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中藥壯陽持久不泄配方

綜合知識3.02W

不存在最猛的壯陽中藥祕方：

1. 男性性功能障礙需個體化施治：治療男性性功能障礙需要個體化施治，因人而異，並不存在最猛的壯陽中藥祕方。

2. 中醫主要治療腎陽虛、腎陰虛、陰陽兩虛：中醫認爲男性性功能障礙主要與心、肝、腎三髒有關，但最終原因在於腎，需要根據不同情況採取不同的治療方法，如補腎陽、補腎陰、陰陽兼補等。

3. 常用中成藥需在中醫師指導下服用：一些常用的中成藥如濟生腎氣丸、右歸丸、六味地黃丸、左歸丸等需在專業中醫師的指導下使用。

不存在最猛的壯陽中藥祕方：

1. 男性性功能障礙需個體化施治：治療男性性功能障礙需要個體化施治，因人而異，並不存在最猛的壯陽中藥祕方。

3. 常用中成藥需在中醫師指導下服用：一些常用的中成藥如濟生腎氣丸、右歸丸、六味地黃丸、左歸丸等需在專業中醫師的指導下使用。

中藥壯陽持久不泄配方包括：

1. 枸杞子：具有補腎益精、滋補肝腎、增強性功能的作用。

2. 五味子：具有滋腎益精、固腎止泄、增強性功能的作用。

3. 山藥：具有補中益氣、滋陰潤燥、增強性功能的作用。

4. 熟地黃：具有滋陰補腎、益精填髓、增強性功能的作用。

5. 巴戟天：具有補腎壯陽、增強性功能的作用。

6. 金櫻子：具有補腎壯陽、固精止泄、增強性功能的作用。

以上藥材可以按照一定比例混合煮煎或沖泡成茶飲，每日飲用，可以改善男性的壯陽持久不泄問題。但需要注意，任何藥物都需要在醫生指導下正確使用，並避免過量使用導致不良反應。

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中藥泡腳補腎壯陽配方

中藥泡腳補腎壯陽配方

中藥泡腳補腎壯陽配方。大部分男性都是非常關注補腎壯陽這個話題的，而有的中藥配方拿來泡腳就由幫助我們補腎壯陽的作用。接下來就由我帶大家瞭解下中藥泡腳補腎壯陽配方的相關內容。

中藥泡腳補腎壯陽配方1

中藥方劑一：薑片玫瑰花

很多人來到冬季會出現腳涼的狀況，睡覺的時候腳一直很冷，這類狀況合適用薑片在臨睡前泡沫腳。最先，把玫瑰花包在沙布里和水裏一起煮沸，再用刀子薑片剁碎撒進水裏，再再加一勺鹽。泡完腳後，入睡會覺得到兩腳溫暖的，不容易腳涼。

中藥方劑二：艾草葉

艾葉草也是泡足的好原材料。把水焯燒開後，添加幹艾葉草，50-100克的量就可以，侵泡約20分鐘後，直到溫度降至適合的溫度或是添加適度的冷水來調整溫度後再去泡足。此外，艾葉草還能夠和別的的一些東西組成起來，例如艾葉草再加姜對寒症或是發燒感冒、咳嗽或是支氣管炎都是有一定的作用;艾葉草再加玫瑰花能夠緩解手腳麻的病症、還有利於血液循環系統;此外，艾葉草再加麻椒還有利於腳出汗腳氣的`改進。

中藥方劑三：蘇打

針對血壓值高的人而言，用小蘇打泡腳再好不過了。在水中放進適度的鹽，隨後煮沸，再添加蘇打就可以了。常常用這類方式泡足，能夠合理的減少血壓，舒經筋血。

中藥方劑四：醋

醋在我們日常生活十分的普遍，功效也十分的多，不但可以做調味品，還能消毒殺菌。平時中，用醋洗頭髮的人不在少數，可你瞭解用醋泡腳也是一種改善膚質延展性的竅門嗎?用醋泡腳非常簡單，要是在沸水中添加適量的醋就可以了，這類方式還能使皮膚越來越白裏透紅有光澤度哦。

中藥方劑五：桂枝金銀花玫瑰花

在冬季，很多人的腳後跟非常容易出現乾裂的狀況，比較嚴重的還能令人疼痛不己，行走都不便捷。對於這類狀況，可以用桂枝、金銀花加玫瑰花各15克開展泡足，將這三樣放水煎好後倒進面盆裏就可以泡足了，這類方式能具有滋養皮膚的作用，還能合理減輕皮膚皸裂的問題。

最終，泡足水大概在40度上下就可以了，夜裏九點是泡足的最佳時機，每一次泡30分鐘上下就可以了。泡完腳後還能夠給腳開展適度的推拿，那樣纔可以使兩腳身心健康，人體更健康。

中藥泡腳補腎壯陽配方2

增粗增大壯陽中藥配方

1、五倍子煎洗方

五倍子20g。將五倍子文火煎半小時，再加適量溫開水，趁熱薰洗數分鐘，待藥溫後浸泡龜頭。每晚1次，l5-20天爲一療程。

2、和樂丹

淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共爲細末，水泛爲丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒爲引，3周爲一療程，重者2-3個療程。服藥開始期間忌房事半個月。

3、金鎖固泄湯

金櫻子l5g、芡實12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、懷山藥12g、五味子9g、當歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一劑。

4、鹿茸山藥酒

配方：鹿茸15克，山藥60克，白酒1000克。

製法：將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。

功效：補腎壯陽。適用於減退、陽痿、遺精、早泄;腎陽虛弱的遺尿、久瀉、再生障礙性貧血及其它貧血症。

服法：每日3次，每次服15-20毫克。

中藥泡腳治療失眠怎麼樣

中藥泡腳一定不能用金屬和塑料盆，某些中藥可能會跟金屬或塑料起反應。最好用天然的木桶，其次是搪瓷盆，但高度起碼要沒過腳踝5-8釐米（三陰交處)，有條件的可以泡到小腿處。水溫以溫熱而不燙傷皮膚，可以耐受爲度。

