柚子茶有什麼功效

柚子茶有以下功效：

1. 改善消化：柚子茶含有豐富的柚皮苷，有助於促進胃腸蠕動，促進食物消化。

2. 減輕疲勞：柚子茶含有維生素C和類黃酮物質，能夠有效改善體內的氧化應激反應，減輕疲勞。

3. 提高免疫力：柚子茶中的維生素C和類黃酮物質可以幫助增強機體的免疫能力。

4. 降低血脂：柚子茶中的柚皮苷可以幫助降低血脂，預防血管硬化等心血管疾病。

5. 清熱解毒：柚子茶具有清熱解毒作用，經常飲用還可以幫助潤肺止咳、清肝明目等。

需要注意的是，由於柚子茶有清涼作用，因此不宜在體寒嚴重或腹瀉時飲用。另外，由於柚子茶含有柚皮苷等成分，部分人羣可能會對其過敏，飲用前應先慎重考慮自身體質情況。

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柚子茶的功效作用

柚子茶的功效作用

　　柚子茶的功效作用，我們經常待客的飲品就是茶類飲品，但是茶的種類有很多，而柚子茶也是一種茶，它對人體有不少的益處。我已經爲大家蒐集和整理好了柚子茶的功效作用的相關信息，一起來了解一下吧。

　　柚子茶的功效作用1

　　 1、防癌防中風

　　中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助於預防腦中風的發生。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助於防止腸癌和胃癌的發生。

　　 2、促進胎兒的生長髮育

　　柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。

　　 3、促進傷口癒合

　　具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。

　　 4、降低血粘度降血糖

　　可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

　　 5、助消化

　　理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

　　 柚子茶的做法

　　 1、果汁柚子牛奶

　　加入2~3茶匙蜂蜜柚子茶，與牛奶攪拌均勻，即可變成一種果汁柚子牛奶，冰牛奶口感更佳，或者攪拌後冷藏一下。

　　 2、蜂蜜柚子茶

　　食材：柚子3000g、冰糖400g。

　　（1)柚子削下外層薄薄的皮。

　　（2)柚子果肉剝下粒粒剝開。

　　（3)柚子皮切成細絲。

　　（4)柚子皮煮10分鐘。

　　（5)過涼水浸泡以去除苦澀味道，多換幾遍涼水。

　　（6)將柚子皮放在不粘鍋底。

　　（7)再放上柚子果肉

　　（8)加入400g冰糖。

　　（9)不斷熬煮。

　　（10)一直到呈粘稠狀態，冷卻後與蜂蜜混合均勻，盛瓶保存。

　　 柚子茶能減肥嗎

　　柚子中所含的熱量較低，平均約每百克含熱量41大卡，而且具有減肥效果，因此減肥期間，人們可以適當吃柚子補充身體所需營養，同時起到輔助減肥的效果。

　　 常吃柚子的好處

　　 1、健胃

　　我國中醫認爲，柚子味甘酸，性寒，並且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而經過現代醫學的研究發現，柚子之所以有這些非凡的功效，主要是由於在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素p、胡蘿蔔素等物質所致。

　　 2、防血栓

　　在柚子中含有極爲豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，因此柚子又同時具有降低膽固醇、減肥、美容等作用。更爲注重的是，柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度，減少血栓形成的作用。

　　 3、治療糖尿病

　　柚子中所含有的鉀元素是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，特別是柚子中所含有的類似胰島素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在預防糖尿病的同時，還能幫助糖尿病患者延緩併發症。

　　 4、美容養顏

　　柚子含有的維生素p能強化皮膚毛細孔功能，能幫助受損的皮膚組織儘早的恢復，經常吃柚子能讓你的皮膚達到零毛孔的`狀態。而且柚子中只含有極低的熱量，因而它具有減肥的夠哦農廣校，極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋季最適宜選擇的水果。

　　柚子茶的功效作用2

　　 1、補充營養

　　柚子茶是一種酸甜爽口，滋味誘人，並且營養價值極高的生果茶，人們飲用它之後能吸取富厚糖類，還能吸取多種有機酸以及富厚植物蛋白，也能吸取一些維生素以及礦物質，它能知足人體各器官正常事情的必要，也能增進身材代謝加強人類身體素質。

