孕婦吃鴿子有哪些好處，孕婦吃鴿子有什麼好處

1、孕婦吃鴿子有一定的好處。鴿肉具有豐富的蛋白質、微量元素鐵。蛋白質可以促進胎兒的生長髮育，對缺鐵性貧血的孕婦來說，適當的食用鴿子肉，可以促進血紅蛋白的產生。

2、鴿子湯有豐富的營養，無論是孕婦還是其他人，都可以喝鴿子湯來補充營養，鴿子肉不但有營養，而且還有一定的保健功能，能防治多種疾病，中醫認爲鴿子有有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴的功效。

3、但不能僅憑鴿子肉增加營養，鴿肉缺少氨基酸、碳水化合物及維生素，如果長期單一吃鴿肉，會造成不良的後果，需與其他食物一起食用，纔不會造成營養物質的缺乏。孕期飲食以清淡爲主，營養均衡，不吃用含糖量高的食物，不吃太過油膩食物，多吃蔬菜、水果，多吃富含蛋白質豐富的食物，定期去醫院做產檢。