如果有皮膚破損時要暫停泡藥（皮膚幹皴破裂的情況除外)。

門診中藥往往更適合病人的體質。若一此病人沒有服用中藥治療，可以看看是否能通過以下藥物進行中藥泡腳治療：當歸30g，川芎15g，赤芍15g，桂枝15g，熟附子15g，生薑15g，煎煮40分鐘後沐足。溫陽通陽，養血活血。女性多見，睡眠不佳，伴血虛手足冷，睡覺時肢體易麻木，月經不調，可有痛經或血塊。肉桂粉15g，川椒粉15g，乾薑粉15g，粗鹽一大把。本方粗鹽引諸藥歸於腎經，溫腎養陽，使白天精神恢復，夜晚可入睡。因肉桂、川椒均不可久煎，故研粉浸泡即可。老年人腎陽不足，日間精神不濟，瞌睡頻頻，畏寒，四肢冰涼，晚間眠淺易醒，夜尿頻多。

中藥泡腳往往泡到你的後背感覺微微汗出，或者額頭出汗了，就算是好了。注意，千萬不要出大汗。因爲出大汗不僅傷津液，還容易傷氣傷陽。

補腎壯陽的中藥配方

　　出現腎虧、腎虛的症狀，吃虧的不僅是身體，嚴重的話還會影響到我們的正常生活。由於腎虧、腎虛還會導致身體其他疾病的出現，比如出現盜汗，多夢等症狀。那麼，補腎壯陽除了採用食療的方法之外，還有哪些中藥配方也是可以起到同等的效果呢?

　　補腎壯陽的中藥配方

　　1、五倍子煎洗方。準備好15-20克左右的五倍子，用小火煎30分鐘左右之後慢慢加入適量的溫開水。這個中藥療程不是用來喝的，而是用來清洗的，每晚清洗一次，20爲一個療程。清洗完一個療程之後就會發現腎功能在慢慢的回升。

　　2、白朮、生皮、生地黃、姜沙、杜仲、破故紙、廣陳皮、川椒、白茯苓、巴戟肉、小茴香(前面的中藥各30克)，黑豆60克、白酒1500毫升，將中藥碾壓成粉末之後放入白酒，密封浸泡9-12天左右，口服的時候去渣。對於脾腎兩虛、男性陽痿有一定的效果，但是在口服這味藥物的時候不能同牛肉、馬肉一起。

　　3、早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心，將這些中藥碾磨成粉末狀態之後煉製成丸子，一天服用一次到兩次左右。不僅可以起到補腎壯陽的作用，其中的蓮子心還具有解毒的效果，對於身體所累積的毒素能夠起到很好的分解功效。

　　4、人蔘枸杞酒。準備好3500克枸杞、熟地1000克、人蔘200克、冰糖4000克，將幾味藥材放入一個罐子中，加入適量的白酒，密封大概10天左右就可以服用了。人蔘枸杞酒具有補腎壯陽、大補元氣、安神固脫、滋肝明目的功效，對於頭痛眩暈、腰膝痠痛等症狀也可起到一定的幫助。

　　隨着現在生活以及各個方面的壓力越來越大，因此越來越多的男性會出現腎虛的情況。除了要調理好生活上的飲食、進行適量的身體鍛鍊之外，還可以通過口服或者塗抹中藥來治療這種症狀。不過肝臟不好的人，切不可盲目服用中藥，需在醫生的指導下服用，否則治癒好了腎功能而傷害了肝臟，得不償失。

補腎壯陽民間藥方

　　在民間流傳了很多藥方，其中補腎壯陽的有哪些呢?下面由我給大家整理了補腎壯陽民間藥方相關知識，希望可以幫到大家!

　　補腎壯陽民間藥方

　　1、起陽丸

　　藥方：人蔘、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等份。

　　製法、用法：等兩配方，提煉成丸，每日二次，1-2丸/次，溫水送服

　　功用：溫腎壯陽閨房至寶

　　2、一丹

　　藥方：人蔘、制附子各等分

　　製法、用法：碾碎，煉蜜成丸，每次1-3克，溫水送服功用：適用陽萎不舉

　　3、五子丸

　　藥方：菟絲子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇牀子各等分製法、用法：碾碎，酒糊成丸，綠豆大小，每次30-70丸，鹽水送服功用：溫腎壯陽

　　4、烏龍丸

　　藥方：蛤蚧粉5克，合歡皮製法、用法：煎水沖服，每日兩次功用：刺激女子

　　5、春蠶壯陽方

　　藥方：大蜻蜓20對、蠶蛾15對、大蜈蚣5條微火炒，露蜂房、生棗仁、酒當歸、首烏各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克。製法、用法：碾爲細末，煉蜜爲丸，綠豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黃酒送服功用：治陽萎極驗

　　6、神蜓壯陽露

　　藥方：蜻蜓4只，鎖陽、肉蓯蓉各15克

　　製法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再與鎖陽、肉蓯蓉煎湯，每日一次，15天一療程 l 功用：溫腎壯陽、治陽萎

　　7、蛇陽通寶藥方：蛇牀子

　　製法、用法：煎濃湯，浸洗，一日兩次，每次20分鐘功用：治陽萎、早泄外域風蛇

　　8、三子丹

　　藥方：菟絲子、蛇牀子、五味子各等分

　　製法、用法：碾爲細末，酒糊爲丸，綠豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黃酒送服功用：溫腎壯陽，久戰不敗