　　 2、開胃消食

　　柚子茶中含有富厚果酸以及檸檬酸，這些酸性身分非但能增進唾液排泄，還能調治胃酸排泄，能進步人類腸胃消化功效，它能防備緩

柚子茶的功效與禁忌 柚子茶苦了還能喝嗎

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柚子茶的功效與禁忌

1、功效

1.柚子茶具有美白除斑的功效，其中含有的維生素C和維生素P，能夠防止色斑生成。

2.柚子茶中含大量膳食纖維，可以促進身體代謝，排除體內有害物質，預防便祕。

3.柚子茶具有促消化的功效，其中含有一些酸性成分，可以增加胃液分泌，加快胃腸消化速度。

4.喝柚子茶還具有輔助降血糖的功效，能夠稀釋血液，降低血液黏稠度，對中風、腦血栓、糖尿病起到防治的作用。

5.柚子茶還具有解酒的功效，適宜緩解酒後頭暈、噁心、嘔吐等不適症狀。

6.柚子歸胃經、肺經，食用柚子具有理氣化痰的功效，對於咳嗽有痰的人來說喝柚子茶能止咳化痰。

2、禁忌

1.忌喝多，因柚子茶寒涼，服用過多可能其寒涼之性會刺激腸胃，從而引發腸胃不適、腹痛、便溏、腹瀉等症狀。

2.柚子茶不宜和藥品同服，以免影響藥物作用，導致人出現不適症狀，如服用抗過敏藥期間喝柚子茶，容易引發頭昏、心悸、心律失常等。

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喝蜂蜜柚子茶最佳時間

飯後2小時喝最佳。

柚子茶最好不要空腹喝，空腹喝容易導致腹瀉等腸胃不適，如早上喝柚子茶前最好先喝杯白開水，以免柚子茶對腸胃造成刺激，最好是在飯後2小時喝最佳，此時可以幫助食物消化、緩解腹脹，還能清熱降火、生津止渴，美白肌膚等，尤其是午睡後醒來喝杯柚子茶，可以提神解困，快速進入工作和學習狀態。

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柚子茶苦了還能喝嗎

沒有變質的話能喝。

一般單純的帶有苦味是因爲柚子皮中含有的柚皮苷成分，當柚子皮被浸泡的過久時，這種成分就會釋放出來融入到柚子茶中，從而使得其口感變苦，是一種很正常的現象，如果不想做出來的柚子茶發苦。

建議在做之前先將柚子皮的白囊去掉或是加入適量的蜂蜜、冰糖來增加甜味，在一定程度上補救柚子茶的味道。

但若是柚子茶因變質發苦則不能食用，不過柚子茶變質除了發苦以外，還會伴隨着變酸、有酒味，或者是有氣泡、質地糜爛等明顯的變質現象，最好在食用前要多觀察，避免誤食變質食品對健康造成危害。

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柚子茶什麼人不能喝

1、體寒人羣不能喝

柚子茶性寒，本身有消化吸收不佳、飲食之後易出現腹脹、噁心、嘔吐等表現、伴有腹部隱隱冷痛、大便稀溏、四肢畏寒等脾胃虛寒症狀的人羣以及腹瀉人羣，是不宜吃柚子的，否則會加重病症，對影響身體康復。

2、糖尿病人羣不能喝

柚子茶在製作或飲用的過程中爲了改善口味，或多或少都會添加冰糖等甜味調味品，而糖尿病人是忌食糖的，否則會影響病情發展，對控制血糖不利。

柚子茶的功效與作用

柚子茶的功效與作用

柚子茶不僅味道很清香可口，而且還是具有美白、淡化斑點，具有美容養顏功效的一種營養食品，那麼柚子茶具有哪些功效與作用呢？下面就跟着小編來了解一下吧！

柚子茶的功效與作用

1、具有美白的功效

柚子中含有豐富的維生素C，在平時可以用柚子來泡一下茶，可以根據個人的喜好加入蜂蜜或者其他的配料，可以起到很好的美白和淡化斑點的效果。

2、具有清熱降火的功效

平時在空閒的時間裏，可以泡一下蜂蜜柚子茶，一邊看書，一邊品嚐着，不僅可以讓自己的心情可以得到放鬆，還可以起到清熱降火的作用。

3、具有緩解皮膚暗淡的功效

對於平時經常需要對着電腦工作的人來說，電腦對人體的輻射還是挺大的，皮膚也容易遭到侵害，對於白領女性來說，平時可以泡一下柚子茶喝，可以起到改善皮膚暗淡和減少電腦輻射對皮膚的傷害。

