電腦族護膚小常識
總是在強調護膚的重要性,但是,對於電腦族來說,整天面對電腦,輻射、靜電帶給肌膚的傷害實在是太大了,電腦輻射會讓我們的肌膚長斑,加速變老。電腦族如何護膚呢?下面就來學習一下電腦族護膚小常識。
一、臉部防護很關鍵
電腦的輻射對人體肌膚的傷害實在不可小覷,長時間面對電腦,很容易導致斑點和無皺紋的產生。因此,在用電腦之前,除了日常的水乳精華護理,隔離霜也是一定要用的,以此來增加皮膚的抵抗力,減少電腦輻射對皮膚的傷害。
二、用完電腦要徹底清潔
用電腦結束,一定要儘快徹底清潔肌膚,最好是使用溫水,加洗面乳清潔,徹底洗淨面部污垢,隨後塗上溫和的護膚品,及時給肌膚補充水分和營養。上班族也是一樣的,回到家再累也要清潔面部哦~
三、保護眼睛
長時間面對電腦,人很容易變得沒精神,眼睛也會出現黑眼圈,眼睛的保護也很重要。需要長時間用電腦的上班族,不妨隨時準備一瓶滴眼液,以備不時之需。做完面部清潔後,也可以在眼部敷黃瓜皮來緩解用眼疲勞。
四、增加營養
經常用電腦的人羣,還需要注意補充營養,特別是維生素B,動物肝臟和新鮮蔬果就含有豐富的維生素B,對腦力勞動者有很大好處。另外,魚類、肉類、奶製品有助於增加記憶力,枸杞養目,胡蘿蔔汁護膚效果好。
五、常做體操消除疲勞
久坐面對電腦,容易導致頭暈、腰痠背痛,甚至下肢浮腫,所以,平時要多做體操多運動,以此促進血液循環,緩解身體疲勞。身體處於放鬆狀態,皮膚才能得到更好的調理。
電腦族不要再抱怨自己皮膚差了,這些皮膚保養小妙招,趕緊跟着做起來。
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