哪些小習慣最傷身?
哪些小習慣最傷身
愛用醋來調味
使用一下你是否有這樣的小細節,在食用麪食或是營養湯類的料理時,喜歡倒一些醋來調味。但愛吃醋並不是什麼好事哦!食用醋的PH值大約在2.5~3.2之間,直接食用會腐蝕牙齒表面的牙釉質,長此以往,會引起牙齒敏感。
Tips:試用防敏感牙膏刷牙有助紓緩牙齒敏感,另外你可以選擇刷毛柔軟的牙刷,謹防對牙釉質的二次傷害。
來經第一天洗頭
女性來潮時,盆腔處於充血狀態,這樣子流到身體其它地方的血流就會少。洗髮後,若是不及時吹乾頭髮,頭皮就會受涼,這時候頭皮上的血管收縮,導致血液不暢,循環不佳。這種刺激會直接導致經血減少。
Tips:所以來經第一天就不能洗頭嗎?事實上,洗完頭之後馬上將頭髮吹乾即可,特別是頭皮。
用飲料送服藥物
藥物也好,每日營養膠囊也好,你會不會圖方便用茶水或是飲料送服?但是茶葉中含有的化學元素,可能會和藥物相沖,抵消效果不說,還有可能產生副作用。茶含有較多的鞣質,含鞣質的飲料與酶製劑(胃蛋白酶、乳酶生、胰酶、多酶片)結合會降低藥物的生物利用度;啤酒可樂中含有食用乙醇,會增加三環類抗抑鬱藥的毒副作用。
Tips:究竟如何服用藥物,聽醫生和媽媽的話,溫開水是最佳選擇、不二之選。
沒有定期更換牙刷的習慣
牙刷使用時間不宜超過3個月,即使從表面看你的牙刷還完好如初,但刷毛內已經隱藏了一定數量的細菌。據統計,無論是患病人員的牙刷,還是健康人的牙刷,只要用1個月,上面就會存在大量白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎桿菌、葡萄球菌等等,這些細菌會通過直接吞嚥或破損的口腔黏膜侵入人體,引起腸炎、敗血症等疾病。
Tips:除了三個月更換一次牙刷之外,平日裏可以自己製作鹽水,給牙刷消毒。只需要準備半杯溫水,取一小勺食鹽,將牙刷浸泡在其中便可。
頭髮不幹就睡覺
因爲懶,因爲無意義的擔心,很多女生在頭髮溼漉漉的情況下就上牀睡覺。人的陽氣在午夜最弱,倘若頭髮沒有擦乾睡覺,由於大量水分滯留,會出現頭皮麻木、頭痛或頭暈等症狀。
睡覺時愛側躺
當你還處於25歲以下膠原蛋白“鼎盛”期時,根本不會有這樣的煩惱。然而,隨着年齡的增長,臉上的膠原蛋白流失,側睡時由於會擠壓到臉頰、鼻子、嘴巴、眉毛,這些小細紋會逐漸固定。
Tips:要說什麼睡覺姿勢最美容,非仰躺莫屬。而且仰躺姿勢不會壓迫到耳部的淋巴,水腫擔憂一掃而光。
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被熱水燙瞭解決方法
1、如果燙的不嚴重,將手用自來水龍頭沖洗。2、水流不宜過多,可以起到降溫、止疼的作用。3、將燙傷的手放在涼水中浸泡一會。4、水溫不能過於涼,以免造成凍傷的可能。5、燙傷出現水泡、潰破是不適宜在冷水中浸泡的。6、燙傷沒有出現紅腫,不用塗抹牙膏、香油等物品。...
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女生應該吃的抗氧化水果,女生應該吃的抗氧化水果有哪些
1、葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老的單寧酸、檸檬酸,具有強烈的收斂效果和柔軟的保溼作用。此外,葡萄果肉含有維生素B3和豐富的礦物質,可以深層滋潤、抗老化、促進皮膚細胞的更生。2、櫻桃櫻桃汁可以幫助臉部皮膚變白變紅,去除...
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胰腺的用途都有哪些
1、具有分泌功能,可以消化身體中的中和胃酸。2、還能夠促進身消化糖和脂肪。如果長期的不注意飲食,而且經常喝酒,很有可能會增加患有胰腺出現疾病,比如膽結石或者胰腺炎,所以在生活中一定要有良好的生活和飲食習慣,減少胰腺出現疾病。...
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吃香椿鹹菜有什麼危害,吃香椿鹹菜對身體有哪些壞處
1、加重腎臟負擔香椿鹹菜中含有大量的鹽分,食用過多會增加體內鈉離子的含量,爲了促進體內多餘的鈉離子排出體外,腎臟和心臟的負擔加重,長期大量食用香椿鹹菜會損害腎臟,容易出現身體不適的情況。此時需要停止長期食用鹹菜,並且吃一些有補腎作用的食物。2、水腫香椿鹹...