4、具有止咳化痰的功效

如果有因爲痰熱或者肺熱引起咳嗽的話，可以泡一下蜂蜜柚子茶來喝，因爲蜂蜜柚子茶具有止咳化痰的作用，同時可以起到清肺潤肺的效果。

5、具有行氣消食的功效

如果有因爲氣滯食積引起消化不良的情況的話，也可以通過服用柚子茶來緩解一下，因爲柚子茶具有行氣消食的作用，對於緩解消化不良的情況還是具有一定的效果的。

6、具有促進傷口癒合的功效

柚子茶除了具有健胃、潤肺等效果，還可以有助於傷口的癒合，對於輔助敗血病的治療也有着很好的效果。

7、具有美容淡斑的功效

柚子中含有豐富的維生素,可以深入肌膚深層，可以減少色斑的生成，還具有緩解疲勞，促進身體新陳代謝的效果，對於女性朋友來說，這是一種很好的飲品呢。

8、具有減肥瘦身的功效

柚子中具有大量的膳食纖維，可以幫助胃腸的蠕動，改善便祕的情況，從而達到減肥瘦身的效果。

通過上面文章對柚子茶的介紹，我們可以瞭解到它具有美容淡斑、化痰止咳等很多功效，所以平時在空閒時間，都可以泡一杯蜂蜜柚子茶來喝喲！

柚子茶具體有什麼功效

1、柚子茶具有美容養顏的功效，柚子中含有豐富的維生素C，能夠深入到肌膚的深層，阻止色斑形成。

2、柚子含有果膠等成分，可以緩解疲勞，美容養顏，促進新陳代謝，柚子茶還具有減肥瘦身的功效。

3、柚子含有大量的維生素C和膳食纖維，可以促進新陳代謝，加速體內毒素的排出，再加上柚子茶中所含有的蜂蜜，本身就具有潤腸的作用，所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素，改善便祕的情況，從而達到減肥的目的。

4、此外，柚子茶還具有健胃、潤肺、補血等功效，可以促進傷口癒合，對敗血病等有較好的輔助療效。

柚子茶的功效與作用是什麼？

柚子茶的功效與作用：

1、預防高血壓。因爲柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，而且幾乎不含鈉，所以，是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。常吃柚子可以預防高血壓。

2、降低血液中膽固醇。因爲柚中含有大量的維生素C，可以抗氧化，抗自由基，並且還能降低血液中的膽固醇。對預防心腦血管疾病非常有幫助。

3、保護血管。柚子裏面含有一種果膠，這種果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。

4、增強體質。因爲柚子富含營養，它可以幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，而且，柚子還含的天然葉酸，葉酸對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。而對於正常人，柚子可以增強體質。

5、降低血糖。新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，而經過研究這種成分能發揮類似胰島素的作用，使得血糖降低。

擴展資料

三類人別吃柚子：

1、服避孕藥的女性應忌食

美國一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最爲突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活後食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那麼她就有可能成爲一名母親，原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”

2、身體虛寒的人不宜多吃

柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。

3、高血壓患者服藥莫吃柚子

專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。蔡婆婆有高血壓多年，一直按時服藥，注意飲食，血壓控制得很好，最近聽說柚子中含有豐富的維生素c以及各類胰島素等成分，能夠降血脂和血糖，就常吃柚子。

參考資料來源：人民網-柚子的功效與作用 竟有這麼多好處

柚子茶的功效與作用,體寒脾虛者不宜多喝

柚子茶是中國南方傳統的以柚子、蔗糖等爲原料的養生飲品。然而柚子茶有些什麼功效呢？柚子茶的作用又有哪些呢？親，您一定也想了解吧。那麼我們一起往下閱讀吧^_^

柚子茶的功效：

成分：有豐富蛋白質、糖類、有機酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分。

性味：果肉性寒，味甘、酸；果皮性溫，味苦、辛。

歸經：肺、胃。

功效：有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；有理氣化痰、健脾消食、散寒燥溼的作用。

柚子茶的作用：

促進傷口癒合：具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。

降低血粘度降血糖：可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

防癌防中風：中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助於預防腦中風的發生。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助於防止腸癌和胃癌的發生。

可助消化：理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

促進胎兒的生長髮育：柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。

除斑美白：柚子中富含維生素C和維生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，這些成分能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成，同時美白皮膚。在發達國家柚子美容養顏的作用越來越受到人們的注意，深受愛美人士的推崇。

