茶道有什麼講究，喝茶有什麼好處

1、中國茶道講究道法自然，它包括了三個層次：物質、精神、行爲。在物質方面主要體現在種茶、採茶方面一定要順應自然，順應大自然的纔是最好的。

2、茶道，就是品賞茶的美感之道。亦被視爲一種烹茶飲茶的生活藝術，一種以茶爲媒的生活禮儀，一種以茶修身的生活方式。它通過沏茶、賞茶、聞茶、飲茶、增進友誼，美心修德，學習禮法，領略傳統美德，是很有益的一種和美儀式。喝茶能靜心、靜神，有助於陶冶情操、去除雜念。