東西，智慧含量越高，因爲它已經不再依賴形式了，必須依靠智慧。”

　　5

　　1664年，米開朗基羅的雕塑《大衛》在意大利展出後，震驚了整個歐洲。大衛英姿颯爽地站立着，雙目炯炯有神凝視前方，彷彿隨時準備投入戰鬥。大衛，被稱爲歐洲文藝復興的最牛雕塑。

　　記者問：“您是如何雕出大衛的?”

　　米開朗基羅答：“我去了趟採石場，看到了一塊巨大的大理石，在它身上，我看到了大衛。於是，我鑿去多餘的石頭，只留下有用的，《大衛》就誕生了。”

　　然後，米開朗基羅說了一句名言：“美就是淨化過剩的過程。”

　　人生就是如此，要想活得美，就得刪繁就簡，去掉多餘的東西。正如漫畫家蔡志忠所說：“每塊木頭都可以成爲一尊佛，只要去掉多餘的部分。”

　　6

　　十幾年前，心理學家鮑邁斯特因提出“自我損耗”理論而震驚學界。

　　所謂自我損耗，就是每做一個選擇，就會損耗一點心理能量;每消耗一點心理能量，你的執行功能就會下降。你手機裏裝了5個外賣App，能進行多樣化選擇本是件好事，但你可能就此陷入無所適從的選擇中，不知不覺消耗了很多時間和精力。

　　所謂時間管理，不是提高效率，儘可能地做更多的事情，而是給自己設置，讓自己專注於最喜愛最重要的事情。簡單，纔是效率。

　　7

　　大鋼琴家霍洛維茨說：“我用了一生的努力，才明白樸素原來最有力量。”他的演奏極其節制，沒有多餘的動作和表情，沒有任何花哨與噱頭。但樂音宛如從他心裏流淌出來，觀衆聽着聽着就不禁淚流滿面。

　　前幾天在電視上看到王菲的演出錄像，發現她在舞臺上基本沒什麼動作，她打動人的，就是她清澈的歌聲。歌手，最本質的是什麼?就是歌聲。

　　莊子說：“樸素而天下莫能與之爭美。”樸素，原來最有力量。最樸素，最本質，最持久。

　　8

　　朱元璋從登基到去世，三十多年裏，幾乎沒休息一天，平均每天要批閱200多件奏摺，處理400多件國事。我們只看到了朱元璋的權力，卻沒有看到他被權力奴役的痛苦。

　　一個朋友說得好：一個人佔有得越多，就被佔有得越多。你佔有了好身材，但每天不敢多吃一點油腥。你佔有了好臉蛋，但護膚品和彩妝擺了半牆。你佔有了房子，但做了20年房奴。你擁有了手機，但從此變成了手機奴。

　　這個世界，沒有無成本的佔有，你所佔有的東西，同時也在佔有你。所以，從某種程度上說，一個人，放下得越多，越富有。

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　　人活到極致，一定是素與簡。活得越素簡，越能聽見內心的聲音。

　　生活越是素簡，內心越是絢爛豐盈。素簡生活，可以從這20條做起：

　　1、找出對你最重要的幾件事

　　2、簡化你的工作任務

　　3、一次只做一件事，做到最好

　　4、釋放時間做你喜歡做的事情

　　5、養成規律的作息習慣

　　6、定期整理房間

　　7、控制購買慾，不買不需之物

　　8、確是必需物品，買最好的，充分使用它

　　9、減少使用社交網絡，少刷微博微信

　　10、儘量不關注娛樂新聞

　　11、找到屬於自己的情感宣泄方式

　　12、刪除長期不用的APP

　　13、享受慢生活

　　14、不做無效社交

　　15、堅持鍛鍊身體

　　16、少吃垃圾食品

　　17、穿着簡潔、不花哨

　　18、找出時間獨處

　　19、花時間和自己愛的人相處

　　20、學習拒絕

所謂生活家，就是認真的將日子過到極致

不知道什麼時候，我這個小小的“野生”寫作者居然有了粉絲羣，而我卻從不敢在羣裏多說話。有羣友說：你真是個生活家啊，種花養草，做美食佳餚，精細的安排着生活的每一刻，優雅美好，彷彿從未經歷滄桑挫折。

每當聽到這些讚美，我總是沉默的笑，或是禮貌的感謝，不敢多發一言，內心隱隱不安，總覺哪裏不妥。直到一日和朋友說起，他說：你看，想要獲得虛榮很容易吧！聽着不由心中一驚！

和大多數人一樣，我把最光鮮的一面示人，只有少數親友纔會看到我的另一面，比如壞脾氣、笨手笨腳、時而犯傻無知、經常也會迷茫不知所措、憂鬱孤獨一天不願說一句話、犯懶耍賴，如此種種真是太多了。