減肥作用：柚子含有大量的維生素C和膳食纖維，可以促進新陳代謝和排出體內毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本來就具有整腸作用，所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素改善便祕的情況，達到減肥的目的。

止咳化痰：柚子與蜂蜜均可如肺經，有清肺潤肺的功效，可以止咳化痰，適用於熱痰咳嗽或肺熱乾咳，但寒痰阻肺者則要慎用。

行氣消食：可用於氣滯食積之消化不良、腹脹痞滿等。

解酒毒：柚子還有醒酒的功效，可以在酒後服用幫助解毒。

美容養顏：柚子中含有維生素C和果膠等成分，可以緩解疲勞、美容養顏、促進新陳代謝。並有一定的抗輻射功效，適合電腦族美女飲用。

調節血壓：柚子中的橙皮苷有調節血壓的作用，能保護心腦血管，預防高血壓。

壯骨作用：柚子中含有較多鈣質，有助於強壯骨骼，預防骨質疏鬆等。

柚子茶的注意事項：

注意事項：

1、一般人可飲用柚子茶，但也需要適量喝。任何有益茶飲喝多了都可能會身體造成一定的負面影響，所以大家首先要把握的就是飲用量。當然每天適量喝一杯，長期喝也是可以的。

2、高脂血症病人用一杯柚子茶送服一片洛伐他汀會出現肌肉痛，甚至腎臟病變。

3、在服用過敏藥特非那定期間若喝了柚子茶輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能會引起猝死。

4、柚子會阻礙女性對避孕藥的吸收，服用了避孕藥的婦女在性生活之後就最好不要喝柚子茶了。

5、服用硝苯地平、尼莫地平、維拉帕米等降壓藥期間喝柚子茶好比用藥過量，輕則引起頭暈、心慌、乏力，重則誘發心絞痛、心肌梗死或腦卒死。

6、飲用柚子茶的時候需要注意一下飲用時間，最好不要空腹喝。

7、體寒脾虛的人不宜多喝，體寒者更不能空腹飲用柚子茶。

8、沖泡柚子茶的水也最好是溫開水，不要過熱，否則會影響其營養價值。

9、柚子茶味道微甜就可以了，攝入糖分太多對身體也是不利的。

柚子茶的知識擴展：

1、食用方法：

【柚子茶釀香菇】香菇、蒜、柚子茶、鮑魚汁、鹽、生抽、水、橄欖油。

做法：新鮮香茹洗淨擠幹水，備用；蒜幾片切末，備用；柚子茶1大勺 鮑魚汁1匙 鹽1匙 生抽1大勺 少許水，調成一碗汁備用；炒鍋加熱橄欖油，入蒜末炒香，加香茹翻炒，將調好的汁水倒入鍋，水開後轉中小火，加鍋蓋燜至湯汁基本收盡即可。

【果汁柚子牛奶】加入2～3茶匙蜂蜜柚子茶，與牛奶攪拌均勻，即可變成一種果汁柚子牛奶，冰牛奶口感更佳，或者攪拌後冷藏一下。

【柚子茶果醬】把蜂蜜柚子茶當成果醬塗在饅頭或者麪包片上食用，也可加入紅茶內或用爲調酒配方，或製作成果凍、蛋糕等，口感比一般果醬更佳。

【果汁柚子茶飲品】在汽水中加入蜂蜜柚子茶。針對不同口味需求，加入七喜或雪碧等飲料攪拌，即可成一種有氣美味的果汁柚子飲品；直接沖泡蜂蜜柚子茶；取1～2匙以熱開水沖泡，冬天有保暖功效，夏天更是理想的解暑保健飲品。也可以加入紅茶、綠茶等一起沖泡。

2、選購指導：

看色：一般成熟柚子果皮呈現淡或者金，呈現太青了表示未成熟，這樣的柚子苦澀，呈現過黃或者暗黃，表示採摘儲存時間過長。

聞香：成熟的柚子靠近鼻子能夠聞到一股清香，未成熟的柚子聞起來無氣味或者氣味很淡。

看形：外形光滑，果實形似葫蘆狀或梨形。注意觀察果皮出現凹陷，可能在運輸過程中遇到磕碰，這樣的柚子不能長期儲存。

掂重：在相同大小的體積下，重的柚子一般味美多汁，因爲水的重量遠遠超過相同體積的果皮重量。在掂量過程中，用手摁摁果皮，如果發現果皮較硬很嚴實，一般上果皮較厚的緣故。

