拒酒詞=====社交必備

  酒桌這個交際場所，是挺考驗人的。你不能喝酒，最好學會拒酒；你不能酒量讓新友們痛快，那就憑三寸不爛之舌讓大夥兒開心。這樣，你即時傷自己的身體，又不讓勸酒者掃興。下面介紹幾條“拒酒詞”，你看好使不？

   一、只要感情好，能喝多少，喝多少

  你可以展開說：“九千九百九十九朵玫瑰也難成全一個愛情。只有感情不夠。才用玫瑰來湊。因此，只要感情好，能喝多少，喝多少。我不希望我們的感情摻合那麼多"水分’。我雖然喝了一點兒，但這一點兒是一滴濃濃的情。點點滴滴都是情嘛！”

   二、只要感情到了位，不喝也會陶醉

  你試試這樣說：“跟你不喜歡的人在一起喝酒，是一種苦痛；跟你喜歡的人在一起喝酒，是一種感動。我們走到一塊，說明我們感情到了位。只要感情到了位，不喝也陶醉。

   三、只要感情有，喝什麼都是酒

  你如果確實不能沾酒，就不妨說服對方，以飲料或茶水代酒。你問他：“我倆有沒有感情？”他會答：“你！”你順勢說：“只要感情有，喝什麼都是酒。感情是什麼？感情就是理解，理解萬歲！”你然後以茶代酒，表示一下。

   四、感情淺，哪怕喝大碗；感情深，哪怕舔一舔

  酒桌上，千言萬語，無非歸結一個字“喝”。如：“你不喝這杯酒，一定嫌我長得醜。”如：“感情深，一口吞；感情淺，舔一舔。”勸酒者把喝酒的多少與人的美醜和感情的深淺扯到一塊。你可以駁倒它們的聯繫：“如果感情的深淺與喝酒的多少成正比，我們這麼深的感情，一杯酒不足以體現。我們應該跳進酒缸裏，因爲我們多年交情，清深似海。其實，感情淺，哪怕喝大碗；感情深，哪怕舔一舔。”

   五、爲了不傷感情，我喝；爲了不傷身體，我喝一點

  他勸你：“喝！感情鐵，喝出血！寧傷身體，不傷感情；寧把腸胃喝個洞，也不讓感情裂個縫！”這是不理性的表現，你可以這樣回答：“我們要理性消費，理性喝酒。"留一半清醒，留一半西醉，至少在夢裏有你伴隨’，我是身體和感情都不願傷害的人。沒有身體，就不有能體現感情；沒有感情，就是行屍走肉！爲了不傷感情，我喝；爲了不傷身體，我喝一點兒。”

   六、在這開心一刻，讓我們來做選擇題吧！

  我們思路打開一些，拒酒的辦法就來了。他要借酒表達對你的情和意，你便說；“開心一刻是可以做選擇題的。表達情和意，可以：Ａ.擁抱，Ｂ.拉手，Ｃ.喝酒，任先選一項。我敬你，就讓你選；你敬我，應該該讓我選。現在，我選擇Ａ.擁抱，好嗎？”

    七、君子動口，不動手

  他要你乾杯，你可以巧沒“二難”，請君入甕。你問他：“你是願意當君子還是願意當小人？請你先回答這個問題。”他如果說“願意當君子”，你便說“君子之交，淡如水”，以茶水代酒，或者說“君子動口，不動手，你動口喝”，請他喝；他如果說“願意當小人”，你便說“我不跟小人喝酒”，然後笑着坐下，他也無可奈何。 

  總之，拒酒詞、拒酒的辦法還有很多，要隨機應變，“兵來將擋“。酒文化中既有勸酒詞，也有拒酒詞，你沒有酒量，憑着你的機智和口才也可以在交際場上應對周旋，遊刃有餘。

  補充： 一兩二兩漱漱口，三兩四兩不算酒，五兩六兩扶牆走，七兩八兩還在吼。

     只要心裏有，茶水也當酒！

     酒肉穿腸過，朋友心中留！

     酒逢知己千杯少，能喝多少喝多少，喝不了就趕緊跑。

     兩腿一站，喝了不算。

     客人喝酒就得醉，要不主人多慚愧！

     人在江湖走，哪能不喝酒！

     相聚都是知心友，我先喝倆舒心酒。

     路見不平一聲吼，你不喝酒誰喝酒？

     酒壯英雄膽，不服老婆管！

     市場經濟搞競爭，快將美酒喝一盅。

     一條大河波浪寬，端起這杯咱就幹。

     要讓客人喝好，自家先要喝倒！

     若要人不知，除非你乾杯。

     天藍藍，海藍藍，一杯一杯往下傳。

     天上無雲地下旱，剛纔那杯不能算。

   感情鐵不鐵？鐵！那就不怕胃出血！感情深不深？深！那就不怕打吊針！

    喝酒不喝白，感情上不來。

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營養師：十招讓你喝酒千杯不醉

   1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

   2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛、 羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；

   3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；

   4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；

   5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力；

   6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；

   7.喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；

   8.疲倦時暫時別喝爲宜；

   9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； 

  10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

      解酒誤區

   1.濃茶解酒

   民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。

   2.酒後洗澡

  喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。

     解酒招數

   1.吃水果

   如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因爲水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

   2.吃饅頭

   很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或麪條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於爲人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來

既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱……也不會讓你好受。“有備而喝”纔是上策，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應對各種酒後不適。

   >>>>>★☆蜂蜜水——>酒後頭痛

   >>>>>喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因爲蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起牀後也不頭痛。

   >>>>>★☆西紅柿汁——>酒後頭暈

   >>>>>西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

   >>>>>★☆新鮮葡萄——>酒後反胃、噁心

   >>>>>新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

   >>>>>★☆西瓜汁——>酒後全身發熱

   >>>>>西瓜汁是天生的白虎湯（中醫經典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

   >>>>>★☆柚子——>酒後口氣

   >>>>>李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

   >>>>>★☆芹菜汁——>酒後胃腸不適、顏面發紅

   >>>>>酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因爲芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

   >>>>>★☆酸奶——>酒後煩躁

   >>>>>蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒祕方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

   >>>>>★☆香蕉——>酒後心悸、胸悶

   >>>>>飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

  >>>>>★☆橄欖——>酒後厭食

  >>>>>橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

  >>>>>都以爲茶能解酒，卻不知就這樣被“貽誤”多年——

  >>>>> S:酒後忌飲茶

  >>>>>李時珍在《本草綱目》中記載：酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。現代醫學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶鹼和酒精一樣會導致心跳加速，更加重了心臟負擔