　　9、窄陰方

　　藥方：石硫磺2克，青木香2克，山菜黃2克，蛇牀子2克製法、用法：碾爲細末，房事時塗在口功用：收縮不可多用

　　10、長陰方

　　藥方：肉蓯蓉、海藻各等分

　　製法、用法：白狗肝汁拌和，塗在功用：使長大、變長

　　11、禿雞散

　　藥方：肉蓯蓉10克、五味子3克，菟絲子3克，遠志3克、蛇牀子4克

　　製法、用法：碾爲細末，空腹黃酒送服功用：溫腎壯陽，久戰不敗

　　補腎壯陽藥膳

　　龍馬蒸雞(溫)

　　[配方]海龍、海馬各10克，蝦仁15克，子公雞1只，料酒、味精、鹽、姜、蔥、清湯各適量。

　　[製作]

　　1.將子公雞宰殺後，去毛和內臟，洗淨，裝入大盆內備用。

　　2.將海馬、海龍、蝦仁用溫水洗淨，泡10分鐘，分放在雞肉上，加蔥、姜塊(配料用半塊)、料酒、清湯適量，上籠蒸至爛熟。

　　3.將子公雞出籠後，揀去蔥和姜塊，放人味精、鹽，即成。

　　[食法]食海馬、海龍、蝦仁和雞肉。

　　[功效]溫腎壯陽，益氣補精。適用於陽痿早泄，小便頻數，崩漏帶下等症。

　　[宜忌]孕婦及陰虛火旺者不宜多服。

　　[解析]海馬、海龍爲動物藥。二者味甘，溫，歸肝、腎經，均有補腎壯陽功效。海馬，《綱目》說它“暖水髒，壯陽道。”海龍，《現代實用中藥》說它“爲強壯藥，有興奮作用。”二藥與溫補之蝦仁、子公雞同烹，可增強補腎壯。

　　復元湯(溫)

　　[配方]山藥50克，肉蓯蓉20克;菟絲子10克，胡桃仁2個，羊肉500克，羊脊骨1個，粳米100克，蔥、姜、花椒粒、料酒、胡椒粉、八角、鹽各適量。

　　[製作]

　　1.將羊脊骨剁成數節，洗淨;羊肉洗淨，氽去血水，再洗淨;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好扎口;羊肉切成條塊;姜、蔥白拍破。

　　2.將中藥、食物和粳米同時放入沙鍋內，注水適量，武火燒沸，打去浮沫;再放入花椒粒、八角、料酒，移文火繼續煮，燉至肉炮爲止。

　　3.將肉、湯出鍋裝碗後，加胡椒粉、鹽調味即成。

　　[食法]每日1次，每次吃羊肉100克，喝湯。

　　[功效]溫補腎陽。適用於腎陽不足，腎精虧損之耳鳴眼花，腰膝無力，陽痿早泄等症。

　　[宜忌]陰虛火旺者不宜多服。

　　[解析]山藥味甘，平，歸肺、脾、腎經，能健脾，補肺，固腎，益精。(綱目)稱其“益腎氣，健脾胃。”肉蓯蓉味甘、酸、鹹，溫，歸腎、大腸經，有補腎，益精，潤燥，滑腸之功效。(日華子本草)說它： “治男絕陽不興，女瀝，帶下陰痛。”菟絲子、胡桃仁均爲補腎固腎之品。羊肉、羊脊骨味甘，溫，人脾、腎經，有益氣補虛，溫補腎陽作用。以上藥食結合同烹，可增強其溫補腎陽作用。也適合正常人補腎冬季食用。

　　山茱萸粥(平)

　　[配方]山茱萸20克，西瓜皮200克，粳米100克，冰糖30克。

　　[製作]

　　1.將西瓜皮洗淨，切細絲，用紗布絞出汁液;山茱萸、粳米淘淨。

　　2.將山茱萸、粳米放入鍋內，加水適量，置武火燒沸，文火煮40分鐘後，放入西瓜汁液及冰糖，使溶即成。

　　[食法]每日2次，每次1碗，單食。

　　[功效]滋補肝腎，利尿消腫。適用於腎虛，遺精，水腫等症。

　　[宜忌]無特殊禁忌。

　　[解析]山茱萸味酸，微溫，歸肝、腎經，能補肝腎，澀精氣，固虛脫。(雷公炮炙論)說： “壯元氣，祕精。”西瓜皮清熱解暑。粳米健脾養胃。冰糖潤肺止咳，調味。以上煮粥，食之，有滋補肝腎，利尿消腫作用。正常人宜夏季補腎臟食用。

　　何首烏蒸鯽魚(平)

　　[配方]何首烏20克，淡豆豉30克，鯽魚200克，白糖30克，料酒適量。

　　[製作]

　　1.將何首烏洗淨，鯽魚去鱗及內臟，放入蒸盤內，在鯽魚上灑上何首烏、淡豆豉、料酒、白糖。

　　2.將魚置武火上蒸20分鐘即成。

　　[食法]每日2次，每次100克，佐餐食用。

　　[功效]滋腎健脾，利溼消腫。適用於腎虛腰痛，鬚髮早白等症。

　　[宜忌]無特殊禁忌。

　　[解析]何首烏味苦、甘、澀，微溫，能補肝，益腎，養血，祛風。《滇南本草》說它能“澀精，堅腎氣。”淡豆豉味苦，寒，歸肺、胃經，能宣鬱解毒，鯽魚味甘，平，歸脾、胃、大腸經，能健脾利溼。白糖調味。以上藥食蒸食，有滋腎健脾作用。也宜正常人四季補腎食用。

　　杜仲豬腰子(溫)

　　[配方]杜仲15克，豬腰子4個。

　　[製作]

　　1.將杜仲切成長段，備用。

　　2.用竹片將豬腰子破開，呈錢包形。然後把切好的杜仲片，裝入豬腰子內。外用草紙打溼，將豬腰子包裹數層。

　　3.將草紙包好的豬腰子，放入柴灰火中慢慢燒烤，燒熟後取出，除去草紙即成。

　　[食法]吃豬腰子，不放鹽。

　　[功效]壯腰補腎。適用於腎虛腰痛及患腎炎、腎盂腎炎後所出現的腰部痠痛等症。

　　[宜忌]陰虛火旺者不宜多服。

　　[解析]杜仲味甘、微辛，溫，歸肝、腎經，能補肝腎，強筋骨，安胎。《玉楸藥解》說它： “益肝腎，養筋骨，去關節溼淫。治腰膝痠痛，腿足拘攣。”豬腰子又名豬腰子，味鹹，平，有補腎固精作用。杜仲與豬腰子同烹，有補肝益腎作用。也適宜正常人四季補腎食用。