3、泡茶技巧：

柚子茶熱飲法：用65℃的溫開水兌兩湯匙柚子茶，攪勻即可飲用。注意水溫不宜過高，更加不宜用滾燙的開水來沖泡，否則會影響柚子茶的營養價值。除了可以直接沖泡外，還可添加紅茶或者綠茶包，或者是一兩片檸檬一同泡製。

柚子茶冷飲法：在夏天，柚子茶是非常受歡迎的茶飲之一。酸甜的柚子茶在經過冰鎮之後入口沁人心脾，解暑又解膩，非常好喝。柚子茶可以直接用冷開水沖泡，同樣也是兩勺子柚子茶衝一杯，充好之後可以放入冰箱冷凍，還可視個人喜好添加冰塊等。

柚子茶的功效與禁忌

柚子茶以柚子、蔗糖等爲原料的養生飲品，在生活中很常見。不僅味道可口，還具有很高的營養價值，保健功效很多，食用排隊身體有好處。下面，就給大家介紹下柚子茶的功效與作用。

柚子茶的功效與作用

1、行氣消食的功效

柚子茶具有消食的作用。可用於氣滯食積之消化不良、腹脹痞滿等，有一定的緩解作用。

2、促進傷口癒合

柚子茶具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。

3、美容祛斑的作用

柚子茶具有美容養顏的的功效。柚子中富含維生素C和維生素P，這些成分能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成。另外柚子含有果膠等成分，可以緩解疲勞、美容養顏、促進新陳代謝，所以柚子茶非常適合女性朋友飲用哦。

4、減肥的作用

柚子茶具有減肥瘦身的功效。柚子含有大量的維生素C和膳食纖維，可以促進新陳代謝和排出體內毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本來就具有整腸作用，所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素改善便祕的情況，達到減肥的目的。

柚子茶自制方法

材料：連皮帶瓤柚子500克，蔗糖100克，槐花蜜250克（不適宜用桂花蜜），玻璃瓶：選用可容納1000cc的容器，將玻璃瓶用水煮沸5分鐘消毒後待用。

1、將柚子用攝氏65度的溫水洗淨。如果沒有溫度計，可以用手來試溫，大概摸到比較熱，但是可以觸摸的程度就可以。然後浸泡5鍾，這樣一方面是可以把柚子皮洗乾淨，同時也是利用水溫，讓柚子皮的毛孔張開來。

2、5分鐘過去後，把柚子用乾淨的毛巾吸去水分。然後將柚子剝開，注意要分三部分。首先是柚子皮（含油的那部分），然後是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤，最後是柚子果肉。

3、將柚子皮切成大約4、5公分長，寬度呢就是0.1-0.2公分，如土豆絲大小。白瓤也一樣。切好後放在旁邊待用。

4、將柚子果肉剝出來，不要皮、不要核，光要果肉，將果肉放進一個大的容器內，用勺或者其他器具對其進行“壓榨”，有攪拌器的可以用攪拌器進行粉碎。

5、攪拌好後，將柚子茶放到準備好的玻璃瓶中，密封后放在冷藏櫃中，大概10天以後就可以吃了，放的時間越久，味道越好。

自制柚子茶能放多久？

一般來說，自制柚子茶在春季和冬季能放4-6天，冰箱可以存放25天左右，在夏季和秋季最好是立即飲用，畢竟是自行加工的。我們都知道剛剛煮好的柚子茶可以直接加水飲用，但是最好蓋好蓋子放在冰箱保鮮室裏存放一週以上，再加水調和後飲用味道更佳。如果放上10天以後，柚子茶的苦味兒會越來越少，柚子的清香味也更濃厚。

柚子茶什麼時候喝好？

一般來說，柚子茶上午8點到10點之間和下午3點到5點之間喝最好哦。另外，要提醒一下大家，喝柚子茶最好不要空腹喝，空腹喝容易導致腹瀉等腸胃不適。早上喝柚子茶前最好先喝杯白開水，以免柚子茶對腸胃刺激，飯後一小時喝柚子茶是比較恰當的時間。