當然，生活家並不代表完美，我只是想說，我有這麼多的缺點，但我願意爲成爲一個真正的生活家而努力，重要的是，不用羨慕別人，其實我們每個人都能成爲生活家！

我百度了生活家的定義：形容生活當中有很多經驗以及靈機一動的智慧，人們往往將這些細碎的感悟當作常識。凡傾心於生活情趣，對生活有所頓悟、執念的明智之人。方能稱之爲生活家。

在我看來，認真的將每一個日子過到極致，即便不如詩如畫，那也是最好的生活家！

認真生活的人，大都有極其簡單純真的一面，有些人不喜流俗，有些人卻將俗世煙火過的爐火純青，妙不可言。不管是哪一種，好好的活着，認真的做着喜歡的事，就會美好而有光芒，即便在最煩躁的時刻，或是人生的低谷時期，依然可以活的有尊嚴，有溫度，將每一個平常的日子，揉進了深情，這種領悟和溫暖，是一種境界和修養。

生活家最好的道場便是日常，一日三餐，洗衣煮飯，清掃房間，教育孩子，辛苦工作，這些看似繁瑣無趣的事情，如果認真去做，一樣收穫很多的浪漫和欣喜。

想到一首詩《新嫁娘》：三日入廚下，洗手作羹湯。未諳姑食性，先遣小姑嘗。

人生實則並無多少事，到最後都會落到一飯一茶的煙火中，看似乏味，卻最是一種生動和熱氣騰騰的修爲。

所謂的詩意人生，不過就是每一個用心努力的當下，若把每一日的一茶一飯都當做浪漫而有趣的事情，心便沉澱下來，慢慢也就喜歡上了日常的一事一物，那些把日子過成藝術的人，都是俗世裏的妙人，活成獨一無二的自己！

近日被好友拉入一個名爲“樂汁”的羣，羣裏不發其他內容，就只是每日的早餐要喝蔬果汁這一個簡單的主題，自願者在羣裏指導大家正確的喝法，這種極致純粹的生活狀態值得尊敬。

生活家還要有善於發現美的心靈。每隔幾天就會用小米餵食窗外的小鳥和喜鵲，小鳥們習慣了，沒有了食物就站在窗邊唧唧喳喳，彷彿說：今天的飯飯呢？我寫着字，它們探頭探腦的小樣子在窗外叫，讓我不禁笑出了聲；買來的蒜放着許久沒吃，竟長出了綠芽，小心的將它放到清水盤裏，竟然越長越蔥綠，看着真讓人開心。

似水流年的日子看似無情，卻總在細微生活的點滴中使我日漸內心豐盈，只要我們有足夠的耐心，生活中的美與可愛無處不在。

作爲女人，錦衣玉食的奢侈若有，我會感恩，沒有，我也不在乎，我在乎布衣後的靈魂不混沌，清涼而有禪意，我在乎平淡的日子裏有溫暖，有沉澱和積累。

有時覺得遠離人羣就會遠離戾氣，過於緊密的關係，往往會因看透而造成傷害，不遠不近或許是最安全舒適的距離。

我的瑜伽小老師，也是我的外甥女，一個近90後的姑娘，簡單直率明豔，每一次的交流，更遠勝瑜伽帶給我身體和思想的開悟，那種不慌張，不畏懼，值得我去學習。

生活就是江湖，隨時演繹着幸與不幸，歲月煙塵的深處便是靈魂深處的狀態，或疼痛，或悵然，或空靈，亦或有些小歡喜，所有這一切都是尋常歲月本真的樣子，我們不求捻指成花，但求煙火生香。

當清掃房間如洗臉一樣重要，當精心快樂的做好每一餐，努力和堅持便讓平凡的生活隆重了，一切也就變美了！

真的，就是喜歡收拾家，喜歡伺弄那些花花草草，餓了就煲一鍋湯，渴了就泡一壺茶，若有老友來，必定少不了酒，慢慢的喝，輕輕的聊，在經年的紅塵中，我們尋找着屬於自己的生活質感，終有一日它必將閃着豐滿的光。

願我們這一生有光芒可尋，有愛可依！願我們都活成自己心中的生活家！

作者介紹：

火鳳凰，一朵自由行走的花，熱愛並敬畏文字，喜歡用散文隨筆怡情暖心，有文藝腔更有煙火氣。

想要生活過的去,下一句怎麼說？

1、想要生活過得去，就要努力且上進。

2、想要生活過得去，請善良中帶點鋒芒。

3、想要生活過得去，請不要假裝很努力。

4、想要生活過得去，生活必須保持前進。

5、想要生活過得去，請做好生活加減法。

6、想要生活過得去，一定要努力變優秀。

7、想要生活過得去，請在生活裏發光發熱。

8、想要生活過得去，從今開始，告別焦慮。

9、想要生活過得去，熱愛生活，熱愛自己。

10、想要生活過得去，請拒絕無意義社交。

相親對象發了條把生活熱愛倒極致,不留遺憾是什麼意思？

相親對象發了條把生活熱愛到極致，不留遺憾的意思是說把自己的生活過成自己想要的樣子，儘量去做到最好，不讓自己留下任何遺憾，享受當下。