　　肉蓯蓉燉羊腰子(溫)

　　[配方]肉蓯蓉30克，羊腰子2個，胡椒粉、味精、鹽各適量。

　　[製作]

　　1.先將肉蓯蓉切片，備用。

　　2.將羊腰子、肉蓯蓉一起放入沙鍋內，加水適量，文火燉熟。

　　3.將羊腰子燉熟後，倒入碗中，加粉、味精、鹽少許，調味至可口，便可食用。

　　[食法]每日1次，每次吃羊腰子50克。

　　[功效]補腎，益精，壯陽。適用於腎虛腰痛，足膝痿弱，耳聾，便祕。對陽痿、夜多小便也適宜。

　　[宜忌]相火旺者不宜多服。

　　[解析]肉蓯蓉味甘、酸、鹹，溫，歸腎、大腸經，能補腎，益精，潤燥，滑腸。《日華子本草》稱其能“治男絕陽不興，女絕陰不產，潤五臟。”羊腰子有補腎作用。二者同烹，有補腎，益精，壯陽作用。正常人四季宜補腎食用。

　　冬蟲夏草燉乳鴿(溫)

　　[配方]冬蟲夏草6克，乳鴿12只，姜2片，鹽3克。

　　[製作]

　　1.選乳鴿去毛和內臟，洗淨，切塊。

　　2.將冬蟲夏草、薑片和乳鴿塊放入沙鍋內，加水適量，慢火燉2—3小時，加入鹽，以鴿肉酥爛爲度。

　　[食法]將藥和肉一起服食，每次吃鴿肉100克。

　　[功效]補腦興陽，填精益髓。適用於中老年人陽氣衰敗，腎精虧損所出現的身體虛弱，陽痿，早泄，性功能低下等症。

　　[宜忌]陰虛火旺者不宜多食。

　　[解析]冬蟲夏草味甘，溫，歸肺、腎二經，能補虛損，益精氣，止咳化痰。《本草從新》稱其能“保肺益腎，止血化痰。”乳鴿味甘、鹹，平，能補肝腎，益精血。二者同烹，可增強補肝胃，益精髓功效。宜正常人四季補腎食用。

　　枸杞子韭菜炒大蝦(平)

　　[配方]枸杞子15克，韭菜150克，鮮蝦240克，植物油、味精、鹽各適量。

　　[製作]

　　1.將枸杞子洗淨，去雜質，果柄;鮮韭菜切成長1寸的節子，備用。

　　2.鮮蝦去殼，備用。

　　3.將鍋燒熱，放入植物油，待油泡化盡，即倒入韭菜、鮮蝦，反覆翻炒，加入枸杞子撤下味精、鹽，炒勻即起鍋。

　　[食法]可作佐膳菜餚，亦可作下酒菜。用以下酒，治陽痿更有效。

　　[功效]補腎壯陽，益精固腎。適用於腎陽虛腎精不固的遺精、陽痿、早泄、遺尿等症。

　　[宜忌] 感冒發熱期間不宜多服。

　　[解析]枸杞子甘，平，歸肝、腎經，能滋陰補腎，潤肺明目。(綱目》說它“滋腎，潤肺，明目。”鮮蝦、韭菜均爲補腎壯陽之品，故三者同烹，可增強補腎壯陽，益精固腎功效。正常人宜四季食用以補其腎。

　　補腎壯骨藕黑豆(溫)

　　[配方]黑豆1000克，山茱萸、茯苓、當歸、桑葚、熟地黃、補骨脂、菟絲子、旱蓮草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻各10克，鹽50克。

　　[製作]

　　1.將黑豆用溫水泡30分鐘備用。

　　2.將以上中藥裝入紗布袋內，紮緊，放入沙鍋內，加水適量，煎煮，每半小時取煎液一次，放入另一盆中，再加水煎煮，如此共取煎液4次，合併煎液，放入沙鍋內。

　　3.將黑豆倒入盛有煎液的沙鍋內，放入鹽，先以武火燒沸藥液，再文火煎熬，至藥液涸乾，即停火。

　　4.將黑豆曝曬至幹，裝瓷罐(或瓶)中貯藏備用。

　　[食法]每天適量嚼食，將黑豆嚼爛吞下。

　　[功效]補腎益精，強筋壯骨。適用於頭昏目眩，耳鳴耳聾，身體消瘦，腰痠腿痛，筋骨無力等屬於腎精不足，腎陰虧損等證。

　　[宜忌]痰熱盛者不宜多服。

　　[解析]本方原載於《景嶽全書》，用藥 11味，用食物2種，原名爲“法制黑豆。”本方以補益肝腎藥物山茱萸、桑補腎養心之五味子爲臣藥;佐以補血和血及涼血止血之熟地黃、當歸、地骨皮、旱蓮草;再以滲溼利水，寧心安神之茯苓爲使。諸藥與黑豆、鹽同烹，這樣黑豆吸取了諸藥之藥性，既可補益肝腎，又能補血，涼血;既可滲溼利水，又能寧心安神。宜四季滋補腎及五臟食用。

　　鎖陽燒龜肉(溫)

　　[配方]鎖陽20克，烏龜1只(約250克—500克)，植物油、料酒、姜、蔥、花椒粉、冰糖、鹽各適量。

　　[製作]