常喝柚子茶有什麼好處

常喝柚子茶有什麼好處

　　常喝柚子茶有什麼好處，柚子是一種非常好的水果的，味道酸酸甜甜的很多人都比較喜歡，柚子茶是以柚子爲主要的原料製作成的飲品，以下來了解常喝柚子茶有什麼好處？

　　常喝柚子茶有什麼好處1

　　 1、除斑美白

　　柚子中富含維生素C和維生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，這些成分能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成，同時美白皮膚。在發達國家柚子美容養顏的作用越來越受到人們的注意，深受愛美人士的推崇。

　　 2、減肥

　　柚子含有大量的維生素C和膳食纖維，可以促進新陳代謝和排出體內毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本來就具有整腸作用，所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素改善便祕的情況，達到減肥的目的。

　　通過上述的介紹，我們知道了常喝柚子茶有什麼好處了，柚子茶的功效被好多的人越來越認可，在生活當中喝柚子茶的朋友也特別多，特別是對於女性朋友來說是茶中最好的選擇之一，不但可以美容，而且還可以起到減肥的效果。

　　 柚子茶的做法和配方

　　1、製作柚子茶時可以準備一個紅心柚子，最好是新鮮而且自然成熟的大約1500克左右，另外要準備一千克槐花蜂蜜和200克的冰糖，還要準備適量的食用鹽，把食用鹽放在盆中，加入清水調勻製成鹽水，然後把柚子放在裏面浸泡並用力搓洗。

　　2、柚子用清水沖洗乾淨以後，取出晾乾表面的水分，然後用刀把它表面薄薄的一層果皮，取下來切成細絲備用，再把它果肉表面的白色絨狀物去掉不要，取出果肉去掉籽和果肉表面的皮，把果肉放在料理機中攪碎成泥狀。

　　3、把絞碎以後的柚子果肉取出，放入冰糖，放到乾淨的.不粘鍋中，再加入500克清水加熱煮開，用小火慢慢熬，在熬煮的過程中要不斷攪拌，10分鐘左右，把準備好的柚子皮放進去，繼續熬煮半小時左右，熬到裏面的柚子皮呈透明狀關火降溫，最後再把蜂蜜放進去調勻就可以。

　　 柚子茶怎麼熬的粘稠

　　柚子茶在熬的時候，把果肉和冰糖一起哦，加入適量的清水會讓熬好以後的柚子茶特別粘稠，1500克的柚子加清水是最多不要超過500克，不然會讓熬好的柚子茶比較稀，另外柚子茶再熬好以後降溫，加入蜂蜜調勻，會讓它粘稠的口感更爲出色。

　　常喝柚子茶有什麼好處2

　　 1、喝蜂蜜柚子茶會上火嗎

　　喝蜂蜜柚子茶不會上火。

　　食物導致的上火，一般是吃了辛辣或者是偏溫的食物，就會出現上火，而蜂蜜柚子茶的主要原料是蜂蜜和柚子，這兩種食物都不屬於熱性食物，不會輕易出現上火的現象。

　　 2、上火可以喝嗎

　　上火可以喝蜂蜜柚子茶。

　　上火會使體內的熱氣比較大，而柚子是一種偏寒涼的食物，有降火敗火、清熱除煩的作用，喝蜂蜜柚子茶不僅不會上火，反而還有降火的作用，所以上火可以適量的喝點蜂蜜柚子茶。

　　 3、蜂蜜柚子茶喝多了好嗎

　　蜂蜜柚子茶喝多了不好。

　　雖然有喝蜂蜜柚子茶有降火的作用，還具有美白護膚、增加免疫力、消除疲勞、潤腸通道等多種功效，但是任何食物都是有一個最大限量的，蜂蜜中含有豐富的果糖及葡萄糖，食用過多很容易引起肥胖，而且柚子是一種偏寒涼的食物，吃太多容易造成脾胃虛寒、腹瀉腹痛等情況。

　　 4、喝蜂蜜柚子茶注意

　　1、脾虛泄瀉的人羣不宜喝蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶有潤腸通便的作用，對於脾虛泄瀉的人來說，可能會頻繁的拉肚子。

　　2、避免與藥物一起食用。蜂蜜柚子茶會降低藥物的作用，影響身體的恢復健康，特別是在服用抗過敏藥特非那定期間，喝蜂蜜柚子茶，可能就會出現頭昏、心悸、心律失常等情況，情況嚴重的還會危及生命。

