得了腸漏該怎麼治
1、消除(Remove)。
消除導致腸漏的一切因素,包括各種壞的飲食和生活習慣,包括麪筋(麩質),異種蛋白質,酒等等,同樣重要的是,需要去除壞的腸道細菌。
2、代替(Replace)。
讓腸道處於修復狀態,用消化酶等產品來幫助人體消化,歡迎發酵食物比如泡菜,酸奶等等。
3、重植(Reinoculate)。
引入有益細菌,讓它們在腸道內繁殖,同時用益生元等繼續擴大有益細菌的數量。這些有益細菌包括雙歧桿菌,乳酸桿菌等等。
4、修復(Repair)。
幫助人體腸道的上皮細胞修復(我們前面提到腸道上皮細胞每5-7天就會更新一次),這裏需要提供合理的營養要素,包括各種維生素,抗氧化劑如維生素A,維生素C,維生素E,鋅,魚油,谷氨醯胺等等。
5、平衡(Rebalance)。
注意生活方式的改變,需要良好的睡眠,適度的鍛鍊,合理的飲食,避免焦慮等等。
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無花果乾泡水喝的功效簡述
1、健胃益胃、清腸潤燥。可用於治療脾胃虛弱所導致的食慾不振、消化不良、噁心嘔吐,大腸熱結導致的便祕、排便困難等症狀。2、清熱生津、消腫利咽。其清熱生津的作用可以用於治療陰虛內熱、口乾舌燥、心煩不寐等;消腫利咽的作用可用於咽喉腫痛、聲音嘶啞、咽乾喉...
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墨魚有哪些功效與作用
1、墨魚的功效是養血調經、催乳補脾、益腎滋陰、調經止帶。在臨牀中,墨魚應用於治療婦女經血不調,還有各種原因引起的水腫以及風溼性疾病、痔瘡、腳氣等等。2、墨魚對於女性來說是一個非常好的滋補品,通過和一些食材藥材搭配,對於女性調月經、胎產都有很好的作用,比...
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面膜膏的正確使用方法有哪些
1、洗臉。在面膜膏以前,應當先清理面部,促使面部的污跡從臉部除去之後,再剛開始應用面膜膏,那樣能夠協助皮膚更強的消化吸收面膜膏的營養元素。潤膚水。面膜膏一般具備清理的功效,因而會促使有皮膚乾的狀況產生,因而妹子們應用面膜膏以前一定要給面部皮膚拍上一層潤...
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女人喝蒺藜的好處與功效
1、而蒺藜所含的微量元素也非常豐富,因此對於蒺藜的功效也是十分之九。藜蘆鹼能很好的幫助我們清熱,還可用於肝陽眩暈頭痛、肝鬱脅痛、風熱頭痛、目赤腫痛、皮膚瘙癢等症。2、此外,對平肝明目的治療也有很好的療效,如果您生活中勞累太多,或者是眼部充血的症狀,...