　　1.將鎖陽潤透，切片;龜放人盆中，加熱水(約40攝氏度)，使其排盡尿，宰去頭、爪，削開去龜殼、內臟，洗淨，將龜肉切塊。

　　2.將鍋中加植物油，燒熟後，放入龜肉塊，反覆翻炒，再加鎖陽、姜、蔥、花椒粉、冰糖等調料，烹以鹽、料酒，加適量水。

　　3.將盛有龜肉塊的鍋置爐上，用文火煨燉，至龜肉熟爛即成。

　　[食法]每日1次，吃肉喝湯。

　　[功效]補腎陽，滋腎陰。適用於陰虛或血虛患者所出現的低熱、咯血、便血等症。

　　[宜忌]凡泄瀉者暫不宜服。

　　[解析]鎖陽味甘，溫，歸肝、腎經，有補腎陽，潤腸之功效。《陝甘寧青中草藥選》載其能“治陽痿，早泄。”龜肉味甘、鹹，平，能益陰補血。《日用本草》說它“大補陰虛，作羹腥，截久瘧不愈。”以上藥食同烹，可發揮補腎陽，益腎。

　　桑葚醪(平)

　　[配方]桑葚1000克，糯米500克，酒麴適量。

　　[製作]

　　1.將鮮桑葚洗淨搗汁，再用藥汁與糯米共同燒煮，做成糯米乾飯，待冷。

　　2.將酒麴打碎，加入冷卻的糯米飯內，拌勻，裝入瓷盆內，加蓋蓋好，放置發酵數日，即成酒釀。

　　[食法]每日2次，每次飲用50克。

　　[功效]補血益腎，聰耳明目。適用於陰血不足，肝腎虧損所致的消渴、便祕、耳鳴、目暗、瘰癧等症。

　　[宜忌]脾胃虛寒泄瀉者暫不宜服。

　　[解析]桑葚甘，寒，歸肝、腎經，能補肝，益腎，息鳳，滋液。《隨息居飲食譜》說它能“滋肝腎，充血液。”糯米有暖脾胃，補中益氣功效。酒麴有發酵作用。三者釀酒，飲用後，可發揮益腎滋液功效。宜正常人四季補腎飲用。

補腎壯陽的中草藥配方？

1、杞鞭壯陽湯(補腎壯陽藥膳)

原料：肉蓯蓉50g,枸杞子15g,黃牛鞭100g,肥母雞250g,花椒6g、,植物油30g,精鹽10g,生薑20g 紹酒20g。

功效：補肝腎、益精血。適用於肝腎虛損、精血不足引起的腰膝痠軟、頭昏耳鳴、陽痿遺精患者食用。

2、清燉牛尾湯(補腎壯陽藥膳)

原料：肉蓯蓉15g,牛尾2根,胡蘿蔔250g,青筍200g,雞湯適量,蔥段10g,薑片10g,精鹽3g,味精8g,料酒15g。

功效：溫腎陽、益精血。

3、五倍子煎洗方

五倍子20g。將五倍子文火煎半小時，再加適量溫開水，趁熱薰洗數分鐘，待藥溫後浸泡。每晚1次，l5-20天爲一療程。

補腎壯陽民間中藥方

　　在民間流傳了很多補腎壯陽的中藥方，都有哪些呢?下面由我給大家整理了補腎壯陽民間中藥方相關知識，希望可以幫到大家!

　　補腎壯陽民間中藥方

　　1、起陽丸

　　藥方：人蔘、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等份。

　　製法、用法：等兩配方，提煉成丸，每日二次，1-2丸/次，溫水送服

　　功用：溫腎壯陽閨房至寶

　　2、一丹

　　藥方：人蔘、制附子各等分

　　製法、用法：碾碎，煉蜜成丸，每次1-3克，溫水送服功用：適用陽萎不舉

　　3、五子丸

　　藥方：菟絲子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇牀子各等分製法、用法：碾碎，酒糊成丸，綠豆大小，每次30-70丸，鹽水送服功用：溫腎壯陽 4、烏龍丸

　　藥方：蛤蚧粉5克，合歡皮製法、用法：煎水沖服，每日兩次功用：刺激女子

　　5、春蠶壯陽方

　　6、神蜓壯陽露

　　藥方：蜻蜓4只，鎖陽、肉蓯蓉各15克

　　製法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再與鎖陽、肉蓯蓉煎湯，每日一次，15天一療程 l 功用：溫腎壯陽、治陽萎

　　7、蛇陽通寶藥方：蛇牀子

　　製法、用法：煎濃湯，浸洗，一日兩次，每次20分鐘功用：治陽萎、早泄外域風蛇

　　8、三子丹

　　藥方：菟絲子、蛇牀子、五味子各等分

　　製法、用法：碾爲細末，酒糊爲丸，綠豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黃酒送服功用：溫腎壯陽，久戰不敗

　　9、窄陰方

　　藥方：石硫磺2克，青木香2克，山菜黃2克，蛇牀子2克製法、用法：碾爲細末，房事時塗在口功用：收縮不可多用

　　補腎壯陽的食物

　　1.蠶豆有助於維持腎臟功能

　　蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎臟，它們也的確可以幫助維持腎臟功能。蠶豆有快胃、祛溼、利臟腑，“補中益氣，澀精實腸”等功能。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化，蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。

　　2.無花果可治男性不育症

　　無花果就像男人的一樣，無花果充滿了籽，而且它們生長時也是成對的。研究表明，無花果可增強男性精子活力，增加精子的數量，並治療男性的不育症。此外，無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

　　3.芹菜能強化骨質

　　芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭，而它們確實能強化骨質。人的骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉。但是，芹菜卻不能過量的吃，因爲它是光敏性蔬菜，當吃的過多，達到一定濃度，經陽光照射，容易導致光敏性物質代謝障礙，誘發皮炎。