　　3、不要空腹喝蜂蜜柚子茶。早上空腹喝，容易使體內的胃酸含量增多，造成胃部不適。

　　4、睡前不適合喝蜂蜜柚子茶。睡前喝蜂蜜柚子茶很容易引起肥胖，而且還有可能使晚上頻繁的起夜，影響睡眠情況。

　　 蜂蜜柚子茶怎麼做不苦

　　1、準備一個新鮮柚子、適量的蜂蜜、冰糖、清水、食鹽。

　　2、將新鮮柚子用溫開水清洗乾淨，去掉表面的果蠟。

　　3、然後再用刀在柚子上劃上幾道，將柚子皮與果肉分開。

　　4、然後再將柚子皮平放在桌子上，然後再用水果刀將白瓤全部去掉，去的越乾淨，味道就越不苦。

　　5、去除白瓤之後，再將柚子皮切成絲，隨後放到淡鹽水中浸泡，放入冰箱一個晚上，因爲，低溫對苦味也有一定的去除作用。

　　6、然後再將柚子皮放入冷水鍋中煮10分鐘後，將柚子皮去水、擰乾。

　　7、柚子皮處理完之後，再處理柚子肉，一定要將柚子肉的白筋、白皮去除乾淨，不然就會發苦。

　　8、將柚子皮和柚子肉一起放入鍋中，用清水熬煮，待沸騰時，加入適量的冰糖，用乾淨的筷子連續攪拌，大概煮40分鐘左右，就可以關火出鍋了。

　　9、待柚子自然冷卻，找一個乾淨的蜂蜜瓶，一層柚子一層蜂蜜的放入瓶中，最後將柚子完全蓋住就可以了。靜等一星期，就可以喝到美味不苦的蜂蜜柚子茶了。

　　常喝柚子茶有什麼好處3

　　 方法一

　　材料

　　柚子一個，蜂蜜500g，冰糖100g，鹽1勺，清水適量。

　　步驟

　　1、把柚子塗抹上一層鹽刷淨乾淨；削下柚子皮，這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在。

　　2、剝出柚子肉撕成小塊；削下的黃皮切成大約3釐米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好；把切好的柚子皮，放到鹽水裏醃1小時。

　　3、把醃好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味。

　　4、把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經常攪拌，以免粘鍋。

　　5、等放涼後，加入蜂蜜，攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水衝一下即可。

　　小貼士

　　柚子最好選擇胡柚，它雖然個小，但表皮色澤金黃，果肉鮮嫩，是柚子中Vc含量最高的。

　　 方法二

　　材料

　　柚子1只，檸檬1只，冰糖250克，蜂蜜250克。

　　步驟

　　1、用鹽在柚子表面細細揉搓5分鐘，去除柚子表面的果蠟。溫水洗去柚子表面鹽份。把柚子的外皮薄薄地削下來，不要白色部分。

　　2、泡在淡鹽水裏8小時以上（中間最好換兩次水），去除苦味。把柚子果肉掰成小小塊兒，檸檬切小塊兒。全部用粉碎機打成碎末。

　　3、柚子皮切細細的絲，有多細切多細。把碎果肉和柚子皮絲倒入鍋中（不能是鐵鍋）、加入冰糖，大火煮開後改小火熬煮，期間用木勺不時攪動，以免粘鍋。

　　4、40分鐘後， 看鍋內柚子醬變粘稠，骨嘟大泡，用勺子劃過時果肉不立即合攏， 即可關火待涼。

　　5、待柚子茶變溫以後，倒入蜂蜜拌均勻，放在乾淨無水無油的瓶子裏密封好，放冰箱醃4天以後，就能泡水喝了。

　　 方法三

　　材料

　　葡萄柚2個、鹽1小匙、糖2大匙、蜂蜜1瓶。

　　做法

　　1、葡萄柚去皮、內皮及白莖，只保留果粒。

　　2、依次放入糖、鹽；然後用大勺充分擠壓果肉，使之完全出水後醃製20分鐘。

　　3、開火，把醃好的葡萄柚倒入小鍋內進行熬製；期間不斷的攪拌；待水份熬成粘稠狀時，關火。

　　4、待完全涼透後，倒入10-30g積安堂洋的花蜂蜜，如果喜歡甜的可以多放些蜂蜜，充分攪勻即可，提醒一下最好用洋槐花蜂蜜，味道比較清香，如果用的是別的花蜂蜜，味道較差，也不要購買香精加工的蜂蜜。

