吃砂糖橘會不會上火

1、適量吃不會上火，還可以起到一定的降火功效。

2、一方面砂糖橘汁水豐富，適量食用有生津止渴的功效，可緩解口乾舌燥的上火現象；另一方面砂糖橘含膳食纖維較多，吃後可促進腸胃蠕動，起到潤腸通便的功效，能緩解上火引起的便祕症狀；再一方面砂糖橘橘瓣表面佈滿了一層橘絡，橘絡性涼，吃後有助於清熱降火。