　　4.番茄有助於降低心臟病和中風風險

　　番茄有四個腔室，並且是紅色的，這與我們的心臟一樣。實驗證實，番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想降低心臟病和中風危險，不妨多吃點。番茄紅素是番茄皮含有的物質，番茄成熟後呈現紅色就是因爲含有這種物質。番茄紅素能降低中風和心臟病發病的風險，是因爲它會阻止低密度脂蛋白(也稱壞膽固醇)堵塞血管。

　　5.葡萄可對抗心血管疾病

　　懸掛的一串葡萄具有心臟的形狀，而每一顆葡萄就像紅血球。葡萄汁中含有豐富的多元酚類，能幫助身體對抗心血管疾病。此外，喝葡萄酒也有同樣的功效。醫學界一同認爲，每天喝150毫升的葡萄酒可促進血液循環，預防心血管疾病，因爲酒液中的氨基酸，會讓人體吸收，對血液有刺激性，同時促使血液循環。

　　6.洋蔥可清除體內細胞垃圾

　　洋蔥的紋路看上去像人體細胞。研究表明，它能清除身體所有細胞裏的垃圾物質和危害性的遊離基。洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。

補腎壯陽的中藥方

具有補壯陽效果的中藥很多，如附子、乾薑、肉桂、肉蓯蓉、仙茅、淫羊藿、陽起石、骨碎補、巴戟天、川續繼、狗脊、補骨脂、山藥、胡桃肉、金櫻子、益智仁、桑螵蛸、覆盆子、菟絲子、鹿茸等。

在臨牀上使用這些藥物治療時，還要根據病人的表現，症狀、舌質、舌苔變化及脈象，隨症加減用藥。如伴有陽痿早泄時用芡實、金櫻子、陽起石、蓮子肉等配伍；伴有水腫時常與澤瀉、車前子、茯苓、豬苓等藥物配伍；伴有小便多，遺尿時常與益智仁、桑螵蛸、覆盆子等配伍。

病人體虛或氣喘、肢涼時，又常與附子、黨蔘、黃芪、龍骨、壯蠣等藥物配伍。常用的補腎壯陽方劑有右歸丸、金匱腎氣丸、縮泉丸、貞武湯及五苓散等，均可隨症加減選用。　

六種護腎食品:

山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、早泄、遺精、腿軟。

蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。

枸杞子：是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。

雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽痿、早泄、不育症等疾病。

鹿肉：鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統醫學認爲鹿是屬於純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。

蛤蜊：能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。

補腎壯陽中藥方劑

　　腎不好就得補，下面由我給大家整理了補腎壯陽中藥方劑相關知識，希望可以幫到大家!

　　補腎壯陽中藥方劑

　　補腎壯筋湯

　　【處方】熟地當歸牛膝山萸雲苓川斷杜仲白芍青皮五加皮

　　【功能主治】主腎經虛損，下頦關節經常脫位。

　　【用法用量】水煎服。

　　補腎壯陽湯

　　【處方】熟地15g，生麻黃3g，白芥子3g，炮姜6g，杜仲12g，狗脊12g，肉桂6g，菟絲子12g，牛膝9g，川斷9g，絲瓜絡6g。

　　【功能主治】溫通經絡，補益肝腎。主腰部損傷的中後期。

　　【用法用量】水煎服。

　　補腎壯陽丹

　　【處方】蒺藜1斤(酒洗炒黃)，蓮鬚8兩(炒)，山萸肉(酒浸1宿，蒸，焙乾)4兩，續斷(酒洗，蒸)4兩，覆盆子(去蒂，酒蒸)4兩，枸杞子(酒蒸)4兩，金櫻子膏4兩，菟絲餅、芡實米、五花龍骨(醋煅3-4次)1兩。

　　【製法】上爲細末，煉蜜爲丸，如梧桐子大。

　　【功能主治】添挖補髓，保固其精不泄，善助元陽，滋潤皮膚，壯筋骨，理腰膝。主陽萎。

　　【用法用量】每服3錢，空心白滾水送下。

　　壯陽補腎強身的藥酒方：

　　方1：仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續斷30g，鎖陽20g，陽起石20g，枸芪子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g

　　以上藥用滾蛋水浸透，冷卻後，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩週後即可服用，每日總量50ml.

　　補腎壯陽藥膳的機關配方：

　　令媛祕精方藥方：早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心各均和。製法、用法：碾爲細末，煉蜜爲丸，如雞頭子年夜，一二丸口含。功用：肆意採戰不洩。