　　 方法四

　　用料

　　柚子1個，冰糖200克，蜂蜜50克，食鹽5克。

　　步驟

　　1、柚子先經過仔細清洗，用鹽搓洗，然後再衝洗。

　　2、清理乾淨柚子表皮。

　　3、柚子表皮切成細絲。

　　4、放入適量鹽，比平常炒菜的鹽量多一倍，加上熱水使勁揉搓，去除苦味。

　　5、將水分擠幹。

　　6、然後再加水，漂洗，如此反覆，後面的換水不加鹽，每次最好泡一段時間，直到直接吃進嘴裏，感覺不到很苦爲止。

　　7、柚子皮放入鍋裏，加入適量水，煮開。

　　8、加入冰糖。

　　9、取出柚子肉。

　　10、放入鍋裏，用勺子拍打散開。

　　11、蓋鍋蓋小火煮至粘稠，我一共煮了兩個小時。

　　12、稍涼後加入蜂蜜拌勻。

　　13、一邊做一邊嘗，很美味，蜂蜜柚子茶做好了，涼後裝入樂扣盒子或者玻璃瓶密封冷藏

　　烹飪技巧

　　1、柚子皮要仔細清洗乾淨。

　　2、柚子皮要反覆漂洗，直到苦味基本去除。

　　3、熬製的時候要小火慢慢熬。

　　 柚子茶的功效與作用

　　柚子是一種非常好的水果的，它的營養價值是非常高的，可以給我們的身體帶來帶來的好處，柚子茶又是以柚子有主要的原料，所以柚子茶的效果是非常好的。

　　柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥溼的作用。

　　1、促進傷口癒合

　　具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。

　　2、降低血粘度降血糖

　　可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

　　3、防癌防中風

　　中老人在生活中要防止中風的發生，喝柚子茶是非常好的，可以有小的預防中風的發生。是老年人的一種健康的飲品。

　　4、助消化

　　理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

　　5、促進胎兒的生長髮育

　　柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。

柚子茶有什麼作用與功效

柚子相信大家肯定都吃過吧，它是一種非常好吃的水果，而且營養豐富。柚子並不是時時都能吃到的水果，畢竟每個水果都有自己成熟的季節，所以爲了能夠在柚子還沒有成熟的時候也能享受到柚子的美味，很多人就想到了把柚子做成柚子茶的好方法，今天小編就來給大家介紹一下柚子茶的功效和作用吧，柚子茶可不僅僅是美味哦，還有非常多的好處。

柚子茶具有美容養顏的功效，柚子中含有豐富的維生素C和維生素P，這些成分能夠深入到肌膚的深層，阻止色斑生成。柚子含有果膠等成分，可以緩解疲勞，美容養顏，促進新陳代謝。柚子茶還具有減肥瘦身的功效,柚子含有大量的維生素C和膳食纖維，可以促進新陳代謝，排出體內毒素，再加上柚子茶中所含有的蜂蜜，本來就具有整腸作用，所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素，改善便祕的情況，達到減肥的目的。柚子茶還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可以促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。

上面就是柚子茶的功效啦，是不是讓想要減肥的小姐姐眼前一亮呢？沒想到平平無奇柚子茶還對減肥有幫助。小編也是非常心動，今天晚上就回去網購柚子茶。

柚子茶泡水喝有什麼好處？

1、除斑美白。柚子中富含維生素C和維生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，這些成分能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成，同時美白皮膚。

2、減肥。柚子含有大量的維生素C和膳食纖維，可以促進新陳代謝和排出體內毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本來就具有整腸作用，所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素改善便祕的情況，達到減肥的目的。

3、止咳化痰。柚子與蜂蜜均可如肺經，有清肺潤肺的功效，可以止咳化痰，適用於熱痰咳嗽或肺熱乾咳，但寒痰阻肺者則要慎用。

4、行氣消食。可用於氣滯食積之消化不良、腹脹痞滿等。

5、解酒毒。柚子還有醒酒的功效，可以在酒後服用幫助解毒。（解酒毒並不是說可以讓你千杯不醉，飲酒還是適量爲好。切記飲酒後不要駕車！）

6、美容養顏。柚子中含有維生素C和果膠等成分，可以緩解疲勞、美容養顏、促進新陳代謝。並有一定的抗輻射功效，適合電腦族美女飲用。

7、調節血壓。柚子中的橙皮苷有調節血壓的作用，能保護心腦血管，預防高血壓。

8、壯骨。柚子中含有較多鈣質，有助於強壯骨骼，預防骨質疏鬆等。