怎樣減輕夜間咳嗽

很大部分咳嗽都是由於呼吸道疾病引起的，我們平時就該講究衛生，不去人多聚集的地方，多開窗通風去外邊走走，補充維生素勤鍛鍊身體。那麼咳嗽爲什麼晚上會加重呢?怎麼緩解咳嗽症狀。

夜間咳嗽加重的原因

咳嗽是一個連續的動作，來自鼻咽部及小氣管的刺激通過迷走神經等傳到大腦咳嗽中樞，在經過喉下、膈、脊神經傳導各各肌肉，引起收縮產生咳嗽動作。當迷走神經興奮性增高，支氣管平滑肌收縮，同時氣管腺體分泌增多時，局部刺激的感覺增強，更容易引起咳嗽。

另外，咳嗽變異性哮喘、嗜酸粒細胞性氣管炎引起的慢性咳嗽，對於氣管的痙攣更加敏感，夜間加重更加突出;人體夜間平臥，加重了胃食道返流的機會，此類咳嗽也表現爲夜間加重。因此，夜間咳嗽往往加重明顯。

怎樣減輕夜間咳嗽？

1、 治療原發病，考慮炎症引起的使用消炎藥;和哮喘有關係可使用霧化激素治療。

2、 調整飲食，避免過飽，嫉飯後躺臥，減輕返流機會。

3、 調整睡眠姿勢，適當高枕。

4、 清潔室內衛生，保持空氣清新。

5、 晾曬被褥、清理花、土等，減少過敏原。

6、 保持室內適宜的溫溼度，避免潮溼和過度乾燥。

7、 乾咳可以使用止咳藥物。

8、痰多可予以化痰藥物治療。