　　2、補腎壯陽藥膳的機關配方：惹意牽裙散藥方：

　　牡丹花、天仙子、天茄花各均和。製法、用法：上爲末，放在茶酒內與婦人食之。

　　功用：如增產交合後果，蛇牀子加倍;增產堅度，遠志加倍;若欲長年夜，鹿茸加倍;增產量，鍾乳加倍。

　　3、補腎壯陽藥膳：長相思藥方：澱粉、蛇牀子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。

　　製法、用法：碾爲細末，津調塗於玉莖上。功用：初交一次，令女銘肌鏤骨。

　　4、補腎壯陽藥膳：浴爐散藥方：鬆噴鼻、甘鬆、青皮、荊芥、五味子、蛇牀子、朴硝個均和。製法、用法：每用一服水二鍾，連根蔥三枝，溫洗。功用：行事興陽。

補腎壯陽的中藥

補腎壯陽的中藥

補腎壯陽的中藥，男性想要正確備孕，必須要了解自身情況並進行鍼對性調理。如果男性氣血虧，應該吃什麼食品能夠促進腎功能。那麼，以下介紹補腎壯陽的中藥及相關內容。

補腎壯陽的中藥1

十大壯陽補腎中藥排名

1、肉桂

肉桂性溫有着補腎陽強筋骨的作用，冬天使用肉桂能夠祛寒補腎。肉桂適合老年人體質較差的用來放入湯中一起煲湯，起到補腎壯陽同時治療畏寒的作用。

2、鹿茸

鹿茸能夠補腎壯陽，補血腎精。鹿茸補腎的功效是比較強的並且性溫不燥，是非常適合中老年平時用來補腎的藥材。鹿茸適合久病不愈的患者來補腎緩解疾病，增強免疫力。

3、鎖陽

鎖陽是溫補腎陽的藥物，能夠補腎強筋骨。鎖陽相比較其他補腎的藥物補腎的功效更強，所以在使用鎖陽的時候需要搭配其他藥物緩解鎖陽的藥性。

4、淫羊藿

淫羊藿有着補腎壯陽益精的功效，淫羊藿能夠治療早泄是非常適合男性補腎壯陽用的藥材。淫羊藿的食用方法主要是泡酒喝藥劑煎服，同時淫羊藿還能泡腳通過泡腳進行補腎。

5、韭菜籽

韭菜籽是補腎壯陽的好藥材，男性吃韭菜籽能夠補腎壯陽治療【遺】精、陽痿，女性使用就材質能夠治療小便頻繁渾身發冷。韭菜籽可以和多種藥物一起搭配使用，像韭菜籽和淫羊藿加強了補腎壯陽的功效。

6、肉蓯蓉

肉蓯蓉有着溫補腎陽的功效，是有着補腎壯陽並且不會引起上火的溫補藥材。壯陽補腎首選的就是肉蓯蓉，這是因爲肉蓯蓉有着補腎壯陽的功效同時沒有很強的副作用。女性食用可以治療女性宮寒痛經以及不孕症。

7、海馬

海馬有着補腎壯陽的作用，並且現代研究確定海馬有着豐富的微量元素同時有着能讓人興奮的成分，所以海馬是能夠補腎壯陽同時增強的。能夠治療男性和女性的不孕，還能夠起到催生的功效。

8、菟絲子

菟絲子有着補腎壯陽安胎的功效，菟絲子是非常適合男女同時使用的補腎壯陽藥。夫妻之間長期沒有孩子的可以同時用菟絲子滋補，男的可以補腎壯陽益精，女的可以安胎治療宮寒。

9、黃精

黃精有着補腎陰的功效，是能夠補腎壯陽的，腎陰虧虛也會導致男性生殖出現衰退。所以男性是不能只補腎壯陽，還要補陰來起到滋補陽氣的作用。

10、女貞子

女貞子也有着補腎的功效，女貞子主要是補腎陰，通過補腎陰起到滋補腎陽的作用所以。女貞子還能夠治療腰膝痠軟和老年人【腎】虛引起的便祕。

補腎壯陽的中藥2

1、壯陽祕方是什麼

通常壯陽的祕方可以分爲五種，第一種爲交替浴，這是從很早以前傳下來的，就是在洗澡的時候用冷水和熱水交替洗3到5次，可以強身健體，增強免疫力，只是操作起來比較麻煩，要反覆交替進行。第二種方法是中藥療法，就是用津元參，枸杞和紅茶混在一起用開水沖泡，要連續喝10天然後再暫停5天然後再喝10天。因爲是中藥療法，所以見效比較慢，同時在服藥的`時候不能吃藜蘆或蘿蔔。第三種是比較常見的西藥療法，這些藥在藥店很容易買到，但是並不推薦服藥這類藥物，因爲可能存在一定的副作用，所以要慎重服用。第四種方法是最容易操作的，就是食補。可以壯陽的食物有很多，如驢肉、鴿肉、韭菜等，也可以自己搭配食材做藥膳，如肉蓯蓉羊肉粥、肉蓯蓉鹿鞭羹等。第五種方法爲按摩，雙手搓熱，放在腰部反覆揉搓至熱，每天進行200次。

2、民間壯陽祕方有什麼

民間祕方的精髓就是在於養，即養成良好的生活和作息習慣。

第一點就是要學會保暖，特別對於在北方生活的人，天氣的變化比較大，冬季比較寒冷，所以一定要注意保暖，不要受涼，體內有涼氣對身體損害很大。好多男生冬天穿的很少，覺得自己體質好，可以適應，但其實這種做法就是在傷身體，是很不可取的。

第二點的作息要正常，早睡早起，養成良好的作息習慣，讓整個身體的血液循環有規律，這樣可以增強免疫力。

第三點就是要加強體育鍛煉，很多人忙於工作，會忽視體育斷糧，或者只是在健身房裏做運動，當然也這也是可以的，不過最好的方法是戶外運動，呼吸新鮮的空氣並接受陽光的照射，對身體有益而無害。第四點就是關乎每天的話題，即吃。但是不是要山珍海味的吃，而是有營養健康的吃，要均衡營養，同時還要注意少吃涼性的食物，如橙子、黃瓜、冬瓜等。

3、古代宮廷壯陽祕方是什麼

壯陽祕方其實還是很有歷史的，從古代就有，很多影視劇也有一些表述，但是這些方子是否真的有效，並不確定，只是有方子流傳下來而已。第一種叫千金祕精方，就是把早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心碾成粉末之後製作成丸，每天吃一顆。第二種名字是惹意牽裙散，主要是花的結合，有牡丹、天仙子、天茄花三種相結合磨成粉末，摻雜食物中服用。第三種叫長相思，由澱粉、蛇牀子、川椒以及燒成灰的狗骨組成，同樣也需要碾成粉末，塗在生殖器官上。第四種的用法與第三種相似，用於清洗，主要的配方爲松香、甘鬆、青皮、荊芥、五味子、蛇牀子、朴硝，變成粉末後加入溫開水。

4、壯陽需要注意什麼

補腎壯陽的常用方法就是食補、藥補以及按摩，但是光有這些不夠的，還需要配合合理的飲食習慣和作息時間。很多男人喜歡吸菸喝酒，覺得這些可以解壓，但是不知這些不良的習慣正在傷害他們的身體，最好的解壓方式其實是體育鍛煉，可以增強體魄，還能保持愉悅舒暢的心情。對於一些補腎壯陽的藥物還是少吃爲好，避免長期服用形成依賴性，併產生副作用，對身體造成傷害。

補腎壯陽的中藥3

最受推崇的壯陽酒配方有以下幾種：

人蔘枸杞酒

做法：準備的藥材有人蔘200克、枸杞子3500克、熟地1000克，冰糖需要4000克，準備妥當後，即可泡白酒）。

鹿茸山藥酒

做法：需要準備的藥材有鹿茸15克、山藥60克，白酒1000克，直接泡即可。

壯腰補腎酒

做法：準備藥材巴戟天60g、肉蓯蓉45g、杜仲33g、人蔘25g、鹿茸18g、蛤蚧1對、川續斷30g、骨碎補15g，此外準備冰糖75g，50度米酒1kg，浸泡1個月爲宜。

如上述，這幾種藥酒是比較常見，也是最受使用者推崇的藥酒。

壯陽藥酒做法

現在人們談到飲酒，更多想到的是其危害，也因此，人們對藥酒的情感也非常複雜。藥與酒的關係非常密切，古語有云，“酒爲百藥之長”，自古以來，酒就是中藥炮製過程中最常用的輔料，中醫藥中，酒也常常被拿來當做港媒、藥引、配伍等使用。這是因爲酒本身就有溫經祛寒、通血脈的功效，中藥材入酒，更可以藥借酒性，通行全身。同樣，壯陽藥酒的原理也如此。

壯陽酒的做法也比較簡單，難的是藥材的收集。如果藥材準備好，剩下來的就簡單了。一般做法是，將各種藥材泡軟混合，放入酒中，加蓋密封存放浸泡，一個星期或半個月便可開封飲用。每天服用兩次到三次便可。

補腎壯陽中藥藥方_補腎壯陽的藥方有什麼

壯陽是一個古老的話題，從古至今男人都在追求壯陽，很多男性有壯陽補腎的需求，卻不知道從何做起。補腎壯陽是一門養生的學問，所以在民間也流傳不少壯陽偏方，下面由我給大家介紹補腎壯陽的中藥方吧，僅供大家參考。

補腎壯陽的中藥方

　　偏方1：

　　冬蟲夏草、人蔘、淫羊藿各適量，烏雞 1只。

　　將藥及烏雞加水燉服，早、晚各服1次，服湯食肉。

　　本方補精髓，益氣血，適用於陰陽氣血皆虛的性功能減退。

　　偏方2：

　　九香蟲50克，車前子、陳皮、白朮各20克，杜仲40克。先將九香蟲炒至半生半熟，車前子微炒用布包，杜仲微炙，上藥共爲細末，煉蜜爲丸如梧桐子大，每日服5克，晚臨睡前再服魔獸世界獵人的宏1次，淡鹽水或白酒送下。

　　本方補腎益氣，適用於腎虛低下，兼見陽痿不起。

　　偏方3：

　　當歸、白芍、柴胡、香附、女貞子、枸杞子、黨蔘、茯苓、甘草各適量。水煎服，日1劑。

　　本方養血柔肝，疏肝理氣，適用於低下。

　　偏方4：

　　補骨脂240克(鹽水炒)，雲茯苓120克，韭子印克。將上藥浸入陳醋內，醋高過藥面一指，加熱煮沸，取渣令幹爲末，再做成丸如桐子大，每服20丸，早晚各1次。

　　本方溫補腎陽、固精澀遺，適用於減退，遺精、陽痿。

　　偏方5：

　　生海蝦500克，核桃仁80個，淫羊藿200克，白酒250毫升。先將酒放人合適的容器內，加熱;待酒熱後投人生海蝦，充分浸透，取酒蝦焙乾爲度。核桃仁去皮鹽漬，焙乾，與海蝦共爲細末，分作20包，1日服1包，每包分2次服用，每次取淫羊藿10克煎水100毫升，分送海蝦散，1個月爲1個療程，服藥期間禁房事。

　　本方溫腎補陽，適用於腎陽不足，命火衰微，低下，陽痿。

　　補腎壯陽吃什麼食物好

　　一、核桃

　　馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。

　　馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物製成的藥丸，可以作爲“偉哥”的代替品。中醫認爲，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因爲中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

　　二、韭菜

　　韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽爲激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。

　　三、狗肉

　　狗肉味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

　　四、泥鰍

　　含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素補腎壯陽1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　五、蝦

　　蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作爲滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

　　六、羊肉

　　羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。

　　七、雞蛋

　　雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99。7%(牛奶僅爲85%)。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。據說阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋爲主，以保證新婚之夜的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。

　　八、海藻

　　海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

　　補腎壯陽的泡水治療

　　1、枸杞

　　中醫理論認爲，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。

　　腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。

　　2、肉蓯蓉

　　肉蓯蓉有“沙漠人蔘”的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農本草經》記述，肉蓯蓉能“養五臟、強陰、益精氣，久服輕身”。唐代名醫甄權也認爲它“益髓，悅顏色，延年。”這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。

　　取15克用水煮開當茶喝，可加少許蜂蜜調節口味。需要注意的是，由於肉蓯蓉能通便，經常大便稀者不宜用。

　　3、桂圓

　　桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因爲桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質溫熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。

　　龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。

　　4、淫羊藿

　　淫羊藿出自《本經》。爲小檗科植物箭葉淫羊藿的乾燥全草，生用或酥用;辛、甘，溫;入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。

　　淫羊藿茶做起來也很簡單，只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開轉小火續煮20分鐘即可。淫羊藿茶適合神經衰弱、腎虛者，火氣大、亢進者不宜。

　　5、何首烏

　　何首烏，性微溫，味甘苦澀，內服有很好的補腎效果，而且能烏黑頭發，延年益壽。歷代醫家李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，爲滋補良，功在地黃、冬諸之上。”

　　何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。

　　6、菟絲子

　　菟絲子有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝痠痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根據現代研究，菟絲子含糖、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的功效。

　　菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。

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